小孩成长指标谁知道？（身高、体重等）
告诉你自己需要减肥吗？
（一）测量身高、体重可以判断人的生长发育和体型
发育的正常与否，通常以年龄、身高、体重、第二性征、智力等指标和它们之间的关系来判断。发育正常时，年龄和体格的成长状态是适应的。健康者在成长以前每年可见体格不断成长，在青春期还可以出现一个成人速度特别迅速的时期，属于正常的发育状态。正常发育与种族遗传、内分泌、营养代谢、生活条件、体育锻炼等因素有密切关系。
儿童的生长发育指标已如上述，判断成人正常的指标为：胸围等于身高的一半；指距（两上肢平伸，两个中指之间的距离）等于身高；上半身（耻骨联合上缘至头顶）等于下半身（耻骨联合上缘至足底）。如果明显的不对称或不成比例，即属于发育不正常。
体型是指身体各部位发育的外表表现，包括骨骼、肌肉的成长与脂肪分布的状态。临床上把正常人的体型分为三种。
（1） 均称型：身体各部结构匀称适中，正常人多此型。
（2） 矮胖型：按其身高计，体重偏重，指距稍小，上身稍长，下身稍短。其外形矮胖，颈粗短，肩平，胸部宽阔，腹上角大于90度。矮胖型者血压有偏高倾向，消化吸收能力较强，较易发生肥胖症、胆石症、动脉硬化等。
（3） 瘦长型：与矮胖型相反，体高肌瘦，颈细长，肩垂，胸廓扁平，腹上角小于90度。瘦长型者血压往往偏低，消化吸收能力较差，较易患内脏下垂、肺结核等疾病。
病态发育与内分泌的关系十分密切，脑垂体、甲状腺、性腺异常均会发生导致发育与体型异常。
脑垂体 在发育成熟前脑垂体前叶功能亢进时，体格异常高达，称为“巨人症”；反之，垂体功能减退，体格异常矮小，称为脑垂体性侏儒。若在发育成熟后垂体前叶功能亢进，则患“肢端肥大症”，表现为头颅增大，脸面变长，下颌增大，向前突出，眉弓及两颧隆起，唇舌肥厚，耳鼻增大。
甲状腺 甲状腺功能亢奋时，代谢增强，食欲亢进，使体格发育超过正常；如减低，则体格矮小，智力低下，为“呆小症”。
性腺 对体格发育也具有一定影响。例如性早熟，较同龄儿童体格发育快，但可造成骨骺早期愈合以致后期体格发育数到限制。性腺分泌与第二性征发育关系密切，某些疾病如结核病、肿瘤破坏了性腺分泌功能，可造成第二性征改变。如男性患者出现“阉人”征，表现为上、下肢过长骨盆宽大，无胡须，毛发稀少，皮下脂肪丰满，外生殖器发育不良，声音尖细如女声。若是女性，则出现乳房发育不良，闭经，体格男性化，多毛，皮下脂肪减少，声音低沉浑厚如男声。
此外，幼年时如果营养不良，可能影响正常发育。如维生素D缺乏时，可罹患佝偻病，出现方颅、鸡胸、肋骨串珠、肋下缘外翻、“O”形腿、“X”形腿等。
（二）测量身高、体重可以判断胖瘦
在医学上，胖瘦是有判断标准的。判断的标准有十余种，通常应用的有两种。第一个计算公式是：
标准体重： 身高（cm）- 100=体重（kg）
这是国际通用的标准，我国根据自己的国庆，修改为标准体重：身高（cm）- 105=体重（kg）。女性按上述公式所得再减2~3kg/
以标准体重为准，增、减10%以内者，都属于正常。超过体重的10%为“超重”；超过20%者为“肥胖”。低于10%以上为“体重减低”，低于20%以上为“消瘦”。
现在，国际上出现了一个新的计算公式，即体重指数（或体质指数），已经得到了医学界的认可。其计算公式是：
体重指数（BMI） = 体重（kg）/[身高（m）]2
2001年在北京召开的“中国人群肥胖与疾病研讨会”，公布了20世纪90年代中国人群肥胖汇总分析报告，并根据专家建议修订了我国人群的肥胖标准。
我国健康成年人的体重指数正常值是18.5~23.9。低于18.5为消瘦，极度消瘦称为恶病质。体重指数在24~28之间为“超重”；超过28为肥胖。
另外，男性腰围正常应在85cm以内，女性腰围正常应在80cm以内，若超过之，也算肥胖。
肥胖的主要原因是摄食过多，摄入量超过消耗量，过剩的营养物质转化为脂肪积存于体内所致。此外，遗传、生活方式、内分泌、运动、精神因素等，对肥胖也有影响。北京阜外医院的资料指出，体重指数每增加2，冠心病、脑出血、脑血栓形成的相对危险便分别增加14%、4%和6%。因此防治肥胖是十分重要的。
消瘦主要是由于摄食不足或消耗增多两大因素所引起。摄食及消化障碍多见于食管、胃肠道、肝、胆、胰腺病变。严重的恶心、呕吐，可致摄食障碍；消化液或酶的生成减少往往影响消化与吸收。消耗增多常见于恶性肿瘤、活动性肺结核、代谢疾病和内分泌疾病。
（三）腰臀比的测量
腰围在一定车工年度上反映腹部皮下脂肪厚度和营养状态，是间接反映人体脂肪状态的简易指标。同时，腰围的大小，不仅可以反映出中老年人的体型特点，而且， 保持腰围的适当比例关系，对成年人的体质、健康和寿命具有重要意义。
臀围的大小，不仅可以反映出人的体型特点，同时，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质、健康和寿命也具有重要意义。
肥胖症应再加一个检查，即腰臀比。所谓腰臀比就是腰围和臀围之比，方法是站着量腰围，再量臀围，然后用腰围除以臀围，算出的结果就是腰臀比。男人腰臀比的上限是0.85-0.90；女人是0.75~0.80。这项检查方便又可靠，它同血压和血清胆固醇一样，一看便知道您的健康如何。美国斯坦福大学的研究人员发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人体内胆固醇成分不同。臀部肥大而腰围不大的人，体内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-Ch）含量高，折中胆固醇能进出动脉壁而不会沉积于血管壁内膜，因此不引起动脉粥状硬化，还能清除已经存在于血管壁的胆固醇，从而起到预防心脏病的作用。而腹部胖而臀部小的人，其体内HDL-Ch含量低，因而患心脏病的可能性就大。一般来讲，妇女容易胖在臀部和大腿上，男子容易胖在腹部。这也是男子比女子易患心脏病的原因。
因此，对于腹部肥胖的人来讲，必须用正确的方法进行减肥，加强腹肌锻炼，减少腹部脂肪的堆积，以细小的腰臀比，降低罹患心脏病的危险性。
龄身高或成长速度
胎儿期
妈妈的肚子里(10
个月)
50cm
婴儿期
出生~1
岁
75cm
幼儿期
1~2
岁
88cm
小儿期
2~7
岁
每年6~7cm
儿童期
7~11
岁
每年5~6cm
青少年期
11~14
岁
8~10cm
青年期
14~18
岁
0~5cm
不同发育时期成长速度
儿童标准身高和体重(出生~11
岁)
3.40
50.8
出生时
3.30
50.1
4.56
55.2
1~2
个月
4.36
54.2
5.82
59.0
2~3
个月
5.49
58.0
6.81
62.5
3~4
个月
6.32
61.1
7.56
65.2
4~5
个月
7.09
63.8
7.93
66.8
5~6
个月
7.51
65.7
8.52
69.0
6~7
个月
7.95
67.5
8.74
70.4
7~8
个月
8.25
69.1
9.03
71.9
8~9
个月
8.48
70.5
9.42
73.5
9~10
个月
8.85
72.2
9.68
74.6
10~11
个月
9.24
73.5
9.77
76.5
11~12
个月
9.28
75.6
10.42
77.8
12~15
个月
10.01
76.9
11.00
80.1
15~18
个月
10.52
79.2
11.72
82.6
18~21
个月
11.23
81.8
12.30
85.1
21~24
个月
12.03
84.4
12.94
87.7
2~2.5
年
12.51
87.0
14.08
92.2
2.5~3
年
13.35
90.9
15.08
95.7
3~3.5
年
14.16
94.2
15.94
99.8
3.5~4
年
15.37
98.7
16.99
103.5
4~4.5
年
16.43
102.1
17.98
106.6
4.5~5
年 17.31
105.4
18.98
109.6
5~5.5
年
18.43
108.6
20.15
112.9
5.5~6
年
19.74
112.1
21.41
115.8
6~6.5
年
20.68
114.7
22.57
118.5
6.5~7
年
21.96
117.5
24.72
122.4
7~8
年
23.55
121.1
27.63
127.5
8~9
年
26.16
126.0
30.98
132.9
9~10
年
29.97
132.2
34.47
137.8
10~11
年
33.59
137.7
38.62
143.5
11~12
年
37.79
144.2
儿童标准身高(6~18
岁)
年龄
(周岁)
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
男孩
(cm)
116
125
131
136
141
148
154
162
167
171
172
173
174
女孩
(cm)
115
124
130
136
142
149
154
158
159
160
160
160
161
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小孩成长指标谁知道?(身高、体重等)
发育阶段 年 龄身高或成长速度 胎儿期 妈妈的肚子里(10 个月)50cm 婴儿期 出生~1 岁 75cm 幼儿期 1~2 岁 88cm 小儿期 2~7 岁 每年6~7cm 儿童期 7~11 岁 每年5~6cm 青少年期 11~14 岁 8~10cm 青年期 14~18 岁 0~5cm 不同发育时期成长速度 儿童标准身高和体重(出生~11 岁)3.40...
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