如何高效地阅读？

如何高效阅读？~

如果想要获得更加有效的阅读效果，得到真正的提升，需要我们在进行阅读的过程中不仅需要提升阅读速度，而且大脑也需要对阅读内容进行筛选和记忆。
所以，我们在阅读的过程中，需要找到一定的眼动技巧：如，跟随一定的节奏进行阅读、快速在大量的阅读文字中进行浏览，并找到重要关键词等。而且还需要一定的阅读能力予以配合：如阅读记忆、阅读专注力等等。这样长期的多方面训练，可以获得更有效的阅读效果，让大脑更加快速地对重要阅读内容进行记忆和转换。从书中得到真正的提升。
倍速阅读APP就是这样的一款训练阅读能力的APP。通过阅读底层能力和辅助工具的相互配合，在阅读的过程中，不仅提升阅读时的眼动技巧，更能进一步提升大脑在阅读时的记忆、专注等多方面能力，让你的阅读更高效。

最直接、最有效的方式就是拿出一张纸和笔，写下10条你能想到的关于阅读这本书的目的，有时候甚至写不到10条，但请坚持，强迫自己想出并写出；然后再按照重要顺序，删除不重要的7个，只留下3个目的。通过这样的方式，你在开始阅读书的时候的速度、效率绝对很有明显的提升，因为你已经通过这种方式想清楚、写明白了自己要读一本书的目的。此方法不会超过3分钟，但确实有效。

想做到高效的阅读，建议题主做到阅读要有“目的性”。

高效阅读，为什么要追求目的性呢？

1.

阅读讲目的，很多人会觉得很夸张，但是如果没有目的的阅读就会变成一件可做可不做的事情。

因为没有目的，所以就变得随性，就容易把阅读这件事变成可有可无。

• 比如阅读商业类的书，是为了提高自己某方面的技能，解决某方面遇到的问题；
• 读工具类的书，是为了帮我们了解一些自己不懂的困惑或者定义；
• 读小说类的书，是为了帮我们进行适当的消遣或者体会文章哲理；
• 读思想类的书，是为了帮我们构建自己的思维模式，打破思维界限。

2.

有了目的性，才会有针对性的阅读。

比如我最近的精力可能适应得不是很好，我就去买一本《精力管理》，想着通过阅读把自己的精力调整到最佳状态。

比如因为在职场中的原因，常与人打交道，我就去买了《鬼谷子》，想透由鬼谷子的智慧，用于实践。

比如最近阅读，在类型上也需要突破，就去买了一些写作相关的书籍回来研究一下。

3.

有了目的，才会有对应的阅读方法阅读成本最高的并不是阅读所花费的金钱，而是阅读投入的时间。

周围有很多人都喜欢阅读，但常常把一句话挂在嘴边："有时间我会读的"，结果他们白天忙晚上忙，一本书一个月也没有开封。

如果有了针对性的阅读，就知道一些书里面哪些内容可读，哪一些没那么重要，自然而然阅读就变得有效率，阅读对自己重要的和需求贴合的，忽略那些不是很重要的。

在有限的时间内达到阅读目的，是每一个追求高效学习者应该练习的技能。

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我是老显，把阅读写作当做一辈子的事，有兴趣关注一起行动

高效阅读，不是一目十行，而是能够准确地抓住书中的重点，读完之后有收获，可以学以致用，让自己的知识结构越来越丰富。

我来说几个高效阅读的方法：

第一：拿到书的时候，不要从第一页开始埋头苦读，而是先看看封面，看看作者的序言，看看这本书的目录，对这本书主要讲什么内容，心中要有数。这样我们就基本上抓住了本书的重点，也就明白了，哪些章节是需要重点来看的，哪些章节是可以简单略过的。

当我们看的书多了，会发现不少书中的知识，其实我们自己已经掌握了，这时候，这些章节基本上翻过就好，不用再一个字一个字去读，仔细阅读自己不了解的章节，这样能大大提高效率。

第二：看书的时候不要忘记做笔记，不管是直接写在书上，还是写在自己的本子上，或者写在电脑的文档上，把自己觉得是重点，很重要的内容写下来，这样就不会出现看了后面就忘了前面这种情况。

比如，看名著的时候，有时候里面的人物会非常复杂，我们就可以给自己画一张人物名字的图，把名字和关系串联起来。这样，看到一个不熟悉的名字时，就能立马找到这个人物与其他人物的关系。

当我们看一本知识类的书时，里面会讲到很多知识，我们看过之后能记得，但是过几天就不记得了，这时候我们可以画一张思维导图，把这本书的知识串联起来，这样，我们在理解很多知识点的时候，就会很容易，而且也不容易忘记。

第三：我们有时候看一本书看了几页，会放下，然后过一段时间再去看，这时候我们会发现，前面看过的已经忘记了。我的建议是，一本书最好能够连续性阅读，尽量在短时间内读完，然后写读后感，这样能加深印象。否则看了一半，过了一个月再去看，基本上前面看过的内容，又得重新看一遍，这样很浪费时间。

以上是我自己读书的心得，希望对大家有帮助。

我现在应该说一年读一百本书，一百本应该是没有什么问题。因此如何高效的阅读，是非常值得研究的问题。否则，读完可能就会忘完，那么你就是在浪费时间。在这里，我推荐大家可以借用工具的力量，实现高效的阅读。

我们的研究发现，大量的人读书读完就完了。我经常收到读者的来信，还有就是各种评论，他都觉得我当时读完的时候觉得自己就是冲动到睡不着了。但是你想想，你结束了，你收获了什么？

 

因此读书如果不用工具的话，你什么都读不懂。我认为最重要一点就是，读书在读什么？我强烈建议在座的各位同学，大家一定要能够去去应用好你相关的这一系列的读书笔记。

 

 

我认为最重要最重要最重要的东西就是书的目录，他是作者的思想灵魂。你读完一本书，你把它合上，你能不能重新去写一下这个目录，能把它写下来了，如果你跟作者的思想可以达到同频的话，ok，这本书主要观点已经吸收了。

 

此外在阅读的过程当中一定要跟大家建议去画一个思维导图。每读一遍都做一次思维导图，每次用不同的颜色。每一次你的思维导图一定是不一样的，如果都是一样的证明，你还停留在一个基础性的思路，当你进步的时候，你就会发现你能理解的更深。之所以能更加深刻，其实是因为你的认知也变得多了，那你能解读作者的语言能力能提升了。

　　高效阅读方法如下：
　　　1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
　　2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
　　3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
　　4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

链接：http://pan.baidu.com/s/1hB7mFv1ljFEfYvHPJ3LHbA

提取码：1aqv

阅读，是公认的低投入高回报的学习方法。我们每个人从小就通过阅读来获取知识，但却仅有一小部分的人真正掌握了读书方法。他们总是能用最少的力气，最快的速度，掌握知识的精华，从而为自己所用，获得人生的极大便利。在如今这个知识大爆炸的年代，科学、高效阅读，变得尤为重要。

课程目录：

极简精读法：30%的时间用对了，100倍的效率

知识地图与知识库：‍集中式管理法

怎样做好一份「知识树笔记」

你这一生究竟要读些什么书？

大幅提升阅读速度的方法

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清河县18323424423： 如何高效率看书 - ？
说祁复方： 分享几点自己的心得.第一,集中在一个时间块看书,比如晚上睡前一小时,早上睡醒第一个小时,周日的一整个上午等等.这样的一整块时间看书,大脑波动会比较平稳,效率也会比较高.第二,看书前,把家里的(身边的)电子设备都调成静音或飞行模式的状态,这样就不容易分心走神了.第三,找一个你最喜欢的地方(位置),可以是家里的阳台、卧室,也可以是咖啡馆,开始你的阅读.第四,尽量不要在嘈杂的地方阅读,周围最好不要有人.一个人的阅读,会是真正的享受呢!希望可以帮到你^-^

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