怀孕初期肚子胀胀的怎么回事？孕早期为什么肚子胀气？
1、荷尔蒙变化造成便秘
怀孕初期，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但同时也会使人体的肠道蠕动减慢，使得孕妈妈在怀孕初期不仅害喜、恶心、呕吐，还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道不舒服，胀气。
2、饮食习惯的改变导致
怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，使孕妈妈出现腹胀不舒适的情况。
3、肚子胀胀的怎么办
(1)少食多餐
怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。
(2)多按摩
怀孕初期，当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。
正确按摩方式：饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。
(3)适当运动
怀孕期间做适当运动如散步，能促进肠蠕动，纾缓胀气，因此孕妈妈可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。
(4)多吃含纤维的食物
怀孕初期胃胀气不舒服，孕妈妈要多吃含纤维素的食物，蔬菜、水果可以多吃一些，此外，可以适当获取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，以保证身体所需。
(5)多喝开水
怀孕初期胃胀气，若大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便，建议孕妈妈多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
(6)注意食物搭配
怀孕初期胃胀气，孕妈妈要注意食物的搭配，若搭配不正确易造成胃胀气更加严重，一定要知道蛋白质和淀粉不能同时食用，牛奶最好不要与三餐搭配，糖类食品不要与蛋白质或淀粉一起进食。
(7)保持心情愉悦
怀孕初期胃胀气会使孕妈妈身体有不适感，孕妈妈切忌着急上火或心情不好，因为在心情不好的情况下吃东西会造成胃胀气更加严重，孕妈妈应该保持愉悦的心情，保持心情平静。
4、小贴士
怀孕初期孕妈妈肚子胀气严重，千万不要自己服用泻药，这样容易导致子宫收缩，进而出现流产的现象，一定要在医生的指导下服用相关药物。
5、胃胀气适宜吃的食物
(1)萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
(2)青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
(3)山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
(4)鲫鱼
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
(5)猪肚
补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
孕早期肚子胀是怎么回事
孕早期肚子胀有两种情况：一、生理性的，由于怀孕后子宫增大，子宫韧带受到牵拉，再加上妊娠后体内激素的改变导致胃酸分泌过多及胃肠蠕动减慢。但是这种情况都比较轻微，且持续时间较短，不会影响生活，也不用治疗，注意休息，多吃蔬菜等易消化的食物。二、病理性的，由于宫外孕、先兆流产、卵巢囊肿等疾病...
怀孕初期肚子胀正常吗
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怀孕初期肚子胀怎么回事
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怀孕初期为什么肚子胀
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怀孕初期小肚子坠胀怎么回事
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刚怀孕肚子胀气老放屁 怀孕初期胀气怎么办
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孕早期肚子胀气想放屁怎么回事 孕早期肚子胀想放屁怎么办
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明饶猪免：怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主.建议:喝蜜水. 吃些无花果、梅脯等. 多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等. 如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.
荆州市18239396846： 怀孕初期肚子胀怎么回事?？
明饶猪免： 这是很正常的,因为他在生长,从而把你的子宫撑大...只要没有痛或见红就好
荆州市18239396846： 怀孕初期腹胀是怎么回事 - ？
明饶猪免： 如果现在没有阴道出血,保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境,补充足够的营养,继续观察即可,必要时3-5天后复查血HCG、B超,以便初步明确诊断.
荆州市18239396846： 怀孕初期肚子胀气怎么回事?？
明饶猪免： 建议到医院检查,有可能与饮食有关,但是也不排除妇科炎症的可能性,如果孕期必需用药建议在医生的指导下用药来治疗.
荆州市18239396846： 怀孕初期肚子胀胀的怎么回事 -- ？
明饶猪免： 怀孕初期肚子胀胀的,是因为有早孕反应的缘故,刚刚怀孕以后,会影响到食欲,出现食欲不振、腹胀症状.另外如果下腹部胀痛、有阴道见红,还应当检查一下B超以及hcg和孕酮含量,排除是否有先兆流产造成的腹胀.
