脂肪肝成第一大肝脏疾病！4类人易得这病！患上脂肪肝怎么办？
近十余年来，我国慢性肝病的病因谱发生了显著的变化。一方面，乙肝病毒携带者由1992年的9.75%下降到2006年的7.18%，尤其是5岁以下儿童，已经降至1%以下，乙肝已经得到有效控制；另一方面，随着生活方式的改变、人口老龄化，以及肥胖和酒精滥用现象的日趋增多，我国脂肪肝患者的人数不断上升，发病率达到了20%~30%，已经取代病毒性肝炎成为第一大肝脏疾病。
那么，脂肪肝究竟是如何形成的？该如何预防呢？
什么是脂肪肝？
脂肪肝是肝实质细胞脂肪变性和脂肪过度堆积的一种临床病理综合征。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过肝脏重量的3％~5%，如果因为肥胖、营养失调等原因破坏肝脏对脂肪代谢的平衡，导致脂肪非正常聚集在肝细胞中，当肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时，就可称为脂肪肝。
脂肪肝可分为轻度、中度和重度，肝内脂肪含量低于10%为轻度，10%~20%为中度，超过20%为重度。脂肪肝虽然是可逆性病变，但如果已经影响了肝功能，且治疗不及时，单纯性脂肪肝就会发生肝炎，长期持续发展下去，进而出现肝脏纤维化，这种纤维沉积越来越多，就可能发展为肝硬化，甚至肝癌。
哪些人容易得脂肪肝？
1. 肥胖的人 肥胖是脂肪肝形成的主要原因，当脂类物质过多时，肝内载脂蛋白不足以结合全部的脂肪，剩余脂肪沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。肝内脂肪的堆积程度和体重是成正相关的，越胖的人越容易发生脂肪肝。
2. 爱喝酒的人 长期饮酒的人容易患上酒精性脂肪肝，绝大多数长期嗜酒的人肝脏都有脂肪浸润。据统计分析，每天饮酒超过80~160克的人，酒精性脂肪肝的发生率增加5~25倍。
3. 营养不良的人 外源性的食物摄入少了，就会代偿性导致内源性的产生增多，时间长了就会刺激肝脏脂肪堆积，形成营养不良性脂肪肝。所以，脂肪肝并非是胖子的“专利”。
4. 过度节食的人 过度节食、长期吃素的人，或长期处于饥饿状态，身体无法获得必需的能量，就会调动身体其他地方的脂肪、蛋白到肝脏转化成能量来补充。大量的脂肪酸进入肝脏，长此以往便容易形成脂肪肝。
脂肪肝有哪些表现？
轻、中度脂肪肝大多没有明显临床症状，偶有疲乏感，患者通常是在体检时偶然发现；重度脂肪肝可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、黄疸、右上腹隐痛等不适，肝功能可发现谷丙转氨酶、谷草转氨酶、碱性磷酸酶、谷氨酰转肽酶增高，严重时出现胆红素增高，或合并血糖、血脂升高。
患上脂肪肝怎么办？
1. 纠正不良饮食习惯 营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，控制体重是治疗肥胖性脂肪肝最有效的方法；对于长期大量饮酒所致的酒精性脂肪肝，应及早戒酒；合并脂肪肝的糖尿病患者需严格控制血糖，改善胰岛素抵抗。
2. 调整饮食结构 三餐膳食合理搭配，限制摄入过多的高脂、高糖食物，补充足够的维生素和矿物质，提倡高蛋白、高维生素、低糖低脂肪饮食。
3. 适当增加运动 选择一种合适自己的有氧运动方式，如慢跑、快走、骑自行车、太极、瑜伽、跳舞、打羽毛球、跳绳和游泳等，每周至少运动3次，每次30分钟以上。
4. 谨慎用药 选用药物时要慎重，避免或少用对肝脏有损害的药物。
5. 定期复查 3~6个月复查1次肝功能和B超，对于转氨酶升高明显者，应在专科医师指导下服用护肝药物，且定期随访。# 健康 热力计划#
（作者 长沙市一医院感染科肝病中心 主任医师 李向军 唐情容）
脂肪肝对身体的危害?
脂肪肝目前已取代慢性病毒性肝病，成为中国第一大肝脏疾病。脂肪肝不仅仅是肝脏的问题，还与多种疾病密切相关，其危害不亚于任何其他肝脏疾病。其危害主要有以下几点：1、可导致肝硬化、肝癌 长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，形成肝纤维化、肝硬化，进而容易导致继发性肝癌。2、可诱发动脉...
别不当回事!它是世界第一大肝病,与胖瘦无关!脂肪肝究竟有多可怕?
1. 脂肪肝是全球最常见的肝病之一，与体重指数无直接联系。普遍的误解是肥胖人群易患脂肪肝，然而，瘦人也可能受到其影响。实际上，饮食习惯是关键因素，经常食用油炸食品可能导致脂肪在肝脏中积累。2. 肝脏无法处理多余脂肪时，这些脂肪会转化为细胞内的脂肪滴，最终导致脂肪肝。因此，应避免过量摄入高糖和...
别不当回事!它是世界第一大肝病,与胖瘦无关!脂肪肝究竟有多可怕?
脂肪肝是世界上的第一大肝病，跟人的胖瘦没有直接关系。不少人都认为胖子才有脂肪肝，瘦子根本就不可能有。其实事情的真相并不是这样的，要看具体生活当中的饮食习惯。因为有的人总是会去吃一些油炸的食物，久而久之脂肪的体内会变得越来越多。肝脏吸收不了多余的物质，会将其加工为脂肪。停留在肝脏...
脂肪肝成第一大肝脏疾病!4类人易得这病!患上脂肪肝怎么办?
3. 营养不良的人 外源性的食物摄入少了，就会代偿性导致内源性的产生增多，时间长了就会刺激肝脏脂肪堆积，形成营养不良性脂肪肝。所以，脂肪肝并非是胖子的“专利”。4. 过度节食的人 过度节食、长期吃素的人，或长期处于饥饿状态，身体无法获得必需的能量，就会调动身体其他地方的脂肪、蛋白到肝脏转...
它是世界第一大肝病,脂肪肝究竟是怎么回事?
但是为什么也会得脂肪肝呢，就是因为虽然他们摄入的少，但是他们体内能够代谢脂肪的能力也更弱，如果没有充足的能量摄入，那么肝脏脂肪代谢功能还是不够强大，还是会非常容易造成脂肪肝，脂肪肝对于人体的危害性非常大的，单纯性的脂肪肝还容易引发脂肪性的肝炎，接着就是肝纤维化，...
你离脂肪肝还有多远?
当前，酒精性肝病的患病率稳中有升，非酒精性脂肪性肝病的发病率不断攀升，且发病渐趋低龄化和大众化。脂肪肝已成为包括中国在内的全球第一大肝脏疾病，并且越来越多的脂肪肝发生在包括慢性病毒性肝炎在内的其他类型慢性肝病患者中。一、什么是脂肪肝 脂肪肝是一种以肝细胞大泡性脂肪变性为病理特征的...
脂肪肝可以购买保险吗?
第二，如果有脂肪肝，还能买保险吗？别担心。一般来说，脂肪肝是一种可逆的疾病，早期诊断，及时治疗，往往可以恢复正常。但不同险种对脂肪肝的要求不同，有些险种要看脂肪肝的严重程度。相对来说，酒精性脂肪肝的投保难度更大。大致情况如下:重疾险:非酒精性脂肪肝，非重度脂肪肝，半年内肝功能检测值...
脂肪肝成为我国最常见的肝病,哪些人易患脂肪肝?
根据遗传信息基因的基因突变或染色体的崎变可直接发病，造成先天代谢性肝脏疾病，在其中肝豆状核变性，半乳糖血症，糖原累积病，葡萄糖耐受性欠佳等遗传疾病可引起大泡性脂肪肝，而尿素循环酶先天性缺陷，膜蛋白脂肪酸空气氧化遗传缺陷等则可引起小泡性脂肪肝。脂肪肝是通过肝脏脂肪细胞的沉积造成，病人主要...
脂肪肝对身体危害大吗
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝细胞内积聚了过多的脂肪。脂肪肝本身是可逆的，但如果不及时处理和控制，可能会发展成为更严重的肝疾病，如非酒精性脂肪性肝炎（NASH）和肝纤维化、肝硬化等。脂肪肝对身体的危害是多方面的，包括但不限于以下几点：1. 影响肝脏功能：脂肪肝可导致肝脏功能下降...
脂肪肝的并发症有哪些?
第二，高血压和动脉硬化，脂肪肝患者脂代谢失调，血脂升高，血液粘稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成，动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切。第三，诱发或加重糖尿病，脂肪肝患者脂代谢失调，会引发和加重糖代谢失调。第四，胆囊炎。脂肪肝患者肝脏功能受损，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠、肝脏有病...
藩高脉安： 什么是脂肪肝?脂肪肝是一种常见的弥漫性肝脏疾病,非独立性疾病而是由多种因素引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变,其中甘油三酯是脂肪肝主要的脂类,在临床上脂肪肝的含量超过肝重的5%时即可诊断为脂肪肝.如不及时调养,则会引...
下花园区19651505596： 什么是脂肪肝?？
藩高脉安：脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝的症状:有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状.中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等.
下花园区19651505596： 哪些人是脂肪肝高危人群? - ？
藩高脉安： 正常时,肝内脂肪只占肝重的3%~5%,若肝内脂肪超过肝重的5%,临床即诊断为脂肪肝.据统计,脂肪肝多发生于以下几种人:(1)胖肥者,肥胖者血液中游离脂肪酸大大增加,大量的脂肪酸被不断送往肝脏;肥胖者存在高胰岛素血症,促...
下花园区19651505596： 患脂肪肝的原因有哪些？
藩高脉安： 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病**性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因. 患脂肪肝的原因主要有: 1、酒是祸首,长期饮酒,导致酒精中DU,致使肝内脂肪氧化减少,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%~30%最终将发展为肝硬化. 2、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀**等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多. 3、肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多. 4、糖尿病. 5、肝炎. 6、某些药物引起的急性或慢性肝损害.
下花园区19651505596： 乙肝病毒携带者变成肝炎,怎么办? - 久久问医？
藩高脉安： 您好,肝炎是必须及时接受治疗的,否则会直接加重患者的症状.至于采取... 此药适用于病毒复制活跃、血清转氨酶ALT持续升高、肝脏组织学显示有活...
