如何能不运动还能快速将自己的腿瘦成筷子腿呢？
你属于鸭梨型体型，运动减肥越减越肥，里面细节有点多。。。
1、刮腿瘦腿法，买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
2、冷热水冲洗瘦腿法，洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。
3、粗盐瘦腿法，在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。
扩展质料：
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
参考资料：瘦腿-百度百科
泡澡加按摩，前提是你的饮食得有所控制。
我这段时间在家里几乎是天天泡澡的，泡完澡就按摩，明明胖了五六斤，腿却一点都看不出来胖。
泡澡的时候可以加一些艾叶草，能帮助出汗；按摩的时候可以借助仪器，我买的是松下的ra96，全腿按摩仪。
去跳跳舞吧，拉拉筋，腿会很细很细的⊙▽⊙
我瘦了十斤了哈哈哈
XO形腿该怎么办，腿不粗，就是腿形特难看
谁有不运动的减肥方法..介绍一个吧
想减肥，节食太痛苦，运动却又太累。有没有一种简单的方法既不用节食也不用运动就能成功瘦下来的呢？答案是YES。时下许多女性朋友发胖都是由于日常的生活饮食习惯不规律导致的。想要瘦，那就从改善饮食习惯开始吧！爱美网小编介绍8个能改掉你习惯的技巧给你，赶快来试试吧！细嚼慢咽少70卡 学习慢食...
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快速减肥只能靠运动吗两个月那种
不是只靠运动。现在我每天下班做瑜伽和其他运动，但是在饮食方面我也有注意，不吃油炸食品，面食，晚上也很少吃饭，目前主要以少糖的水果为主
如何减肚子,除了运动,谢谢
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最...
简单有效的快速减肥好方法
听上去似乎有点不可思议，但是尝试用左手吃饭并不需要付出什么，只是稍微改变进餐习惯，如果真的能减肥瘦身，何乐而不为呢。即使不能瘦身，你也练就了左右手吃饭的好习惯。懒人快速减肥法三、晚餐吃蔬菜沙拉 晚餐吃得过多而运动过少的话，就会导致热量的堆积，容易导致发胖。但是，如果吃得过少又会导致...
怎么减肥可以不吃药 不运动 不节食?
这个问题问得有点霸道了，不吃药可以。不运动，不节食，乖乖，你难道不知道你到底是怎么才胖的吗？就是因为不运动不节食长此以往才导致的肥胖啊。当然节食不值得提倡，但如果之前的习惯是暴饮暴食就确实得减少点食量才会有好的减肥效果。你可以参考一下那些明星为了角色而进行的迅迅速瘦身法，像古天乐...
如何何快速减肥?
如果想要长久的保持身材，那么就要将健康饮食和健康的生活习惯保持好好，这样才能让身材永久的苗条。应急减肥，十天瘦8斤的减肥方法。减肥前提：1.若减肥期间身体出现任何不适，请马上终止减肥。2.减肥中的食物一定要按照食谱减规定摄取，不能多吃任何一样食物。3.坚持运动。如果身体不能达到减肥方法中的...
用什么方法能快速而又健康的减肥?我知道要坚持运动,不要暴食等...
◆一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
怎样快速减肥
七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
有没有什么不吃药,能快速减肥的方法,我上班,不太适合运动
我建议各位减肥者拿个本子和笔出来,记下你的感悟,想法,心得,每天都记,每天都去看,这样,你才知道你今天做了什么,哪里做到了,哪里没有做到,为什么没有做到,是什么原因让你没有做到的,有什么办法可以让你把那些暂时没有做到的事,尽力做到,而且,每减肥一天时,每训练一下时,你要对自己说"全力以赴"!!!也许有人...
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措美县17098159159： 如何快速瘦腿,又不用运动的? - ？
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措美县17098159159： 最快的瘦腿方法,要那种不用运动就能瘦的. - ？
杜疤云迪： 可以采用粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡.
措美县17098159159： 如何瘦大腿?不用锻炼的 - ？
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措美县17098159159： 没有时间运动的人如何瘦大腿 - ？
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措美县17098159159： 怎样不运动还可以瘦小腿 - ？
杜疤云迪： 轻松瘦小腿 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始. 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以...
措美县17098159159： 怎么不运动快速瘦腿？
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