如何让自己做到高度自律？
甚至你渴望的程度要把这个目标看成刚需。只有知道自己到底想要什么，想去多远的地方，想看多美的风景，你身体的潜力才会被这份意识逐渐唤醒，陪你去熬过这段艰难的岁月。
第二，形成一个雷打不动的习惯。
自律真的很难以忍受，因为它枯燥枯燥。这时候就体现出习惯的重要性了。形成习惯后就不需要耗费过多的意志力去维持他。只要规律的习惯让你形成稳定的生物钟，那么你就可以日复一日地去保持自律的做法。
第三，每次开始只给自己五秒的时间。
当你要开始一项工作的时候，心里默念五个数12345然后立即去做。这是非常好用的方法，它无数次都把我从拖延的悬崖边儿上拉回来了。
最后一点，适应人性。
不要去做那种苦行僧似的自律行为。
比如一个八块腹肌的帅哥，他之所以自律，是因为他会非常享受别人看他是羡慕的眼光，这些欲望可以让他战胜吃油炸食品的心情。但是如果你让一个，以吃作为人生乐趣的人去放弃美食，这些显然是不现实的。所以顺从你的欲望然后把你的欲望具体化，最好是能具体到数字，比如我要读多少本书，我要减掉多少体重，我要考研考多少分，把他写下来然后放在能看到的地方。
个人觉得如何让自己越来越自律的10种方法:
1.制定行动计划
。
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。
8.与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9.每天进步一点，生活就有大改变。
10.有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送给大家一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
高度的自律如何才能做到?
“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服...
高度自律的人是怎么样的,如何培养自己的自律意识?
二、高度自律的人时间管理很棒其次，高度自律的人，他们往往都有自己的一些时间规划。他们不会让自己的生活充满负能量，而是将一天的时间按照自己的工作规划好，什么时间要完成什么事情，都安排的一清二楚。这样做不仅能够在有效的时间里做更多的事，还能将工作效率提升，用最少的时间完成。三、高度自律的...
怎样成为一个高度自律的人?
因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。
怎么样才能变得自律?
自己想要怎样的能力，就去提升学习。可以是自己感兴趣的，比如画一幅画，每天跟着网上搜素的资料学习，总会不一样。也可以学习口才演讲，每天对着镜子朗读十分钟，收获也可。还可以学习摄影或者剪辑小视频，所谓技多不压身嘛，想学什么就去行动吧~最后，明白怎么让自己变得自律了吗，自律就是自由，自律就...
怎样做到高度自律?
之后你也不用那么坚持，习惯了就好了。你要做不到这些就认怂不要想什么自律了，自律和你一毛钱关系没有，很多时候反倒是认怂之后会开始了解自己的真正需求和真正期望，这种期望能让你做很多以前做不到的事情，不愿意做的事情，因为当你明确要做什么了，知道做到一些事情不做一些事情对你实现自己的意义了...
怎样才能让自己保持好心情,并且高度自律?
想要自己高度自律的的话，自己要定制一个自律的计划。每天按照自己的计划和目标去签到去完成。保持一个良好的心态。想象这个世间的美好的人和事。就会有一个好的心情。
树立高度的自信心
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考： 第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着...
修心,需要高度自律
王阳明告诉我们，修心的要点在于做到克己自制，有一种自律的精神。修心，需要高度自律 要做到高度自律，每天要去做自己心里并不愿意做、但对自己有益事情，以此来磨砺、调整自己的心性。这就要经常强迫自己进入状态。这样，你不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就会变成习惯...
自制力极差的人如何保持高度自律?
人人都有拖延的坏习惯，比如晚睡晚起等，这些都是坏习惯。都可以改正。只有做到早起早睡才会有精力去做学习相关的事，还有比如你喜欢玩手机，那你工作时就可以戒掉手机，将手机放在一边专注的工。工作之余娱乐时间玩手机。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。只有你靠近优秀的人，你才能学习发现他们身上优秀的...
怎么才能高度自律
从某种意义上讲，人都是自己成全自己！每个人在这世界上都有诱惑。抵得住诱惑，就能达到更深的境界。佛家有云：持戒，忍辱，精进，禅定，般若 是那么精确地介绍了人生修行的几个境界。同样，也是成功道路的几个境界！因此，自律，不仅是诚信的源泉因素，也是其他品质的根基。您好，对于你的遇到的问题，...
粱秦强力： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
白朗县14734357044： 如何提高自己的自律能力 - ？
粱秦强力： 自律能力,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.出处遵循法度,自加约束. 要想锻炼自己的自律能力可以从以下几个方面做起: 1.稳定情绪.用合理发泄、注意力...
白朗县14734357044： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
粱秦强力： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
白朗县14734357044： 高度的自律如何才能做到? - ？
粱秦强力： 凡成功者无不懂得自律.自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律. 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情.自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”...
白朗县14734357044： 如何才能成为一个自律的人 - ？
粱秦强力： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
白朗县14734357044： 如何自律 - ？
粱秦强力：[答案] 怎样自律 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.很多事实都能说明这个道理,比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言.而我们作为在校的学生...
白朗县14734357044： 如何提高自律能力? - ？
粱秦强力： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
白朗县14734357044： 如何培养自己的自律性? - ？
粱秦强力： 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气让自己去做必须做的事情.自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系.“律”即是规范,保证没有行为会越出这个规范.
白朗县14734357044： 如何自律? - ？
粱秦强力： 首先第一点:要从外界的规则上开始,在规则繁多的社会上,我们首先要自觉遵守,比如排队买票,过马路等红灯这些基本的行为准则,先从小事上做起,在慢慢延伸到社会上的大事上,一点点的按照已定的规则去行事,这样在有纪律的协助下...
白朗县14734357044： 如何做到自律? - ？
粱秦强力： 自律是一种自我约束,不以规矩不能成方圆,必须要设置自己的底线和原则,任何事情面前不可打破. 2/3把自律当成是一种好习惯,每当你为着一个目标努力的时候,你就想着哪些事情有利于它,哪些事情不利于它,不利于的为什么要做呢? 3/3要渴望成长,渴望成功,你的意念越强烈,那你越能约束住自己,就越能战胜自己,成为一个自律的人.
