开国少将杨思禄逝世，享年104岁，他是如何做到如此长寿的？

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 开国少将杨思禄逝世，享年104岁，杨思禄是一个荣誉等身的老人家，1916年出生，在抗日战争期间，先后担任排长连长，副营长，指导员等职务，中华人民共和国成立之后，又先后担任行效参谋长，副校长，航校校长等职务，1987年三月退休，2020年11月18日上午逝世，怀着沉痛心情缅怀杨思禄少将的同时，也让我们心中有一种强烈的好奇，他是如何做到如此长寿的呢？

良好的心态

作为开国少将，在战场上经过枪林弹雨活下来，经历过铁血战争的洗礼，看过太多的生离死别，恐怕早就已经看淡了人生，作为一名曾经参加过长征的红军，吃过那么多苦，又经历过生死，人生当中没有什么事情是值得自己执着的，建国以后生活又变得越来越好，所以在生活当中总是能够保持平和的心态，良好的心态决定是影响一个人寿命的重要因素，之后杨思禄少将担任航校校长。和那么多年轻人接触，想法和心思自然也会变得更加年轻，都说笑一笑，十年少，保持积极乐观的心态，永远对生活怀有热情，生活自然也会对你微笑。

良好的饮食习惯

均衡全面的营养和饮食，也是维持一个人身体健康的重要因素，现在人们总是摄入了太多高热量，高脂肪的食物，让人们的身体常年处于一种亚健康的状态，而杨思禄将军平时生活习惯和饮食都非常均衡，作为抗战老将，国家都会给他们每天提供无公害的有机食品，无化肥，无农药，这种最健康的水果和蔬菜对身体健康非常有益。

良好的生活条件

作为抗战老将，杨思禄将军为国抛头颅洒热血，如今国家的条件越来越好，自然也会给予曾经保卫过国家的人最高的福利和待遇，杨思禄将军的退休金一定很高，相关待遇也一定不差，生活没有压力，甚至还能惠及儿女，在这样的情况之下，不管是生活上的待遇，还是情感上的体验，都能达到最好，如此好的条件，自然会健康长寿。

积极参加体育运动，经常体检

生命在于运动，经常运动，可以促进人体血液循环，改善人体新陈代谢，让我们拥有一个健康的，有活力的身体。最好每天都要保持30分钟左右的运动，每周坚持4到5次。不仅如此，及时体检，及时检测出身体可能存在的隐患，及时治疗，能够避免生活当中的大多数疾病，而国家会对抗战老兵进行定期体检，毕竟抗战老兵，只要活着就是人们的一种标杆和信仰。就算是生病了，也会有最专业的医生和最顶级的医疗条件，这让他们的寿命能够最大幅度地延长。

其实他长寿的秘诀主要是心态，当一个人心态好的时候，那么疾病就会远离他，这位少将可以说是出生入死，经历过人世间的大起大落，所以说对很多事情都看得非常开，尤其是在抗战年代的苦日子过过的时候，如今的生活一天比一天好，他一直会保持着一颗感恩的心活着，所以心态一直是非常积极的，有记者曾经采访全世界的多位100岁以上的老人，问他们长寿的秘诀是什么？这些老人回答的竟然出奇的一致，那就是一定要保持一颗平稳的心态，由此可见，如果想长寿的话，那么心态是最重要的，当然除了这一点最重要的原因之外，还有以下几点原因：

1、待遇优厚

我们国家对于抗战的老兵待遇都是非常优厚的，尤其是像类似这样的开国功臣，待遇就更不用说了，老将军日常的生活肯定质量非常高，这也是他长寿的最重要的原因之一，试想一下，一个经历过大风大浪的人在今天这样好日子的情况下，而且待遇如此优厚，肯定会越活越有劲。

2、经常吃无公害食品

对于老将军的饮食方面，国家也会有专门人员每天供给无公害的有机食品，这些有机食品从来都不上化肥，即使是喷洒农药也是十分有限，所以经常吃这样的无公害食品，对身体是非常有益的，当然这也是长寿的秘诀。

3、定期体检

国家会对抗战老兵进行定期的体检，几乎可以说是一年两次，体检的方面也都是非常全面的，很多疾病在没有发生的时候就已经被遏制在萌芽状态了，即使生病之后也会有专门的特护病房为他们治疗，如此优越的保障下，当然也会使他们的寿命极大限度的延长。

在生活当中拥有一个很好的习惯，而且每天坚持，花费一定的时间，用来锻炼自己的身体。

可能就是因为平时生活特别的开心，而且也特别注重养生，生活作息比较规律。

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密云县18596372519： 开国上将还有哪几位健在? - ？
骆高沙棘： 目前开锅上将已经都不在了,都去逝了.最后一位开锅上将吕正操也在2009年10月13日在京逝世 享年106岁.

密云县18596372519： 开国上将还有活着的么 - ？
骆高沙棘： 截止到2009年,我国在1955年授衔的57位开国上将,已经全部逝世.最后一位去世的上将是吕正操同志,吕正操将军于2009年10月13日14时45分在北京逝世,享年106岁.2015年9月3日,张震同志在北京逝世,享年101岁,张震将军是1955年授衔的中将中最后一位去世的.

密云县18596372519： 有一个字是左右结构,左边是木字,右边是紫字,这字怎么写 - ？
骆高沙棘： 与紫同音,韩国地名用字

密云县18596372519： 最后一位开国中将张震逝世 健在的开国将军还有谁 - ？
骆高沙棘： 2017年健在的33位开国将军 截至2017年1月,开国将帅(1964年前)仅剩33位. 1955年至1964年,中国人民解放军共授衔将军以上1614人,其中元帅10名、大将10名、上将57名、中将177名,少将1360名,他们为新中国的建立立下了殊勋,我们称之为开国将帅.随着时间的流逝,将星们也一一陨落,目前上将、中将以上全部逝世,开国少将仅33位.

密云县18596372519： 2017健在的开国上将有多少健在 - ？
骆高沙棘： 开国上将,现已全部逝世.最后一位开国上将吕正操在2009年10月13日溘然长逝,享年106岁

密云县18596372519： 全军共有小将以上军官多少人 - ？
骆高沙棘： 现役将军总数大概维持在1400名左右,不含:文职三级和专业技术将军 上将:32 中将:179 少将:1245我军将军分为少将,中将,上将三级,没有【小将】军衔. 开国元勋中设有大将,元帅各十人.现在大将和元帅都已经逝世,就不再设立这两个军衔.

密云县18596372519： 开国将军到2013年还剩多少 - ？
骆高沙棘： 09年开国上将吕正操逝世,享年106岁,从此开国十大元帅,十大大将,57位上将被永远的离开了我们,被封在共和国的历史里,开国中将还剩8人,开国少将还剩85人

密云县18596372519： 开国将帅有多少健在到2014年4月1?开国将帅有多少健在到201 ？
骆高沙棘： 开国上将仅剩吕正操一人.

密云县18596372519： 谁能提供开国将军名单和简介 ？
骆高沙棘： 1、大将——粟裕(1907-1984)湖南省会同县人粟裕,他的军事造诣和战绩在全军... 最后去世的上将是吕正操. 吕正操(1905-2009),辽宁省海城县人.享年104岁....

密云县18596372519： 开国上将中第一个去世的是谁 - ？
骆高沙棘： 1960年7月1日,贺炳炎将军因病在成都去世,年仅47岁,是开国上将中第一个去世的人.20万军民冒雨为他送行.