什么样的人容易总生病
：抵抗力、免疫力差的人 容易生病 锻炼身体提高抵抗力和免疫力免疫力低下的人很容易生病！
抵抗力、免疫力差的人
容易生病
锻炼身体提高抵抗力和免疫力
你觉得自己的身体怎么样？你是一个容易生病的人吗？
柠檬发现，我的一个亲戚特别容易生病，而且但凡身体出了一点问题，总是要花很长的时间才能调整回来，有些人感冒了，可能捂一下或者吃点感冒药，三四天就能恢复，但我这个亲戚一般都要半个月甚至一个月才能转好。
以前我会觉得对方就是天生身体素质差，所以和别人相比，身体更容易有一些小毛小病。
但是，后来我通过观察发现，其实经常会生病的人，不纯粹是躯体上的问题，他们自身的心理状态和需求也会影响到。
我们都知道，一个人身体健康出现了问题，会对心理造成一些负面影响，比如变得闷闷不乐，容易焦虑心慌；
但换位一下，一个人的心理状况也会导致他的身体上出现某些疾病的反应。
不知道你有没有发现一个现象：
心态上往往越乐观、压力小的人，身体好像越是健康，你很少听到她说自己哪里不舒服。
而那些时常喊着这里有点难受、那里不舒服的人，如果你去多了解一些他们，就会发现这些人在生活中通常不善于调节情绪，可能喜欢抱怨、看事情消极，或者习惯把所有的事都闷在心里不说。
下面柠檬跟大家分享一下，当一个人心理上有这样几种表现时，就可能更容易生病、出现身体不舒服的情况：
第一种，把生病当成一种逃避问题的方式。
也许你就有过这样的经历，小时候不想上学，就会和父母说自己肚子很疼，然后父母就会帮你请假，你也就真的不用去上课了。
当你感受到生病带来的好处时，就会习惯用这样的方式来应对那些自己暂时不想解决的问题或者境况，于是就会出现习惯性生病、体质差的情况了。
第二种，习惯自我攻击。
你可能在生活中面临着很多压力，但是并不是每次都能把情绪发泄出来，当不能攻击别人时，那就只能攻击自己，比如怪自己无能、怨恨自己遇人不淑等等，当这种攻击超出你的心理负荷，就会通过一些身体反应表现出来。
现在很多女生容易产生一些与乳腺、子宫有关的妇科类疾病，也是与当事人的情绪有很大的关系。
第三种，老是怀疑自己生病。
有些人老是担心自己生病，但凡身体有一点不舒服了，可能就会夸张地想象自己身体患了什么大毛病，因此非常焦虑、恐惧。
但是到医院去检查了，又查不出什么病症，即使医生反复和他们说：你的身体没有什么问题，不需要吃药，但是还是打消不了他们的顾虑，反而更加焦虑了。
在这种情况下，哪怕一开始没有病，长此以往，也会出现强烈的身体反应症状了。
以上这几种心理表现，虽然最后都会出现了相似的身体反应，但是是源于当事人不同的心理需求。
如果你用生病来逃避问题，代表着你现在正面临着需要做，但内心不想做的事情；如果你习惯自我攻击，说明你内心有很多不满，需要发泄；
如果你老是怀疑自己生病，可能是你内心渴望被人关注。
有时候你身体生病，正是你的心理有需要未被满足。及时察觉你的需求，用正确的方式满足自己，才不至于每次都要让自己身体受苦。
本文由【柠檬心理课堂】原创。
不管是情感还是生活上的难题都令人烦恼。
任何问题或烦恼，私柠檬一直都会在~
总生病就是体质虚弱的人不适合大补，要在饮食上慢慢地调理，平时多吃补血补气的食物，尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉，黄鳝，红枣，桂圆，黄芪，黑糯米。
容易生病还和性格有关。
1、烦躁紧张型神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。2、自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为居心叵测、不怀好意。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种与心脏病、糖尿病有很大关系的特定蛋白质含量骤升。3、自暴自弃型如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。4、焦虑不安型焦虑好比给大脑戴上了一个紧箍咒。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。5、意志薄弱型约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活24年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。6、忧郁羞怯型忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。7、压力重重型长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
什么样的人容易生病。
首先就是它的免疫力低的人容易生病。如果说一个人的免疫力特别低，他对于抵御外界的一些疾病是非常低的。就比如说有的人感冒的话，呃，这个人免疫力低，他可能就也很容易感冒。
其实就是熬夜的人。就是如果你熬夜的话，就是你身体素质会变得很差。影响你身体健康，这时候疾病就会找上你，所以说他相对来说比较容易生病。
还有就是一些偏食的人，对于某些特殊的疾病嗯还是比较容易得的。
还有就是坐姿不健康的人，还有就是长期久坐的人。嗯，这些人由于长期久坐，他们不进行运动，对于腰椎方面儿的疾病比较多。
这是一个如此庞大的提问，让偶这小仙女如何回答呢？生病的人有很多种，比如偶这种，还有的是自身坏事做多了，乱情的也会，还有各种债务在身的，总之如果你老实不杀生不偷窃不撒谎，就不会生病
体质差的人都比较容易生病,身体虚弱吃什么好?
脾为后天之本。脾胃虚弱的人，缺乏食欲，消化吸收功能差，总是喝么肚胀，吃么不香！由于吃得少，吃下去的食物又不能充分地消化吸收，必然造成营养不良。营养不良，必然造成人体气血虚弱之症。比如：鸡蛋／牛奶／豆制品／鱼肉／动物精瘦肉／坚果／蔬菜／水果／谷类尤其是粗细搭配（如：燕麦／紫米），平时...
体质虚弱的人常生病吗?体质虚弱该怎么补?
人吃五谷杂粮，身体难免会出现些小病小痛，这也是很正常的现象。尤其是体质虚弱的人，经常就会出现头疼脑热的小病。从中医方面来看，体质虚弱的人，往往都有着气血两虚的症状，甚至五脏六腑有些亏损。一般来说，想要改善体质虚弱的症状，最好从这三个方面来补，分别是饮食方面、保暖措施以及日常的作息...
...的人省体比较好,而什么都小心翼翼的反而老是生病?
你好，没什么讲究的人应该是吃得好，睡得香，所以反而身体会比较好，而什么都小心翼翼的，可能就是太谨小慎微了，而且也比较焦虑，所以会老是生病。其实最主要的就是心态。这是我的理解。
你认为容易生病的人和不容易生病的人之间最大的差别是什么呢?_百度知 ...
一、身体素质的差别对于容易生病的人来说，如果只是容易感冒的话，那么这也是非常正常的一种现象。有一句话说的好，叫做小病不断，大病不犯，事实上，如果我们经常感冒，或者是有一些小病小痛的话，对我们的身体素质还是有一定帮助的，因为在身边的过程当中，我们可以通过这样的方式来提高自身免疫力。但...
为什么生病的人那么多呢?是不是每个人身体都有一些小毛病呢?
回答：您好 其实原本就么有病的,都是人体给我们信号,也可以说是身体和我们进行交流的唯一方法,身体里面出状况了,身体就会用一些感觉来告诉我们,希望我们能理解身体的需求,去帮助他,但是我们现在一感觉身体有一点点动静,就赶紧用药叫身体闭嘴,这样身体就慢慢不和我们交流了,死期也就差不多到了。这就是为...
人总生病是怎么回事?
人总生病时怎么回事你知道吗??
总不开心会使人生病么?
那么就可能引起食欲不振、睡眠不好、闷闷不乐、爱发脾气等等，甚至借抽烟喝酒消愁，这样就会影响和伤害到身体的消化系统和神经系统等器官，所以很容易导致生病的。俗话说得好“积忧成疾”嘛。由此可见，千万不能让自己总是不开心，更不要长期情绪低落，否则真的会使人生病的。
为何现在的人这么容易生病
做出那些对身体伤害巨大的东西出来。就好比近几年的地沟油，还有现在的各种颜料，食品添加剂，我们吃多了肯定是会很伤身体的，吃坏身体是必然的。还有就是现在不少上班族太缺乏运动了，每天只知道坐办公室，一回家就躺着的，身体的免疫力下降了，就自然会很容易生病啦。
人怎么会生病
3.抵抗力弱的人体：每个人的抵抗力和个人的体质、性别、年龄、生活习惯和健康状况有很密切的关系。比如说...以学生为例：面临大考时学生通常精神紧张，精神的紧绷连带的引响到生理状况...导致免疫力下降，所以容易生病。非传染病发生的原因有三：1.遗传：遗传性疾病主要是由於基因异常所造成的，许多...
为啥有的人几乎不生病,但一病就比较严重?怎么提升免疫力?
或许你也听过这样的说法，小病不断的人往往能更加长寿，而那些基本上不生一次病的人更容易一病不起，其实这句话是有一定道理的。因为长期不生病，可能是因为免疫力比较差，以至于对一些致病的因素没有及时做出反应，到最后往往以大病的形式出现，让人一病不起。那么该怎么提升人的免疫力呢？一、多...
辛季胆木： 你好:身体虚弱的人,不爱锻炼的人,祝你健健康康!
南山区13359203238： 什么体质的人容易生病 - ？
辛季胆木： 中国人是坚持“天、人合一”的观念的.所以《素书》说:道者,人之所蹈,使万物不知其所由.”就是说,人是能够发挥主观能动性,积极地遵循自然规律的.而其他万物则只能被动地遵从规律而已.《素问·四气调神大论》里说:人的主...
南山区13359203238： 哪一种类型的人最容易得病? - ？
辛季胆木： 病了的人容易得病,因为容易被感染,身体虚弱.
南山区13359203238： 什么样的人最容易得病? - ？
辛季胆木： 体质较弱小的人....或者经常感冒,生小病的人,小事化大,大事难受
