嫉妒心理

嫉妒心强的人是什么心理？~

①自卑
嫉妒心强的人总是眼红别人比自己更好，殊不知这一切的根源是在于自卑，自己不认可自己，不接纳自己，觉得自己处处不如别人，从而产生嫉妒心理。

②自负
嫉妒心强的人，都很自以为是，自己做的事情都认为是对的，正确的，是完美的，只要有人给予批评，他将会予以攻击，尤其是内心很是挣扎。常常故意表现得非常自信，让别人觉得自己不在乎。

③破坏性冲动
占有欲导致嫉妒心强，占有欲强的人经常害怕自己失去已经拥有的一切，如名誉、地位、金钱、爱情等，害怕别人在这些方面比自己好，从而夺去自己拥有的东东，常常表现出“我得不到，你也休想得到”的破坏性冲动。

④背后贬低他人
嫉妒心太强的人，喜欢背后议论别人，会把别人说得一无是处，来抬高自己的大度与气概，以显示自己的胸怀。

⑤心胸狭窄
嫉妒心太强的人，常常心胸狭窄，有时心眼很小，看不惯听不进别人的话，自命不凡，自命清高，眼里不但容不了半粒沙子，对他人吹毛求疵。

你好，我是柠檬心理咨询师-酒小萍老师，也是柠檬心理咨询特约二级心理咨询师。
嫉妒心理，是一种很常见的情感表现。这种情绪可以说是有好有坏，可以激励嫉妒者好胜心，激发其潜能。
但也会因为这种嫉妒心理，而滋生出人性的黑暗面，导致一些极端事情的发生。
心理学上一直认为嫉妒心是一种心理疾病，通俗的说，见不得别人比自己好。一般人见到比自己好的呢，就会羡慕，如果存在不良的心态，不能正确对待别人的优秀，也不能正视自己的不足，则会逐步转化为嫉恨，就是我们平时说的嫉妒心。
嫉妒心往往会造成较坏的后果，轻则对别人产生怨气，有仇视的表现；重则会实施攻击对方的行为。我们也经常看到媒体上有关于这方面的新闻，总有人处于各种嫉妒心理做出惊人的恶性行为。即便有些人的嫉妒心隐藏的较深，但至少让自己很郁闷很憋屈，影响良好性格的形成。

　嫉妒是一种比较复杂的心理。它包括有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。别人天生的身材、容貌和逐日显示出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象，其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为人们嫉妒的对象。

　　嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的多年情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会推毁自身。地位相似，年龄相仿，经历相近的人之间容易发生嫉妒。

　　嫉妒几乎人人都有。它是人们普遍存在的病症。从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理。无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。

　　嫉妒的根源：

　　嫉妒源于病态竞争，与个体的性格、文化背景、阅历、世界观关系密切。

　　(1)自我封闭、自卑、自我中心等性格缺陷者容易产生嫉妒。

　　(2)特定的文化背景影响如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。

　　(3)不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的也是无必要的。

　　(4)角色定位错误，不能自得其所的其乐。

　　(5)胸无大志无所事事，才会去挑别人的刺。

　　(6)自我实现受阻时，容易产生嫉妒心理。

　　嫉妒的产生是因为人的公平心理。在一个公平层次才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。

　　针对嫉妒产生的原因。可以采取以下方法缓解和消除嫉妒：

　　1、降低对自己的预期。

　　2、增强修养，发展宽容之心。

　　3、明白每个人都有天赋，而且每个人的发展都是不均衡的。

　　4、能者多得。

　　5、合作对自己更有好处。

　　摆脱嫉妒的若干方法：

　　（1）坦诚相对，将心比心，设心处地地为别人着想密切交往加深理解。

　　（2）培养达观的人生态度、自得其所自得其乐。

　　（3）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。

　　（4）把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当作一道风景线来欣赏。

　　（5）学会赞养别人通过赞养别人来呈现自己博大宽容的胸襟。

　　（6）向对方公开展示自己的抱负，提高自己在对方心目中的地位，给自己增添应用的压力，利用竞争促自己上进。

　　（7）充实自己的生活，扬长避短，寻找新的自我价值，发挥自身应有的潜能，开拓新领域，建立新的动力定势。

　　（8）真正的强者需要埋头苦干，培根曾说：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有功夫去嫉妒别人的。”

解释：
嫉妒是一种普遍的社会心理现象，它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，某运动员获得世界冠军，某科学家获得诺贝尔奖，我们只会羡慕而不会嫉妒。
妒嫉这种感情一般容易在朋友、同学等比较亲近或者很熟的人之间产生。

治疗：
①主动沟通，赢得理解，即我不容易；
②适时鼓励，不吝相助，即你也可以，我会帮你的；
③以情感人，以爱化妒；
④适度示弱，以让息争；
⑤内强素质，以才德服人。

嫉妒就是，人家活成了你想要的样子。

嫉妒就是，求不得、放不下。

嫉妒就是，自己不够优秀、也见不得周围的人比你优秀。

嫉妒就是，自己渴望的无法得到、而他人却可以得到。

嫉妒就是，希望你过得好、但我希望你过得比我差。

嫉妒就是，输了、却从来没人考虑过自己为什么会输而总是在质疑别人为什么会赢。

嫉妒就是，看不惯自己熟悉的人比自己强。

嫉妒就是，超过他、超过一切自己看不惯的人。

嫉妒就是，比不上别人的自卑感、感觉某种东西要被抢走的危机感。

嫉妒就是，对自己无能的愤怒。

三、承认嫉妒

嫉妒这种情绪向自己暴露了一个最不愿承认的事实，我自卑了。

不喜欢出风头的人是因为怕他们抢了属于自己的风头。

我们经常说，不要和别人比，和自己比，这一点说起来容易，做起来很难。

当你感觉到别人得到的不是他应得的时候，那种感觉就叫嫉妒。

其实嫉妒并不可怕，可怕的是放任自己的嫉妒和拒绝承认自己的嫉妒。

当我们开始嫉妒某个人，那么我们就要准备开始行动准备超越他。

嫉妒是一种普遍的社会心理现象，它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒。

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马尔康县19527745401： 什么是嫉妒心理 - ？
毅曲伊可： 嫉妒心理是在自己不如别人优越而有了失落感时才会产生的.嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种忌恨,是对无意或有意竞争者的一种仇恨心,社会上称它为“红眼病”.嫉妒心可以说是人人都有的,所以你不必为之过于苦恼了. 人就像...

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毅曲伊可： 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验.当看到别人比自己强时,心里就酸溜溜的不是滋味,于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感,这种情感就是嫉妒.嫉妒者不...

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毅曲伊可： 1.培养豁达的人生态度,心胸开阔,要懂得“天外有天,人外有人”,“强中自有强中手”,这是客观规律. 2.转移注意力,给自己一个不嫉妒的理由. 当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人.因此,积极参与各种有益的活动,努力...

马尔康县19527745401： 人为什么会产生嫉妒心理 - ？
毅曲伊可： 每个人都会产生嫉妒心理,这是很正常和普遍的.当自己发现不如别人,或者当别人和自己条件和状态差不多,但是却因为机遇、人脉或其它外在因素时,使内心处于一种强烈对比和不平衡状态,也会产生嫉妒心理.

马尔康县19527745401： 为什么人会有嫉妒心理?怎样消除? - ？
毅曲伊可： 如何克服嫉妒心理 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验.黑格尔曾说,嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”.嫉妒是一种心理缺陷.在日常生活中,嫉妒的存在是很普遍的.英国科学家培根说:“在人类的一切情欲中...

马尔康县19527745401： 为什么人会有嫉妒的心理？
毅曲伊可： 因为人有欲望,当自己的欲望达不到,别人(特别是周围的人)却达到了的时候,很容易会产生嫉妒心理.轻度的嫉妒没什么问题,自己可以调整自己的心态,或者努力去争取,或者降低自己的欲望,都可以回复平静,严重的嫉妒,就有可能产生心理疾病,甚至可能做出不理智的行为.

马尔康县19527745401： 人为什么会有嫉妒的心理 - ？
毅曲伊可： 即使是身心健康的人或轻或重地都有嫉妒心理,只不过是有些人易表露,有些人善于掩饰而已.有此心理并非坏事,如果把此问题处理好了,则是一种催人积极奋进的原动力———学会取人之长补已之短.如果处理不好,妒火中烧,就会引起不...

马尔康县19527745401： 人为什么会有嫉妒心理?？
毅曲伊可：嫉妒心理是人际关系的一种社会心理.它一定要有第二者或第三者的存在.而且这个第二者或第三者在某些方面可能比嫉妒者要优越,或是虽不优越,却对嫉妒者产生一定影响.嫉妒心理的产生是差别和比较的产物,属于一种内心情绪体验.差别和比较的结果是:从差别和比较中形成心理不平衡,基于此而想平衡这种不平衡心理.但所采用的方式往往是消极的.嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起,构成嫉妒心理的独特情绪.不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容,但主要是在四个方面表现得尤为突出,这就是名誉、地位、钱财、爱情.有的还表现为一种综合性的笼统内容,即只要是别人所有的,都在其嫉妒之内.

马尔康县19527745401： 人为什么会产生嫉妒心理?？
毅曲伊可： 嫉妒是一种需要,是一种自我提高的动力!是造物设置好并赋予你的,你将因嫉妒而长大! 关键的是如何转化为动力!某种意义上嫉妒心越强动力越大!越可能成功! 羡慕,那是对幸福概念的一种认知,对他人幸福的一种祝福.这也就是羡慕...