树立高度的自信心

树立高度文化自觉和文化自信的原因和方法是什么？~

　　树立高度文化自觉和文化自信的原因：
　　历史和现实表明：一个民族的觉醒，首先是文化上的觉醒；一个政党的力量，很大程度上取决于文化自觉的程度。可以说，是否具有高度的文化自觉，不仅关系到文化自身的繁荣兴盛，而且决定着一个民族、一个政党的前途命运。要通过深刻认识文化发展规律来增强文化自觉，深刻认识社会文化建设的基本特征，科学把握发展社会文化的内在规律。

　　树立高度文化自觉和文化自信的方法：
　　树立高度的文化自觉和文化自信，首先要求全面认识中华传统文化。必须认识到，中华传统文化源远流长、博大精深，中华优秀传统文化凝聚着中华民族自强不息的精神追求和历久弥新的精神财富，为中华民族发展壮大提供了强大精神力量，为人类文明进步作出了不可磨灭的重大贡献，是发展社会主义先进文化的深厚基础，是建设中华民族共有精神家园的重要支撑。但也必须承认，中华文化也有自己的历史性和时代性，存在自己的缺点和不足，精华与糟粕并存，有些内容已不适应当代社会和现代文明的需要。因此，在对待中华传统文化上，要去粗取精，去伪存真，取其精华，去其糟粕，保持民族性，体现时代性。
　　树立高度的文化自觉和文化自信，同时要求对外国文化特别是西方文化采取理性、客观的态度。西方文化尽管存在着地域、民族和时代的局限性，有些地方还潜藏着一些腐朽、颓废和虚假的因素，但也包含了人类文明发展的很多优秀成果和文化建设的积极经验。在对待西方文化上，既没有必要视西方文化为洪水猛兽，加以盲目排斥和贬低，也没有必要“言必称西方”，崇洋媚外，奉西方人提出的标准和价值为圭臬，而应有选择地消化吸收西方文化中一切有益于我们的方面，在世界上展现当代中国更加自信、开放的文化姿态。
　　树立高度的文化自觉和文化自信，特别要求中国共产党人加强对自身的文化传统和文化使命的认识，坚持自身的文化主体地位，相信自己的文化创造力。中国共产党自成立之日起，就表现出了进取、开放的文化姿态，她既是中华优秀传统文化的忠实传承者和弘扬者，又是中国先进文化的积极倡导者和发展者。

1.要始终保持对文化意义、文化作用、文化地位的深度认同。文化是人类基于自觉意识的灵感迸发、情感表达、观念创新，人类生存的世界处处都烙上了文化的印记，文化也成为人类区别于其他动物的重要标志。文化始终以一种无形的力量深刻地影响着有形的存在，它滋养人类、涵养社会、促进经济发展，其意义和作用都是永恒的。

2.要牢固树立对文化建设、文化发展、文化进步的责任担当。文化自觉不只是内在意识上的自觉醒悟，还应当是实际行动上的责任担当。因为，文化是在长期的延绵不断的建设中不断发展、不断进步的，无论是整个人类的文化，还是一个国家、一个民族的文化，都有一个点滴积累、长期积淀的过程。所以，我们对文化的责任担当理所当然要包括对文化建设的参与，对文化发展的推动，对文化进步的引领。 文化自信是我们对自身文化价值的充分肯定和对自身文化发展的坚定信心。

3.要有对历史传统文化、红色革命文化、民族民间文化、当代中国文化的理性审视。我们所讲的文化自信，首先是正确地对待自己的文化，也就是对自己国家和民族优秀文化传统有应有的礼敬和自豪，对自身文化生命力量和文化发展前景有坚定执着的信念。
4.要有对世界历史文化、异域民族文化、各国文明成果的包容借鉴。对外来文化采取包容、借鉴、吸收的态度，是对自身文化充满自信的另层表达。中华文化生生不息、绵延不衰，固然是其内在本质和生命力决定的，但一个重要方面在于它有海纳百川的胸襟、有兼收并蓄的传统，这实质上就是其特有的自信气度。

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。 　　然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 　　那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考： 　　第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。 　　第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。 　　第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。 　　第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。 　　第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。 　　第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。 　　第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。 　　第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。 　　第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。 　　第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。 真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！

1.树立自信心，相信我能行。

任何事情只要有信心就一定能成功，不要因为一次考试或一件事情作的不完美就失去信心，觉得自己做什么都不行了，要正确评价自己的实力，找准位置，不要患得患失，不要妄自菲薄，自我贬低，应多分析自己的优势，经常回忆自己成功的事，用心理暗示的方法，调整好自己的心理状态，增强自己的自信心。

2.改进方法，提高效率。

可能你做事或学习的方法不好，所以导致失败，应该多和其他人交流沟通，取长补短，努力改正自己不足的方式和方法，提高效率。提高成功的几率，给自己增添信心和成就感。不管做什么应抓住重点，找准方法，思维清晰，追求技巧，不要盲目乐观，不思进取。

3.树立科学的心态，学会一些策略。

失败谁都会有，压力负担也都很大，问一问，哪个人能没有烦恼呢？学生有学业的烦恼，成人有工作的烦恼，家长有教育的烦恼，但有些人顶不住这些压力和烦恼轻生了，有些人却把这些作为动力，反倒进步了，所以心态很关键，做什么事都要有正确科学的心态，不可千篇一律，处处比较，尤其有些擅把自己的缺点与人家的优点相比的人就更是不提倡了。

4.注意生活与学习节奏，保持良好的精神状态。

合理调整膳食结构，保证良好的营养，加强体育锻炼，控制生活与学习节奏，使学习生活有条不紊，劳逸结合，提高效率。做好心理调节，克服浮躁心态，及时排解心理压力，以良好的精神状态走进考场，争取成功

不管做什么事情都需要自信，自信才会让人更加出色的。如今这社会让人不自信的因素太多，工作就业，结婚生子，太多的压力让人喘不过气来了。今年的就业压力和去年比有过之而无不及，人才市场人山人海的，很多毕业生都找不到工作，本来是自信满满的，面试却是一次次的挫败，脸上全是失落的神情，自信全没了，剩下的只有抱怨和对现实的不满。人被打击了要么是堕落要么就是爆发。我算是幸运的一个，至少没有抱怨和不满，凑合找了合适的工作，本来还想可以找个更好的，机会都没有一个。同宿舍的姐妹就不是很好了，现在都不敢出门了。找了两个月都没有找到工作，发出去的简历都有一本书厚了，但是都石沉大海啊，出去面试回来的第一件事就是跟我抱怨面试的惨况，那个僧多粥少什么的，乞讨都还有可能填饱肚子，她连做乞丐的勇气都没有。我听得出她的无耐，原本自信的她也开始消极了，真想帮帮她，但我也没有办法给她找工作，我只能鼓励、安慰她了，尽量让她积极一些，相信机会是留给有准备的人的，可这些都是空话，说多了也是没用的。后来我还发现了一种神奇的方法，就是不知道可不可行，不管怎么样试试就知道了。周末的时候我在网上看见有一种祝愿袋，直觉告诉我它会是有用的东西，至少不会让情况更糟糕，这是在一家叫助你发财的店铺看到的，卖家范飞和苑英很好说话，他们说所有的祝愿袋都是开过光的，送人可以带来好运和财运，甚至还有桃花运。我想舍友应该很需要这样的一个东西，她需要的是好运找回自信，需要改变现在的状况，于是我就送了一个给她。想不到这个方法还真的管用啊，一个星期后室友就找到了工作，整个人都不一样了，不再跟我抱怨，又变得自信满满，每天回到宿舍还亲我抱我，说话肉麻吧唧的，真受不了她呢。她说特别感谢我送她的礼物，还说等发工资了请我吃大餐，随便我想吃什么，我当然是不会客气的。风雨过后总会有彩虹的吧，人不管遇到什么挫折都应该以积极的心态去面对，相信自己的努力和实力，保持那份不变的自信才会看得见彩虹。

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鲁山县17038418716： 怎么样才能时刻保持高度的自信? - ？
狂衬华士： 那要看你是否有一个有意义并且通过努力可以实现的人生目标,如果有的话,只要你时刻提醒自己,一定要实现这个目标,并告诉自己,“我能行!”你就可以时刻保持自信!

鲁山县17038418716： 如何增加一个人的自信 - ？
狂衬华士： 大家都知道一个人一生下来,并没有天生是自信的或自卑的或自负的之分,但随着逐渐成长,就开始分化,有的人相对来讲属于自信的人,而有的人属自卑的 人,还有属于自负的人,这说明一个人的成长环境会影响人的性格形成.正常的人可能...

鲁山县17038418716： 怎样提高自信 - ？
狂衬华士： 自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念.自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价.班杜拉认为,自我...

鲁山县17038418716： 如何让自己不再自卑,更有自信心.具体从哪些方面去做才好?谢谢! - ？
狂衬华士： 把下面的东东打印下来,拿回家当信印,一个月后包你自信满满,相信我,我是这样过来的. 自信 对自己说好话 当我们贬低自己的能力时,我们的自信心也会随之下降.不要说自己不好,相反,你应对自己说些正面的,积极的话. 做自己最好...

鲁山县17038418716： 怎样才能树立起自信心?？
狂衬华士：人的学习过程是受人的心理支配的.我们每个人都会有这样的感受:当你处于良好的精神状态时,你就会对书本感到亲切,乐于学习;当你的心情不好时,你可能见书就讨厌,注意力难以集中,即使强迫自己去学习,学习效率也难以提高.可见...

鲁山县17038418716： 怎么样有自信?？
狂衬华士： 要树立自己自信心,关键在于,自已对自己,要有高度负责的责任心. 有了责任心,就能自觉塑造以智慧为核心的内涵素质,人品、人格魅力. 鞭策自已一生,孜孜不倦地求学、求知、求新, 既要有自己的专业,又要海纳百川知识. 并且要勤学苦练,勇于实践,提高能力,适应客观形势的发展. 还要广交朋友,搞好人际关系. 从而使你在任何情况下,都能在生活上,心中有数,自信自如、适应各种客观需要. 最后,你就自然而然地树立了自信心!

鲁山县17038418716： 怎么树立信心？
狂衬华士： 这里有些增强自信的方法相信对你有所帮助培养自信,下面是这些增强自信的立法相信对你会有所帮助发现自己的长处就是建立自信的基础,下面是培养自信的一些资料相信对你有所帮助人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己...

鲁山县17038418716： 如何建立自己的自信心？
狂衬华士： 人只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

鲁山县17038418716： 怎样才能增强自己的自信心?？
狂衬华士： 建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”.而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心. 坐在前面能建立信...

鲁山县17038418716： 怎么培养自信心?？
狂衬华士： 1.想想自己的长处.并让自己的长处得到很好的发扬.2.不要不相信自己.认为自己满身是缺点,认为别人满身是发光点,那样只会让自己更不自信. 3.让自己变得坚强.做事就是没做好也没关系,记得将错的地方总结,下次改正就好了,不要因为没做好就放弃,就懦弱.4.别太关注他人对自己的看法,即使是不经意的. 5.尽量的发挥自己的优势.做好身边的事,让自己开始有荣誉感. 6.早晨起来给点自我的心理暗示:我很努力,我很棒,这是美好而充实的一天.等等诸如此类的话.希望你能坚强起来、努力起来、乐观起来、自我起来.慢慢的改变吧!