体检前吃什么蔬菜好
问题二:体检前吃绿叶疏菜有什么影响 体检当天的早上是不能吃东西甚至喝水,否则验血会不准确。
问题三:空姐体检前吃什么水果蔬菜 蛀牙只要填上就可以了。正常使用,填过的牙齿也能管用二三十年。
很多人反映填充物很容易掉,这是因为龋洞周围的牙齿脱矿严重,质地脆弱易碎。防止填充物掉落秘笈:用含氟牙膏能够显著增强这个部位的质地,使它重新变坚硬,补牙的材料就不容易掉。
保护牙齿,分享我几十年的人生心得:
我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然 *** 地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀!必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。氟离子被吸收后,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈:
1、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!
6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补!
防止牙齿磨损秘笈:
我只用极细毛(细丝毛)的牙刷,对牙釉质损......>>
问题四:体检前为什么不能吃带有叶绿素的蔬菜 体检前一天哪些食物不能吃
动物内脏、海鲜
健康体检时,有时候要检测血液的尿酸浓度,由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响,所以不要吃含嘌呤类的食物,如动物内脏、海鲜类食品。
含糖高的食品
食品含糖量高,对血糖、尿糖的检测有一定影响。
高蛋白食品
如鸡蛋、肉类等,以免影响对肾脏功能的检测。
高脂肪食品
如果吃了高脂肪的食物,如肉类、动物内脏等,血脂会上升,影响血脂的检测。
含碘高的食品
体检前两周不要食用含碘量高的食品,如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等,由于这些海产品含碘量高,会影响甲状腺功能检测。
动物血液制品
动物血液制品对大便潜血试验检查有一定影响。
有这么多的东西不能吃,那在体检前一天到底能吃什么,其实,体检者可选择的食品还很多,可以选择鸡蛋白、鸭蛋白、豆类和豆制品以及无叶绿素的蔬菜,如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、马铃薯等。
问题五:快要征兵体检了,吃什么水果和蔬菜对体检有好处。 30分 没有什么特别的要求,只要不喝酒抽烟和吃太油腻的食物 尽量清淡一点
问题六:体检前一天需要注意什么 化验血糖前 不喝咖啡浓茶
1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等 *** 性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食
1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。
2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。
3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
部分急诊化验原则上要求空腹抽血
血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化验项目如抗 “O”、类风湿因子、肿瘤系列抗原、激素类测定、艾滋病抗体等,原则上要求早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血,但在急诊需要时可随时抽血化验。
心电图脑血流图检查24小时内禁饮酒
酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。
超声检查前 大量喝水储尿以助准确成像
腹部B超检查应空腹,目的是为了减少进餐后食物对超声影像结果的判断,只要检查当日不吃早餐即可。妇科B超、前列腺B超不必空腹,但是检查前必须喝大量水储尿,以帮助准确成......>>
问题七:体检 吃什么水果 如果是近期体检,个人建议吃些清淡的食物,水果并没有特别的要求,如果是早上出门的话,建议带个香蕉就OK了。因为体检时,最好空腹,怕饿著,或许带个香蕉会好很多,关键项目做好后,就可以吃了。
还有就是,体检前,千万别大鱼大肉,还有就是别大尺度饮酒,饮少许红酒或烧菜时的料酒是没关系的。
问题八:老年人体检前应该吃什么好 老年人提前,前一天要饮食宜清淡,食用蔬菜类加主食(米饭或者面食),勿食猪肝、猪血等含血性之食物,检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括饮水),这些都是体检常识。
问题九:体检前一晚上吃会影响吗 体检前的九大注意事项
一、化验血糖前 不喝咖啡浓茶
1.食物可直接影响餐后血糖,所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖,则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐,晚餐后不再吃零食。血糖不稳定,睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。
2.抽血化验前一天,饮食不应有太大变化。不要大吃大喝,特别不要喝酒,不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物,以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等 *** 性饮料。若感觉口渴,可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等,总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C,否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂,可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化验血脂 血液粘稠度前 也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大,进食富含脂肪的食物6小时以内,血液中的甘油三酯浓度会不断升高,6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以,化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外,不能吃其他任何东西,于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天,应尽量保持原来的饮食习惯,避免大吃大喝,不宜饮酒,当然,为保证测试结果的准确性,抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
三、肝功能肾功能检查前 不吃高脂高蛋白饮食
1.抽血化验肝功前2-3天,不吃高脂、高蛋白饮料和食品。因为进食高脂肪、高蛋白食物会加重肝脏的代谢负担,可能会出现短暂的肝功能异常情况,甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除检查前3日内饮食不宜高蛋白高脂肪,应保持平日的饮食习惯。另外,肝功能检查前24小时内不宜饮酒,否则会影响肝功能检查结果。
2.抽血检查肾功能前3天,不宜大量进食高蛋白食物。因为蛋白质代谢产物经肝脏代谢,经肾脏排泄。饮食同样会影响肾功能的检查结果,特别是尿素氮,在大量蛋白摄入后,其在血液中的含量将明显增加,血肌酐值也会升高。为排除饮食的影响,查肾功能前3天应当避免大量进食高蛋白食物,饮食如常即可。
3.检查尿常规要注意饮水问题。正常情况下成人每日应摄入2500毫升左右的水(包括饮食中的水分),一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多,使尿液稀释,尿的比重下降,当尿的比重低于1.010时,就会造成肾脏功能不好的假象。反之,如果喝水过少,尿液浓缩,不但尿比重增高,尿中的一些细胞 (如白细胞、红细胞等)含量也会增加,会造成肾脏灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
四、部分急诊化验原则上要求空腹抽血
血常规、电介质、心肌酶谱、肌钙蛋白、淀粉酶等因病情急需可随时进行静脉抽血化验。而大多数的生化、免疫、放射免疫化验项目如抗 “O”、类风湿因子、肿瘤系列抗原、激素类测定、艾滋病抗体等,原则上要求早晨空腹抽血或禁食6小时以上抽血,但在急诊需要时可随时抽血化验。
五、心电图脑血流图检查24小时内禁饮酒
酒精可使血流加速、心跳加快,甚至诱发心律不齐或心率失常。因此,做心电图检查前24小时内一定要禁酒,以免造成误诊。饮酒后做脑血流图会出现脑血流加快,造成血管梗阻的假象。
六、超声检查前 大量喝水储尿以助准确成像
腹部B超检查应空腹,目的是为了减少进餐后食物对超声影像结果的判断,只要检查当日不吃早餐即可。妇科B超、前列腺B......>>
肠镜前一天可以吃什么蔬菜水果
一般来说,做肠镜前一天患者要多以清淡食物为主,如小米粥、白面汤以及疙瘩汤、软面条、青菜汤等,都适合患者食用,可以多食。但是对于含纤维素较高的食物,患者不可食用,以免影响检查结果。肠镜前一天的饮食禁忌:1、不能吃不易消化食物 做肠镜检查前一天,患者不能吃不易消化食物,因为此类食物会影...
体检前吃什么蔬菜好
有这么多的东西不能吃,那在体检前一天到底能吃什么,其实,体检者可选择的食品还很多,可以选择鸡蛋白、鸭蛋白、豆类和豆制品以及无叶绿素的蔬菜,如花菜、白菜、豆芽菜、冬瓜、小萝卜、白萝卜、红萝卜、藕、马铃薯等。 问题五:快要征兵体检了,吃什么水果和蔬菜对体检有好处。 30分 没有什么特别的要求,只要不喝酒...
肠镜检查前一天吃什么
2.忌食含化学纤维多的蔬菜水果(莴笋、苋菜、豆芽菜等)、新鲜水果及豆类食品。能食削皮去籽的新鲜水果及完善瓜类蔬菜,如哈蜜瓜、甜瓜、红提、梨、枇杷果、冬瓜、东瓜、黄瓜。3.忌食块状的肉类食品及硬实不消化的食材。4.忌食一切产气食物,如果甜流食、豆桨、牛乳及奶制品。5.忌食油炸、煎炸、油腻感...
体检前能吃什么东西
体检前能吃清淡的不含血性的食物。体检检查前三到五日饮食宜清淡,勿食猪肝、猪血等含血性之食物,检查前一日晚上十二点以后,请完全禁食(包括饮水)。体检当天抽血化验之前,若感觉口渴,可饮少量白开水、纯净水、矿泉水等,切记不宜过多饮水,总的饮水量不宜超过100毫升。忌饮浓茶、咖啡等刺激性饮料...
体检血糖7.5尿糖2十吃什么蔬菜水果好,有利于降糖
含维生素a较多的食物。特别是橙色、红色的蔬菜水果。比如南瓜、枸杞、芒果、红椒等等。
体检前吃什么东西好
答案:体检前,建议食用清淡、易消化的食物,如米粥、面条、新鲜的蔬菜和水果。详细解释:1. 清淡、易消化食物:体检前一天应保持日常饮食习惯,但避免饮酒、食用油腻和高蛋白食品,如烧烤、火锅等。这些食品可能导致血液成分一过性变化,影响体检结果的准确性。2. 避免过度饱腹:体检前不宜过饱或过饿...
做肠镜前两天可以吃什么,不可以吃什么
检查前三天饮食宜清淡,前一日不要吃富含纤维的蔬果,检查当日禁食;口服药物清洁肠道者,服药后要多饮水,最后排出大便呈清水或淡黄色,无粪渣,为最佳的肠道清洁效果。
体检前吃什么好
包括锭蛋、豆类、瘦肉、鸡肉等等,这些食物吃多了会对肾脏功能检测结果造成影响。 4、高碘的食物: 如果在体检前吃了含碘量高的食物会对甲状腺功能检查造成影响,因此再体检前三天要少吃海带、海鱼、海蜇皮等海产品。 问题二:体检前一天吃什么比较好 为了体检的效果,建议需要做体检的朋友在体检前一比较好吃清淡...
低渣饮食:大肠镜检查前低渣饮食吃什么?三日宜忌清单让镜检更顺利_百度...
台大医院的研究指出,做肠镜检查前吃高纤食物的人,相较于配合摄取低渣饮食的人,清肠失败率高出6倍之多。 因此做大肠镜检查前,摄取低渣饮食方面的配合度不足,是台湾清肠失败的主要原因。以大肠镜执行医师的角度而言,检查前没有确实进行低渣饮食,会造成的肠道内有大型的食物残渣,例如:高丽菜块、玉米粒、香菇片...
体检前几天为了降血糖 吃什么早餐
可以吃一些以下的食物:1,燕麦,食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。2,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。3,洋葱,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。4,大蒜,大蒜...
上蚀复方: 医生告诉你,体检前什么都不要吃,而且要吐干净.最好的办法是:找A聊一聊.
大兴区17119734649: 间接性吃了涂改液,怎么办? - 保健科 - 复禾健康?
上蚀复方: 白开水
大兴区17119734649: 体检前能吃东西吗?可以吃什么东西??
上蚀复方: 建议不吃为好.这样检查结果准确率高.吃东西后身体消化系统就会增加负担.大脑和血流速加快会使结果不准.容易产生误解.