菜干炒青豆仁怎么做好吃
肉末炒青豆的做法：
1.五花绞肉，青豆洗净沥干，红椒切片，姜蒜磨成蓉，
2.锅内冷油下姜蒜蓉爆香，
3.放入五花绞肉，用小火慢慢煸炒至出油，
4.放入青大豆，放入一大匙清水，盐，酱油适量，鸡精适量，炒至熟即可。
主料 干青豆100g 瘦肉100g 辅料 油适量 盐适量 青红椒适量 葱蒜适量
步骤
把肉切丁，青红椒切丁，蒜苗切段，干青豆用温水提前泡好。
起锅放油放入青豆炒熟
然后加入肉丁炒匀
最后放青红椒，蒜苗盐炒匀即可
出锅装盘
小贴士
干青豆一定要提前泡好。
准备好的菜干、青豆仁。
2.
把菜干用水泡开，清洗后挤干水。
3.
青豆仁在开水锅里焯一下。
4.
蒜头切片，青椒切丁。
5.
锅里油热，入蒜片和豆瓣酱炒香。
6.
然后放入菜干和青豆仁翻炒。
7.
加入适量水把豆仁煮熟透。
8.
最后加入青椒丁和盐、鸡精炒匀就可出锅了。
烘青豆怎么做
1、青豆剥仁。2、煮开水一锅，倒入毛豆，再次煮开即可。3、冲凉水，去豆衣沥水，尽量沥干水。4、放适量盐拌匀，放置5分钟。5、把毛豆平铺到烤盘，用锡纸会好点。6、烤箱预热180度，毛豆入烤箱，烘烤档，8分钟。7、只要烤到豆表面起皱了，取出，翻动下，温度转到100度，继续入烤。8、100度基本上...
小青豆怎么炒好吃
根据自己的口味加入少许的胡椒粉以及盐，等到水差不多收干的时候，肚子也就变软了，加入适量的番茄丁，再稍微炒到番茄的汤汁出来，可以用淀粉水勾芡收汁，这样好吃的青豆炒肉末就做好了。青豆怎么炒软 想要炒出比较软的青豆，那么就可以准备生姜以及青豆，先把青豆清洗干净，放到一边备用，生姜的皮去除切...
吃炒的青豆有什么好处?
青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；枸杞子清热明目；山药健脾；玉米是杂粮，B族维生素充足，热量高；松仁有补养、滋润脏腑和肌肤的功效。又名青大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。营养分析 1.青豆富含...
青豆米怎么炒好吃
青豆米做法比较简单但是营养确是非常的丰富，而且可以满足我们身体每天所需的各种营养，那么到底青豆米要怎样做出来才会更加好吃也是我们比较关心的事情，还有就是青豆米的药用价值也是比较多的，比如说它可以帮助我们预防以及治疗一些我们日常生活中的一些疾病。青豆按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，...
把青豆做熟有哪几个过程
青豆要怎样才能煮熟，青豆煮前要先泡水3小时左右，烧开后用小火煮需2小时才会熟烂，或用压力锅上压后保压在半小时左右也会煮熟烂。青豆（学名：Pisum sativum）属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。中国自古栽培，已有5000年的种植史。在中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以...
青豆子怎么炒
可以简单做一道青豆炒鸡蛋，这是一道家常菜，制作原料主要有鸡蛋和青豆。荤素搭配的菜，不但颜色漂亮，味道丰富，营养也全面些。下面简单介绍如何制作青豆炒鸡蛋才好吃。青豆炒鸡蛋的食材：鸡蛋300克、青豆50克、植物油15克、香油5克、胡椒粉3克、姜2克、大葱5克、盐4克。青豆炒鸡蛋的做法：1、将鸡蛋...
青豆的做法?炒的还是煮的好啊?
就好像眼前这两味菜式：蒜蓉蒸丝瓜，和青豆炒肉末儿。在烹调的时候，只需要一点儿油，一点儿盐，用滚水蒸一蒸，或用大火炒一炒，不用多长时间，也无需其它调料，两味色泽漂亮，滋味鲜美的菜式便能很快做成。材料:青豆仁200克，肉末50克，油适量，盐适量 做法:1.肉末事先炒好，盛出，备用。2.锅...
青豆怎么做好吃,玉米胡萝卜炒青豆的家常做法
食材 主料 玉米粒300克\\青豆260克 辅料 豆油适量\\盐适量\\绵白糖适量\\胡萝卜半根 步骤 1.现将切好的胡萝卜丁与青豆、玉米一起放锅里清水煮熟 2.沥干水分后，放入油锅炒 3.加适量盐和白糖调味，一点点醋 4.我觉得调料放多了会影响食物本身的味道，所以简单一点就好 小贴士 青豆胡萝卜提前煮熟，...
青豆怎么做好吃 吃青豆有哪些好处?
青豆是很常见的食物，它也是很多人非常爱吃的一种食物。我们经常吃青豆应该是和虾仁一起炒着吃，或是常见的炒饭里面也会有青豆。其实青豆吃法有多种，而每种吃法都是受大家喜欢的，主要也是口感好，其次也是营养丰富。下面跟着小编一起来了解一下青豆怎么做好吃？吃青豆有哪些好处？青豆怎么做好吃 青豆...
干虾炒青豆的做法,干虾炒青豆怎么做好吃,干虾
当然虾仁的口感和味道都不及新鲜大虾现剥的虾仁好，用新鲜虾仁肯定效果更好； 2、仁中加入料酒腌渍片刻，可以滴几滴油进去； 3、锅烧热，放入姜片爆香，倒入虾仁大火快速翻炒；然后倒入青豆，加盐糖，加盖焖片刻；最后水勾薄芡即可出锅。 注： 炒虾仁速度一定要快，时间稍长虾仁就容易变老。
乐正肥鼻咽： 把毛豆洗净,豆干切丁,青椒切丁,葱姜切末.热锅,下油烧热,放姜炸香,放入毛豆煸炒至干燥,再放豆干,青椒,盐,鸡精,胡椒粉,酱油,翻炒至干燥,放少许水,焖至水沸腾.撒点香葱,收汁,就可以出锅了.
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乐正肥鼻咽： 主料米饭1大碗辅料 鸡蛋 2个 虾仁 适量 洋葱 半个 胡萝卜 半个 青豆 少许 调料 食盐 适量 咖喱 1小块 青豆怎么炒的做法 材料集合图:1.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可.这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用2.另起锅放油,烧热后先放入洋葱丁,胡萝卜丁和青豆先煸炒几下3.然后加入倒入虾仁,加少许盐反翻炒下,盛出待用4.锅中少许油热后,转小火放入一小块咖喱块,用锅铲把它搅拌融化5.倒入米饭炒散炒均匀后,倒入鸡蛋花和虾仁洋葱这些配料,加适量的盐翻炒下即可出锅
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乐正肥鼻咽： 豆干炒青豆材料:烟熏豆干三块,新鲜的青黄豆半斤,红椒若干(这个是特辣的)建议少放.豆干炒青豆做法:1.青黄豆洗干净,豆干切成小丁.红椒切碎.2.锅内热少许油,倒入青黄豆和红椒,炒至青黄豆的色转深了一点,再倒入豆干碎.炒两分钟后,放入盐,生抽,一点点白糖.再炒入味即可出锅了
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乐正肥鼻咽： 青豆炒虾仁在如今的饭馆酒肆中已经不多见了,其实这是一道很营养很好吃的小菜哦! 青豆炒虾仁的营养价值很高,虾仁中含有丰富的优质蛋白质,还具有降血压、降低胆固醇的功效.青豆则含有大量的维生素和微量元素,是防癌抗癌的明星食...
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乐正肥鼻咽： 清炒青豆 材料 原材料:扁豆,蒜,葱 调味料:生抽,鸡精 做法 1.扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末 2.将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用 3.油热,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,然后尝一尝看炒熟了没有,如果炒熟了加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花
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乐正肥鼻咽： 步骤1.青蒜苗洗净切碎.2.青豆干切粗条.3.下入油锅.4.煸炒入味.5.撒蒜苗碎.6.快手炒匀,加少许盐调味即可.
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乐正肥鼻咽： 用料 主料 青豆米500克 辅料 大豆色拉油100克 盐1勺 蒜瓣2个 清炒青豆米的做法1.将青豆剥好米洗净,蒜瓣切片2.架锅倒入冷水,水热加入一点油盐3.将豆米倒入绰水,豆米成脆绿色即可盛起来4.盛起来过凉水沥干,煮豆的水可以留一点5.架锅倒油,油热倒入豆米翻炒6.炒至豆米有点弹跳起来,把之前留的水倒进去.蒜瓣丢进去7.给盐,翻炒均匀8.敞着锅稍微煮一下,煮至水差不多干了,即可出锅9.出锅,成品图 烹饪技巧 宝贝碎碎念:1先绰水后减少豆米炒的时间2因给孩子吃,没有放太多调料3煮的时候敞着锅煮,煮出来的颜色好看些
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乐正肥鼻咽： 食材 主料 青豆300g 瘦肉100g 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 淀粉 适量 大蒜 适量 步骤1.瘦肉剁成肉末后加入适量盐,生抽,淀粉搅拌均匀.2.青豆解冻后清洗干净.3.锅内热油爆香蒜瓣.4.倒入之前搅拌好的肉末.5.改小火慢慢翻炒肉末至变白.6.倒入青豆入锅.7.不停翻炒青豆,中途可加入少许水慢煮至青豆软烂,加入适量盐.8.加入适量生抽翻炒均匀出锅.小贴士1.因为我是要给宝宝吃所以炒的比较烂中途加了一点水,大人吃的话可以不用炒这么久.2.可以用肉末也可以用瘦肉或者五花肉.
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乐正肥鼻咽： 食材用料 青豆250克相克食物 杏鲍菇一个 红椒一个 蒜三粒相克食物 油适量 盐适量 鸡精适量 炒青豆的做法1.杏鲍菇,青豆,红椒洗净2.红椒和杏鲍菇切粒,蒜切碎3.青豆焯水一分钟4.锅中放油,放入杏鲍菇炒软5.放入红椒和蒜炒香6.放入青豆,炒至熟透7.最后调入盐和鸡精翻炒均匀,岀锅8.成品图 用手机看这道菜做法 小贴士 青豆焯水的时候滴几滴油,放点盐,焯岀来的青豆不变色,青豆一定要炒至熟透
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乐正肥鼻咽： 青豆去壳,只留豆仁洗净待用. 锅中入油烧热.油烧热后倒入青豆仁翻炒 翻炒均匀的青豆,加入水没过青豆,盖上锅盖焖煮一会.待锅中水分快烧干时,用铲子翻炒一下. 加入盐和鸡精调味.翻炒均匀,出锅
