我一直都不敢一个人睡觉 这是什么病？
自己买点小灯 那种插上插座就能用的 给你自己点安全感… 就解决了 平时也多给自己心理暗示嘛 确认好门窗 你还能怕什么呢 担心什么呢 你倒是说个不敢睡的理由
我也是不敢一个人睡，一直到高中才该过来，初中时住校晚上害怕时还会跑到别人床上去睡，我只是顺其自然了，想想一些好玩的事或者想想学习，我只要不想到害怕的事就好，或着醒来时看书，一直到睡着，我以前爸妈为了让我自己睡，都不让我去找他们睡，所以我害怕时就看看书。努力去尝试，不要给自己说我一定会害怕就好了。祝你考研成功。
你这是个心里问题，愿因是父母的离婚让你从小失去父母的关爱，内心缺少安全感，潜意识里的恐惧感使你依赖别人的陪伴，但是内心的恐惧感又会把你惊醒，使你的神经紧张。中医认为心肝胆虚，心神不宁。可以服中药的，补肝胆，安心神，如安神定志丸等。最重要的是心理治疗，你可以使用自我暗示疗法，每天睡前对镜子大声说，没什么的，我是勇敢的人，树立战胜疾病的信心，上床后不要故思乱想，转移恐惧睡眠的注意力，相信你的病会好的。你的朋友童年时期有受过什么惊吓吗?如果有的话，这可能是因为遭受惊吓后没有及时得到心理疏导,形成的心理阴影,安全感的缺乏。这种安全感的缺乏使她在成年之后,仍不敢晚上一个人睡.这种问题很好解决，只要把童年时期的负性生活事件给她造成的安全感缺乏这一心结解开后，她的问题也就解决了
我感觉可能你的背景给你的心理上造成一种压力 总是缺乏安全感 总感觉需要某个人来依靠 情绪放轻松一点 跟家里人谈谈心理话 不要总是造成抑郁的情绪 也许会对你有所帮助 这只是我个人观点 不知道会不会有帮助
童年时期有受过什么惊吓,内心缺少安全感
晚上总是不敢一个人睡觉怎么办啊?开着灯都不敢闭眼睛,害怕眼睛一闭就会...
3.你是个善良的人，但是别人怎么吵架怎么打架也不关你的事，比如，学校、工地等场合，不要理就行了，假如是你无法回避的情况，家人吵架打架，保持沉默，客观思考一下谁对谁错，对于无理取闹的人，惹不起躲得起。4.别人为什么会对你动怒，你做错了什么吗，冷静思考下你自己做错什么，找不到的话你大...
孩子8岁了,不敢自己一个人睡,有什么办法让自己一个人睡呢?
我觉得孩子8岁了不敢一个人睡，有什么办法让他一个人睡。这件事情实际上是一件非常简单的事情。但是可能因为你自己的疼爱，或者说你们父母双方的不忍心才会让孩子到现在一个人不敢睡。因为首先这是一个非常正常的一个家庭技能，也是一个孩子独立的关键。你只需要跟他讲清楚。为什么让她一个人睡？告...
20多岁不敢一个人睡觉
1. 二十多岁的年纪，独自在夜晚入眠可能会带来一种特殊的体验。对于那些习惯了与他人同住或是依赖父母的人来说，首次尝试独自睡觉可能会感到不安。2. 躺在黑暗中，周围没有他人的呼吸声或熟悉的动静，可能会让你觉得孤单。这种孤独感可能会加剧，因为你的思绪开始在夜深人静时自由飘荡，涉及到生活的各...
从小到大不敢一个人在家睡,一到晚上就感到恐惧怎么办?
这种精神上心理上的问题，必须要靠自己走出来。太软弱的自己，终究不适合现在的生活，要被打破淘汰的。所以大家都不要太害怕，你会慢慢的捱过这段时光的，我就是这样。做自己好难，但是你会上瘾。建议处于这种阶段的朋友可以找一些让自己觉得开心的事情做。比如，你的兴趣爱好，或者重温一部鸡血动漫。我...
不敢一个人在房间睡觉,怕啊,都要哭死了,咋办
不需要过于担心，这是正常的现象，不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！但如果实在失眠，也不想继续看书写字，就可以躺在床上想一些可以吸引住...
胆子小不敢一个人睡,一个人睡就失眠怎么办?
回答：病情分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见: 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水...
已成年但不敢一个人睡觉怎么办?
不敢一个人睡好多年了！在家一个人睡一定要关门，把自己裹得严严实实的，然后趁爸妈没睡之间抓紧睡着。睡得晚了就会失眠，一闭上眼就觉得到处都有奇怪的东西存在。最近室友回家了，自己因为要留校写论文，不得不面对独自在宿舍睡觉的恐惧。总结一下我觉得比较有用的小技巧：开盏台灯或者夜灯，确保能够...
我不敢自己一个人睡怎么办
每个人都有自己害怕的时候，我最近也看恐怖片呀，而且我从小到大看过的鬼片很多的。当然，我睡觉的时候我就不敢睁开眼睛，我也不敢翻身。就一动不动地躺在那里，如果实在不行的话，我可以找一些课外书来看看。或者是拿手机玩游戏，电脑电视都可以。我小时候4岁就自己睡觉了。再说了，恐怖片里的人物...
怎么克服晚上不敢一个人睡的恐惧?
要克服晚上一个人睡觉的恐惧，可以先找人跟你一块睡，然后跟他分床，但是在一个屋子里，之后，也可以选择其他方式，比如晚上把灯开着睡，或者买抱枕，这样都可以克服。
我现在都十三岁了,晚上还不敢一个人睡觉,粘着我奶奶睡,怕鬼呀!怎么办...
这是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来...
欧家抗肿： 你这是个心里问题,愿因是父母的离婚让你从小失去父母的关爱,内心缺少安全感,潜意识里的恐惧感使你依赖别人的陪伴,但是内心的恐惧感又会把你惊醒,使你的神经紧张.中医认为心肝胆虚,心神不宁.可以服中药的,补肝胆,安心神,如安神定志丸等.最重要的是心理治疗,你可以使用自我暗示疗法,每天睡前对镜子大声说,没什么的,我是勇敢的人,树立战胜疾病的信心,上床后不要故思乱想,转移恐惧睡眠的注意力,相信你的病会好的.
德城区19184031468： 睡觉一人不敢睡这是属于什么病 - ？
欧家抗肿： 没什么问题的,很正常,胆小而已.我每晚都是不关灯,脑袋闷被子里整晚的听音乐入睡的.你也可以试试
德城区19184031468： 我想问一下我一到晚上胆子就很小一个人都不敢睡觉.是怎么回事 - ？
欧家抗肿： 这是一种心里暗示行疾病,最简单的办法就是自我调节,首先摆正自我态度,相信这个世界本无鬼.睡觉之前多想想开心快乐的事,ok!
德城区19184031468： 晚上害怕自己一个人在家 甚至不敢睡觉 是什么病？
欧家抗肿： 疑心生暗鬼,你的心理存在一定的困扰,思维有一些片面,不能用平常心做真实的自己,希望可以帮助你
德城区19184031468： 一到晚上独自睡觉,就非常恐惧、早早就醒了,这是得了什么病?如何治疗? - ？
欧家抗肿： 如果胆小以后就不要再接触那些恐惧的东西,你有这种症状很正常,电视剧情,音效,画面结合起来,就会让人产生恐惧,大部份人都会有,不是什么病,这段时间可以找个朋友或者家人陪你一起睡觉,等时间久了自然就是淡忘掉,不要刻意去想它就好.
德城区19184031468： 晚上不敢一个人睡觉,特别害怕,紧张.是怎么回事 - ？
欧家抗肿： 这是一种深夜恐惧症,恐惧心理的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培...
德城区19184031468： 如果晚上只要没有人陪在我身边我就不敢睡觉,是不是有什么心理疾病呢? - ？
欧家抗肿： 半夜醒来感觉人是清醒着,但身体却动不了是吗???这不是心理疾病 可能是你睡觉前做过让你精神很亢奋的活动,比如去夜店happy, 过度饮酒, 剧烈运动, 看恐怖片等等, 一天下来你的身体已经很疲倦了,再加上这些事情, 睡觉的时候身体会先睡着, 而大脑却很活跃, 有时半夜醒来,就会发现身体动不了,而自己意识很清醒,因为人醒来大都是大脑先活动然后才支配身体,但你的身体却很疲倦,所以会短时间出现这种情况.正是你经常出现这样的情况,但是你不知道这是什么回事,久而久之就会产生恐惧感,想找些寄托,这些可能都是因为你长时间的生活不规律引起. 年轻人要注意身体啊,早睡早起 身体才最重要的让自己生活充实些
