胃难受吃什么好？
1、胃难受吃什么好
1、消化不良
此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。营养学专家指出，消化不良时还可以试试芡实山药糊。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化吸收，是补脾胃的药食两用之品。而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用，因此经常消化不良的人，用芡实和山药等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。
2、胀气
此时应该避开容易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。适量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等富含钾的食物，有助缓解胀气症状，因为钾有助调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。此外，喝一杯热气腾腾的薄荷茶，有助于放松胃肠道肌肉，缓解腹部胀气。
3、胃痛
如果不是因为饥饿导致的疼痛，应该暂时禁食。疼痛舒缓时，可以尝试喝温热的牛奶，因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解，但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。姜能促进血液循环，喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。
4、恶心呕吐
症状严重时应该禁食和停止饮水，让胃休息。症状稍微好转时尝试含冰块或小口喝淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。之后再尝试吃低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋羹、米饭等，避免酒类、油腻和刺激性的食物。
5、泛酸烧心
肉类脂肪含量高、消化时间长，是导致烧心的罪魁祸首之一。与此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、鸡蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括约肌压力增加，缓解烧心症状。另外，香菜能中和胃酸，烧心时可尝试生吃香菜。泛酸烧心时应该遵循少油少盐少辛辣的原则，减少对胃的刺激。
2、胃难受饮食上要注意
1、少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多，餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加，并可能影响下一餐的进食。为此，早、中、晚三餐食量可较其它季节减少，两餐之间如果有饥饿感，可用饼干、水果加餐。
2、注意细嚼慢咽，在舒适的环境中进食。吃得过快、过急，均可能导致消化不良，甚至腹泻。
3、每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜，如苦瓜等，也可制成菜汁和果汁食用。应注意的是，粗纤维过高的蔬菜（如韭菜、芹菜等），不宜过多食用，以免引起腹胀；餐前避免饮用桃汁、杏汁等糖分较高的果汁，以免影响食欲，甚至导致消化不良和腹泻。
4、每天保证饮水6～8杯，纯净水和矿泉水等均可。煮沸后自然冷却的凉开水较易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，鼓励人们夏季多饮用凉开水，并养成定时饮水的好习惯。不提倡过多摄入甜的饮料，更不可用饮料替代水。餐前不宜饮用过多的水，以免稀释胃酸。
5、干稀搭配，先干后稀。每餐都应有粥类或汤类作为辅食，以促进消化。多食用绿豆粥、酸梅汤、苦瓜汁等，可起生津、止渴、解热和助消化的作用。但浓肉汤、奶油汤等不宜饮用，以免造成腹泻。
6、不要食用过凉的食物，特别是一次性大量食用过凉的食物或饮品。否则，不仅难以起到防暑降温的目的，还会导致急性腹泻或引起腹胀、反酸、烧心等。
7、减少或避免食用肥腻的动物食品及油炸食物。任何高脂食物都会延缓胃排空，这在高温的夏季尤其明显。很多消化功能弱的人，在夏季进食一餐油炸食物后即出现腹泻或口苦、上腹胀、嗳气、反酸等，并且不易缓解。
8、不提倡食用过多辛辣食物来刺激胃口，否则可能当时食欲增加，但之后会出现不同程度的胃肠不适，甚至引起便秘等。
3、如何按摩调理肠胃
按摩腹部方法一：
1、先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。
2、再改用左手反方向摩腹100圈，两手轮换交替摩腹15～20分钟，以肚皮发红，有热感为度。
注意：在按摩腹部之前最好先饮用一杯温开水。
按摩腹部方法二：
1、将两手移至上腹部，仍保持右手在下，左手在上，两手重叠摆放。
2、然后，两手同时用力从上腹部推至下腹部，共推腹40次。
注意：按摩知道腹部微微发热为佳。
按摩腹部方法三：
1、躺卧在床上，然后伸出两手分别放在同侧的腹部外侧。
2、然后开始用手掌的根部从胃部开始向下推到腹股沟，这个动作反复做30-50次。
注意：这个按摩方法要缓慢进行，身体内感觉到双手推动的气道。
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嗓子发炎很难受10种食物最有效 嗓子发炎吃什么食物好
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痛风很难受,痛风吃什么食物最好?
八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？今天我给大家说八种食物。
胃难受吃什么比较好
胃难受一般与胃炎有关，是由于各种理化因素刺激导致胃黏膜的炎症，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。胃炎一般会伴有胃部胀痛、嗳气、反酸、食欲降低等症状，药物治疗可以服用吗丁啉等胃肠动力药。同时服用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、雷贝拉唑等。如果存在幽门螺菌感染，需要服用克拉霉素、阿莫西林消炎药物治疗。同...
胃难受吃什么药好
胃难受吃什么药好，要根据具体情况，针对不同的病因给予以下的对症治疗：1、胃难受，如果伴有反酸、暧气、烧心等症状，应给予质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等。也可以口服H2受体阻滞剂，比如西咪替丁、雷尼替丁等。2、如果胃胀伴有消化不良、胃肠蠕动减慢，可以口服促胃动力药，比如吗丁啉、...
你在发烧难受的时候吃什么最好?
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，...
胃难受吃什么食物
胃难受可以吃以下食物：1. 温和的食物：如稀饭、小米粥、南瓜粥等，这些食物容易消化，不会增加胃的负担，有助于缓解胃部不适感。2. 软烂的面食：如面条、馒头等，它们含有丰富的碳水化合物，能补充能量，同时不会对胃黏膜产生刺激。3. 新鲜的水果和蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含维生素和...
胃难受吃什么药好
胃难受可以吃抑酸药、促动力药和胃黏膜保护药等。一、抑酸药 当胃出现难受感时，很有可能是胃酸分泌过多导致的。这时，可以选择口服抑酸药，如质子泵抑制剂，通过抑制胃酸的分泌来缓解胃部不适。常见的药物有奥美拉唑、兰索拉唑等。二、促动力药 如果胃难受伴随有胃胀、消化不良等症状，那么可能是胃...
胃难受吃什么好?
生活中有些人的肠胃不是很好，有时候出现胃难受的情况，需要注意调理，胃难受的时候会影响到食欲，也会影响食物的消化吸收，不利于人体的健康，要注意饮食调理，那么胃难受吃什么好？胃难受的食疗法有哪些？下面为大家介绍哦！1、胃难受吃什么好1、消化不良此时适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、...
浦阳养阴： 多吃清淡点的东西 牛奶也是养胃的东西噢 记得一定要热热在喝
开平区19675318033： 胃难受吃什么好?？
浦阳养阴： 如果是习惯性的,总是胃难受,最好从跟上治,需要食疗 每天早上起来 空腹吃一把花生米【生的】如果是偶尔难受,最好吃一点面包,馒头,之类碱性的实物. 注意日常保养.
开平区19675318033： 胃难受,吃什么好?？
浦阳养阴： 你好!如果是胃不舒服,我为你推荐一些食疗及养胃健身措施 : 1,少用烟、酒、茶、生冷、辛辣和偏酸食物如西红柿、韭菜和蒜薹,少吃含淀粉类食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉, 定时进餐, 不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮...
开平区19675318033： 胃难受吃什么好？
浦阳养阴： 胃难受 吃药好...... 最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
