男，胸部从侧面看起来很大很圆，没有线条，脂肪也不多，靠近手臂的肌肉高，胸部中间肌肉很低几乎没有！
平板支撑是对自己形体改善比较高效的方法，先支撑一到两分钟，然后做仰卧起坐，各做三组。坚持一段时间就有明显的效果了。
原因是体脂率过高，身体脂肪过多，肌肉都被脂肪盖住了，所以才会没有线条。这也是为什么健美运动员在 经过一段时间的增肌训练后，必须在经过一段时间减脂期，这样才能保证让肌肉线条充分显露出来，肌肉也会更加漂亮。建议加大有氧运动的训练，同时饮食上少盐少油，保证减脂效果。
你好，你的情况是正常的。没有经过系统的专项练习，你多去健身房练习器械夹胸，这样可以练习内侧厚度。你说的上中下，是胸部中间位置的分部。可以用卧推进行练习，然后你做的时候还有斜坡的卧推，上斜坡是连上束，下斜坡你懂的。平推就是中束。希望你有针对性练习，祝你好运每天30个俯卧撑~~要标准和做的很慢
做俯卧撑
可以去健身房看谁练的好求现场示范指教～
从女星的侧乳看胸型 谁的又挺又大
【导读】：水果姐的胸型也很不错，从侧面看依旧坚挺，平时肯定下了不少功夫保养胸部吧，女人们可要向水果姐学习哦！艾玛就这样小露侧乳还挺不赖的，虽然胸部不是属于很大的那种，但和她的气质非常搭。这是哪来的妖精，妆化得这么浓，胸部也看上去很假，这样侧乳只会让人心生厌恶，你们觉得呢？外国...
怎样矫正胸是三角形的
造成的原因是，第一不良的生活习惯导致胸部不够坚固。第二乳房的脂肪组织分布于乳房下方。第三，内衣穿着不当。这类型的胸部补救方法很简单，女生要根据胸部的发育来更换合身的内衣。在沐浴时要利用喷头的喷水力量对胸部按摩。胸部形态：从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房不自然地向上翘起，让人觉得怪...
什么样的胸型好看
1. 半球型，亦称为维娜斯型，是一种丰满且高度适中的胸型。从正面看，乳房前突的长度与乳头圆上半径相协调，形成一个完美的半圆形。侧面观，乳头与乳房底部同样圆润，呈现出均衡的美感。2. 鸟嘴型，这种胸型并不理想，特征是胸部前突部分呈鸟嘴状，缺乏圆润与丰满。侧面观察时，形态类似三角形，内衣...
张馨予挤胸变形疑人造 被讽“F奶畸波之王”
赵薇早前的穿衣品味真是令人不够苟同，这样挤胸既不能挤出个所以然，还把胸部挤得如此难看，真不知道赵薇身边的服装师是不是在故意整她。阿朵 阿朵这长照片中的胸部从侧面看还真是波涛汹涌，可再仔细一看，两边的胸部早已挤得变形，更被网友质疑要么是胸部下面垫了东西，要么就是假胸。范冰冰 范爷的...
胸肌怎样练的壮一些,从侧面能明显地看出来!
或更低，目的都是为了取得特殊的训练效果。部分肌肉训练后，进行动作造型训练。史瓦辛格常常花不少时间从各个角度绷紧已 完全充血的胸部肌肉。这样做可学会控制肌肉，使肌肉线条更清晰，还能加强耐力，从而为比赛做准备。史瓦辛格胸肌训练的特点：做动作是比较严格的。在大重量训练时，为了完成最后一两个动作...
男,胸部从侧面看起来很大很圆,没有线条,脂肪也不多,靠近手臂的肌肉高...
你好，你的情况是正常的。没有经过系统的专项练习，你多去健身房练习器械夹胸，这样可以练习内侧厚度。你说的上中下，是胸部中间位置的分部。可以用卧推进行练习，然后你做的时候还有斜坡的卧推，上斜坡是连上束，下斜坡你懂的。平推就是中束。希望你有针对性练习，祝你好运 ...
什么样的胸型好看
3. 松驰型 松驰型胸部的特点是乳头低，乳房下侧几乎触及胸部，总体看上去缺乏立体感，就像霜打的茄子。有些人说松驰型胸部是充满天性的胸，但这更像是一种讽刺。4. 园盘型 园盘型的胸部不算小，但从侧面看胸部没有集中收缩的感觉，就像脱模的菜盘，缺乏立体感。5. 水滴型 水滴型的胸部从侧面看有...
真胸和假胸的区别
学会这几招不再被假胸欺骗 一、自然的胸部呈水滴型 自然的胸部虽然胸型有不同，罩杯有大小，但是有一个共同点，那就是侧面看胸部受重力影响都是水滴形的，上面的图片就是自然胸部没有戴胸罩的形状。二、平躺坚挺是假胸 是个女人都知道，自然的胸平躺后是不会坚挺起来的。因为胸部里都是脂肪，它也...
初二的女学生。就是胸部上方突起。从侧面看比乳房还高。怎么回事怎么办...
您的描术不是很准确，如果是乳房上面那么您是鸡胸的可能性比较大。但这个应该从小就会有所发现的。如果是在乳房范围内。那么就是乳房发育了，可能是您某些行为导致乳房上面先发育的，您可能注意一下平时的细节，调整一下，就可以了。不放心的话，最好去医院看看。
怎么看约克夏的纯与不纯
只需要通过了解纯种约克夏的特点即可，具体如下：1、体型及结构：约克夏的身体比例紧凑。背较短，背线水平，肩膀的高度与其他部位相同。2、头部：头部小而且顶部较平，头颅不能突起或拱起。口吻不能太长，不能是上颚突出式咬合或下颚突出式咬合。剪式咬合或钳式咬合都可以接受。鼻镜为黑色。3、耳朵：...
謇怕延迪：[答案] 景阳冈打虎
灵石县19595029176： 十里长街送周总理的题目接:课文:天灰蒙蒙的,又阴又冷.长安街两旁的人行道上挤满了男女老少.路那样长,人那样多,向东望不见头,向西望不见尾.人们... - ？
謇怕延迪：[答案] 题目:十里长街送总理 这段话的第一句主要写(天很阴、很冷),第二句写人们(男女老少都来了),第三句写(人很多). 焦急与耐心是一对反义词,焦急说明(人们急切地想快一点见到周总理的灵车),耐心说明(再急也要等到总理的灵车来)...
灵石县19595029176： 咖啡:摩卡、拿铁、卡布基诺有什么不同?各自的特点是什么?摩卡、拿铁、卡布基诺有什么区别?哪一个奶多咖啡少?哪个喝起来甜一点?可以解释得通... - ？
謇怕延迪：[答案] 首先这三款都属于浓缩咖啡饮料,也就是以浓缩咖啡为基础,加上牛奶区别在于,摩卡mocha:浓缩咖啡+巧克力酱+牛奶+奶油或者奶泡拿铁latte:浓缩咖啡+牛奶+表面奶泡卡布奇诺cappuccino:浓缩咖啡+牛奶+一半的奶泡那么自然...
灵石县19595029176： 柠檬酸与山梨酸钾混合为什么出现乳白色?但经过加热后又会变清,是不是发生化学变化?为什么会出现这种现象? - ？
謇怕延迪：[答案] 柠檬酸弱酸性 山梨酸钾弱碱性 两者混和可能生成山梨酸 山梨酸是一种不饱和脂肪酸,酸性弱于柠檬酸,且微溶解 ,量多时在水中呈浑浊,加热时溶解度变大,变清.
灵石县19595029176： 咽喉有异物感,摸起来有疙瘩胸口闷去医院做 - 久久问医？
謇怕延迪： 您好,根据你的描述,应该考虑是咽喉炎的表现,多因上火,抵抗力低下等因素诱发,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷, 保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.服用潘高寿川贝枇杷糖是可以治疗的,那么在服用潘高寿枇杷糖期间,在饮食方面应该注意多吃一下清淡,具有酸,甘滋阴的食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等,不要吃生冷刺激性食物.
