各位叔叔阿姨大哥大姐请教了。一个人到外地上班，十二小时不休息班制。吃饭存在问题？我该怎么办呢？

各位叔叔阿姨请进.... 高分 200！！！！~

我小的时候就很胆小，很没自信，后来在成长中经过不断的磨练，我渐渐的大胆起来，做事敢于尝试，你啊，慢慢来会好的！
每个人都受限于自己的环境

要想突破都得学会改变和尝试

放下自尊面子

好好面对每天

做个开心的人给自己自信

勇于和人交流

网络只会慢慢的抹杀你的一切壮志雄心

我也有过

不过现在好多了

尝试着利用网络了解自己的不足 了解别人的需求

多跟那些你喜欢的公司客服打电话咨询下是否有人员需求

如果自己懂的实在太少

那么你必须好好努力从现在做起

不要再浪费时间 到了真正的工作才知道自己懂的很少的

不要悲观

多和人交往

电脑不是唯一

你需要的还有关系 朋友 亲情 社会生活等与你息息相关的东西

电脑会改变一个人的情绪 你的性格 你的心志

所以自己多多注意

不要让电脑埋没了你 多多运动

做个好人 将来有机会也多去帮助那些需要帮助的人吧

下面是我以前的一些回答

自己看看是否有用

每天重复自己的信念 养成一个良好的习惯 否则

你的前途被废止

你应该有自己的关于自己的生活态度和自己的处事原则

不要被其他过多的繁杂的事情所影响

有自己的成熟的一面

对于其他所有人都保持尊重态度

永远不要忽视别人的存在以及别人的言语 行为 等各种活动

该热心的时候应该热心 该沉默的时候沉默 把握自己的适度的社会关

系 别刻意的表现或者炫耀 懂得适时展现自己 对于别人的褒贬应该虚

心接受 别人的成功应该支持 以及与他一起开心

懂得与任何人交往 根据不同人的行为 身份 等各方面情况 保持不同程

度的距离

每天都应该尽量做到自己自信 不应该被其他方面的任何事情过多的影响

以同一种态度 处理不同的事情或者面对不同的人物

永远不要忘记学习 这包括很多方面 包括道德 人文 专业知识 社会关

系 哲学哲理 生活关系 思想 理论逻辑 技巧 等等你自己感兴趣的方

面 而不是全部

学会总结 也包括很多方面 把学习的总结做好都行了

有空给自己足够的休息

照顾好自己的身体

懂得珍惜身边的人物 或者事物 不轻易失去

选择合适的运动进行锻炼 保持好的运动频率

有着自己制定的周密计划 至少在内心里有数 并且要多考虑执行的合理

性

很多说起容易做起难

不过这些都是有规律的

学会与人交流沟通 当然 这些应该是有意义 有效果的

我说的这些只是一些方面 其他的看你自己注重什么了

愿你生活开心 愉快 多多加油哦

我也是内向的男生，不怎么爱说话，可我上学的时候追我的女生一片一片的，朋友也还可以。可见内向和有没有朋友无关。虽然大一的时候也是默默无闻。
你要先做好你自己，不用你主动招别人，别人会来找你，当看到别人有苦难的时候要尽自己所能多帮忙，不要背后说人坏话，总之就是做个好人。真心的对待自己的每个朋友，爱他们，理解他们，身边的朋友会慢慢的多起来的。
一个人的时候要学会享受这份清净。不必没事的时候去特意找事。这样你会很开心。
至于你说的那种吃饭没话说，很正常啊。咱们这种内向的人就是话少，三句我都觉得多。但是如果是认识的人哪怕坐在一起一句话不说，也不会觉得别扭，相反，如果是不认识的坐在一起会很别扭。所以一般陌生人的邀请我都不回去的，或者去了也就是坐在那里听别人说，不会自己说什么的。
平日没事的时候，可以找朋友一起打打牌（女生），打打球（男生），这都是不用说太多的话的活动。知道自己性格内向，就别去那种需要自己主动表达自己的场合，比如辩论赛。可以多参与一些自己擅长的项目（智力或者体力都不需要表达，只要动脑或者动手就可以了）。

400每月是有点少了，我那时候的生活费是1000多，再加上打工钱，每月也有几百块的收入了。钱不够可以打工赚钱的，我大一就开始打工了，男生其实没啥大开销的，也就是吃饭花钱，衣服弄得干净点就行了，发型弄的利索点。每月的一次的理发费是少不了的。其实有些女生真的很好，他们会帮你洗衣服，我一个同学的衣服就都是女生帮他洗的。这样又省了不少。
可惜我总是摸部下脸面来，觉得这样就欠人很多似的。你要脸皮厚，找个女生帮你洗衣服，省很多哦。或者不整理自己的形象，那会很恐怖。
不过我另一个同学，从来不怎么在乎自己的形象，每天就和犀利哥似的。我们都怀疑将来他女朋友会是什么样的，结果人家毕业就结婚了。感情这东西真不能用逻辑思维来衡量。
嗯，电话费要节约，女生给你发短信千万不要回短信，不要小看短信费用，有些女生超级能发短信的，反正那么近，有事情不如直接去找她。电话费一个月控制在50块以内吧。也不要和有钱女去高消费的地方，除非她请客，不然去一次，一个月的消费额都消耗进去了。总之能当面说的不电话说，能不说的就不说。

所以在刚开始认识的时候就要多了解对方的消费层次。穷的女生还好说，最怕遇到那种富家小姐。
请吃饭方面一般都是轮流制，这次我请女生，下次就让那个女生请我，差不都进出都平衡吧。而且有些有钱的女生还会请你去特别好的地方吃。你可以多要点，吃不了打包，晚饭吃完了，第二天早饭也有着落了。这样你就有两顿饭钱去请人家吃一顿了。
和穷一点的女生交往就要做到偶尔带她去消费一次好的就行了，千万别次次都请客，要她知道你也不富裕，她会理解你的。
至于那种吃男人喝男人的女生，不是咱们这种穷人所能消费的起的，那样的女人还是让她哪里凉快哪里去玩吧。我曾经就接触过这种人，我还等着她请我呢，结果钞票自然有去无回。也当作花钱买教训吧。
男人也有那种只占小便宜的，这样的人也不错，你跟着他，也能占到光的。怎么说呢，还是敬而远之吧。
有些兄弟花钱很大手大脚（这和有没有钱无关），我认识一个欠了一屁股债，一样花钱如流水，毕业的时候负债累累。
说吃饭来，还有个不错的方法，就是食堂里看到别人有吃不完的（剩下的比较多）可以趁着没人看到的时候偷偷的拿走，带回宿舍吃。不过也要看情况，只有在入不敷出的情况下才需要这样吧。
吃饭只是例子啦，整天也不能只是吃饭。要是偶尔出去玩玩，冷饮啦这些也需要开销。我一般都是自己带着大桶水，省好多呢。电费能不在宿舍开灯就不要开灯，我宿舍都是晚上统一外出型的没有呆在宿舍的（上自习或者出去泡妞），所以每月电费也很少。如果你抽烟，你还是戒烟吧，戒烟之后立即就有钱了。我一个同学他每月烟就要200多。
我不是存钱派，基本有钱就都花掉了（也没有负债），我一个哥们，大学四年里存了2万多呢。毕业人家就买车了。
说起那段有趣的光辉岁月就叨叨了这么多，其中我走了很多弯路，很多经验也是后来总结出来的，希望对你有帮助。

你所说的应该是两班倒的，就是每十二小时一班，比如早上8点连续上到晚上20点，第二班就是晚上20点到次日早上8点。看起来是没有休息，其实吃饭还是按时的，早餐后去上班，中餐晚餐是订餐的送到岗位，在岗位附近吃，不怕没饭吃，不过上夜班第二天是没什么胃口的，如果你有上通宵网的经验你就知道了，差不多的感觉。如果你在30岁以下去无妨。
但是如果这个工作是违法的，请不要去！

先去试着做呗。看看签几年合同
年纪轻轻吃点苦很正常
早餐带饭去，中午就有的吃了。工人都这样，或者去食堂

你可以根据你自己的情况进行选择，根据你的兴趣和擅长来选择你的工作岗位，选合适的就行。

---

江源县19852081398： 19个月的宝宝还不会说话怎么办 - ？
郴看九维： 既然孩子能够听得懂你们的说话,就说明孩子对语言应该是有领悟能力的. 要给孩子一个学习说话的环境,孩子学习说话的快慢和环境是有直接关系的,如果孩子平时总是待在家里,不经常出去...

江源县19852081398： 各位阿姨叔叔大哥大姐帮个忙.我本人在读初中.读多一年就毕业了.我成绩差.被学校调到了新的班级. - ？
郴看九维： 首先如果你很优秀的话(比如长得很好看或有特长),在学校里低调一点,不要太张扬,他可能是嫉妒.情况没有好转,告诉父母,让他们找校长或教导主任反映,但不要让那男生知道是你反映的,这样他受到处分警告后也许会收敛一点,因为如果处分到毕业的时候未解除,会扣发毕业证.下课上卫生间最好挑人稍多一点的时候去,不要随便出去溜达.放学的时候让父母来接你,或者报个托管让托管老师来接你.别有压力,他胆子再大,也不敢打你的!要是他真干了,让你父母找他父母,肯定有人管得了他!好好学,这一年熬过去了,咱就跟他这个痞子说拜拜了!不好好学,考上个坏学校,自然还会有坏学生的,但也不一定会找你啊.

江源县19852081398： 0+0=0 1/2 都猜一成语... 各位爷爷奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐帮帮忙 - ？
郴看九维： 标准答案:0+0=0 ——无以复加1/2—— 一分为二

江源县19852081398： 各位叔叔阿姨,哥哥姐姐们,请帮我,意思的反义词是什么?谢谢! - ？
郴看九维： 这要看“意思”用在什么地方,因为意思这个词在不同的地方有不同的意义,在有的地方就没有反义词.

江源县19852081398： 我该怎么办?(请各位哥哥姐姐,叔叔阿姨,认真回答) - ？
郴看九维： 冷静下来想一想,越是这样的时候你的抉择就越重要,不要因为一些决定悔恨终身,你现在想要的是什么,以后想要的是什么,人总是要放弃些什么的,太执着于某些东西时间长了是会被拖垮的,你想想你以后可以承受住你现在要的这些所带给你的压力吗,现在的这些给你的未来值得这样坚持吗,如果你觉得实在不想放弃,那就想想用什么来支撑他,你现在还只是中学,能做的事情很有限.像别人说的你可以申请助学金,申请贫困补助,你已经中学了,可能父母还把你当孩子,可你也不是个孩子了,有些时候你也要为你父母想想

江源县19852081398： 破折号的作用.急,各位哥哥姐姐叔叔阿姨帮帮忙,①表示解释说明②表示话题转换③表示事例的列举④表示声音的延长⑤表示插说⑥表示话没说完1、我向里... - ？
郴看九维：[答案] 1.答案:2表示话题转换 2.答案:3表示事例的列举 3.答案:5表示插说 4.答案:1表示解释说明 5.答案:6表示话没有说完

江源县19852081398： 各位哥哥姐姐叔叔阿姨请教一下,我十五岁 男 喜欢唱歌但是一唱假音就发不出声 嗓子感觉有痰但咳不出... - ？
郴看九维： 如果你平时嗓子没有问题,那就不是咽炎,不用害怕,觉得你应该是在变声器,要注意保护好嗓子,唱高音是有方法的,不要使劲大喊,如果现在把嗓子喊坏了,以后就唱不了了.——另附保养嗓子的方法:1.绿豆一两、海带一两、白糖少许. ...

江源县19852081398： 各位叔叔阿姨、哥哥姐姐、奶奶爷爷们!!帮个忙、急需一篇用先抑后扬的手法的600字左右的作文!!题材不限 - ？
郴看九维： 在这个世界上,爱我的人是很多的,可是,在前几年,我却有一个很固执的想法:我的妈妈,她不爱我!记得还是在我三岁那年,不知为什么,我被送到姥姥家住,虽然两家距离并不远,可妈妈却常常几个月也不能见上一次面.因此,我断定...

江源县19852081398： 哥哥姐姐叔叔阿姨教我,求求你们了,一列火车从甲站开往乙站,用2小时行了280千米,从乙站开往丙站,用5小时行了700千米.火车行驶的路程和所用的时... - ？
郴看九维：[答案] 成正比 280÷2=140(千米/小时);700÷5=140(千米/小时) 140=140 答:火车行驶的路程和所用的时间成正比例