我是女生，学校马上举行田径运动会了，想参加800米，可是又不敢，(因为昨年也参加了，跑了最后一名，现...
开始跑的时候在中间跟着别人跑，到最后50米的时候再加速，切记不要在开始就用尽全身的力量啊 还有多练练肺活量。练练耐力
如果你想直接读警院大专，那你还需参加高考考取才行。不参加高考的，只能先报读警官学院大专预科，一年后再读警院大专即可。
有想法，就应该努力争取。体育运动本身强调的就是重在参与，你有想法，又去积极参与，跑最后一名也比那些只想不做的强百倍！当然，既然想参加，就应该做好尽可能的充分准备。先给自己定个训练计划吧。
练习前先慢跑600-800米，然后做做徒手操、压压腿，使身体充分的活动开——这是准备活动；
主要练习内容可以选择这些（每次练习只选基本的一个就可以了）：
2000米匀速跑；
加速跑200米×3-4；
800米计时跑；
2000米变速跑（直道快跑、弯道慢跑）。
如果感到这些练习比较轻松，可以适当加一点，反之就减一点。
坚持练习，你就有可能摆脱最后一名。
我的回答希望可以对你有所帮助，满意请采纳。谢谢。
你能站到赛场上，就说明你已经很强大了，能跑完，更需要勇气。人生都是需要尝试，想想参加比赛的就那么点人，你上场就比他们强，他们都是观众，去年怎么参加，今年继续呗，参加比赛又不会有惩罚，相信自己，运动是为了圣体健康，不是单单的名利。。
没关系，不要在乎名次，能有勇气报名并且坚持跑全程，你就是胜利者！
要跟自己比赛，试试今年是不是比去年有进步？
小妹妹，相信你是最棒的。 记住，你是在跟自己赛跑。加油哦！
重在参与。如果想拿好成绩，中长跑是需要持续锻炼的，贸然上去相信很多人跑不了多久就来极限了。不过极限时候坚持住匀速跑，突破了就会好受很多。
那就3000撒 就当锻炼身体啊！那是1500吧，3000有点多了！
你能站到赛场上，就说明你已经很强大了，能跑完，更需要勇气,重在参与。如果想要参加的话要先克服你的心理恐惧，然后在制定一套比较适合你自己的练习计划，提高自己的能力。加油！相信自己能行！
我是女生,学校马上举行田径运动会了,想参加800米,可是又不敢,(因为...
有想法，就应该努力争取。体育运动本身强调的就是重在参与，你有想法，又去积极参与，跑最后一名也比那些只想不做的强百倍！当然，既然想参加，就应该做好尽可能的充分准备。先给自己定个训练计划吧。练习前先慢跑600-800米，然后做做徒手操、压压腿，使身体充分的活动开——这是准备活动；主要练习内...
我是女生,学校马上举行运动会了,我报了800米,可我在学校跑了400米超累...
有人觉得400M最累，有人觉得800M最累，800米你要控制好节奏，千万不要去领跑，前面跟着别人跑就好，最后要看你的耐力选择合适的机会冲刺，相信你一定会赢。
我一初一女生,还是学校领操员,因为校服稍微短点,领操时总露后腰或是肚 ...
为了生动的说明一下,我从网上找了一个图,可以看到,正常情况下整理好衣服就是左边男生的状态,但稍不注意就会变成右边女生的状态。 正常的校服(左男) 卷曲的校服(右女) 可以想象,初一的我只有160,考虑到我偏瘦,就只买了155的号码。万万没想到后来学校就不给订校服了,要一直穿到初中毕业,可初三的时候我已经接近...
我们学校下周一开运动会,我是一个女生,要担任举牌手,我应该穿什么衣服配...
款式接近运动装风格的衣服吧，如网球裙（上装，呃，这天气……），丝袜配白丝或肉丝，绝对不要黑丝，因为它的成熟、性感与正式的学生身份不太相符。建议和老师以及其他担任举牌手的同学商议一下，根据天气情况在做决定是否穿裙装。
我是初一的女生,在学校搞对象让老师发现了我俩有过于亲密的举动,我俩是...
呵呵，现在的人越来越……
我是一个女生,学校里一个九年级的天天让我站着不动然后一直踢我下面怎...
第一找老师，找年级主任，甚至找校长。然后回家去跟家里人说。这种情况已经算很严重，学校霸凌了。下回再有这样最好把手机录音开开，全程给他录下来，有个证据。如果学校不管的话直接报警。警察叔叔会管这些的。
有女生进你们男生的宿舍你这个时候的第一反应是什么?
我看见女生进男寝室，一般都会很好奇的过去观望，因为在男寝，女生真的是稀有动物。
女生贾梅读后感
女生贾梅读后感1 最近几天,我读了秦文君的作品《女生贾梅》,其中有一个部分《礼仪大赛》给我留下了深刻的印象。 贾梅报名参加了学校组织的礼仪大赛,林晓梅和其他同学也报了名。一开始,她们只是认为衣服是最重要的,林晓梅还特地为贾梅设计了一套“潮流时装”,可贾里却把它换成了“土气”的白衬衣背带裙,可万万没...
我是高中女生,参加学校举办的金秋艺术节时要唱英文歌,请大家推荐一些欧 ...
1. "Don't Cry" by Guns N' Roses - This emotional ballad has touched the hearts of millions. It's a song that truly captures the essence of vulnerability and heartbreak.2. "Fade to Black" by Metallica - This iconic metal band delivers a powerful and thought-provoking track ...
我是高一女生,身高一米五八,学校举办“校园好声音”活动,我想唱‘当爱...
建议穿长裙，比较文艺范儿小清新的那种
姬荷联谊： 这样说吧比如在起跑时一定要全神贯注,在比赛前你可以假想一下比赛过程“各-就--各-位,预备--砰”,你也可以预先判断发令者打枪,如果你判断的准会有效的提高你的成绩,还有,弯道要沿切线跑,呼吸要短而快.
达日县17096224701： 我们学校就要开校运会了,我体育一般般,到底应不应该参加呢?(报什么比较好,I'm a girl) - ？
姬荷联谊： 参不参加无所谓, 重在你有心(重在参与). 只要报你有把握的项目就行了, 怕丢脸的话就不要参加了!
达日县17096224701： 我是一高中女生,运动会快开了,我被迫参加了跳远项目,我想知道一般得跳多远啊?有经验的帮帮我…谢谢 - ？
姬荷联谊： 高中跳远一般4.5米左右就不会垫底啦,注意助跑要快,制动点要准确才能跳得远,身体重心要靠前,要不然屁股坐下来就起码亏了40厘米啦!
达日县17096224701： 本人是初一女生,是班级女生长跑健将,体育长跑测试经常第一.马上要运动会了,我代表班级参加1500米 - ？
姬荷联谊： 如果是马上要长跑比赛,短时间内想长跑提高速度是不太可能的.长跑速度是要长期累积的.去操场跑个几圈,然后每天可以适量的增加跑圈圈数……比赛要平常心,常态能让你发挥更好
达日县17096224701： 我校马上就要举行秋季田径运动会了,如果在百米赛场上,计时员是从听到枪声开始计时,他所测到的运动员成 - ？
姬荷联谊： 百米赛跑时,运动员和发令枪在起点处,计时裁判员在终点.当枪声一响时,运动员会先听到枪声开始起跑,等过了一会,裁判员才会听到枪声开始计时,也就是说裁判员听到的枪声比运动员要晚,晚了100m340m/s =0.29s,裁判员给运动员少计时0.29s,所以他所测的成绩比实际的要好一些. 烟属于光信号,光在空气中的传播速度是3*10 8 m/s,光传播100m的时间非常非常短,可以忽略,所以看到冒烟时开始计时是运动员的实际成绩. 故选B.
达日县17096224701： 我是初中女生,校田径队的,训练好久了,运动会就要到了(全市的),苦恼的是,如果特殊情况了怎么办哪? - ？
姬荷联谊： 药物调整吧 把她提前.建议一般不要用.其实不用也可以,但对身体影响还不小.我以前参加省运会高校组 有个女孩子就正好碰到了 但她还穿白色短裤...有点尴尬了.
达日县17096224701： 你好,我是学校的田径队的一名,快开校运会了,及觉得我200米跑33秒可以吗?(我五年级了) - ？
姬荷联谊： 200米 33秒 当然可以啊!!!五年级的话 肯定能跑到的嘛~·
达日县17096224701： 学校马上就要举行运动会了,运动会的方阵,彩旗队等等我什么都没参加,班上就我一个女生没参加,怎么办,好 - ？
姬荷联谊： 那当啦啦队的队长,或者后勤的.
达日县17096224701： 学校快举行田径运动会了 我该怎样训练啊 - ？
姬荷联谊： 锻炼身体是好事.可要在几天内跑步超过别人那是很难的除非你是天才.训练最好在下午空气好.每天围着操场跑
达日县17096224701： 快运动会了,我是女生参加了200米和400米,请问怎样发力才能跑好.听说红牛可以补充体力,我15岁女生能吗？
姬荷联谊： 发力的姿势和你身体的重心有很大关系,其次才是你的四肢,建议起跑采取蹲式起跑,重心向前倾斜,双手在距离你前脚大约一个手掌的地方撑住,最好是学会压枪,就是先弄清楚你们比赛吹哨后到发令枪响的时间间隔,一般为3秒,在发令员...
