虾和鱼吃多咯,对身体好吗?
吃虾的好处：淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
吃鱼的好处：鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用，所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。
扩展资料
虾的营养：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
鱼的营养价值：含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。
脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。
参考资料来源：百度百科-鱼
参考资料来源：百度百科-虾
冰淇淋最好不要多吃，容易拉肚子，最多就只能吃我视频中的这些哈哈！
多吃虾，不过更要多吃鱼，特别是幼儿，多吃鱼很好的
鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来成为人们喜爱的食品。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。
●带鱼-药用功效-营养价值-菜谱及做法
一、吃鱼抗忧郁 科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0。1%，是美国人的1/50。研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。研究发现，鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人，“开心激素”水平往往较低，美国人不常吃鱼，因而患忧郁症的人就多。
二、吃鱼防哮喘 俗话说：“鱼生火，肉生痰。”因而长期以来，许多人把吃鱼视为引发哮喘病的一个重要原因，所以一直忌讳吃鱼。但有关专家新近研究发现，经常吃些新鲜的鱼，不但对哮喘病人无害，而且有益于预防哮喘病的发作。为什么吃鲜鱼能减少哮喘病的发作呢？因为新鲜鱼肉中所含的不饱和脂肪酸可阻止或减少人体内炎症介质的产生，而哮喘病的发作正是与炎症介质的释放密切相关的。此外，不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用，从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。
三、吃鱼少痴呆 加拿大科学家通过对患有老年痴呆症者和健康老人的研究发现，健康老人血液中DHA脂肪酸的成分远高于痴呆症的老人，表现有痴呆症状者的血液中DHA的含量平均比健康老人少30%~40%。科学家认为，DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。因此，老年人多吃鱼，可减少痴呆症的发生。
四、吃鱼防中风 科学家通过比较发现，同是经济发达国家，日本患中风的人大大低于欧美地区的一些国家，原因在于日本人食用鱼较多。多吃鱼对心脑血管有保护作用。研究表明，饮食中的蛋白质、含硫氨基酸的成分越高，则高血压的发病率越低。鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨基酸和牛磺酸，都是含硫氨基酸，它能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低高血压的发病率。专家建议，中老年人预防心脑血管病的有效方法之一，就是每天服三四克鱼油。
五、吃鱼防衰老 德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦，他长年暴饮暴食，又过量吸烟，在他68岁时，身体已衰弱不堪，满脸的皱纹，眼珠混浊无光，好像死神在向他招手。可是后来他听了医生的话，每天食用鲱鱼，不久，奇迹出现了：他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满，一直健康地活到83岁。
研究表明，鲱鱼中不仅含有丰富的锌、硒、钙等矿物质，更重要的是有着大量的核酸。核酸是组成细胞的基础物质，人体的生命活动离不开核酸。俾斯麦常吃鲱鱼，使他身体逐渐恢复健康，并延缓了他的衰老期，确是明智之举。专家指出，多吃鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、小虾、牡蛎等鱼类，可延缓人体衰老。
医学证实常吃鱼好处多
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
小心痛风，过敏哈
吃的多也不好啊，虽然它补钙，低脂高蛋白，但还是要荤素均衡比较好。
不好，营养过剩，
鱼吃多了对身体好不好?
鱼吃多了会上火的。
女人每天吃鱼的好处和坏处
3、吃鱼多,容易产生较多的尿酸,使痛风加重。 女性吃鱼的`禁忌 1、草鱼 可以开胃、滋补,暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目,很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也...
多吃鱼肉,能对身体产生哪些方面的好处呢?
鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸 对孕妇和婴儿来说，这些脂肪酸更是不可缺少。科学家的一项最新研究表明，脂肪酸还起到治疗慢性炎症、糖尿病和某些恶性肿瘤的 作用。现代科学发现鱼类体内含有许多有利于健康的营养成分，多吃鱼有利于儿童的身心发育。鱼肉组成成分中以水分...
吃鱼的好处和坏处
2、预防高血脂平时多吃鱼还能预防高血脂，因为鱼肉中胆固醇的含量比较低，它还含有丰富的不饱和脂肪酸，人们使用它以后能加快身体内脂肪酸分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，可净化血液能让血液浓度下降，这种情况下人们出现高血脂的几率就会随之降低。吃鱼的坏处其实人们正常情况下吃鱼对身体没有什么...
...吃鱼,可鱼并不是吃得越多越好,过量食鱼会对身体有什么危害?
而腌制的鱼在熏制烘干的过程中也会产生很多的致癌物和毒素，所以说大家尽量不要吃腌制的鱼，这样的话对身体好一些。请点击输入图片描述 不过鱼，主要营养成分： 蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质 主要食用功效： 营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化。
都有哪些人不适合吃鱼?
2、出血性疾病患者。鱼油中含有二十碳五烯酸（EPA），可防止胆固醇附着于血管壁。它对动脉粥样硬化非常有用。但过量摄入epa可抑制出血性疾病患者血小板聚集，加重出血症状，不利于恢复。3、肝肾功能严重受损。鱼食蛋白质含量丰富，摄入过多会加重肝肾负担。肝、肾功能严重受损者应在医生指导下定量食用鱼类。...
鱼吃多了对身体有害
美国研究人员最近称，鱼的确是一种健脑食物，多吃鱼可使人更年轻。拉什大学医学中心的研究人员发现，与不经常吃鱼的老年人相比，每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢10%至13%。而这一减缓程度相当于使人年轻3至4岁。该研究报告称，鱼是人体摄取Ω—3型脂肪酸的直接来源，这一营养物质对...
为什么不建议吃多春鱼
不建议吃多春鱼的原因：汞含量、过多的脂肪、嘌呤。汞含量：汞是一种重金属，多春鱼中的汞含量较高，尤其是内脏和头部的汞含量更高，因此不建议频繁食用多春鱼。过多的脂肪：由于春鱼的脂肪含量较高，如果食用过多，可能会摄入过多的脂肪，对身体健康造成影响。需要注意适量食用，避免过量摄入。嘌呤...
野钓到哪种鱼不能吃
很多的钓友喜欢野钓,那是因为野钓不仅能够愉悦身心,钓到的野生鱼类还是上好的美味,烹饪之后的味道极其鲜美,具有滋补的功效。然而,钓到的野生鱼固然好吃,但是有些鱼不能吃,很可能被污染了,对身体有害。那么,野钓到哪种鱼不能吃?哪些场景下钓到的鱼不能吃?下面,我们来列举下那些钓到而不能吃的鱼。 一、工厂...
什么样的人不适合吃海鲜?
第一类是有海鲜过敏体质的人。这些人就不能够吃海鲜，因为在海鲜当中含有丰富的大白质，这种蛋白质对于人体来说属于异体蛋白，容易导致过敏。所以，过敏体质的、有皮肤病的、哮喘的人群，都应该注意。第二类就是患有脾胃虚弱、虚寒体质的男性朋友，这猎人也不应该吃海鲜。因为身体中的寒气太多，吃了海鲜会...
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红花岗区17610844859： 夜里尿床半年有两次该怎么治疗 - 泌尿外科 - 复禾健康？
淡梵缩泉： 看对什么人了.西医上讲,鱼虾等海鲜类,不适合有痛风或尿酸高的人吃.中医上讲,鱼虾是凉性食品,胃不好的人,脾胃虚的人,不适合吃.鱼虾富含蛋白质,氨基酸,还有微量元素,适当吃一吃对身体很好
红花岗区17610844859： 多吃鱼虾对健康有什么好处 - ？
淡梵缩泉： 虾的营养价值 祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功.凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 虾的营养价值很高,全身是宝.虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑...
红花岗区17610844859： 经常吃鱼和虾对身体有怎样的影响 - ？
淡梵缩泉： 鱼和虾都是人体优质蛋白质的来源食物,经常吃对身体有好处,但因为现在水体污染较大,鱼体内易积累重金属.如果经常吃需要注意体内是否重金属超标(当然,如果鱼和虾本身就没有污染的就没有问题)
