感觉我平时做事总是粗心大意

做事情总是粗心大意 我该怎么办~

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。 怎样克服粗心大意的毛病呢？ 1．加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？ 心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。 2．保持适度紧张情绪 我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。 其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。 3．集中注意力 心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。 4．戒除与不良习惯 有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。 其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了

既然知道自己的缺点，那就努力克服，而不是任其发展。
人最大的敌人就是自己，养成好习惯，做每件事的时候都集中精力。
当你专心及用心的去做事的时候，相信你不会不认真。
如果你自己不能帮自己，那是没有人能帮你了。

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。 怎样克服粗心大意的毛病呢？ 1．加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？ 心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。 2．保持适度紧张情绪 我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心 其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

或许是性格使然
就死平时很随意
做事情也不是很上心
才会这样
先改变也不是没办法
只要这次遗忘的事情记下来
下次注意就可以了
时间长了慢慢养成一种习惯
自然就会改变过来
这个时间有些长
也需要自己细心的发现

性格如此吧，我也是在生活中粗心大意的，经常性地落下东西什么的，我觉得如果说要改善的话，那就只能是自己在心里默默提醒自己了，比如要做一件事情之前先想想，自己可能会在什么地方出错，然后在做这件事的时候多加注意就可以了。自己多加强注意，情况应该会有所改善。

你的性格可能就是这样子的，大大咧咧的，在工作方面还是要注意一点，工作要认真，不要粗心大意，丢三落四了，不然会犯错误的，生活方面就可以粗神经一点，不用什么都较真，什么都认真，不然会生活得比较累，有什么重要的事情如果怕自己会忘记的话可以在备忘录记起来，才不会忘记了

我也是这样，那就只能是自己在心里默默提醒自己了，平时培养自己细心的习惯，做一件事情之前先想想，集中精力，心无旁骛，认真去做事，在做这件事的时候多加注意就行了。时间长了，情况一定会有所改善。

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润州区18387798619： 为什么我做什么事都是粗心大意的呢? - ？
凭狭冠心：[答案] 首先你要分析粗心的原因,这样我们才可以对症下药.一般来说,粗心有以下几种原因: 一是由于对自己过分自信,对事情掉以轻心,产生粗心; 二是由于自己对事情不是太专注,经常三心二意,产生粗心; 三是由于平时训练不...

润州区18387798619： 我做事老是粗心大意,怎么改? - ？
凭狭冠心： 摘自《学会跟孩子说话》赵雨林著〕 对“粗心”这个词,您一定太熟悉了.无论在生活还是在学习中,人人都有过这样的体验,并因此而受到损失.比如不小心把钥匙丢在家里,如果一下子等不到家人回家就只好拨打110.或者有的学生在测验...

润州区18387798619： 老是做事情粗心大意,怎样才能改正呢?我已经很努力在改了! - ？
凭狭冠心： 粗心不是看似简单的小问题,往往会因为这个“小问题”而失去很多分,要从多方面解决 一、沉着冷静 不要慌张,思考时不要急躁 二、仔细思考 问题的思考要缜密,多设想几种情况 三、吸取教训 吸取在平时测验中的教训,做到“做过的、错...

润州区18387798619： 做事总是粗心大意,我该怎么改呢? - ？
凭狭冠心：[答案] 既然你已经意识到自己的缺点了,那就积累经验,慢慢改咯,这个急不来的,关键是认识到自己要改进的地方,下次做事想清楚了再做喽!

润州区18387798619： 做人做事非常粗心,怎么办 - ？
凭狭冠心： 我觉得我做事很粗心,该怎么办 首先问一下自已为什么我会粗心大意?为什么相同的事,别人处理事情很轻,换到自已来处理为何一团糟? 有了方向就好办事了. 其实你和别人是一样的,只是内心里使用的方法不一样而巳. 所谓将才:作事之前先经过大脑思考,

润州区18387798619： 总觉得做事粗心,忘性大,怎么办? ？
凭狭冠心： 不要特别在意,可以借助楼上诸方法. 我体会你的原因有一个,考虑的事情杂了.好比如你忘记的多事不是你很愿意投入或潜意识不愿意投入的事. 把工作生活调整到一条主线上.

润州区18387798619： 我总是粗心大意 怎么样才能变的细心点？
凭狭冠心： 我觉得粗心大意主要有以下原因: 1、做事情精力不完全投入; 2、平时做事不条理; 3、对事情的考虑不周全. 主要采取的对策: 1、做事情精力不能完成投入的人一方面可能是身体的原因,比如高血压,血稠引起的脑供血不足;长期熬夜或睡眠不足等等.这需要注意休息、调节和锻炼,可以做一些保健按摩,还可以去看看中医. 2、做事情不条理和虑事不周全我认为主要要由于惰性,对什么事情都不重视引起的,要通过日常训练来解决.比如处理问题和放置物品要归纳分类,做事情以前要想好步骤,注意事项等,不要产生惰性,不能怕麻烦,这样才能训练出来.

润州区18387798619： 我总是做事粗心大意,每天都非常犹豫,总是感觉有很多烦心事.我不知道自己到底该怎么做 - ？
凭狭冠心： 粗心大意是因为不专注,犹豫不决是因为不能权衡利弊,心烦意乱是因为没有规划.所以认真的对待每件事,从长远的角度考虑问题做好取舍,做好人生短期和长期的规划.

润州区18387798619： 为什么老是粗心大意? - ？
凭狭冠心： 我以前也经常会这样想,后来我觉得,第一,最重要的是心态,做题时要保持平静的心态,不慌不忙,把问题考虑清楚.第二,也说明了基本功不够扎实,在学习的过程中,没有能够将知识的本质搞清楚.第三,不要总是认为自己粗心大意,其实这根本不存在的,也不要每次都说自己粗心大意,而要从根本上找原因.最后,希望你能保持积极地态度,坚持严谨,总有一天,你会i成功的

润州区18387798619： 我做什么事情都是粗心大意,抓不到重点该怎么办? - ？
凭狭冠心： 读了你的问题,我突然发觉你和我好像!真的,我亦如此,“做什么事情都是粗心大意.”这句话就像评论我一样!不过,现在我渐渐改了,你可以慢慢来,一件事一件事的做起,不要三四件事一起做,不然,很容易忘掉!--放松-放松-!!希望你加油,克服这个缺点!