妈妈40岁高血压，不想过于吃药，吃点什么可以比较好的降血压，急急急 谢谢大家了

妈妈高血压挺严重的谁知道怎么缓解，平时注意什么，该吃什么。谢谢了。~

高血压挺严重的话就要坚持吃药了，而且高血压症状因人而异，市面上药物很多，具体吃哪一种建议去看看医生，而且高血压对身体其他器官也会有影响，建议你带妈妈去做个体检，说明有高血压医院会给你做相关的体检，不过也别太担心，让妈妈保持良好的心态，平时不要吃太油腻的东西，高脂肪的肉类少吃，做菜少油盐，建议用植物油，多吃蔬菜水果等，颜色越深越好，适量吃含钾，钙，维c的食物，比如海带等海产品，但要适量，糖果等高热量点心能不吃就不吃吧。总之别太担心，切忌病急乱投医，吃一些奇奇怪怪的三无药品，有疑问多咨询医生，现在知乎，微博什么的都有那种花钱解答问题的医生，但是咨询费不贵，希望你妈妈能一切都好！

你问问当地医院有没有注射的，还有好好检查下是什么原因引起的高血压。找到病根了才能更好治疗。

降血压方法

将高血压患者的血压降低。
方法：煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。

活脑养生茶降血压

活脑养生茶：由多种纯中药材通过特殊配比制成，配方由孔子弟子-漆雕开创传于后代，对“三高病症、调理肠胃”有着良好的养护作用，近来其后人在原配方上整理挖掘，又经生物学家用现代生物科技合成，经过几年患者饮用效果证实饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依赖性和困扰。2004年知识产权局批准为国家发明专利（专利名称：一种能降低血压的药茶及制备方法）。

降血压 - 降血压茶叶

蛋白桑茶

1、国内主要的降压茶是雅津蛋白桑叶茶。中国古有“丝绸之路”，亦有“沧海桑田”之说，桑在传统农业中占了很大比例。古今典籍证明，桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉.

桑叶，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。雅津大别山蛋白桑叶干粉含蛋白18-30%，粗脂肪4-10%、钙0.3-0.86%，钾1.9-2.87%，镁0.47-0.63%，还含有大量的铁、锌、铜等矿物质及多种微生物，且氨基酸种类齐全，特别是含有多种天然活性物质，还具有抗应激，增强肌体耐力和提高抗病能力。为了便于储存，便于运输，便于饮用，研发成功桑叶茶。

蛋白桑叶降血压的主要功效成分是γ－氨基丁酸。桑叶中的γ-氨基丁酸具有降血压的功能。根据动物实验，在自然发生高血压病小白鼠的饲料中加入桑叶粉，经连续喂养数天，发现高血压症状复发次数显著减少，这与桑叶中的γ-氨基丁酸发挥作用有关。它能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。

2、杜仲是中医传统中药材，中国古代著名的医药，医药学家李时珍所著《本草纲目》载“杜仲，能入肝，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。李时珍曰杜仲“久服轻身耐老”，说明杜仲有病治病，无病保健的功效。

3、三七花茶
：是针对中老年朋友研发的一种含有降血压降血脂中草药的茶，组方是以国家卫生部公布的药食同源的中草药为原料，采用现代生物科技生产的袋泡茶，由西北农林科技大学生命科学院监制。产品采用茶叶滤纸做成袋泡茶，使饮用时更为方便，每天2-3袋，每次一袋，产品口感甘爽清醇，原汁原味，是不添加任何化学成分的纯天然制品。

4、万年甘茶 材料：万年甘本草1g、茉莉花2g、西洋参2g。

降血压 - 降血压水果

①苹果 　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。 　　

② 西瓜 　　西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

③ 鲜梅 　　富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

④柠檬 　　柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

降血压 - 药物降血压的注意事项

　　世界卫生组织于1978年提出高血压病的药物“阶梯治疗”方案。这方案具有治疗简化、副作用减少，对患者因病施治，针对性强的特点。用药先从单一或简单的给药方式开始，疗效不大或无效时，再逐步增加其它药物。

　　第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗；

　　第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加β—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或β—受体阻滞剂(如心得安，或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行第三步治疗；

　　第三步：同时应用3种药物，如利尿剂加β—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪)，若再无效，可改为第四步治疗；

　　第四步：同时应用4种药物，利尿剂加β—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。在治疗中，血压得到适当控制，经一段时间巩固后，可试行减药，即逐步“下阶梯”的方法，直减至最少的药物及最小的剂量，且仍使血压稳定，得到适用于每个病人的药物量，同时亦减少了药物的副作用，疗效可达个体最佳水准；本阶梯疗法适用于无合并症的病人

血压有多少，有经常量过吗？
不是说吃药就一定不好。降血压的药的目标就是控制好血压，因为血压长期在高水平的话可能 会引起一系列的并发症，如脑出血，脑梗塞等。
我的建议还是到正规医院接受正规详细的诊疗，配合内科医生的建议 是有必要的。

如果真的是高血压病的话，适当的药物控制少不了的。
所以建议及时诊治，以免耽误病情。希望有帮助。

枸杞具有降压的效果，可以试试。既便宜还效果好，但是一定要长时间服用。

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芝罘区17874649322： 不健康的生活方式会给人带来各种各样的现代生活疾病,下列不属于现代生活疾病的是() - ？
门徐悦康：[选项] A. 网络综合征 B. 缺少运动导致的糖尿病、肥胖 C. 色盲 D. 不良饮食习惯导致的高血压

芝罘区17874649322： 妈妈是个老顽固得了高血压却不接受治疗,现年已经41岁左右了. 家人说她却换来她破口大骂说我们多么希 - ？
门徐悦康： 41很年轻没有关系,她心态最重要.一是锻炼身体,二是心态放松.等时候吃些药辅助就可以.

芝罘区17874649322： 鼻咽癌患者 - 鼻咽癌 - 复禾健康？
门徐悦康： 髙血压不能认为单单靠吃药就能解决问题,要找出病因来是血太稠?还是血管失去弹性即血管硬化?还是血管内有沉积物?要从病根上解决问题才是上策.我建议让你妈妈做一下这方面的检查.并希望她早日康复.

芝罘区17874649322： 我妈妈才40岁就血压高了,这可怎么办 - ？
门徐悦康： 女性高血压在绝经前比男性的发病率确实低很多,但并不是没有发病.四十岁发病的,现在也是比较多见的. 如果有怀疑可以跟医生沟通一下,做一下相关的检查,排除一下是不是继发性高血压的问题.那样,就不能单纯的去控制血压了,要治...

芝罘区17874649322： 孕期高血压吃什么好? - 久久问医？
门徐悦康： 您好,怀孕期间血压高最好食疗,有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等.少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等. 忌烟酒、咖啡、浓茶.少吃盐,每日最好不超过5克.