长期骑行如何保护睾丸及前列腺？
1、如何保护生殖器
男性不利于骑车的部位车友们要知道在日常生活中，男性保护前好列腺是我们美好生活的重要开始，前列腺是男性器官中一个最大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置恰好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车留意不当，会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。骑车引起的早期症状如果有一些车友感觉到下女性私处位出现了一些不适的感觉，仔细观察一下症状是否是这样：早期主要表现为会女性私处发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。
若是有类似症状的话，建议间断一段时间骑行运动，让前列腺放松一段时间吧，或者去医院诊断一下吧。依然没有间断骑行的话，还可能导致前列腺肥大（前列腺增生），肥大了的前列腺压迫了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。此时要去医院治疗，抑制住病症的发展。症状发展重的话会引发前列腺炎，由于长期炎症的刺激和充血，使腺体萎缩，内分泌障碍，会出现不同程度的性功能减退，易引起男性不育，还很有可能发生其他继发症。
骑车导致前列腺炎症的因素
1，骑行姿势：一些车友在早期没有养成一个标准姿势的骑行习惯，导致踩踏平率不稳定，动作难以协调，骑车人容易出现上下左右摇摆蹬踏，车座前部较高骑车人的重心靠后，从而压迫前列腺。加上不懂得调整姿势的情况下，遇到道路坎坷不平使车子行使时严重颠簸，就更轻易刺激会女性私处，造成前列腺充血、肿胀和损伤。
2．车架的尺寸：因为身材较矮小，没有选择尺寸最合适的单车，车座太高导致骑车姿势无法调整到舒适状态，造成对前列腺的压迫。
3．坐包：坐包太狭窄，坐包的后半部分的两侧不能舒适的接触坐骨，从而导致压迫。
4.时间：主要针对于长期进行长途骑行的车友。没有得到充分的休息，停止骑行次数少，前列腺长时间处于受压状态，致使前列腺充血、肿胀。
5.不良嗜好：针对抽烟酗酒的车友。如何预防首先是学习合理的骑行姿势，在正规骑行姿势的基础上，选择合适自己身高的车架尺寸，选择后半部分较宽的坐包，调整好坐管的高度，坐包调整竟可能达到最舒适的位置，让座包后半部分接触坐骨，坐包前半部分不要过度翘起，高矮前后要适中，竟可能把坐包调整成水平状。
喜欢骑行长途的车友建议选用软坐包，车座的前部位应略低于后部，选择带有中间空气排放凹槽的坐包。长途骑行后，进行热水坐浴（建议水温40℃左右），以促进局部血液循环。若前列腺有早期轻度炎症表现，和骑行后发现有不适症状应暂停骑车，如症状较明显，应找医生及早进行治疗。经常骑车的人建议戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。
骑行间断期间的保养
1、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素排除，同时还能促进药物吸收，增强抵抗能力。平时多饮水，多排尿，利用排尿冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
2、减房事、戒烟、戒酒，能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会女性私处的清洁，以防止感染。
3、忌辛辣和刺激性食物，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
2、睾丸大小因素
正常睾丸与萎缩睾丸之间无明显分界线。睾丸位于阴囊内，左右各一，平均4～5厘米长，2.5～3.5厘米宽，重约10.5～14克，正常成年男子的两侧睾丸体积大致相同。目前常采用国际通用的睾丸体积测量器测量睾丸体积(包括阴囊皮肤在内)。
中国人的睾丸大小范围为15～25号。临床上常以小于12号的诊断为“睾丸萎缩”。睾丸体积是男性学临床工作中(男性不育生育调节)一个重要的诊断指标。中国成年人男子睾丸体积号型纵径X横径(厘米)154.29X2.58，204.55X2.93，255.01X3.01睾丸小的原因，大致可分为先天性和后天性两种。
先天性属于睾丸发育不全。当患性器官幼稚、垂体功能减退等症时，两侧睾丸常常发育不全。如果胚胎发育过程中发生异常而造成睾丸下降不全或隐睾时，由于腹腔内温度高于阴囊内温度，故而患侧睾丸均发育不全。后天性睾丸萎缩多由于创伤、睾丸疾患及感染所引起。
睾丸受到闭合性外伤，可造成睾丸出血及梗死。铁钉、铁丝等锐器也可刺伤睾丸。外伤还能引起精索扭转而阻碍血液供应，并危及睾丸的存活。故睾丸损伤应及早治疗。某些疾病，如精索静脉曲张，有时也可造成睾丸萎缩、男性精索里的静脉因某种原因所致的回流受阻，可发生蔓状盘曲扩张，称精索静脉曲张。在男性不育症中，有精索静脉曲张的，约占15%～20%。
严重的精索静脉曲张不育者的睾丸一般多有萎缩现象。睾丸萎缩的原因可能是精索静脉的郁滞、阴囊温度较正常人为高、睾丸营养障碍以及毒素等原因所致。感染也是引起睾丸萎缩的重要原因。最常见的是腮腺炎可引起病毒性睾丸炎。
若在青春期以后发病，腮腺炎并发的睾丸炎可引起严重的局部炎性反应。其鞘膜腔内可有过量液体蓄积，即急性鞘膜积液。天花、水痘、麻疹、流行可爱冒及其它类似感染，偶尔也可引起继发性睾丸炎。临床上判断睾丸是否萎缩，除了测量睾丸的体积大小，还必须注意质地如何。
扪诊时，睾丸质地变软，表明睾丸实质受损害程度较重。当确定睾丸是否萎缩有困难时，进行精液检查有很大帮助。睾丸萎缩可以发生在一侧，也可以发生在双侧，如一侧睾丸先天性缺少，或被手术切除，或为疾病所破坏，对侧睾丸有补偿性增生。诊断睾丸萎缩最准确的方法是睾丸活检、病理检查。诊断发生困难时，应考虑做此项检查。
骑车杀精?这不是骗你
不列颠哥伦比亚癌症研究中心（British Columbia Cancer Agency，Vancouver，Canada）的柯德曼 （Coldman） 等人曾对133名有精原细胞瘤的运动员进行了研究，在排除了隐睾症和年龄等因素的干扰后，发现骑车或骑马活动的确提高了睾丸癌的发病几率。和骑车有关的男性生殖系统症状很多，包括生殖器麻木，勃起障碍，...
不良习惯导致男性两癌日常做好防护工作
临床上没有经常骑自行车的睾丸癌患者，国内外文献中也没有这方面的研究。但是，如果有些人服用一些补充剂，就有可能增加患睾丸癌的几率。例如，美国耶鲁大学的一项研究表明，服用增肌补充剂可能会增加患睾丸癌的风险。阿姆斯特朗和伊万巴索都是自行车冠军，所以很多人很容易将睾丸癌与他们的比赛联系起来。其实...
骑自行车锻炼最需要注意一些什么?
首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说；如果路面平坦，每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形，每小时骑行10到15公里左右较为合适。每天骑行的时间，在开始的3天到一周内，不宜太长。已每天6到7小时，骑行120到130公里较为合适。身体适应后，每天增加20...
自行车骑久了睾丸发麻是什么情况
骑行姿势有误，或者说自行车的尺寸，座椅的高度和你不匹配。长时间骑行而不更换骑行姿势，那么压力全都集中在臀下，如果体重偏大再加上踩踏时的摩擦就会导致这样的结果。建议更换搜索下自行车骑行的知识，或者在骑行时骑一段时间就让臀部离开座椅可缓解。
阿姆斯特朗的睾丸癌和他长期骑自行车有关么?
如果不是专业车手，不能保证每天骑行8小时以上的话，那骑行对男性睾丸的影响是极微小的。好像没有言论表明他的睾丸癌与长期骑行有关。。
经常骑自行车有什么危害?
经常骑自行车一般对人体有两种伤害：1、压迫前列腺 长期压迫的确容易引起病变，只是引起，肯定不是绝对，不骑车得前泪列炎的也多了去了。目前针对这种压迫的情况，坐垫厂商推出一种号称零压迫的坐垫，可以有效缓解。2、膝盖损伤这个好像是骑车人的通病，一般不当的骑行姿势，过度的用力，都很容易导致膝盖的...
骑行对前列腺有影响吗
骑自行车，如果每天不超过2个小时，对前列腺不会有什么影响。如果骑自行车是长期的骑行，每天都超过2个小时，一定要注意对前列腺会有影响。因为人体在坐位，最低的位置是直肠和前列腺，在骑自行车的时候，直肠、前列腺都被压迫，受压的时候就会导致前列腺受损，所以容易导致前列腺炎。如果在憋尿的情况下...
保护男性睾丸的3大时期,你是否已经错过??
正常睾丸的生育能力可以维持很长时间。有人认为生育能力会逐渐减弱，直到55岁以后。历史上的毕加索、卓别林等。都是老年生孩子的典型例子。一般来说，五十多岁的男性睾丸还是很有弹性的，睾丸的体积并没有减少。过了六十多岁，睾丸变软，睾丸体积逐渐增大。注意睾丸护理的三个时期。一个胎儿期出生到2岁后...
骑自行车多了,会不会造成睾丸旁边静脉曲张
已经骑行六年了，骑行距离超过20000+公里，每年都要体检(公司职工体检)，目前还没发现骑自行车带来的副作用。
儿童滑步车伤害睾丸吗
儿童滑步车的危害 那么滑步车有没有危害或缺点呢?当然是有的，它最大的危害就是会带来一些安全的问题，而且市场上价格从几百到几千不等，价格悬殊明显;再加上后期可能需要进行车辆的改装，有些质量差就可能出现意外，所以选择时要选正规品牌，且家长监督户外骑行儿童平衡车时务必佩戴头盔，保护宝宝头部...
钞矩妇良： 你好,朋友 劳逸结合 尽量选择走平坦路段 祝您旅途愉快 如不足,请追问,满意请采纳,谢谢
瑞丽市18743099221： 骑赛车易造成男性不育 骑行有技巧有哪些? - ？
钞矩妇良： 骑赛车每天不应连续超过一小时;骑行时应套上“海绵垫”,防止睾丸和前列腺受到挤压. 骑赛车是很多男性都喜欢的运动.而赛车的车把要比车座稍低,男性在骑行时重心前倾,腰弯曲度增加,会使睾丸、前列腺紧贴在座垫上.这两个部位在受到长时间挤压后,易出现缺血、水肿、发炎的现象,从而影响精液的正常分泌及精子生成,容易导致不育.骑赛车易造成男性不育 骑行有技巧 对策:骑赛车每天不应连续超过一小时;骑行时应套上“海绵垫”,防止睾丸和前列腺受到挤压. 该答案来自极限户外网官方网站
瑞丽市18743099221： 男性骑车如何自我防护? - ？
钞矩妇良： 由于骑行时间过长,加上路面颠簸,会阴部处于长时间压迫和刺激状态,影响局部血液循环,造成阴部不适,最后引发男性前列腺病症. 户外骑行运动属于低碳环保运动不会造成空气污染,而且包含了不同的骑行乐趣,骑行观光、竞速、林道越...
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