便秘艾灸什么穴位?便秘艾灸穴位图解
1、温和灸治便秘
穴位:天枢、大肠腧、上巨虚。
操作方法:患者取合适的体位。施术者立于患者身侧,将艾条的一端点燃,对准应灸的脸穴部位,距离皮肤2~3厘米,进行熏烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸15~20分钟.灸至患者感觉舒适、局部皮肤潮红为度、每日灸1~2次。
2、回旋灸治便秘
穴位:天枢、大肠腧、上巨虚。
操作方法:点燃艾条,悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右注返移动.或反复旋转进行灸冶。使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟,移动范围在3厘米左右。
3、隔姜灸治便秘
穴位:中脘、天枢、足三里。
操作方法:将鲜生美切成厚约0.3厘米的生姜片,用针扎孔数个,置施灸穴位上,用大、中艾柱点燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可将姜片提起,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再行灸治,反复进行,以局部皮肤潮红湿润为度。一般各六每次施灸5~7壮,每日灸1~2次。
4、便秘患者的饮食误区
七大饮食误区
一、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。
二、多吃香蕉
香蕉能帮助润肠、通便,也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果,没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘,反而会加重便秘。
三、大量喝茶
许多人都认为喝茶能帮助“清火”,必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。
四、吃清淡不吃油
许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多,为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油,尤其是香油,能够有效帮助改善便秘,因为油脂有润滑作用。
五、不吃肉
有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘,其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的,而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力,否则体内的废物很难被排出体外。
六、膳食纤维要多吃
“膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。”营养专家告诉记者。“也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。”专家补充说。
七、喝茶能通便
“很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。”专家说,但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8-10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。
便秘艾灸哪些穴位?
1、如果出现便秘可以灸天枢穴。天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处的位置,也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。2、便秘也可以灸大肠俞穴。大肠俞穴归足太阳膀胱经。此穴位于腰部,在第4腰椎棘突下,旁开1.5寸,主治疾病有腹胀、泄泻、便秘、腰痛。3、便秘还可以灸上巨虚穴。上巨虚穴属于足阳明...
艾灸可以治便秘吗?
(2)回旋灸治便秘穴位:天枢、大肠腧、上巨虚。操作方法:点燃艾条,悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右注返移动.或反复旋转进行灸冶。使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟,移动范围在3厘米左右。(3)隔姜灸治便秘穴位:中脘、天枢、足三里。操作方法:将鲜生美切成厚...
便秘灸什么穴位,便秘怎么艾灸
01 如果艾灸是为了治疗便秘的话,要选择曲池穴,曲池穴就在我们右手手肘的位置,艾灸25分钟左右就行了。02 如果艾灸是为了治疗便秘的话,可以选择支沟穴,支沟穴在左侧手腕位置,一般情况下也是艾灸25分钟。03 如果艾灸是为了治疗便秘的话,也要艾灸神阙穴,神阙穴也就是刚好是肚正中的位置。04 此外,如...
腹泻、拉肚子很苦恼?艾灸这几个穴位,简单实用
艾灸治疗腹泻的配穴方是: 天枢、神阙、足三里、上巨虚、阴陵泉。一、天枢穴 位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。作用: 理气止痛,活血散瘀,清利湿热。二、神阙穴 位置: 在脐中部,脐中央。作用: 培元固本、回阳救脱、和胃理肠。三、足三里穴 位置: 位于小腿外侧,犊鼻下3寸,...
便秘艾灸贴哪个位置好
便秘用艾灸治疗时,选择的穴位通常是腹部的穴位和背部的穴位,还有腿上的穴位。腹部的穴位主要有天枢、神阙、关元、气海等,下肢的穴位有足三里、上巨虚、下巨虚,背后的穴位有大肠俞、小肠俞、肾俞、关元俞等。对热性的便秘不主张艾灸,因为可能会更增加排便的困难。而寒性的或者气虚型的比较好。便秘时...
对付便秘有妙招,艾灸助便排毒,告别便秘很实用
使用艾灸来治疗便秘,可取大肠俞、天枢、上巨虚、支沟。大肠俞穴 【穴位】:位于腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。【主治】:腰痛、便秘、腹胀、消化不良、阑尾炎、肾炎等。天枢穴 【穴位】:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。【主治】:腹痛、便秘、月经不调、痛经等。上巨虚穴 【穴位】...
便秘艾灸什么穴位
要看属于什么性质的便秘,是虚秘还是实秘,虚秘灸中脘,气海,关元,足三里。前三次每天一次,后7次每隔三天一次,10次后每周一次;实秘灸合谷,中脘,上巨虚,前三次每隔一天一次,后三次每隔三天一次,以后每周一次,实秘时每个穴位施灸时间不能过长,控制在一个小时以内。
艾灸什么穴位
一、大椎穴 大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处,是艾灸的常见穴位。艾灸此穴可振奋人体阳气,提升身体机能。大椎穴是人体阳气汇聚的重要部位,艾灸此处可治疗多种疾病,如感冒、哮喘、颈椎病等。通过艾灸大椎穴,可以疏通经络,调理气血,增强机体的抗病能力。二、命门穴 命门穴位于腰部第二腰椎棘突下凹陷...
艾灸一般灸哪些部位?
艾灸穴位百会穴:将耳郭折叠向前,找到耳尖,经过耳尖连成一线,与正中线的交点处,即为百会穴。艾灸这个穴位,可以镇痛止晕,清热开窍,健脑宁神,主治头痛眩晕,耳鸣耳聋,目不能视,鼻塞,鼻出血等症状。涌泉穴:在足底,屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴,艾灸此穴可开窍苏厥,回阳救逆,镇痉定...
腹痛腹泻艾灸哪些穴位?
最简单的办法,肚子上铺好毛巾,上下方向从中脘至中极,左右方向到左右大横铺生姜泥,厚度大约1厘米,然后上面铺上艾绒点燃温灸,如果觉得热可以在底层加毛巾,也可以等铺好的艾绒烧尽,温度降下来以后再次铺艾绒点燃,可反复操作数次只是腹内有热感即可。寒性的腹痛腹泻1-2次即可见效。也不用管什么穴位...
阙齿西迪: 要看属于什么性质的便秘,是虚秘还是实秘,虚秘灸中脘,气海,关元,足三里.前三次每天一次,后7次每隔三天一次,10次后每周一次;实秘灸合谷,中脘,上巨虚,前三次每隔一天一次,后三次每隔三天一次,以后每周一次,实秘时每个穴位施灸时间不能过长,控制在一个小时以内.
向阳区13873474792: 便秘艾灸哪个穴位 - ?
阙齿西迪: 艾灸可以使用温和灸,重点灸天枢和足三里,这两个穴位都是属于胃经的要穴,不仅可以让便秘的人顺利通便,而且可以使拉肚子的人止泻,所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸穴位的双向调节作用,这也是艾灸的独特魅力所在.艾灸时每穴灸15分钟,每天一次,为增加效果,可以使用隔姜灸,方法和穴位同上,这样可以增强调节作用,更快缓解症状.楚医的艾条就不错的
向阳区13873474792: 便秘艾灸最简单的部位 便秘了怎么办简单方法 - ?
阙齿西迪: 便秘可艾灸关元,大肠俞,上巨虚,下巨虚,足三里,天枢等穴,以上穴位循环灸,即可改善,艾灸就选长生鹤艾条
向阳区13873474792: 哪些穴位治便秘, - ?
阙齿西迪: “寒秘”,最适合采用艾条灸法治疗.寒秘的症状为:大便艰涩,腹痛拘急,胀满拒按,胁下偏痛,手足不温,呃逆呕吐,舌苔白腻.可灸 关元、气海、神阙、天枢、足三里、丰隆等穴位.————上述穴位也可用于治疗阳虚、气虚引起的便秘.通常,如表现为以下症状:大便于结,腹胀腹痛,面红身热,口干口臭,心烦不安,小便短赤,舌红苔黄燥.————则不适于用艾灸治疗.