求辱骂，用于自我鞭策（不得骂我的亲友）。

如何自我鼓励~

我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，怎样鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我激励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。 人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。 清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好：“行动胜过雄辩。” 一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。 树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。 离开舒适区：不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 把握好情绪：人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 调高目标：许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。 加强紧迫感：20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在Denis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 撇开朋友：对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 迎接恐惧：世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 做好调整计划 实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。 直面困难：每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 首先要感觉好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 加强排练：先“排演”一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。 立足现在：锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 敢于竞争：竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 内省：大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 走向危机：危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。” 精工细笔：创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 敢于犯错：有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 不要害怕拒绝：不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见“不”字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。 尽量放松：接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

Lz，我这个都是经典之作，要细细品味


、没有伞的孩子必须努力奔跑！
.2、你不勇敢，没人替你坚强。
.3、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
.4、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
5、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
6、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…
7、.前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
8、对的，坚持；错的，放弃！
9、.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑 。
10、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
11、.没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！
12、态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！
13、你可以很有个性,但某些时候请收敛。
14、.自己选择的路、跪着也要把它走完
15、只做第一个我，不做第二个谁

纳尼，有种同感！被训后，正常会儿，一段时间后又堕落了！

你很上进很会想新招，了不起比诸还聪明，而且聪明多了

内心强大的人，必然是一个能够在情绪上完美自控的人，你想改变，却无法依靠自己的意志。没有任何人可以改变你，只有你自己可以做到。

---

岗巴县15531874519： 自我鞭策的例子,作文急用 - ？
谭汪普拉： 头悬梁锥刺股

岗巴县15531874519： 怎样自我鞭策 - ？
谭汪普拉： 简单来说你是要培养意志力吗?不想因为懈怠而浪费时间浪费人生.从你的话中我看到了你在表决心和自我肯定.你也许对现在的自己不满意而想要更加勤奋起来,所以想要找到一些方法管理自己.你对自己有要求,是个积极向上的人,同时...

岗巴县15531874519： 用什么名言警句来鞭策自己? - ？
谭汪普拉： 1、别人能做到的事情,我也能做到.2、你有多努力,就有多幸运.3、生活不是单行线,一条路走不通,你可以转弯.4、任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰,但是他将永远的拥有失败.5、对待生命要认真,对待生活要活泼....

岗巴县15531874519： 写一段富有警示或鞭策作用的话,作为自己的座右铭 - ？
谭汪普拉： 1.不要看我失去什么,只看我还拥有什么? 2.当你跌到谷底时,那正表示,你只能往上,不能往下! 3.不同的信念,决定不同的命运! 4.成功这件事,自己才是老板! 5.暗自伤心,不如立即行动. 6.挫折时,要像大树一样,被砍了,还能再长;...

岗巴县15531874519： 求粤语骂人不带粗口的,但能骂到人家没声出的大全. - ？
谭汪普拉： 戳桑,痴嘿,痴戳,暗叼,叼杠,屌你妈发黑,屌你老拿嘿,食戳,狗屌你妈个嘿鳖窿,知道是什么意思吗 你妈个戳头夜晚偷绿豆 嘿鳖——女性阴丨道(多作“黑、嘿”,hai1 屌—...

岗巴县15531874519： 勉励和鞭策自己的名言警句有什么? - ？
谭汪普拉： 1. 三更灯火两更鸡,正是男儿读书时,少年不知勤学早,老大方悔读书迟.——史金昌2. 一等二靠三落空、一想二干三成功.成功属于那些曾付出努力的人.——李煜3. 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理.——培根4. 生活的理想,就是为...

岗巴县15531874519： 要是被人天天提着明骂属于什么罪? - ？
谭汪普拉： 如果没有造成严重后果的,属于民事侵权侮辱行为.具体表现为:采用言语进行侮辱,即用恶毒刻薄的语言对被害人进行嘲笑、辱骂,使其当众出丑,难以忍受. 一般侮辱行为,情节轻微的,不以犯罪论处.《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第四项规定:“公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的,处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的,处五日以上十日以下拘留,可以并处五百元以下罚款”.

岗巴县15531874519： 请你给自己写一段富有警示或鞭策作用的话,作为今后生活学习的座右名.(要求用自己的语言,表达简明,... - ？
谭汪普拉： 奋发努力,积极向上.拼搏创造未来,汗水成就希望!展开青春的翅膀,向着梦想飞翔!

岗巴县15531874519： 团干部的角色定位800字作文 - ？
谭汪普拉： xxx同学现任高一(5)班,并兼任高一学生会分会副主席.在学习生活中,他始终秉执严谨务实、谦虚淡泊的作风,有强烈的责任感,各方面都能够相当严格地要求自己,受到老师和同学的普遍好评...

岗巴县15531874519： 骂人适用治安管理处罚法 - ？
谭汪普拉： 骂人在《治安管理处罚法》里用术语讲是侮辱他人,《治安管理处罚法》第四十二条:有下列行为之一的,处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的,处五日以上十日以下拘留,可以并处五百元以下罚款:(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的.骂人一般不严重公安机关是调解处理的,除非严重情节,一般不处罚的.