缺钙容易得什么病?缺钙会引起哪些疾病?
1、高血压
缺钙会造成反常的钙内流,导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积累,引起血管收缩,血管外周阻力增大,血压异常升高,形成持续性钙内流,严重促使血管壁的弹性纤维化和内皮细胞钙化、变性、甚至出现裂痕、断裂。同时也会促进血脂浸入血管壁的损伤处,造成胆固醇和脂类在血管壁上的沉积,会促使血管壁增厚,变硬,容易形成血管的动脉粥样硬化。形成或加重高血压。
2、冠心病
许多研究表明,钙还能降低血中胆固醇的浓度,从而起到保护心脏的作用。有人观察,让胆固醇含量较高的男子食用含钙量低的食物10天(每天410毫克钙),检查他们胆固醇含量;然后再让他们吃含钙量高的食物(每天2200毫克钙)。结果高钙食物能减少胆固醇总量6%,其中低密度脂蛋白减少11%,而对人体有益的高密度脂蛋白数量则保持不变。专家认为,长时期严重缺钙会引发冠心病。
3、尿路结石
美国哈弗大学的医学教授经过多年的研究发现缺钙是导致尿路结石的一个重大因素,而增加钙的摄入量反而会降低尿路结石的风险,主要是由于人类食物中含有大量的草酸,草酸及草酸盐经过肠腔吸收后会进入血液,结合血液中的钙质形成草酸钙,经尿路排出体外,而摄入的食物中钙质的量够多,就会避免这种草酸钙的形成和排出,间接地纠正调节了血钙平衡,减少尿钙的排出,较少尿路结石的可能性。
4、直肠癌
研究表明患有结肠直肠癌的病人,血清中胆汁酸的浓度是正常人的1倍以上,而癌变细胞中的胆汁酸是正常细胞中的3倍以上,高胆汁酸是袋子直肠癌变的关键因子,钙质能结合胆汁酸,形成不溶性的胆汁酸钙,随粪便排出体外,因此,缺钙便会增加直肠癌的风险。
5、肌无力
钙是肌肉收缩的主要“指挥官”,它指挥着全身的肌肉的运动,缺钙会影响这种指挥,降低指挥的效率,甚至会出现肌肉无力的现象。人体不能灵巧的控制自己的运动,不能协调自身的平衡。
6、手足抽搐
婴幼儿体内缺少维生素D而使肠道对钙、磷的吸收发生障碍。另外由于甲状旁腺未能及时分泌更多甲状旁腺素,以致血钙降低,引起神经肌肉的兴奋性增高,出现全身惊厥、手足痉挛和喉痉挛,常伴发阵发性呼吸暂停和短时间窒息,引起缺血缺氧性脑损伤。
7、骨质疏松
人体长期缺钙而引起负钙平衡的另一个严重后果——骨质疏松。很多研究表明,增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用,在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用,特别在食用钙的同时服用维生素D,效果尤其明显。而且补钙应在青春期就开始,这时候骨质正在形成,效果会更好。
8、痛经
人的疼痛的感觉是由神经传导和控制,如果缺钙,女性就会表现为非常明显的痛经,因为缺少钙,导致神经敏感,痛感更强。所以,如果患有经前期综合征的女性朋友如果平时注意多补充一些优质的钙,是非常有必要的。
9、癫痫
这是一种非常恼人的疾病,虽然不是一直持续,但是一旦犯病也是非常的凶险,患者可能会暂时失去意识,非常容易出意外,而且,这种癫痫是越犯越厉害,研究发现这种癫痫症跟缺钙也有非常大的关系。
10、缺钙的原因
1、厌食偏食挑食
厌食偏食挑食导致机体对食物的摄入种类和总量有限,其为机体提供的营养素也有限,长时间便会导致营养素的缺乏,这是饮食引起缺钙的关键,一般以挑食偏食引起营养不良的都是小孩,小孩会有意识的挑食,但是现在的年轻人也会出现这中现象,这不是有意识的挑食,而是无意识的选择,经常工作,很少在家做饭,经常去吃某一家或某几家餐厅饮食,不挑食的你也就被迫挑食了,时间久了就容易引起缺钙或者缺少其他某种营养素。
2、久坐少运动
一天24小时,有至少8小时对着电脑,这个目前是所有年轻白领的工作状态,也因为这样导致各种身体问题。长期使用电脑者缺乏锻炼,就会使肌肉出现废用性萎缩,骨骼关节得不到负荷刺激,会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱,骨骼中钙盐含量下降,骨骼的脆性增加而韧性降低,在外力的作用下很容易发生骨折。身体缺钙,易导致骨质疏松。
现在的年轻人越来越宅,平时上班很忙很累,一到周末就在家休息,宁愿2天不出门也不会想起运动健身,平时上班就更别提运动了,由于常年不运动,神经肌肉锻炼不足等机械性因素导致身体发胖,体质下降,一运动就喘气,骨骼没有得到锻炼,引起骨质疏松等本不该出现在年轻人身上的问题。
3、爱喝咖啡
一杯普通中杯装即磨咖啡,已有150至200毫克咖啡因,上班族早、午、晚3杯提神,已超出成年人建议最高摄取量300毫克的1倍。除了过量喝咖啡可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外,咖啡因还会导致钙质流失,如果长期且大量喝咖啡,每日摄取的钙不易吸收,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,可能会增加骨质疏松的威胁。平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙,或是不经常动的人,可能对骨骼造成威胁。
4、节食减肥
身体越胖就越想减肥,减肥最快的方法就是节食,但是在节食减肥状态下,特别是水果蔬菜代餐的情况下,是最容易发生钙流失的。减肥期间脂肪发生大量分解,其中间产物“酮酸”来不及彻底氧化,往往会在血液中暂时堆积,造成血液偏酸的危险。此时,身体便会从骨骼当中动员钙离子来中和酸性,造成钙的损失。同时,因为食物的蛋白质摄入量严重不足,也会降低食物钙的吸收效率。钙流失增加、钙吸收受阻、钙供应不足三方面问题同时存在,肯定会给骨骼钙储备带来巨大损失。长此以往,必然造成骨质疏松的隐患。
5、少晒太阳
常年在办公室工作,很少接触阳光,引起缺钙,晒太阳不是直接补钙,而是促进钙吸收,阳光可以促进皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D。如果你终日吸收不到阳光,这样的话就很难使钙吸收了。所以缺少阳光的吸收,也是导致你缺钙的一大原因。
6、身体酸碱平衡失调
很多人喜欢和碳酸饮料,其实这些东西喝多了的话,会破坏我们身体酸碱度的平衡,会让我们的身体变酸了,然而血液变酸后,就会加快身体钙盐的溶解速度,这样就会导致身体骨的钙质容易流失。
7、疾病引起缺钙
糖尿病患者的血液中,胰岛素的水平很低,因为,胰岛素可以刺激身体骨胶原蛋白的形成,帮组骨骼留住钙质和重建,所以,糖尿病也会引起骨质疏松。
8、自然性缺钙
人在35岁以后便会处于负钙平衡状态,如果食物中摄入的钙不够机体的消耗,甲状旁腺便会分泌甲状旁腺激素来分解骨骼中的钙质补充血钙,长时间如此便会在中老年时期出现严重缺钙,引起骨质疏松,骨质增生,骨脆性增加,容易骨折等现象。
老年人缺钙会造成哪些疾病?
老年人缺钙可以导致抽筋,骨质疏松,身体无力,颈椎疼痛,食欲下降,身高降低,便秘,腰椎疼痛,失眠,情绪急躁症状。钙是人体必需的常量元素,同时也是人体中含量最多的无机元素。机体诸多功能的正常维持离不开钙质的“支持”,比如维持骨骼、牙齿的生长发育,维持神经与肌肉的正常兴奋等等。可见钙质的缺失对于...
儿童缺钙易患什么病
当一个家庭迎来宝宝后,全家人都会围着他打转,而宝宝的身体健康是人们很关心的问题,大家都知道孩子的成长需要很多微量元素的补充,其中钙元素是必不可少的。为了自己孩子的身体健康,接下来就看看儿童缺钙易患什么病?从婴幼儿时期到儿童时期,这个过程是自家宝贝比较懵懂的时期,这个时期需要家人更多的...
缺钙会引起哪些疾病呢?
持续的细胞内高钙,可激发细胞像失控的野马,无节制地亢进,造成细胞能量耗竭。与此同时,代谢废物又得不到及时消除,便会构成自身伤害,致使细胞趋向反常的钙化衰亡。以下是几种由于缺钙而引起的主要疾病。(1)高血压:缺钙会造成反常的钙内流,导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮,引起血管收缩...
缺钙有什么危害?
中年人缺钙还会导致免疫力下降,导致易怒和疲劳。很多中年人甲真菌病也与缺钙有很大关系。老年人缺钙会导致颈痛、腿痛、关节痛等问题,严重缺钙会导致骨质疏松,是骨折的可能性大大增加。老年人骨折一旦缺钙,很难完全治愈。补钙什么钙片比较好?如果缺钙不严重,建议吃一些含钙量高的食物进行补充;如果缺...
钙,生命之源,万病之首,缺钙会引起什么疾病
1:糖尿病:钙信使系统PKC分支能指挥胰腺细胞释放胰岛素,缺钙些系统功能就会下降,胰岛素分泌减少,些时血糖就会上升2:心血管系统病变:人体的骨钙占99%,血钙占1%,人从成年后就开始出现负钙平衡,即消耗大于摄入,因为人本身有血钙自稳系统,人在缺钙时,甲状旁腺的压力增加就会产生一种破骨元素,迅速将骨钙...
缺钙有什么危害
3、低钙血症或者甲状旁腺激素分泌降低,都可能引起脑部电波异常,引发癫痫。4、首先发现细菌入侵人体的是钙,而下令吞噬细胞开始行动命令的也是钙,钙是免疫系统的信使,缺钙会导致免疫功能障碍。5、胰岛素的分泌全靠钙的指令,缺钙时人体就无法顺利分泌胰岛素,导致成人糖尿病。6、钙摄入不足时,甲状旁腺...
老年人缺钙的情况,可能引发哪些病症吗?
老年人缺钙的情况,可能引发哪些病症吗?下面,一起来看一下吧!老年人缺钙的情况,容易抽筋、还会导致骨质疏松容易抽筋。缺钙的老年人经常半夜小腿抽筋。这是因为低血钙时神经肌肉的兴奋性提高,导致肌肉痉挛。另一方面,低血钙或钙离子进入细胞后,会严重干扰神经细胞的正常功能,因此很容易在弱刺激下抽搐。
钙元素缺乏会引发哪些不适或者给宝宝成长带来哪些困扰呢?
青春期是身体发育的第二个高峰期,缺钙会导致骨骼发育不良,引起骨骼退行性疾病,孩子会出现疲劳乏力、腿抽筋、骨折等症状,严重缺钙会出现间歇性跛行,甚至无法行走。寻找补钙食物,宝宝缺钙可以通过食物补钙,多吃含钙食物,生活中含钙食物比较多,但不一定适合婴儿补钙,家长要选择合适的补钙食物,牛奶补...
缺钙会引发什么病?
一,钙缺乏很容易导致骨骼疾病,儿童如果缺钙会导致佝偻病,鸡胸,缺钙的孩子会出现生长痛。二,成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生等症状。三,还有一些人因为缺钙,会导致股骨头坏死。举措建议 1.适当的补充钙片,对钙缺乏的人群有很大的好处。2.利用食物补充钙质,有些食物虽含钙高,但却不易被吸收,...
缺钙容易引发哪些疾病
缺钙容易引发哪些疾病 1、首先是失眠。长期缺钙会导致控制神经系统的能力下降,因此,即使夜晚也很难入睡,神经始终处于亢奋的状态,这是因为血钙的浓度不够导致的,所以,如果身体的摄入钙不足,也会导致失眠。而且,即使睡着了也很容易多梦,容易做梦的.人睡眠的质量不好,因此,即使睡了一个晚上依...
相花正心: 1、缺钙会导致佝偻病、骨质疏松症、佝偻病、鸡胸病等.2、严重时可能导致股骨头坏死.3、轻度缺钙的婴儿可出现多汗、夜啼、食欲不振、乏力、易怒等症状.4、建议早发现早治疗.5、可以在医生的指导下使用钙片或口服液补钙,也可以在日常生活中多晒晒太阳来补充体内的钙.本文,缺钙会造成哪些疾病,缺钙可导致什么疾病到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
太湖县19592053161: 缺钙会引起哪些疾病?
相花正心: 导致骨质疏松、骨质增生、儿童佝偻病、手足抽搐症以及高血压、肾结石、结肠癌、老年痴呆等疾病的发生.现代医学研究证明,缺钙会造成人体生理障碍,进而引发一系列严重疾病.
太湖县19592053161: 缺钙会引起哪些疾病?
相花正心: 如果不经常运动的话,运动有可能会经常性抽筋、
太湖县19592053161: 缺钙易患什么病?
相花正心: 儿童在轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹. 严重缺钙时,精神 神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等.缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子.因此,在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要. 儿童多吃些牛肉,喝些含钙的牛奶比较好,有4助于儿童的生长.蜂蜜中也还有无机盐,如:钙、磷、锌、铁、硒、镁、钾等元素,所以多给孩子喝些蜂蜜好处多多.
太湖县19592053161: 缺钙会引起什么病??
相花正心:宝宝缺钙严重的话会引起鸡胸、X/O型腿、肋骨外翻等等一些骨骼变异,缺钙的话要赶紧补充的,在注意平时营养合理搭配的同时,最好再吃点“盖意利”(原:伊分子牌酪蛋白钙片),这样会有一个很好的补充效果.