面对亲人的去世，我心里好难受，一直走不出来。我感觉自己好累。我该怎么办？

面对亲人的去世，我心里好难受，一直走不出来。我感觉自己好累。我该怎么办？请朋友们帮帮我~

听到你失去亲人的消息我表示遗憾，失去亲人的痛苦每个人都要经历。我只想说，逝者安息，在者珍惜。很多时候我们都市在失去之后才懂得珍惜，失去了才会认真去回想自己的所作所为，所以内疚、惭愧、自责会涌上心头。当然也会有美好的回忆，人总是喜欢在回忆当中选择生活寄托，在回忆中体会生活之美。其实对于离开你的人来说，他也是很舍不得你的，但他内心最想的便是希望你会活的更好。我们会为别人悲伤，也终究有一天会让别人悲伤。生离死别，这是自然规律。希望你快乐起来，让离开的人再天堂安心！

面对亲人突然离世的消息，很多人第一时间都是感觉脑袋一片空白，不可置信，然后就是巨大的痛苦开始袭来。这种痛苦让人很难接受，从心底抗拒这样的噩耗。明明前一秒那么鲜活的存在在自己生命中人，下一秒却天人永隔。

亲人离世本来就是让生者痛苦的事情，因为突然，更加让人一时难以接受。这样悲伤的消息来得太突然，旁人三言两语的安慰根本不能帮助到你。任何艰难痛苦都需要自渡，但我希望有些相同经历的我，能够给你一些建议和帮助。
一、如果痛苦难以抑制，那就大声发泄出来。
我的姨妈因为一场突然而至的车祸离开，当时接到电话的时候我都以为是恶作剧。我跟姨妈的感情就像把她当作母亲一般，她那么突然的离开，让我一度难过得无以复加。

我知道痛苦无法消除，只有痛快的发泄出来。我心疼姨妈年纪轻轻因为惨烈的车祸离开人世、心疼她最后会不会因为疼痛而痛苦、心疼她会不会放不下自己的牵挂。所以，在姨妈的葬礼上我哭了很多眼泪，替她哭诉她的委屈。然后我便慢慢释然了，慢慢接受她的离开。
二、如果难过，就让自己忙碌起来，这样就能让自己放空。
亲人离世，他已经离开，但是活着的人还有很多的事情要去做，如果只是一味的沉浸悲伤，那并不能改变什么。我们要打起精神，给其余的亲人精神支撑，把该做的事情都做好。在这样的忙碌中，我们就会发现一旦你全身心投入，那些痛苦可以暂时摆脱。

三、接下来的时间，在没有亲人的日子里，既要珍视过去的美好回忆，也要鼓起勇气开始新生活。
如果亲人突然离世的悲伤是猛烈的、不加掩饰的，那亲人离开以后的无数个日夜的悲伤就是缓慢地、只属于自己的。生活中别人不经意的音容笑貌也会勾起自己对亲人的思念，那些回忆是美好，却又是那么不真实。
但是，我们会永远记住那些回忆，记住他的生日、他的模样以及以往的点点滴滴，那是我们人生中的不可重获的珍宝。其实死亡并不是生的对立面，而是生的一部分。只要我们心中有爱、有对生活的美好信念，亲人虽然不在身边，但我们既然能够感受到他，对他念念不忘，永远陪在自己的身旁。
这个世界上，世上来去匆匆只是过客，唯有亲人会永远停留在自己的生命里。不管他们在不在自己身边，你都要照顾好自己，为他也为自己。

为什么不放开呢，那个离开的人应该对你很重要吧才让你念念不忘，既然如此那他肯定希望你幸福快乐不是吗？代替他好好的活下去就是 对他最好的怀念……不是念念不忘就是爱，因为爱，所以代他好好照顾自己，你的幸福才是他最后的愿望……安好

仔细体会亲人在世时的心情， 我想他们也不想你们因为自己的去世 而让自己颓废下去 走不出这个阴影啊！只有让自己做的更好，才会让他们心安

应该多看看身边爱你的人，不要难过，还有他们在身边支持你

其实这是种很自然的感情，我相信你能走出来，这最终要靠自己

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宣城市13853408925： 亲人离去了,心里特别难过,不知道这 - ？
史君甘草： 难过很正常,但沉湎于难过中无法自拔就不好了.痛苦并不是表达哀思的唯一方式,只要永不忘记逝去的亲人,相信你的亲人在另一个世界也会感受到的.我觉得死亡也是生命的一个过程.生命从无到有,自然也会从有到无,千千万万的生命...

宣城市13853408925： 亲人去世心里难受 - ？
史君甘草： 看着亲人去世,只要是正常的人,心里都会难受的.毕竟他原来那么爱你,今后再也见不到了.不过,他肯定希望你过得好,不愿看到你的悲伤.逝者已去,节哀顺变吧!生的人还是要好好地活下去,坚强起来,走好自己的路!

宣城市13853408925： 我快疯了,经常乱想在世的亲人假如去世的场景,心里很难受,怎么办!!! - ？
史君甘草： 这跟星座没关系,有时候不在家人身边就会乱想,是因为太想念他们了.有空多跟他们打打电话,有时间就回去看看,这都是很正常的.当你开始胡思乱想的时候,就想点别的事,女人也好、工作也好,要不就直接给他们打电话,告诉他们你想念他们了.

宣城市13853408925： 亲人去世,我心里一直很难受,认为他还能活,他不该死,我该怎么走出痛苦? - ？
史君甘草： 首先对你表示一下慰问,你的亲人如果在世一定是愿意你快乐的或者而不愿你痛苦的活着,他(她)或许在某个地方默默的看着你,你难过他(她)也会难过,你快乐他(她)才会快乐,你幸福才是他(她)最大的心愿,为了你的亲人,好好的快乐的生活,注意,是为了你的亲人而不是为你自己快乐的生活

宣城市13853408925： 亲人去逝很久了,但我依旧伤心难过! - ？
史君甘草： 看了你对大爷爷的感情 我也忍不住流泪了 但不是伤心难过的泪 而我却知道你的眼泪中有伤心 有难过 有惋惜 甚至悔恨 .可是我想说 生死是每个人必经的路程 不需要难过 死亡是一种形式 大爷爷在你内心却不会离开 你之所以在百度上把你的难过...

宣城市13853408925： 我的父亲去世了,我接受不了,我该怎么办? - ？
史君甘草： 人都会有从自己世界消失的那一天,但是他会给身边的人留下回忆,虽然有的人去世了,但是他们却还会有人常挂念.我们不能不坦然接受这个事实,节哀顺变.亲人离世的话,其实调整心态的方式有很多,主要有以下几种: 第一、适当可以...

宣城市13853408925： 亲人突然去世,我一时接受不了!该怎么办? - ？
史君甘草： 接受不了亲人突然离世,一定要撑住,还有很多事要做.亲人的突然离世,常会让人脑子一片空白,非常震惊.一遍又一遍地跟人确定是不是真的消息,有没有在开玩笑.不知道应该去做什么,也不知道接下去要去哪里,在心理上不能接受这种...

宣城市13853408925： 我的一个长辈死了 我现在很难受 不知道应该如何是好 - ？
史君甘草： 理解你的心情,其实亲人的离去确实让自己很难受,但是却无能为力,无可奈何.其实最好的办法就是时间,这个不是官话,因为我有过切身经历,这些伤心只能靠时间去平复,慢慢的才能好,也许一年,也许两年,也许更久.还有一点啊,如果你真的很伤心难受,那就哭出来吧.别憋在心里,适当的释放一下情绪还是好的. 还有,如果你现在能做的进去其他的事情,那么建议你找点别的事情去做,比如说,你现在工作了,那么领导给你的活,你必须要干吧,那么就使劲干吧.这样能分散你的注意力.对你有好处.

宣城市13853408925： .亲人去世.好伤心 怎么才能把心情调节好.. - ？
史君甘草： 以下这些方法可以有效缓解心理压力和痛苦,不妨一试.●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒.●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了.●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪.●喝一杯酸梅汤或果汁...