葱对人体有什么好处？

每天吃生大葱，对身体有什么好处呢~

大葱：这是传统的壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，效果更佳。生大葱最好，炒吃亦可。
饮食疗法：餐饮中的“伟哥”
虾：虾有补肾壮阳、通乳、抗毒的功效，肾虚阳痿者，常吃海虾，温酒送服，颇多帮助。也可将鲜活河虾洗干净后，用滚热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒，每日一次，连吃七天。虾的补精强壮作用与它含有极丰富的营养成分有关。
泥鳅：泥鳅有壮阳之力，吃用可治疗阳事不举。泥鳅用来煮汤，肉汤俱吃，或油爆作菜肴，或与豆腐同炖皆可。中医学认为泥鳅有明显的除湿清热作用，特别适用于男性生殖器官炎症（如前列腺炎、附睾炎等）所致的性功能障碍。
雄鸡：雄鸡含有大量维生素E和雄性激素，可提高性功能，常与苁蓉同炖服用，可治疗肾亏阳虚引起的早泄、阳痿。
麻雀：麻雀和雀蛋，古时就认为是壮阳之品。现多用于治疗男子性功能低下、阳痿、早泄。食用方法是，取麻雀3—5只，去毛及内脏，食油炸熟后蘸盐食用。或取麻雀蛋2只，羊肉250克，加盐和调料煮汤食用，壮阳效果极佳。
牡蛎：牡蛎含有十分丰富的锌。在所有食物中位居第一。锌和男性生殖器发育、精子生成以及正常性功能的维持关系甚为密切。中年男性经常食用牡蛎可望能保持良好的性功能。
牛鞭：即牛阴茎，含有丰富的胶质蛋白、激素，有补肾壮阳之作用。食用方法是，用水发涨，去净表皮，加水，配以酱油、姜、葱等佐料，煨烂，吃鞭喝汤，吃上3—5次，其效明显。
蚕蛹：蚕蛹含有丰富的蛋白质，具有“补肾壮阳”的作用。据研究，蚕蛹每100克含有蛋白质52克，含有18种人体所需的氨基酸、多种优质蛋白质等，长期吃用，即可增强体质，又可治疗男性阳痿、早泄、遗精等症状。
韭菜：韭菜和韭菜籽是一种性激素，于男性有治疗房事不举、遗精和滑精之功，对女性则有止白带之效。故又称韭菜为起阳草。
大葱：这是传统的壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，效果更佳。生大葱最好，炒吃亦可。
蜂产品：蜂王浆、蜂花粉、蜂王幼虫、雄蜂蛹等蜂产品，含有极其丰富的蛋白质、激素、维生素、微量元素等，对性功能衰退十分有效。鲜蜂王浆每次2—3克，每天2次，用温开水冲服，可加在蜂蜜中服用；蜂花粉每次5克，每天2次；蜂王幼虫每次6克研碎在
在蜂蜜中吃；雄蜂蛹需新鲜的，每次10克炒吃或煮吃均可。
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吃葱的好处:
“常吃葱，人轻松。”经常吃葱尤其是春天多吃些葱类，对人的身体健康是很有益处的。
春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性中毒或感染疾病。而葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更为明显。葱还能预防春季呼吸道传染病，有效地治疗伤风感冒，人一旦出现打喷嚏、流眼泪、流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除病。
大葱营养十分丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。
春季多吃大葱能把胃肠积下的污垢、浊气清除出去。患有心血管疾病的人，因体弱怕冷，容易感冒，更可多吃。另外，葱在人体内从事的是“清扫”和“加油”的工作，患有贫血、低血压的人多吃些葱可以补充能量。眼睛容易疲劳及患有失眠、神经衰弱的人，多吃些葱可以精力充沛，提高效率。

吃蒜的好处:
虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。

最近，SARS疫情渐渐平息，不过大家对于预防也没敢松懈，很多人找了各种各样的方法提高自己的免疫力，大蒜因为能预防和治疗多种疾病，也被人们认为是健康食品，受到很多人的“追捧”，不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜。其实，任何健康食品吃起来都有适当的量，科学家认为，每天吃一瓣生蒜（约5克重）比较合适，如果是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃无益。

■大蒜的“十八般武艺”

杀菌消炎：1954年，苏联医学家就证实了大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌，随着医学的发展，大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明，它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、阴道滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用。

预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。

促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。

健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

吃姜的好处:
冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。”这句俗语道出了夏吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。

现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能刺激胃肠道消化液的分泌，加强胃肠道的消化功能。根据生姜的药理与人们在夏季的身体特点来看，夏天吃姜有以下好处：

1.增进食欲。由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，人们习惯贪凉，喜吃寒凉食品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。

生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增

葱，又名菜伯或和事草，分为火葱、四季葱等，属百合科植物。它不仅是家居生活中不可缺的佐餐调味佳品，更是医用中难得的一剂方药。

李时珍《本草纲目》载，葱外直中空，初生时叫葱针，叶叫葱青，衣叫葱袍，茎叫葱白，叶中的汁叫葱涕。葱有多种，其中的山葱疗病功效与胡葱相似。人们食用的葱有两种，一种叫冻葱，经冬不死，分茎移栽而不结子；一种叫汉葱，到冬天即枯萎。无论食用还是入药，都以冻葱为最好，气味也要好些。

《中药大辞典》也有记载，葱，多年生草本植物，高可达50厘米。通常簇生，全体具有辛臭味，折断后有辛味黏液。葱白是葱的主体部分，因呈白色而得名。其味辛，性温，无毒。入肺、胃、肝等经。其鳞茎含挥发油，油中成分主要为蒜素、二烯丙基硫醚；叶鞘和鳞片细胞中有草酸钙结晶体，并且含有维生素C、维生素B↓1、维生素B↓2、烟酸和维生素A、脂肪油和黏液质等。其挥发性成分对白喉杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌及链球菌等都有极强的抑菌功效。其主要功能可发表，通阳，解毒；治伤寒寒热头痛，阴寒腹痛，虫积内阻，大小便不通，痢疾及痈肿等。可煎汤内服、煮酒或捣烂外敷、炒热熨帖、煎水洗等。

葱的功效：
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、膳食纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
生葱含二烯丙基硫醚，能刺激胃液的分泌，有助于增进食欲。
葱叶部分要比葱白部分含有更多的胡萝卜素等。
葱中含有相当量的维生素C，有舒张微血管、促进血液循环的作用，可以改善血压升高所致的头晕。
经常吃葱，可降低身体胆固醇含量，增强体质，葱含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
葱含有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用。
葱的挥发性辣素在通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时，能轻微刺激相关腺体的分泌，起到发汗、祛痰、利尿作用。

葱味辛，性温。
葱的功效：祛风发汗、通阳散寒、解毒消肿。用于感冒风寒、头痛鼻塞、无汗、面目浮肿、腹痛腹泻、疮痈肿痛、妊娠胎动、产后血晕。

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仁化县19722895687： 吃葱有什么好处? - ？
归弯联环： 1.解热,祛痰 葱的挥发油等有效成分,具有刺 激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上 呼吸道,使粘痰易于咯出. 2.促进消化吸收 葱还有刺激机体消化液分泌 的作用,能够健脾开胃,增进食欲. 3.抗菌,抗病毒 葱中所含大蒜素,具有明显 的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮 肤真菌抑制作用更强. 4.防癌抗癌 香葱所含果胶,可明显地减少结 肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以 抑制癌细胞的生长.

仁化县19722895687： 吃大葱对身体有什么好处? - ？
归弯联环： 吃大葱对身体好处 1.解热,祛痰 葱的挥发油等有效成分,具有刺 激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上 呼吸道,使粘痰易于咯出. 2.促进消化吸收 葱还有刺激机体消化液分泌 的作用,能够健脾开胃,增进食欲. 3.抗菌,抗病毒 葱中...

仁化县19722895687： 多吃葱对人身体有什么好处 - ？
归弯联环： 葱含有具刺激性气味的挥发油.在用于烹饪时,能除去油腻菜肴中的腥膻等异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲.葱本身也富含维生素和矿物质,有一定的营养保健作用.它含有的挥发性辣素有较强的杀菌能力,当辣素通过汗腺、呼吸道.泌尿系统排出时能轻微刺激相关腺体的分泌,起到发汗、祛痰.利尿的作用,从而提高人体的抵抗力,预防呼吸道传染病.此外,葱可促进血液循环,改善神经系统功能,对预防心血管疾病、老年痴呆均有一定的作用.

仁化县19722895687： 吃葱对人有什么好处？
归弯联环： 春天多吃葱,浊气一扫光“常吃葱,人轻松”.市医药研究所的专家提醒市民,春天里多吃葱对健康很有益. 葱含有一种特殊的挥发油,油中含有葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果.春季常吃葱能促进消化液分泌,有助于消除胃肠积下的污垢浊气,提高食欲,健脾强身,还能降低血压、血脂、血糖,增强人体免疫力.这些作用与葱富含锗等微量元素有关.另外,吃葱对心血管硬化、胆固醇上升、便秘、肥胖者的身体健康也很有好处.葱在医疗中功效非凡,有发汗、利尿、镇静作用.

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归弯联环： 葱含有一种特殊的挥发油,油中含有葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果

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归弯联环： “常吃葱,人轻松”.市医药研究所的专家提醒市民,春天里多吃葱对健康很有益. 葱含有一种特殊的挥发油,油中含有葱辣素,具有较强的杀菌性,对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果.春季常吃葱能促进消化液分泌,有助于消除...

仁化县19722895687： 经常吃葱对人体有什么好处? - ？
归弯联环： 葱在日常生活中平凡得不能再平凡.民间有“无葱不炒菜的”的说法,几乎每个家庭中都备着一捆葱,随时准备用它调味或是当配菜的调味蔬菜.没有人把葱作为高贵的营养品;但若论起它的营养价值和保健价值,还真是不能小看. 葱四季都...

仁化县19722895687： 吃葱对身体有什么好处吗?？
归弯联环： 消毒作用 吃多了就是嘴巴口气不太好 买点益达木糖醇 关注口腔健康···