100种爽口小凉菜做法
100种爽口小凉菜做法
1、老醋花生：
食材:炸花生米、黄瓜、洋葱、小米椒、香菜。
做法:1.先调个料汁：1勺盐+2勺糖+4勺生抽+5勺醋+小半碗清水调匀，倒入锅中煮至粘稠放凉。2.熟花生米+黄瓜丁+洋葱丁+小米椒+香菜碎放入盘中，倒入料汁拌匀即可。
2、凉拌藕片：
食材:莲藕、小米椒、香菜、香葱、大蒜。
做法:1首先，洗净食材，莲藕切薄片，切小米椒圈.蒜末.香菜段、葱花。2.水开+1勺白醋+适量食盐+藕片，煮开一分钟，捞出马上过凉水.沥水备用。3.藕片倒入碗中，加入小米椒+蒜末+1勺白芝麻+适量盐+2勺生抽+2勺米醋+半勺蚝油+适量烧烤粉+1小勺白糖+1勺辣椒面+适量鸡精。4.然后铺上香葱和香菜。起锅烧油.碗中淋入热油哈香,拌匀即可。
3、凉拌紫甘蓝：
食材:紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜、小米椒、白芝麻。
做法:1.紫甘蓝加适量盐和白糖拌匀腌制10分钟。2.蒜末、小米椒、白芝麻淋热油。3.加入2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、半勺糖、少许盐拌匀，用凉水洗净挤干水分。4.摆入紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜，淋上调好的酱汁拌匀。
4、凉拌娃娃菜：
食材:娃娃菜一颗、葱2根、蒜3瓣、红辣椒2个。
做法:1.娃娃菜切丝放入一勺盐一起抓匀腌制20分钟，用水冲一下抓干水分,放蒜末，葱段红辣椒，半勺盐。2.淋上热油爆香，放入一勺生抽,一勺陈醋，一勺花椒油，一勺耗油,一勺辣椒油,一起抓拌拌均匀即可。
5、凉拌豆芽：
食材:豆芽、香菜、蒜末、小米椒、2勺辣椒粉、1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1点糖、1点盐、一小勺香油。
做法:1.豆芽入锅煮熟捞出过凉水。2.把豆芽香菜一起倒入配料搅拌即可。
6、凉拌腐竹：
食材:腐竹、香菜、花生米、葱、蒜。
做法:1.调凉拌汁:碗中放入葱花、蒜末、辣椒粉、白芝麻、五香粉、淋上热油，加一勺陈醋、两勺生抽、适量盐、糖拌匀备用。2.拿出适量腐竹用温水泡发半小时，泡好切段，装入碗中倒入凉拌汁，撒上香菜、熟花生米，拌匀即可。
7、黑木耳洋葱苦瓜凉拌菜：
食材:苦瓜、洋葱、黑木耳、花生米、小米椒、葱、蒜、白芝麻、油、生抽、米醋、蚝油、盐、糖。
做法:1.首先，黑木耳提前泡发，洗净所有食材，苦瓜去瓜飘切丝,切洋葱丝,蒜末,姜末,辣椒圈,葱花。2水开+适量食盐+黑木耳,煮2分钟，捞出沥水,备用。3.然后加入适量油+苦瓜，掉水一分钟后捞出用凉开水冲洗几遍洗去苦味,沥水备用。4.开始调酱料汁:小米椒+葱花+蒜末+1勺白芝麻，淋入热油哈香，加入2勺米醋+1勺蚝油+适量食盐+2勺生抽+1小勺白糖.拌匀。5.碗里+苦瓜+洋葱+黑木耳+1勺花生米，淋入酱料汁，拌匀即可。
8、木耳腐竹黄瓜大拌菜：
食材:木耳、腐竹、黄瓜、白芝麻、干辣椒。
做法:1.调一个料汁:蒜蓉+白芝麻+辣椒粉+干辣椒，淋上热油。2-勺生抽+一勺香醋+一勺耗油+半勺白糖，搅拌均匀。3.炸花生米备用，腐竹木耳煮熟过凉水，黄瓜拍一下切块，倒入料汁拌匀即可。
9、凉拌土豆丝：
食材:土豆丝、胡萝卜丝、青椒、 蒜白、芝麻、辣椒。
做法:1.土豆胡萝卜擦丝，青椒切丝。2.锅开下三丝焯水，焯完过凉水。3.干料以及调料依次放入抓拌即可。
10、凉拌杂菜：
食材:菠菜、胡萝卜，木耳、粉丝、蒜、小米辣、干辣椒、生抽、醋、糖、香油。
做法:1.粉丝、木耳提前用温水泡发，胡萝卜擦丝、菠菜切段。2.锅里水开,分别放入粉丝、木耳、胡萝卜丝、木耳煮熟捞出。3.所有配菜放入碗中，放入蒜沫+小米辣+干辣椒淋热油炸，加入4勺生抽+3勺醋+1勺白糖+几滴香油抓拌均匀即可。
粉丝凉拌有哪几种做法?
黄瓜海米拌粉丝 原料 黄瓜200克、水发粉丝1 00克、水发海米25克。调料 醋、葱花、芝麻油、酱油、盐、鸡精各适量。做法 1．将黄瓜洗净切丝，放入少量盐略腌，装盘：水发粉丝洗净，入沸水锅中焯熟，捞出，过凉，放在黄瓜丝上面，再把水发海米放在粉丝上。2．将葱花、盐、鸡精、醋、酱油调成味汁。浇...
腌制品有哪些种类
黑椒烤鸡料配方红椒半个,大蒜3瓣,葱一小段,姜一片,生抽1大勺,柠檬汁1大勺,盐5克,辣椒粉1小勺,现磨黑胡椒粉1大勺,橄榄油1大勺。烤羊类腌料盐150克,味精50克,白胡椒80克,花椒50克,大料30克,茴香120克,香叶10克,干红辣椒20克,葱段500克,姜片400克,蒜瓣300克,加水1500克,小火加热20分钟,熬制成1000克腌...
求16个月宝宝的一日食谱 - 百度宝宝知道
001 甘薯饭 材料： 甘薯——30g 吻仔鱼——1\/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2\/3碗 水——2-3大匙 做法：1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热一分钟。2、吻仔鱼用热水烫过。3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入 小锅一起煮...
东北有什么美食?
07猪肉炖粉条 东北四大炖之一，营养又美味。猪肉长时间炖，不饱和脂肪酸增加，人体易吸收，配上东北特产土豆淀粉轧制而成的粉条，嫩滑爽口，大火咕嘟的时候，看着不断向上冒的热气，就已经陶醉在这一锅美食中……08东北大拉皮 东北大拉皮以劲柔爽口，味道鲜美而备受喜爱。配上各色蔬菜及肉末，可酸辣，...
番茄有那些吃法?是生吃好还是熟吃好?
做法:1、番茄汁加白糖煮至糖熔化,放至稍凉;2、明胶用半杯温水溶解后,和番茄汁拌匀,倒入模型内待冷却;3、待其凝固,即可倒扣出食用。小提示:1、是喜欢有造型,可用模型,否则也可以直接倒在盘子上,待凝固后再切小块,或将番茄中间掏空当作模型,让番茄汁凝固后切成片。2、明胶是让番茄汁凝固的一种果胶,口感柔软...
贡菜需要泡多久
一般来说，100克干贡菜能发至400～500克。泡开之后，可拌凉菜独立成菜，也可摆盘火锅配菜，甜咸荤素搭配宜可，炒拌煎制皆行中西餐兼有、亦能够 与肉类食品荤拌。还可做菜、烩汤、配置多种多样荤菜，制做成南北方口味，味若海蛰、别具特色。提示：泡开后的贡菜切忌放醋、生抽或鸡精、小茴香这类...
大学毕业去温州苍南特产推荐
当地人小时候经常吃,只不过都是将槟榔芋切片,然后裹上淀粉,放到油锅里炸,这样出来的芋头片又香又好吃,当然宝子们也买几个带回去,无论是油炸还是做芋头饭都非常美味 苍南-乡巴佬其实这是一种鸡翅,通过特殊的腌制生产,再真空包装出来的,当地人基本上没有人没吃过,都是当日常零食吃的哟,而且也非常方便携带,又...
谁能介绍几种浙江特色小吃?
这儿的各式凉菜很不错,特别是凤爪,盐水毛豆,凉拌笋干。腐败级别:三星半 8、地点:体育场路与中北路交叉口,福港日本料理,特色:自助式回转寿丝,还有小火锅,45元\/位。里面雅座还有68\/位的套餐,68元吃68个菜,腐败级别:4星。 9、地点:文晖路消防大厦新宇城市酒店21F(交警指挥中心对面)。店名:宝来纳西餐酒吧,特色...
冬天可以吃凉拌菜么?
2.三餐定时定量。冬天昼短夜长，很多人会改一日三餐为两餐，并提高两餐的餐量，这种做法不值得推荐。容易引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损。每日三餐应定时定量。三餐能量分布应为30%、40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在 11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。3.多吃炖菜少吃凉拌。冬季天冷...
十月份合适种什么菜
2、小香葱：可以自己种，但在室内或者阳台会长的很慢，而且像钢针一样细的状态会维持很长时间，不如用葱根来种，可在20天内吃上小葱。3、香菜：用香菜根种植会比种种子快好几倍，而且长的比较旺盛。属耐寒性蔬菜，性喜冷凉，生长适温为12℃-26℃，但耐热性也较强。4、芹菜：用根来种植，芹菜...
坚馨伊曲： 凉拌菜不仅食材简单,而且制作起来也不费事.夏天太热,大家不想动、且食欲不振的时候,可以做一道爽口清脆,酸甜开胃的凉拌菜;或者家庭聚会中肉菜太多,也可以...
双柏县17879886298： 有什么好吃又好做的凉菜啊? - ？
坚馨伊曲： (一) 凉拌海带 原料:海带、蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻,调和油,辣椒 做法:将海带洗净,放入锅中用水烫四分钟,或者有高压锅的可以在高压锅里直接蒸三分钟将煮好或者蒸好的海带中的水分沥干,切成丝,加入蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻:等调料,然后拌匀另起油锅,倒入少量的油,待油烧开,把辣椒爆一下,连油带辣椒一起倒在刚才拌匀的海带丝上,装盘.(二) 凉拌黄瓜变蛋 原料:黄瓜,变蛋,香油,盐,鸡精粉 做法:将黄瓜洗净,切成片,放进器皿中磕掉变蛋外壳,剥好洗干净,切成一瓣一瓣,放进器皿中往器皿中加入香油,鸡精,适量的盐,搅拌均匀,即可成盘食用了 如果喜欢吃辣的人,可以加入少量的辣椒油,搅拌均匀即可
双柏县17879886298： 凉拌菜怎么做? - ？
坚馨伊曲： 1、凉菜大拉皮 材料:东北拉皮、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、豆腐丝 制作: 1、拉皮煮熟,用凉水泡好备用.胡萝卜、黄瓜洗净切丝.黑木耳焯熟切丝. 2、把主料放入小盆,加入2,3瓣拍碎的蒜,香醋,盐,香油.喜欢辣味可以加入辣椒酱或泡山...
双柏县17879886298： 凉菜怎么做？
坚馨伊曲：凉菜 材料 黄瓜,白菜,蒜末,盐,糖,醋,料酒,辣椒油 做法 1.把黄瓜切丝、白菜(可以根据自己喜欢配别的菜)也切丝、粉丝煮熟过凉水; 2.往准好的菜里放蒜末、盐、糖、醋、料油、辣椒油; 3.搅拌均匀盖好盖子放冰箱里冷藏,凉了后拿出来在炎热的夏季吃上一口,那叫一个爽.
双柏县17879886298： 怎么样做好吃的凉菜？
坚馨伊曲： 麻辣爽口好吃的小凉菜 配料: 圆生菜、黄瓜、圣女果、干红椒、麻椒、芝麻、蒜等调味料. 做法: 1.生菜洗净切成宽丝,然后放入热水中绰水(不要烫的时间太长). 2.把烫好的生菜放入凉水中过一下. 3.黄瓜切成长条,圣女果切小片和生菜一起放入容器中,加入蒜泥、糖、醋、盐、鸡精一起搅拌. 4.锅中放少许油,将干红椒丝和麻椒一起放入炸香. 5.炸好的辣椒油浇在拌好的生菜上,撒上芝麻即可.
双柏县17879886298： 给我介绍几种家常凉菜的做法?？
坚馨伊曲：1、拌葱头 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好. 特点:...
双柏县17879886298： 1000种凉拌菜的做法素菜 - ？
坚馨伊曲： 凉拌素菜的做法 一材料 豆干丝200公克,芹菜80公克,胡萝卜30公克,黑木耳25公克,姜末10公克,盐1/4小匙,香菇精1/4小匙,糖1/2小匙,胡椒粉少许,香油1/2大匙,辣油1/2大匙 二\做法 1.芹菜切段;胡萝卜去皮切丝;黑木耳切丝,备用. 2.将豆干丝放入沸水中汆烫一下后,捞出待凉,再将作法1芹菜段、胡萝卜丝、黑木耳丝分别放入沸水中汆烫约1分钟捞出,放入冰开水中,待凉取出沥干备用. 3.将作法2的材料全部拌匀后,加入所有调味料和姜末均匀拌入味即可.
双柏县17879886298： 有什么好吃的凉菜?? - ？
坚馨伊曲： 一、凉拌金针菇 金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加...
双柏县17879886298： 清口小凉菜怎么做 - ？
坚馨伊曲： 清口小凉菜 用料1 (花生拌双丝) 魔芋丝 一袋 花生 一把 水发木耳 适量 老醋 糖 蚝油 香菜 酱油 蚝油 用料2 (黄瓜拌蜇皮) 蜇皮 一张 黄瓜 两根 香菜 蒜泥 糖 盐 白米醋 香油 用料3 (海米五彩白菜丝) 白菜芯 适量 胡萝卜 半根 粉丝 一团 鸡蛋 一...
双柏县17879886298： 爽口小凉菜的做法,爽口小凉菜怎么做好吃,爽口 - ？
坚馨伊曲： 拌小凉菜怎么做好吃 材料 干豆腐半张,凉皮1张,黄瓜1根,土豆半个,豆芽1碗,香菜适量,熟花生米1把,瘦肉1两,盐2小勺,糖2大勺,老陈醋半碗,辣椒油2大勺,香油2大勺,味精1小勺,胡椒粉适量,酱油1大勺 做法 1、干豆腐切成细丝(可以焯水,不焯也行) 2、土豆切成细丝. 3、土豆丝冷水浸泡,洗去淀粉. 4、烧开水,豆芽炒8分熟,捞出过冷水. 5、土豆丝炒8分熟,捞出过冷水. 6、粉皮用清水浸泡开后,切成条. 7、肉丝下油锅炒熟,加少许酱油和胡椒粉. 8、把所有的原料放入盆里,放入盐、糖、辣椒油、香油和陈醋拌匀即可.
