请问网上卖的多功能减肥瘦身腰带有用吗？
建议:这个减肥腰带还是会有一定的效果的，这个减肥的产品的话，在短期之内的话，还是会有一定的效果的，但是的话，这个减肥产品的话，都是很容易反弹的，特别是在停用之后的话，所以的话，您还是只能够借助这些产品做辅助的，最重要的话，还是常说的这个节食和运动才是减肥最好的方法的，
那都是人家吹出来的噱头
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
网上卖的多功能减肥瘦身腰带有用吗
1. 网络热销的多功能减肥瘦身腰带确实在一定程度上能发挥作用。2. 这类产品在短期内可能会显现出一定的效果。3. 但是，需要注意的是，减肥产品往往存在反弹风险，尤其在停止使用后。4. 因此，使用这些产品时应将其作为辅助工具，而非唯一手段。5. 最为关键的是，节食和运动仍然是公认的减肥最有效方法。
请问网上卖的多功能减肥瘦身腰带有用吗?
回答：建议:这个减肥腰带还是会有一定的效果的,这个减肥的产品的话,在短期之内的话,还是会有一定的效果的,但是的话,这个减肥产品的话,都是很容易反弹的,特别是在停用之后的话,所以的话,您还是只能够借助这些产品做辅助的,最重要的话,还是常说的这个节食和运动才是减肥最好的方法的,
为什么网上卖的多功能清洁小苏打虽然便宜,可好多人购买说没有效果是...
有很多购买的小苏打是无良商家提供的假冒伪劣产品。感观判断：碳酸氢钠（小苏打）为白色晶体状粉末，口尝有较淡的味道，先咸，后苦，最有有点涩。加入水中，可溶解，无色，无结块现象，有微弱的气泡产生。由于碳酸氢钠热稳定性差，加热加速溶解。滴加盐酸，碳酸氢钠溶液立刻产生大量的气泡。加入氯化钙...
想问什么是多功能训练鞋
多功能训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的鞋子，适合多种运动。多功能训练鞋又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着它做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。
销售:客户问带这么多功能有什么用?
1. 根据客户的具体情况进行解答：比如，关注客户的使用需求和场景，针对问题点进行解答，让客户能够更好地了解产品的特点和优势，理解功能与价值之间的关系。2. 强调功能的优点和附加价值：因为产品带有如此多的功能，客户可以更好地满足不同的使用需求，提高工作效率和用户体验，甚至拓展新的业务领域和市场...
网上卖的眼镜修复液有毒吗
没有。网上正规商家卖的隐形眼镜多功能修复液，是为了浸泡隐形眼镜和清洗隐形眼镜而研发出来的，其中没有毒，里面的液体都有安全保证，眼镜是由镜片和镜架组合起来的，用来改善视力、保护眼睛或作装饰用途的用品。
自己带宝宝的妈妈怎么吃饭
网上卖的多功能锅，碗一样大小速度快，像电饭煲一样高温自动断电。饭可以方便。菜可以买。
问 网上卖的 那些 名牌运动鞋 100多的 是真的么 还有那些运动服_百度知 ...
21：美式足球鞋(多功能式)22：男ACG滑板鞋 30：男篮球鞋 31：女篮球鞋 32：婴儿篮球鞋 34：JORDAN系列(幼童)35：JORDAN系列(青少年)36：JORDAN系列 37：女篮球鞋 38：女ACG水上运动鞋 40：男网球鞋 41：女网球鞋 42：男网球鞋(复古型)43：女网球鞋(复古型)44：男排球鞋 48：女ACG鞋 50：...
多功能护腰带有减肥效果吗
多功能护腰带有减肥效果吗 是有的。1、LP ( 全球运动医疗的知名品牌,运动防护领域应用最为广泛的专业防护护具之一,总代理彪盛贸易(上海)有限公司 )2、Mcdavid迈克达威 ( 于1969年美国,全球使用广泛的运动护具品牌之一,十大运动护具品牌,北京迈克达威体育文化发展有限公司 )3、AQ ( 源于美国的专业...
急切需要减肥,有没有成功减肥的方法,拜托各位好心人告诉我啊
我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让你在吃饱的同时,达到减肥的作用。 1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减...
叱干胜银翘： 减肥腰带是没有多大用的,想要瘦也不能指望减肥腰带就能瘦,要多运动,还有控制好饮食,不要喝啤酒了,之前我也是买过一个减肥腰带来瘦的,就没用过几次减肥腰带,实在对减肥腰带感到失望了,不要把钱花在减肥腰带上面,也别指望减肥腰带能瘦了
尚义县19652999804： 淘宝网上那些减肥腰带有用吗 有用过的可以跟我说下效果吗? - ？
叱干胜银翘： 没有用 有用还有胖子吗 除非那个腰带价值几百万 大部分人买不起
尚义县19652999804： 减肥收腹带真的有效吗? - 久久问医？
叱干胜银翘： 你好,如果你想减肥的话,那么这个收腹带虽然具有一定的作用,但是效果不是很明显,而且容易对身体健康造成影响,不建议使用.想要减掉腹部的赘肉,平时还是要多运动,少吃饭.减肥要控制饮食,吃低热量低油脂的饮食,多吃蔬菜水果低热量的食物,另外要多注意运动锻炼,每天饭后运动半个小时以上,长期坚持才有可能减肥的.
