便秘灸什么穴位，便秘怎么艾灸
你好，气虚便秘，建议艾灸气海、足三里、中极等穴位较好的。
便秘六字诀
1、“水”——用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8-10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。
2、“软”——人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
3、“粗”——常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
4、“排”——定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。
5、“动”——适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸。
6 “揉”——每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
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如果艾灸是为了治疗便秘的话，要选择曲池穴，曲池穴就在我们右手手肘的位置，艾灸25分钟左右就行了。
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如果艾灸是为了治疗便秘的话，可以选择支沟穴，支沟穴在左侧手腕位置，一般情况下也是艾灸25分钟。
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如果艾灸是为了治疗便秘的话，也要艾灸神阙穴，神阙穴也就是刚好是肚正中的位置。
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此外，如果艾灸是为了治疗便秘的话还需要艾灸天枢穴，天枢穴在肚脐的左右两侧，两侧都需要进行艾灸。
肠胃就好了
支沟
治疗便秘的针灸穴位
针灸疗法 针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。 耳针疗法,取穴：大肠、直肠下段、肝、心穴。方法：王不留行籽压迫，每周更换1次。 针刺疗法,取穴：足三里、三阴交、...
便秘艾灸什么地方
大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下，旁开1．5寸处，与髂嵴高度相平。主治腹胀、腹痛、肠鸣、便秘、脱肛 •灸法为艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。奇穴大便难：位于背部，第七胸椎棘突旁开1寸处。左右计二穴。•灸法为艾条灸3～7分钟，艾罐灸10～20分钟。•健康提示：便秘灸...
肚脐两边是什么穴位
在肚脐两侧二寸有个天枢穴。主治腹胀，肠鸣，便秘，泄泻，痢疾，月经不调等。而肚脐在中医上叫做“神阙穴”，这也是一个穴位，这个穴位是我们身上唯一看的见、摸得着的穴位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落...
不能直接艾灸神阙穴,看书说神阙这个穴位挺神奇的?
出生50天的宝宝可以艾灸神阙穴吗? 尤其若您身边有这样的孩子,我们要去告诉他,多给孩子去灸灸胃,灸灸合谷穴,把...艾灸神阙可以调理一切虚损,虚弱的症状 神阙穴在哪? 神阙穴 位置：位于脐窝正中。 经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 神阙穴： 即肚脐，...
赵氏雷火灸的常用穴位
如两额暴痛,口眼歪斜,牙关紧闭,失音不语,灸客主人。如因痰而中者,灸环跳穴可也。百会穴(从鼻直上入发际五令,旋毛陷中,可容指处。《医宗金鉴》云:直上耳尖顶陷中是也。)尺泽穴(肘中动脉处,即肘弯内横纹当中,屈肘纹见,《金鉴》云:屈肘横纹筋骨罅中。)风市穴(端立,垂手于股外,中指尖到处。)客...
倪海厦人纪针灸超浓缩精华-215条针灸经验穴位和31条透针透穴
肝胆： 肝炎患者可尝试针对肝俞、京门的针灸，疏肝解郁。脾胃： 胃病患者，长强、秩边等穴能缓解胃痛和腹胀。其中，便秘患者可试试支沟与照海穴的配合，而痔疮、便血则分别对应长强、孔最、秩边和下髎。更有针对结直肠癌的痞根穴和消积穴，以及神阙穴的温灸，针对不同症状提供独特疗法。深入实践：- 痔疮...
内分泌失调艾灸什么穴位,女性艾灸穴位怎么选
中脘穴：人体穴位，属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。神阙穴：神阙穴，就是肚脐眼，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中...
人体一共有多少个穴位,各有什么作用?
本穴一名小谷,二间穴一名间谷,均可为合谷穴的辅助穴。备考:《百证赋》:“目中漠漠,即寻攒竹三间。” 4.合谷 穴位:在手大指次指歧骨间。取穴:拇、食两指伸张,当第一、二掌骨之间取之。 主治:头痛、口眼 斜、鼻衄、齿痛、喉痛、多汗。针灸:针3～5分,灸3壮。孕妇忌用。 穴名浅解:穴在拇、食指两歧...
六年口臭艾灸这几个穴位就可解决
口臭，艾灸劳宫穴一个穴位就可以了。左右劳宫穴各艾灸10-30分钟。另外可配合按摩大陵穴调理。劳宫穴位于人体的手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。劳宫穴是手厥阴心包经之荥穴，五行属火。劳宫穴 以下是继正堂艾灸学员用艾灸劳宫穴的方法治疗口臭的案例。本人十几年前患有口臭，...
最全穴位合集:穴性赋 +穴性表+常用穴位精选+8大急救穴位
背大肠俞是必须的. 手的合谷, 腹部天枢(灸)是重点之重的穴位, 早上大便的时候,你就使劲掐合谷吧, 一定有效果.还有, 三焦其实在大便问题有很大的作用. 三焦主气, 长年便秘的人, 三焦一定有点问题. 所以手三焦支沟和臂儒(拔罐看看)是要穴. 照着这么多方协助气的敞通, 大便会很好. 大便问题, 是第一要...
淳琛考克： 二个穴位,一个是天枢,一个是上巨虚,天天晚上揉两百下,前者脐旁边两寸,后者犊鼻下六寸,也就是足三里下四指,网上查一下定位,很好找.有条件针灸最好.
舒城县19862405292： 老是打扰你!我高危十九天了今天拉了三次大便肚子响,身上痒是不是感...？
淳琛考克： 要看属于什么性质的便秘,是虚秘还是实秘,虚秘灸中脘,气海,关元,足三里.前三次每天一次,后7次每隔三天一次,10次后每周一次;实秘灸合谷,中脘,上巨虚,前三次每隔一天一次,后三次每隔三天一次,以后每周一次,实秘时每个穴位施灸时间不能过长,控制在一个小时以内.
