挫折过后得到什么？

挫折是什么？~

挫折就是指生活中做某些事是遇到困难，受到阻碍或者遭遇失败等等，简单地说就是人生的一些不如意。挫折会让人产生不愉快的情绪反应，但是人生不如意十有八九，我们一生中难免会遇到一些磕磕碰碰，我们要正视这些挫折，它们是我们成长的必经之路，积极面对挫折会让我们更好的成长。

中文用来形容受到挫折后取得成功的心情的成语非常多，下面从中国历史典故里摘录一些奋发向上,自强不息,征服挫折和失败,在挫折与失败中获得成功的隽语箴言，体验中华民族历史源远流长,传统文化博大精深。
一、百折不挠解释：折，挫折；挠，弯曲。无论受到多少挫折都不退缩，形容意志坚强。也译百折不回。出处：汉·蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性庄，疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。”
二、东山再起解释：指退隐后再度出任要职。也比喻失势后重新恢复地位。出处：《晋书·谢安传》：“隐居会稽东山，年逾四十复出为桓温司马，累迁中书、司徒等要职，晋室赖以转危为安。”
三、枯木再生解释：枯死的树木又恢复了生命力。比喻历经挫折又获得生机。
出处：宋苏辙《陈汝义学士南京谢表》：“岂谓圣恩未弃，见收桑榆，枯木再生，重沾雨露。”
四、披荆斩棘解释：披，拨开；斩，砍断；荆棘，丛生多刺的小灌木。拨开荆，砍掉棘，比喻在前进道路上清除障碍，克服困难。出处：南朝·宋·范晔《后汉书·冯异传》：“帝谓公卿曰：’是我起兵时主簿也，为吾披荆棘，定关中。”
五、卧薪尝胆
解释：薪，柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉前都尝一尝苦胆。原指中国春秋时期的越王勾践励精图治以图复国的事迹，后演变成成语，形容人刻苦自励，发奋图强。出处：《史记˙越王勾践世家》：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。

面 对 挫 折
教学目的：
1、认识挫折和逆境在生命中是无法避免的。
2、能够从容地应对挫折和逆境，养成勇于战胜困难的优良品质，能够保持积极进取的精神状态。
3、学会运用战胜挫折的具体办法，去承受挫折，在挫折中奋起。

教学形式：讲座
教学课时：两课时
苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于若这是一个万丈深渊。——巴尔扎克
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
从上述名人名言中，对你有什么启示？

积极面对生命的挫折
说一说
我们都有自己的朋友，祝福朋友也是祝福自己，你知道怎样祝福朋友吗？
生命对于每个人来说只有一次，每个人都希望自己的生命历程一路平坦，但这个只是个人的美好愿望而已。现实生活中，生命是有挫折的。我们在做事的过程中，遇到了障碍、干扰、遭遇失利和失败，这些就是挫折。

小游戏
同学们分组合作，在30秒内，用筷子把20粒玻璃球，夹入啤酒瓶内。做完游戏后，请各位同学说说自己的感受。

当我们遇到了障碍、干扰、失利和失败后，所产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等不良情绪反应，我们把这些情绪反应称之为挫折感。人的生命历程中，挫折感是困扰生命发展的不良因素，有的人微笑面对生命中的挫折，有的人在挫折面前不知所措；有的人勇敢面对，有的人选择逃避……

角色体验
小玲是一个快乐的女生。爸爸妈妈是大企业的管理人员，本身也是品学兼优的学生。但是最近小玲十分苦恼，原来爸爸的公司倒闭，爸爸失业了，经常与妈妈的吵架，两人正在闹离婚，所以最近小玲变得沉默寡言，失去了以往的快乐。
请同学们为这则故事续写一个结局。

面对困难和逆境，我们无非只有两种选择，一则积极面对，一则消极面对。所产生的结果却大不相同。选择前者，挫折可以使我们锤炼意志、勇往直前、使人成熟、成为强者；选择后者，挫折使我们悲观失望、自暴自弃、丧失信心、人生沉沦。

读一读，想一想
事例一：钱可儿，安徽师大附中学生，听力一级残疾，绘画作品三十余次获奖，多次被评为省市“三好学生”，第六届“中华好少年”，第五届“宋庆龄奖学金”获得者。在成长的道路上，不屈不饶，积极面对挫折，终获成功。
事例二： 据《上海教育科研》的数据，本世纪初，江苏省有15.4%的中学生曾考虑过自杀，1.6%的中学生有过自杀行为。浙江大学法学院的一项调查表明，当面对挫折时，杭州市430名高中生中有40%表示也许会选择自杀；1.9%明确表示会自杀。中国宋庆龄基金会副主席俞贵麟先生提供的数据显示，我国中小学生中，5.85%的孩子曾有过自杀行为。
事例三：有一个女孩小梅（化名），从2岁开始被母亲逼着弹钢琴，可她并不喜欢，弹的也并不好，她的手指也不适合，终于她在12岁那年，做了件令人震惊的事——用刀把自己的手指砍了下来，以此来表达她是多么厌恶弹钢琴。
组织学生讨论回答：看过以上三个事例，你有什么感想？

虽然我们要有战胜挫折勇气和信心，但是当你发现你受到的挫折是超出你解决的范围，或者挫折是无法解决的时候，这个时候我们对待这样的挫折我们要学会放弃，不要一味的走死胡同。这也是一种面对挫折积极的态度。

生命中总会遇到挫折，对待挫折的态度和承受能力不同，结果也就不同，迎难而上，勇敢面对挫折能够增强我们的意志力，促使我们不断进步；而畏惧挫折，向挫折屈服，终将一事无成。

歌曲欣赏《阳光总在风雨后》
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有睛空
珍惜所有的感动 每一份希望在你手中
阳光总在风雨后 请相信有彩虹
风风雨雨都接受 我一直会在你的左右

战胜生命的挫折
名人的故事
战胜残疾的巴雷尼——坚持
巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的眼泪。母亲来到巴雷尼的病床前，拉着他的手说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”
母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。
从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。有一次妈妈得了重感冒，她想，做母亲的不仅要言传，还要身教。尽管发着高烧，她还是下床按计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈脸上淌下来，她用干毛巾擦擦，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的锻炼计划。
体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。

同龄人的故事
郭梦瑜，深圳市罗湖中学的学生。3岁时父母离异，她与妈妈生活在一起。四五岁时，母亲不幸得了癌症，她开始承担起家庭的重担，独自悉心照料母亲直到她母亲2004年的5月份去世，她在这个过程中成绩一直名列前茅。下面是她在记者采访时的摘录。
之一：我每天早晨6点钟起床做早餐，给妈妈洗脸刷牙做饭喂药；放学后，赶回家给妈妈做饭；每天晚上，给妈妈洗完衣服，洗完澡，搀扶着他休息后才有时间做作业。
之二：2004年5月下旬是母亲在人世的最后的日子。那天清晨，我被奇怪的动静惊醒，冲到床前，看到妈妈张大嘴说不出话，我立即背着妈妈下楼到医院。医生告诉我，妈妈要做第一次有生命危险的脑部大手术。我是妈妈唯一的亲人，我必须尽快做出决定。面对死亡线上挣扎的母亲，我感到无助极了。可我还是从容地安排了治疗。但是治疗已无力回天，妈妈温暖的手越来越冷。“妈妈，我期中考试成绩出来了，我在全年级第一！”可她再也听不到我的呼唤，甚至没有来得及给女儿留下一句话。

看完上面两个故事，谈谈你的感想。

看过名人的故事，同龄人的故事。最令人钦佩和感动的是他们身上都具有勇于战胜挫折、积极开拓进取的宝贵品质。那么我们在日常生活中该如何战胜突如其来挫折和困难呢？
一、要对挫折持正确的认识态度。
一个人的生命难免会遇到大大小小的挫折。挫折伴随着你的学习，伴随着你的生活，伴随着你的一生。挫折并不可怕，关键是遇到挫折后你如何面对。有的人以死抗争，有的从此沉沦，有的泰然处之，将挫折当成一次最好的锻炼，学习的机会。以死抗争的人刚烈，沉沦的人心胸狭窄，最后一种人则大度、智慧。
挫折使人学会反省，挫折使人经受磨难，挫折留给人们的不仅仅是伤心，失望，更多的是教训和经验。只有经受了挫折的考验，才能倍感成功后的喜悦。正有了挫折，才使你的过去值得回味；正是有了挫折，才使你的经历更加丰富；正是有了挫折，才使你不断吸取教训，这就是挫折的魅力所在。
二、自我疏导挫折带来的情绪
1、自我激励法：即用哲理、格言来安慰自己，平时多摘抄一些哲理格言，在自己遭受挫折是用来激励自己。
2、心理补偿法：在遇到挫折时，往往会觉得自己一无是处，此时也要发现自己的优点，告诉自己“我很不错”，取得心理上的平衡，鼓励自己“我不比任何人差，我能行！”
3、注意力转移法：即通过转移注意力克服不良情绪，在情绪低落时，可以先去从事其他一些自己感兴趣的、稍微轻松的活动，如：听听音乐，翻翻自己心爱的影集，找同学聊聊天，打球等。等到事后，你会发现原本看起来似乎非常严重的事情也不是不能解决的。
4、适当发泄法：即用适当的超越常规的行为来发泄、缓解情感。哭就是一种发泄的方法，医学研究表明，人遭遇挫折而无法控制悲伤时，通过流眼泪可以将一些有害物质排泄出去。倾诉也是一种发泄方法。把自己的烦闷向父母和自己所依赖的好朋友诉说出来，到没有人的僻静地方大吼几声，挥拳在沙袋上猛击几拳，在操场上奔跑几圈，都是较好的发泄方法。
畅所欲言
你还有那些方法来疏导不快乐的情绪？

三、以实际行动战胜挫折带来的影响
1、制定明确的目标，拥有强烈的动机。
挫折过后，你是否还有成功的勇气？挫折过后，你是否还有奋斗的目标？很大程度上，你的目标不明确是你遭遇失败的原因。有哪些不足之处？有哪些困难？你都应该细化，量化你的目标。还要学会把目标分解开来，化整为零，把大的目标变成一个个容易实现的小目标，然后将其各个击破。最终达到自己的终极目标。
2、培养充足的自信，建立必胜的信念。
挫折过后，你的自信还在吗？它是否已经快要被铺天盖地的挫折感淹没了呢？如果是的，那么请你回忆你所有成功达到目标的事件，这样会让你的自信重新回归！充满了自信后，建立你只要意志努力，行动得法就会胜利的信念！
3、掌握正确的方法，准确严格的执行。
我的目标已经明确，我的动机已经调节到了解决问题的最高水平，我的自信充足，我的信念是必胜！这足够了么？没有！我们必须掌握正确的方法，准确严格的执行，不然，我们到头来还只是空有雄心壮志而一事无成。
四、适当转换目标，避免钻牛角尖
当我们遇到的困难是超过我们能力的范围，或者无法解决的问题。我们要学会放弃这个目标，不要为一味的钻牛角尖，这样的话容易发生不幸的悲剧。适当的转换人生目标也是战胜挫折的方法。
分享你的经历
你遇到过哪些挫折？你是如何战胜他们的？请与同学们分享你的经历。

挫折永远是懦弱者无法逾越的门槛，也是勇敢者通向成功的云梯。希望各位同学能够直面挫折，做个勇敢者。大胆、理智、有步骤、有计划地迎接未来的挑战吧。

那就看你是个怎样的人,乐观的人会从挫折从学到教训,在以后的日子里如果在遇到这种问题他就会明白如何做不会在犯同样的错误,这种人会把挫折看成是向前进的动力,而另一种人对待挫折就只会抱怨世道的不公,留给自己的只有伤心,无力这些负面的情绪,希望你会是一个对待生活积极乐观的人.失败不可怕,可怕的是不敢去面对.

失去更多 得到的也更多 最后会学到更多

挫折过后最重要就是调整心态 分析失败原因
如果这两项做得不好 挫折带给你的就是无边的阴影
不过你写得论文可能也只是应景的过场 就照二楼说的写吧

挫折后得到的是，

长大。

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阳西县19331827454： 有什么东西是经历一些挫折之后得到的 类似于彩虹那种!!!帮我多想几个 越多越好？
权郑方希： 破茧成蝶,

阳西县19331827454： 人的一生中经历种种挫折伤害后得到的是什么? - ？
权郑方希： 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死,为了弄明白人为了什么而活着?为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值.活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一...

阳西县19331827454： 生活难免有挫折你能获得哪些启迪? - ？
权郑方希： 生活中难免会有挫折,不要因为一点挫折就去放弃自己,要越挫越勇.而且或者你也不能放弃啊,因为一旦度过这些挫折,你将会看到更美好的明天.

阳西县19331827454： 挫折能给人们带来什么?难道就只有痛苦吗?？
权郑方希： 不,挫折过后应该是成长、勇敢并更坚强! 朋友,其实没有人会是真正的失败者,因为内心深处有你坚强的灵魂存在,除非,是你将未来、将希望遗弃... 朋友,在人世间我们难免会经常感到迷茫,但没关系,只要我们不放弃,希望就会永远存在,等待着我们去寻求,所以朋友,不论遭遇了什么事情,都不要放弃,加油!!

阳西县19331827454： 挫折的好处和坏处个是什么?？
权郑方希： 1.挫折就是生活所给的经验. 经验就是一个人成才的财富. 2.有一种教育就是“挫折教育”它是只,在挫折中成长.日本就是这种教育下成长的. 3.人总是对自己过错的事情记忆犹新,只有在做错过,才能在下次遇到相同事情不会犯相同...

阳西县19331827454： 挫折可以增加是什么?？
权郑方希： 挫折可以增加对事的经验. 挫折可以增加成功以后的满足感. 挫折可以增加你对事物的渴求度. 挫折可以增加你的心理压力. 挫折可以增加你成功后别人对你的赞誉程度. 挫折可以磨练你的心性. 挫折可以让你放弃某些事情. 挫折可以让你更加坚定的去完成某件事情.

阳西县19331827454： 人活着经过了种种磨难后,得到了什么？
权郑方希： 辛苦的忙碌一生 当黄土埋没身躯 什么金钱 幸福 快乐 多有的一切就将消散· 到底为了什么? 也许 悲观的说 死后有人送葬~

阳西县19331827454： 人在失败与挫折中会的道什么？
权郑方希： 会得到成才和经验,以后遇到事情会考虑周全,在处理事物上游刃有余 ,所以人生当中,失败和挫折是成长的必经之路啊

阳西县19331827454： 人在受到挫折才会顿悟感悟吗? - ？
权郑方希： 受到挫折以后,会有不同的人生感悟,如果好好运用,可能,会闯出自己的一片天地,如果受到挫折萎靡不振,那就可能一败涂地了

阳西县19331827454： 在挫折中的成长高三优秀作文600字 ？
权郑方希： 在挫折中的成长高三作文600字1茫茫人生大道,走在上面的每一个人,都怀抱着满腔热忱,信心.然而,这人生之路并非平坦,一个可怕的绊脚石“挫折”就埋在那看似没...