来访者中心咨询与辅导主要有哪些技术
【以人为中心的治疗】是人本主义的心理治疗之一。其最初的理论与治疗均称之为【来访者中心理论】或【来访者中心心理治疗】(Client-centered theory and Client-centered psychotherapy),近年来,逐渐被以人为中心的(Person Centered)理论或治疗的名称所代替。
一、对人的基本看法
(一)人的主观性
罗杰斯认为:“人基本上是生活在他个人的和主观的世界之中的,即使他在科学领域、数学领域或其他相似的领域中,具有最客观的机能,这也是他的主观目的和主观选择的结果。”〔1〕在这里,他强调了人的主观性,这是在咨询与治疗过程中要注意的一个基本特性。人所得到的感觉是他自身对真实世界感知、翻译的结果。来访者作为一个人也有自己的主观的目的和选择,这也是导致来访者中心一词出现的原因。
罗杰斯认为当一个人发怒的时候,总是有所怒而发,决不是受到肾上腺素的影响;当他爱的时候,也总是有所爱而爱,并非盲目地趋向某一客体。一个人总是朝着自我选择的方向行进。因为他是能思考、能感觉、能体验的一个人,他总是要实现自己的需要〔2〕。
由于罗杰斯相信每个人都有其对现实的独特的主观认识,所以他进一步认为人们的内心是反对那种认为只能以单一的方式看待真实世界的观点的。因此,以人为中心的治疗或来访者中心治疗强调了人的主观性的特性,为每个来访者保存了他们的主观世界存在的余地。
(二)人的实现的倾向
实现的倾向是一种基本的动机性驱动力,它的实现是一个积极主动的过程,不但在人身上,而且在一切有机体身上都表现出先天的、发展自己各种能力的倾向性。在这一过程中,有机体不但要维持自己,而且要不断地增长和繁衍自己。这种实现的倾向操纵着一切有机体,并可以作为区分一个有机体是有生命的还是无生命的鉴别标准。
罗杰斯在其早期的著作中就认为人类有一种成长与发展的天性,心理咨询与治疗应趋向于此种人类的天性。以后,他更加坚信人类的发展是朝着自我实现的方向迈进的,具有实现的倾向。他从其对个体和小组治疗的经验中得到这样的启示:“人类给予人印象最为深刻的事实似乎就是其有方向性的那种倾向性,倾向于朝着完美,朝着实现各种潜能的方向发展。”〔3〕基于他的这种观点,他所倡导的来访者中心治疗或以人为中心的治疗的基本原理就是使来访者向着自我调整、自我成长和逐步摆脱外部力量的控制的方向迈进。
实现的倾向被看作是一种积极的倾向,它假定人具有引导、调整、控制自己的能力。以人为中心的治疗有一种不变的诊断,即认为所有心理问题及困扰均是由于这种实现的倾向的阻滞所造成的。因此,咨询或治疗就是要排除这种障碍以重新确立起良好的动机驱力。
不过,对于人来说似乎存在着两种动机系统,即其机体的实现倾向和其有意识的自我的实现倾向。随着自我概念(self-concept)的发展,实现的倾向更多地被用于表达自我概念的实现了,而这种实现的倾向既可能与有机体的实现倾向相似,也可能与之不同〔4〕。
罗杰斯的关于实现的倾向的观点受到马斯洛的动机与需要的理论以及自我实现的理论的影响,亦受到安雅尔(Angyal)等人的影响。
(三)对人的其他看法
罗杰斯认为,人基本上是诚实的、善良的、可以信赖的。这些特性与生俱来,而某些“恶”的特性则是由于防御的结果而并非出自本性。而且,他认为每个人都可以作出自己的决定,每个人都有着自我实现的倾向。若能有一个适宜的环境的话,一个人将有能力指导自己,调整自己的行为,控制自己的行动,从而达到良好的主观选择与适应〔2〕。这也是以人为中心的治疗对人的看法的要点之一。
以来访者为中心的方法基本的假设是,我们有了解自己的问题的能力,而且,我们自己有解决这些问题的资源。用这种观点看待人,意味着治疗师注重人的建设性的一面,以及人的正确的方面。这一方法把重点放在对自身的感觉上。使来访者通过观察自身而不是注重外部影响,来求得成长和完善。这样,他们不需要来自治疗师的过多干预和指导就能够发生变化。他们对治疗师的需要是理解、真诚、支持、接受、关心和积极的评价。
评估方式
与存在主义的咨询者具有基本同样的精神,来访者为中心的咨询者认为评估和诊断都是有害的,因为它们是了解来访者的外部方式。他们认为:(1)了解另一个人的最佳角度是通过他的主观世界;(2)治疗师可能会让来访者的历史先入为主,因而忽视当前的态度和行为;(3)治疗师会出现裁决式的态度,过于注重告诉来访者应该做什么。注重收集有关来访者的信息会导致对一个人过干理智化。他们认为来访者知道自己行为的动力,如果要发生改变,个体必须经历感知的变化,而不仅是接受数据。因此,治疗师应注重地听,尽量身临其境,允许来访者找出他们所要探索的主题。
治疗目标
来访者为中心治疗法通过来访者/治疗师的关系寻求提供和接受的气氛,这将使来访者承认自我被自己否定或拒绝的那一部分。其他目的是让来访者变得更开朗,信任自己,愿意成为产品的过程而不是结果,变得更自然。
由于这一治疗法把主要的重点放在来访者/治疗师的关系,它所强调的技术很少。它把直接的干预、解释、询问、探索信息、给以劝导、收集历史和诊断降到最低。来访者为中心的治疗师最大限度地强调积极倾听、思索和明确思想。近期理论的发展,强调治疗师作为一个人充分和积极地参与治疗关系。
按照来访者为中心治疗法的精神,基本上由来访者决定什么时候停止治疗。同样,治疗师相信来访者可以确定治疗的成功程度。随着来访者内部控制感的不断增加,他们个人是评价治疗过程意义的最佳人选。
来访者中心咨询与辅导主要有哪些技术
1. 自由联想 自由联想是精神分析治疗的基本方法,是在了解来访者基本情况以后,让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上,咨询者站在或坐在其后而不是前面,然后让来访者打消顾虑,尽情倾诉他想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话,对他所讲的内容不加评论,鼓励其大胆地说,必要时可进行适...
心理辅导的技术有哪些
一、心理辅导的技术包括以下几种:松弛训练法、冥想与呼吸调整技术、自信培养法、人格塑造与改变技术和来访者中心咨询技术等。接下来对每一种技术进行详细解释。二、松弛训练法:这是一种通过训练使身体肌肉和心理状态放松的方法。通过放松训练,个体可以学会调节自身的生理状态,缓解紧张情绪,提高心理抗压能...
学校心理咨询与辅导的过程一般包括
学校心理咨询与辅导的过程一般包括:预约与登记、初步评估与访谈、问题定义与目标设定、治疗方法与介入策略、治疗过程与技术、记录与评估、终止和后续。1、预约与登记:学生可以通过预约系统或咨询中心进行预约,并填写相关登记表格。这有助于了解学生的基本情况和需求。2、初步评估与访谈:在第一次面谈中,...
为来访者提供最专业的情感咨询服务
据情感创始人冷爱介绍,提供面向未婚与已婚者的情感咨询、夫妻 关系调适、家庭人际关系调试等服务,帮助当事人排解各种婚姻 、家庭危机,对离婚 与再婚者提供咨询与辅导。这与传统婚恋服务有很大的区别,会更注重过程,而且服务过程更加专业及系统,更加注重客户自身的成长。两性情感观念日益开放化、自由化和...
如何开展心理咨询与辅导
开展心理咨询与辅导是一项专业的工作,需要遵循一定的原则和方法。以下是一些方法和策略,以供参考。确定咨询目标:在开始咨询之前,要与来访者共同确定咨询目标。目标应该具有明确性、具体性和可操作性,有助于咨询师和来访者共同把握咨询进程和效果。建立信任关系:在咨询过程中,要与来访者建立信任关系。
心理咨询与辅导的基本方法
可以说,心理咨询是一系列心理学的活动过程。这里面包含了咨询员对来访者的同情与关注,包含着咨询员对来访者问题分析与评估,也包含着咨询员应用各种心理咨询的理论和技术,如合理情绪、心理分析、行为轿正、当事人中心等方法来帮助来访者。心理咨询帮助人分析内心的心理矛盾冲突,探讨影响其情绪和行为的...
简述以人为中心的辅导常用的辅导方法
以人为中心的辅导常用的辅导方法是:共情;真诚透明;无条件积极关注。1、共情 感受来访者的私人世界就好像感受你自己的世界,但这绝没失去“好像”这一特点——这就是共情,这对咨询来说似乎是基本的条件。治疗师应设身处地为来访者考虑,不仅能感受到来访者的情绪,并能将这种情绪转换成深层的情感...
2015中学教师资格证考试重点:中学生心理辅导
比如,在练习过程中,让患者自我监察行为和认知。 4.来访者中心疗法 来访者中心疗法又称患者中心疗法,是著名的人本主义心理学家罗杰斯于l938~1950年期间创立的一种独特的理论方法体系。多年来,这种理论方法不仅对心理卫生的理论和实践,而且对教育心理学和管理心理学的理论实践,都产生了越来越广泛的影响。 每个人都...
心理辅导和心理咨询的区别是什么?
心理辅导:情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系,以帮助来访者正确认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,并克服成长中的障碍,改变自己的不良意识和倾向,充分发挥个人潜能,迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者,建立和健全心理保健体系,维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和...
什么是心理咨询呢?中鹏教育
心理咨询具有理想指向的性质,触及的是意识难题,如有关职业选择、培育教育、生活和职业指点、学习辅导等,因而多采用认知和论理的途径。心理医治触及内在的人格难题,更多的是与无意识打交道。心理咨询的主要流派来访者中心心理咨询这是由罗杰斯所倡导的一个考试界。其基本的假定为我们有理解本人难题的才能,也有处理难题的...
圭饶再握: 1、耐心而积极的倾听.所谓积极倾听,即指有明确的目的定向,不断获得信息作出判断、决定反馈,并且保持持续的高度注意.朋辈心理咨询的谈话过程所需要的就是这...
汉南区13551142619: 心理咨询的心理咨询技术 - ?
圭饶再握: 1、尊重 在价值、尊严、人格等方面与求助者平等,把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待.应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护.2、真诚 指咨询师在咨询过程中...
汉南区13551142619: 请简述 “以来访者为中心”的辅导技巧有哪些? - ?
圭饶再握: 方法/步骤 首先我们上课应好好听讲,课堂讲的知识永远是精髓的所在,掌握好课堂知识,做好课堂笔记,这样对提高考试成绩非常有效.如何提高自己考试成绩 然后我们要多做试题,很多自己看似学会的问题,通过试题的检测就会完全暴露出...
汉南区13551142619: 大学生心理教育作业正确答案来访者中心属于什么疗法 - ?
圭饶再握: 来访者中心疗法(Client—Centered therapy):也称为求助者中心疗法,是20世纪60年代兴起的,由罗杰斯所倡导,这种咨询方法认为任何人在正常情况下都有着积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力,在很大程度上能够理解自己并解决自己的问题,无需咨询师进行直接干预,人能够通过自我引导而成长.
汉南区13551142619: 面对面咨询的优势是什么 ?
圭饶再握: 1.咨询师能够准确的根据来访者的神态、预期、动作、神情等肢体语言和来访者所描述的事情进行结合,有效的对来访者的心理成因进行分析. 2.咨询师与来访者在咨询室...
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圭饶再握: 帮助个人梳理其成长历程的咨询方法有很多,如精神分析法、 格式塔疗法、来访者中心咨询法等等.
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圭饶再握: 心理咨询是指针对一些存在心理层面的问题的人,由受过专业心理训练的人士对其进行谘商、辅导、分析、行为矫正等一系列行为过程.是一种统称. 就心理咨询本身来说就是一种解决心理问题的方法,在这个方法之下又存在着很多心理咨询...
汉南区13551142619: 心理咨询有哪些咨询疗法呢? ?
圭饶再握: (1)心理分析法.即精神分析法. (2)行为疗法.来源于行为主义理论.由于行为主义认为所有的行为(包括正常、健康的行为与异常、变态的行为)都是学习获得的,并由于强化而得到巩固. (3)人本主义疗法.基于人本主义理论而创立. (4)认知疗法.认知心理学认为人的心理行为受人的认知所支配,某些人的心理问题主要是由于在错误前提下对现实曲解的结果. 5)森田疗法.由日本学者森田正马创立. (6)团体咨询.团体咨询的对象可由背景、问题相似的人组成,其好处在于每个人都能在人际交往过程中,了解自己于他人的联系及行为方式,增进理解与沟通. (7)意象对话心理疗法.