「足部疼痛地图」足底不同部位的疼痛，分别预示着什么问题？
1、足跟痛
最常见的就是“足底筋膜炎”。我们平时每迈出一步，都会拉伸到足底筋膜。当拉力过大的时候，就会导致筋膜撕裂，脚底下方产生疼痛，也就是我们说的“足底筋膜炎”。长时间走路、跑步、站立都有可能导致足底筋膜炎。其中体重过重和扁平足的人更容易得足底筋膜炎。
2、前脚掌痛
前脚掌疼痛通常考虑是“跖痛症”。跖痛症是指发生于跖骨头下方的疼痛，最常出现在第2、3跖骨的位置。有些人天生跖骨头结构异常，导致在运动过程中，跖骨头受力增大，长期下来容易引起跖痛症状。此外，像足弓异常（高足弓、扁平足）、拇外翻，或者长期穿尖头鞋/高跟鞋，也会使得跖骨头的压力增大，引发痛症。
3、大拇趾关节疼痛
大拇趾关节部位痛，通常跟“拇外翻”有关。拇外翻，是指大拇趾向外移，第一跖骨向内移。拇外翻会导致我们的前脚掌变宽，不仅很难选到合适的鞋子，还经常因“摩擦”而肿胀、疼痛……除遗传外，后天的拇外翻形态，通常跟扁平足或者穿不合脚的鞋子有关。
@脊柱特工提醒：足部疼痛潜在的原因有很多，首先要明确病因，再进行有针对性的康复更加安全有效，切忌病急乱投医。还有更多关于身体疼痛的分享：膝盖疼痛对照表、肩膀疼痛对照表、腰背疼痛对照表。
【足部疼痛地图】教你看懂脚痛对应的常见病症
1. 脚踝疼痛：可能是由于扭伤、韧带拉伤或是长时间站立导致的疲劳。记住，轻微的扭伤可能需要冰敷和休息，若症状持续，专业评估不可忽视。2. 脚后跟疼痛，可能是跟腱炎的信号。如果你经常运动，注意是否过度使用或鞋子不合脚？记住，适当休息和专业治疗是关键。3. 脚趾疼痛，可能是趾间炎或骨折的早期征...
「足部疼痛地图」足底不同部位的疼痛,分别预示着什么问题?
1、足跟痛 最常见的就是“足底筋膜炎”。我们平时每迈出一步，都会拉伸到足底筋膜。当拉力过大的时候，就会导致筋膜撕裂，脚底下方产生疼痛，也就是我们说的“足底筋膜炎”。长时间走路、跑步、站立都有可能导致足底筋膜炎。其中体重过重和扁平足的人更容易得足底筋膜炎。2、前脚掌痛 前脚掌疼痛通常考虑...
「足部疼痛地图」足底不同部位的疼痛,分别预示着什么问题?
1. 足跟痛 足跟痛常见于足底筋膜炎。每次行走时，足底筋膜都会受到拉伸，过度的拉伸可能导致筋膜撕裂，引起足跟下方疼痛。长时间行走、跑步或站立都可能导致足底筋膜炎。特别是体重过重和扁平足的人更容易出现这种情况。2. 前脚掌痛 前脚掌痛可能是跖痛症的表现。跖痛症是指发生在跖骨头下方的疼痛，最常...
足背疼痛有关激痛点及穴位
骨间肌分为骨间背侧肌和足底跖侧肌，太冲穴是第一骨间背侧肌的痛点。其疼痛表现为条形集中在足底第二跖骨和第二趾背内侧，而后部还有扩散的迹象。胫骨前肌的隐痛与足三里 胫骨前肌的牵涉痛则是内侧的隐痛，主要在踝关节前方3-5厘米区域，尤其大趾的痛感尤为明显。足三里穴作为其痛点，疼痛纵行向下...
脚底痛是怎么回事?
一般脚底疼痛也有可能是以下几种; 我们经常遇到的以下几种可能;(一)、穿的鞋不合脚,造成了脚底血液不循环;(二)、以前脚受过伤,会有复发的现象;(三)、坐骨神经痛引起的; 严重点的脚底痛一般有几种可能;【一】、趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;【二】、跟骨骨刺,是骨质增生的结果。疼痛的部位主要是...
每天早晨起床就感觉双脚胀痛,走一段时间就好了,怎么回事
典型的足底筋膜炎。特点就是早上起床时或运动休息后出现足底的疼痛,行走后会缓解,但休息后又会出现,症状会反复。原因是因为天气寒冷、生活活动的改变、或劳累造成的。处理方法:一:泡热水每天两次每次二十分钟。二:减少活动量,避免负重运动如爬山,蹲跳的等运动。进行无负重运动,例如骑自行车,游泳更合适一些。三:鞋内...
脚底疼痛
两脚脚趾和前脚掌疼,是神经那种阵痛,光着脚还好些,但穿上袜子就有痛感了,疼了有两个月了,到医院看过不是风湿。想问问这是怎么回事呢 小听哥哥 | 浏览39519 次 |举报 提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。我有更好的答案推荐于2017-12-15 12:52:12 最佳答案 对应一下足底反射区,你是哪里痛,就哪里器...
脚底板脱皮是怎么回事?
脚底脱皮最常见于脚底的真菌感染，常百常会引起表皮角化过度，表现为皮肤的增厚、脱屑，一般单侧发生，为了确诊建议患者可以带少量足底的皮屑到医院检查，显微镜下进行真菌镜检，如果确认为阳性，可以外用抗真菌性药物进行治疗度。另外一种可能考虑是由于皮肤湿疹引起的，在夏专季多见，一般是两脚对称发生，...
养生先养脚大众健康养生系列目录
第五章：泡脚的养生智慧泡脚是长寿秘诀，掌握时间和方法，效果更佳。了解泡脚的"作料"和工具选择，健康从足底开始。第六章：经络与穴位的健康地图每条经络都对应特定的保健穴位，如足阳明胃经、足太阳膀胱经等。掌握十二大足穴的功能，让健康从脚底出发。…从脚部的保养，到疾病的防治，每个环节都关系着...
我的双脚底总是脱皮、时伴着痒
由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于3.4.5趾缝间。常见于多汉者。（3）鳞屑角化型：症状是足底、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱，有痛感。常...
扶池痔康： 脚底痛,1般有几种可能,1是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面1点;2是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面1点,但这病是有慢性病史,老年易得,而您只是最近1段时间起病,且您还年轻,1般不斟酌;3是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛利害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的病发特点,现在本人斟酌趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那末建议针灸或推拿医治.
北湖区19631464065： 足底痛是什么原因 - ？
扶池痔康： 可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足...
北湖区19631464065： 脚底痛是怎么回事? - ？
扶池痔康： 有的时候,明明没走什么路,还是感觉到脚底板疼,早起下地时,脚底板疼痛会更明显,真是让人饱受折磨,虽说走时间长,就会有缓解,但还是能明显感觉到脚底板疼.需要怀疑一下足底筋膜炎,它的典型症状就是起床下地时,脚底板疼痛....
