单车骑行都用什么自行车？路上带哪些装备？全程600公里，大概需要多久时间？

自行车独自骑行200公里需要准备什么?~

注意事项：
如果沿途人烟稀少的话不建议没有经验的你独行，骑长途和你平时骑车走走可非常不一样。安全肯定是第一位；
必备物品：载具。这里分货架和背包，后座可以充当货架使用，当然如果有个大容量的背包的话就更好了。东西全部可以塞进背包里；
必备物品：通讯工具，常用药品。对于没有骑过长途的新手来说，绝对不是一个可以随便挑战的时间。充足的准备永远不嫌多。通讯工具应该就是手机了，也可以带个哨子。药物的话应该包括：肠胃药，感冒药，外伤药；
必备物品：食物和水。在任何条件下，保证食物和水的充足供应，充足的食物和水总是会给你带来满满的底气；
必备物品：自行车维修工具。前提是你对自行车维修掌握一些知识。

车子保养技巧：
1.车链条去锈小窍门
山地车链条若生锈，先用厨房清洗剂将锈斑擦拭，然后将清洗剂弄干净后，放在柴油中洗刷，可使山地车链条恢复如初。
2.车胎充气要适当
山地车轮胎充气不足，阻力增大，行车费力，外胎壁易遭折裂；充气过足，车轮失去弹性，行驶时颠簸剧烈，外胎受力过大，胎内的帘线层容易被胀断，缩短使用寿命。
3零部件保养窍门
山地车的电镀层用干布先掸去浮尘，涂上中性油；车身漆膜用鸡毛帚拂浮灰，不能用油擦，也不能日光下曝晒。凡涂有罩光漆的车子，不能用车蜡上光，会掉漆。自行车轴、飞轮、前叉、脚蹬等处，应经常加点黄油或润滑油，飞轮应加一些薄油，每年用煤油清洗一次。
4.不宜用缝纫机油
缝纫机油属于薄质润滑油，加入车轴后会使原有的黄油稀释而流失，这反而减低了轴内油脂的润滑性能和防锈性能。

一天120左右吧 尽量走国道 省道 走之前做好骑行路线 要走有补给的地方 过路费是不要的
注意事项太多了
骑行方面 ：随车的工具 比如补胎工具 气筒 组合工具 水壶架 车灯（前大灯，尾灯） 之类的 都要有的 公路车的话可以带一条内胎的
必需品当然还有头盔（重中之重，保命的） 手套 绑腿 骑行服 后货架 码表 驮包什么的看自己情况是否需要 夏天骑行的话防晒霜 和那种套袖 一般是都带着的
出门前可以给自己买保险 ，几块钱那种的 好像有来着，记得买过，另外救急的药品之类如云南白药，纱布，发烧药，拉肚子药等可以备一点，看自己体质如何了，
另外出门骑行，尤其是刚开始骑行的，红牛少不了，其他的就是士力架，矿泉水，面包等充饥解渴的东西了
要带足够的钱，带张卡，救急用，身份证必带的，学生证的话有想去旅游区的话可以带着，应该是有半价的吧
哥们好啊，有魄力，趁年轻，就该出去走走，最好找人搭伴走，安全，退一万步说就算出事也有个照应，外出骑行，安全第一，其次就是享受了，开始三天因为是困难期会比较难过，之后就会适应了，你可以享受骑行了 兄弟

一个一个的回答你美利达公爵300非常适合初级骑行爱好者。价格是1700左右。公爵300使用了美利达的TFS全铝车架，很轻，强度很高，而且可以勾勒出漂亮的3D效果，24段变速也够用了，而且新款公爵300改用台湾彦豪的线碟，虽然相比BB5和BB7在性能上有一定差距，但是对于初学者已经够用了。最可惜的是新款公爵300取消了很风骚的亮绿色涂装，实在可惜了，亮蓝色涂装也不错呢！这车皮实抗造，配件便宜。具体配置去百度或者美利达官网看看吧。
需要带的工具，补胎工具是必须的，还有备胎，包括内胎和外胎，内胎多带几条吧，反正又不占用很多空间。一个可靠的包包是必不可少的，强烈推荐拯救者TAD3，外形拉风不说，而且实用性很强，在下现在用的就是这款背包，背负系统真的很强大。骑行头盔，骑行手套，电筒和尾灯是必须的，只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸。 （三）其他装备货架选择钢货架，铝合金货架长途颠簸很容易折断；（目前碟刹单车没有钢货架，所以综合比较的话，最好选择V刹车） 驼包选择质量好，结实防水，最好没有拉链的，一个好驼包可以减轻很多烦恼，尤其是雨天，不要选择太宽大的，风阻大，很痛苦下次走我选择摩托车的油箱包，顺着放在货架上，轻装简行，风阻最小。 骑行眼镜最好有；大风沙，刺眼阳光和傍晚飞虫多的时候最有用，其他时候不戴也行。 魔术头巾可以买两个，天冷风大的时候套膝盖上还可以保暖防风。 相机带卡片机就行了，单反取放麻烦，卡片机还可以在保证安全的前提下边骑边拍，迅速捕捉转瞬即逝的沿途风情，还不耽误时间。 修车工具的话就带打气筒，链条油，补胎工具，外加一个小的扳手组合工具就行；备件就带一个备用内胎和一对刹车皮就够了，截链器，刹车变速线等不用带，坏的几率很小，我骑了6600公里，从来没坏过。 露营装备建议不用带，使用频率很低，风阻还大，露营的话充电，洗浴，安全等都不好解决，最主要是休息不好。沿途旅店大多数都是20-30元价位，综合比较还是住店较好。 不用带专门的GPS，使用频率很低，国道沿途都有路桩，很难走错，在城市里找路就多问问好了。另外，现在绝大多数手机都有GPS功能了，不过即使有GPS指示，也还是再问问当地人好，走错了很打击旅行的情绪的。如果想保存下自己的GPS路径留念，网上有卖专门的GPS路径记录仪，体积很小。 如果要充电的东西比较多，就带个插线板，因为大多数旅店房间只有一个插座。 轻便的电吹风很有用，尤其是进藏，西藏雨多，天气转瞬即变，难免鞋袜手套和衣服被浇湿，晚上住店后可以用来迅速吹干衣物，这样也可以减少带过多的备用衣服。 水杯架选择金属的，塑料的张紧力不够，下坡颠簸时水杯容易掉。水杯建议选择太空杯，可以在沿途的旅店饭店直接装开水，节约买水钱，选择开口是小口推按式的，这样骑行时不用下车也能单手喝水。可以带两个太空杯，小的插在车上，大的放驮包里。 建议装付把，减少手部疲劳，我一路上就是手受不了 码表我就网上买个17元的，用着也不错，但是大雨天要套个方便袋挡雨。 MP3小音箱网上有，好点的150元左右（骑友说雨天用避孕套上，我只能说，骑友太有才了） 车铃有没有都行，我的是在woerma超市买的，带个小指南针，还是比较实用，但是音箱放在旁边的话，指南针就不准了。 总之，行李尽最大可能要少，轻装简行才能更轻松，享受旅途快乐！ 二. 关于出行准备一般来说，常见的线路都有路书，可以在网上搜索，但是路况每年变化很大，具体还要路上多问。 地图要买注明道路各段公里数的，尽量买单张的，减少重量。 如果路上准备去很多地方，自己事先分清主次，想好顺序，万一因为各种原因中途必须结束，也不会留下遗憾。 在家办张邮政储蓄卡，路上很多地方根本没有银行，只有邮局。随身不要携带大量现金，卡里的钱也最好让家里人分批往卡里存。 花费的话，如果一路吃住选择最节省的方式的话，大约平均每天80元。综合计算的话，长途骑行可以按照每公里一元来预算。 各种证件带好，最好带上护照，即使你事先没打算出国，但是有可能中间碰到计划外的机会。我这次就是事先没想出国，到拉萨后受到骑友启发，临时改变的路线，感觉收获不小，很庆幸。注意，护照等证件用塑料袋或者防水袋子装好，避免浇湿。 寻找同行骑友的话，网上结伴的成功率不高，很多人事到临头走不了，要有心理准备，如果是进藏，海南环岛等热门线路的话，直接出发路上被捡也不错，或者到当地的车店或者驴友旅店，都有可能遇到同行骑友。 如果不是很熟的骑友，事先约定好线路，日程，吃住标准等，以免路上分歧，影响情绪。 最好和骑友签订一份协议，应该包含有：自愿出发，风险自付，同伴发生意外时尽到力所能及的救助责任等必要内容，约定大家的义务和责任。 保险网上有，最好买可靠的，也有人说是最好亲自到保险公司去买；我是网上买的，很幸运，钱打水漂了，没有派上用场，所以不清楚究竟那种好，呵呵。 骑行一般应该穿分体式雨衣，风阻小，防雨效果好，但是穿脱麻烦；另外因为不透气，里面的衣服实际上也会被汗水浸湿。雨披的话防雨效果虽然不好，但是方便，也是一种选择。另外，如果很大的雨的话，一般都选择避雨了。我这次是带的分体雨衣，下次我会选择雨披。 进藏的话，建议用两个抓绒衣代替冲锋衣，冲锋衣体积大，重量沉，使用频率低，普通的效果也不好。下大坡风大天冷时可以在抓绒衣外面再套上雨衣，足够了。 鞋子的话轻便的旅游鞋球鞋就可以，不必穿防水的登山鞋，费那劲还不如带个电吹风呢，一路上还看见过只穿沙滩拖鞋和凉鞋的人，也都是资深长途骑友呢。 药品结合个人健康情况，如果平时很少吃药的人，带点感冒拉肚止痛过敏药物就行，因为路上哪里都会有药物卖。 三. 路上注意事项和个人小经验旅途中一定要遵纪守法，尊重当地的风俗习惯。 尽量避免谈论政治宗教民族地域歧视和个人贫富实力之类的话题。 路上绝对不要喝酒，晚上喝酒也要控制好，即使自己酒量好不醉，骑友醉了也很麻烦，因为你必须照顾他，不像在家里，酒局散了各走各的。 路上和同伴搭伴吃住会节省，花费最好是AA制，各付各的，当场结清，这样效率最高，麻烦最少，也是最好的方式。 骑行搓板路等路况很差时，车子也容易坏，注意检查货架等各处螺丝是否松动。 可以在超市买些细长的塑料袋，雨天时套在袜子外面，就是说鞋湿袜子脚不湿，综合各种防雨方法的话，这种我认为是最好的。 晚上住店尽量把单车抬到屋里，因此也要选择低楼层的房间，放在大堂里要锁好，虽然丢不了，但是店里的人会骑着出去玩，或者丢失尾灯码表之类的小配件。尽量不要让好奇的人骑自己的单车，因为这些人不懂单车的操作，对车子不好，陌生人骑走自己还不放心，万一对方摔坏了车子或者人摔坏了，相当麻烦。 另外，尽量不要选择靠近大路一侧的房间，晚上很吵。厅里摆着麻将机的旅店也尽量不要住，晚上有人打麻将。 单车独行的话，路上休息吃饭或者修车补胎的话尽量选择人少的地方，避免好奇的人群打扰。 路上吃饭住店等都能讲价，就当练练砍价水平吧南方很多小饭店和大排档没有菜单，所以讲价很重要，一般骑友和我都是不管店家怎么说，就说我想十元吃饱，还要有肉和青菜，你们看着办，根据当地物价水平，或者15元。（我们有次在广西，吃完饭结账，老板和老板娘差点都哭了，因为亏大了） 一般饭店都有开水，吃完再把水杯加满，省下买水钱。出发前在旅店把水加满。 长途骑行很耗费体力，主食尽量选择大米饭，必须吃足。头盔手套必须戴好，骑行时注意力要集中。 下大坡是注意控制车速，尤其是入弯前减速，弯路刹车容易摔车。骑友之间不要跟车太近。 进入隧道前把车灯打开。 尽量避免骑夜路，危险还容易迷路，问路找不到人。如果必须骑夜路的话，手电筒要准备好，和同伴保持安全距离，不要距离过大，尽量沿着骑友走过的路线走。过桥的时候不要太靠边并且减速，避免栽到河里。 碰到不愉快的事情，第一原则是脱身，不要和别人争执，更不要动手。万一碰到抢劫的舍财保命。（基本不会有抢劫骑单车的，大家尽可放心） 当地人朝你喊话你听不懂方言的话，笑笑继续赶路。 还有三条就无所谓了，我一般不用，但是也写上吧：有人问你车子多少钱，你就说朋友玩旧了送的（暗示对方自己买不起是穷人）；有人问你从哪里来，你说你的上一站，尽量离这里近的地方（暗示对方自己住在附近）；有人问你是不是一个人骑，你说后面还有几个骑友待会能过来。（暗示对方自己还有同伴马上过来）；防狗 我带了防暴喷雾，一次也没用过。碰到过狗突然追车的情况，下车和狗对峙，它就退了，人有三分怕狗，狗有七分怕人。 基本不会碰到传说中的藏獒，纯种藏獒身价百万，狗主人看得比老婆还严，你想碰也碰不到。 狗追你你猛跑，只会让狗更兴奋。五. 关于问路问路效果次序是：1.骑友（当然不能经常遇到，或者说经常遇不到）2.摩的司机3.穿着干净整齐的老年人（老年人一般都是当地人，穿的干净整齐的人一般原来是公职人员，见多识广，思路清晰，能迅速明白你的问题，同时也能讲的清楚明白）4.货车司机或者旅店饭店老板5.交警（很多交警都是外地人，或者很少走远道，但是基本也错不了） 注意：1.尽量不要向女人问路，现在媒体宣传的骗子太多，大多数人都装听不着不理你，另外指的路经常是错的。（国道边摆摊的除外，但是也明显不如问男的）2.不要拿着地图问路，那样别人就会对着地图给你指路，没用。 地图和GPS指示的路，如果感觉怀疑，最好问问再走。六. 其他心得路上多拍照片吧，我一天最多拍了300多张，回家还是觉得少了，拍照要减速停车，还要把相机拿出来放回去，很浪费时间和精力，还有耐心；可以把握这个拍照原则：如果觉得哪个场面或者景色很“特别”，那就把它拍下来。这个“特别”是指壮观，美丽，搞怪，感动，吓人等等，相反，真到了景点，网上或者别的骑友会有很多照片，反而不用照那么多。 路上最好穿着朴素一点，低调一点，这样在吃住行用等各个方面，一般店家都会给你个最低价，会把你和出门消费的旅游者区分对待。 路上骑友和经历是财富，要珍惜。 最后，骑行长途一点也不神秘，骑车上路就是了，就这么简单

关于车子：钢架旅行车，山地自行车都可以。要有变速（不然遇到坡路就推吧。。。）
600km其实是对人的考验，这个价位什么自行车都没什么问题（还有骑着死飞或者什么大28去西藏的猛士），主要是人的问题。

关于装备：（假设你的600km人迹罕至，东西一定要带全）
维修类 气筒、补胎片、内胎、辐条、六角扳手、把胎棒、两根辐条
给养类 压缩饼干、运动水壶、陀包、常备药品
保全类 头盔、眼镜、手套、雨衣
简单衣物若干

关于600km的时间：正常平路，男生每天100km没什么问题。

我骑行过长途 深圳到四川11天 600公里的话最多四天吧！不远 装备越少越好不然路上是累赘！我的自行车也不是很好才1480元 但是好在结实一路上没有坏过

如果不是体力特别好的话，建议一天一百公里左右。然后自行车的话路况不是太差，山地车或者旅行车都行。旅行车骑着舒服些，山地车通过性稍微好点。推荐旅行车，除非是遇上什么山路坑坑洼洼的，否则旅行车就能应付得来。但是旅行车一般人都觉的不太好看就是了。
最好学学换胎的技巧，骑这么远还是很有可能出现爆胎的情况的。多带一条备胎，爆了直接换，然后到了城镇或者休息的时候再补。其实如果能找到伴更好。

我也是600KM，。我选择T300

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省直辖行政单位18271485022： 单车骑行要什么装备 - ？
经琴万苏： 装备:适合骑行的衣服及换洗衣服、手套、头盔必须要带、手电、雨衣(可以带便捷式的)、补充能量的食物、水壶、小打气筒、补车胎的工具很重要,不知道何时会出现扎胎爆胎. 多在网上看一下相关的帖子什么的内容 最好有伙伴一起~~

省直辖行政单位18271485022： 骑自行车出行需要哪些装备 - ？
经琴万苏： 1,头盔:自行车专用头盔,设计轻便透风,是保障万一骑行过程中摔倒时,能最大限度地减轻对头部的损伤.同时在骑行过程中也作为遮阳防晒.一般来说,山地车或公路车设计上有一些分别,骑山地车戴有帽沿的,骑公路车戴无帽沿的,但...

省直辖行政单位18271485022： 自行车骑行装备都有哪些啊 - ？
经琴万苏： 按重要程度从上到下头盔、骑行裤手套、风镜、骑行服、尾包(放备胎和小工具)锁鞋或者鞋底薄而硬的鞋子,防风沙的头巾,下山用的薄风衣和护膝码表,有条件可以要带踏频功能的心率表,这个心脏功能不是太好的同学必备以上是骑行装备,如果要旅行的话,还需要后货架、挡泥板、驼包、GPS等祝骑行愉快!

省直辖行政单位18271485022： 自行车常见问题之一:骑行装备有哪些? - ？
经琴万苏： 骑行装备包括:头盔、骑行裤、骑行服、骑行手套、骑行眼镜、水壶(架)、码表、工具 1.头盔为了保证骑行中的生命安全,安全帽当然是排名第一的重要,我们建议你要把通风透气的安全帽列为必备的装备之一.2.骑行裤拥有柔软的护垫、紧...

省直辖行政单位18271485022： 自行车骑行一般需要什么装备带什么东西.(距离100公里以内) - ？
经琴万苏： 水,补胎工具,打气筒,100公里之内,只要不是太烂的路,其实是什么都不需要带的

省直辖行政单位18271485022： 自行车长途骑行必须准备的单车配件都有些什么?(看清楚是单指有关于整车在路途中可能出现的状况而需要携 - ？
经琴万苏： 本人混迹车协也曾经经历过条件恶劣的长途骑行 必要的我觉得就是便携打气筒,大小六角,十字螺丝刀(这两个或者买一个组合工具就好),可以备一个内胎(因为有时候路上时间紧,直接换新的内胎到了住处再修补也是很好的选择),扳手(如果你的车需要托运 或者要放到大巴的行李箱的话,脚踏需要拆装) 然后前后灯或者强光手电的电池一定要备好,过隧道或者夜骑真的很有用. 链条一般不会断,除非你太背了..然后废旧牙刷或者飞轮毛刷可以带一个,毕竟车子上的泥水清理一下保持车况也挺重要出发前V刹检查下刹车皮,碟刹看下来领片,没有磨损过度都没问题,变速调一下.纯手打,有疑问欢迎追加~

省直辖行政单位18271485022： 骑车旅行必备哪些物品? - ？
经琴万苏： 一、 装备篇 1.帐篷 长途旅行必须物品之一,如果你选择的是繁华的国道.大可不必考虑.建议还是能住店就住店吧.一般出行选择双层的就可以,没有必要追求顶级配置.但通风,防水很重要. 2.睡袋 这个是必须品了.考虑到舒适度和卫...

省直辖行政单位18271485022： 自行车长途出行要准备什么? - ？
经琴万苏： 1、自行车 既然是骑自行车旅行,一辆合适的自行车当然是最重要的,而且自行车是旅游中的主要交通工具,所以旅行的成败与自行车的好坏,有着直接密切的关系.如果是骑公路路段,公路变速车当然是首选;如果涉及一些土路,轮胎较粗的...

省直辖行政单位18271485022： 山地自行车的装备都有什么?那些是必须的? - ？
经琴万苏： 山地自行车的装备有:头盔、绑腿、前车灯、后车灯、手套、防风眼镜等,都是必备装备;其他佩戴装备如头巾、袖套等都是可选装备. 1、头盔 能给予头部适量的安安全,自行车头盔重量轻,而且材质具有反光性能,在夜间可以增大本身的的...

省直辖行政单位18271485022： 求骑单车旅行攻略,需要带什么装备,谢谢各位大哥大姐们 - ？
经琴万苏： 基本的修车工具,足够的内胎备用,最好有GPS定位仪.防晒方面要考虑周全,帽子,骑行头套等.基本的医药用品,各类维生素片.通讯设备.以上仅供参考. 那我补充说详细点:骑行服、头盔、手套、骑行眼镜、码表,这些平时练车时候...