纯热水泡脚和中药包泡脚有什么区别？

中药包泡脚有什么功效？和用清水泡脚有什么不同？~

中药泡脚的好处有哪些？1、促进血液循环
一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。

2.促进新陈代谢
热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

3.消除疲劳
当肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。
4.改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。

清水泡脚的好处有哪些？1.泡脚可以促进血液循环、防止静脉曲张
当结束了一天或久站立、久坐的辛苦工作后，回到家泡上脚，热水会通过刺激双足和小腿的毛细血管，扩张毛细血管，达到促进血液循环的作用，这样可以防止血液瘀阻，尤其是对于穿高跟鞋的女性，可以防止静脉曲张。

2.驱寒、祛湿，防止病从脚下生
常言“病从脚下生”，因为足部位置最低，寒湿邪气重浊，最容易侵犯双足。冬天，爱美的女性为穿着时尚，靴子不够保暖或者裸露脚踝，都给寒邪以可趁之机。还有需要在户外工作或者因天气原因，雨水沾湿鞋子后，身体也容易被湿邪侵袭。热水泡脚，可以防止寒湿邪气从足部侵犯身体，并且身体内有寒湿邪气的人，通过热水泡足可以驱散寒湿邪气。
3.强身健骨，保养身体
从中医经络学的角度，人体的双足上经络穴位丰富，约50余个，其中有肾经的重要保健穴位涌泉穴，热水泡足可以较为持续的刺激涌泉穴，达到保养身体的作用。涌泉穴位于足底的凹陷处，是足少阳肾经的起始处，长期的通过艾灸、揉捏等刺激涌泉穴，能够强筋健步，还能引导虚火下行，对于有心悸、失眠、心神不安症状的人，可起到养心安神，延年益寿的作用。
4.抑菌杀菌，除脚臭
对于喜欢出脚汗、脚臭、有脚气的人，热水泡足还有一大功效就是杀菌抑菌，通过热水的清洁作用，减少脚部的细菌真菌残留，减少气味。并且在用热水泡脚时，放入适量的食盐抑菌杀菌的效果会更佳。

你好，用热水泡脚和中药泡脚没有本质的区别，两者都可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。建议你泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚最佳的时间是每晚7～9时，可以改善睡眠，泡脚的最佳水温在45℃以下。

区别就在于，纯热水泡脚就是活血的作用，而中药包泡脚可以起到调理身体的作用。

脚，又被称为人体的第二二心脏。人的双脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，脚和你的五脏六腹是相通的，作为一个传统中医流传下来的养生保健方式，泡脚在中国已经有上千年的历史了。

单纯的热水泡脚，就是利用水温刺激足底经络，达到一个促进血液循环的作用。在泡脚的同时加入些中草药，可以起到去湿、排毒、缓解疲劳甚至是治疗脚气脚痒的作用。不同的中草药可以达到的效果各不相同，根据自身的情况，选择合适的中药来泡脚，长期坚持，你会发现身体会慢慢发生变化。

茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、枳实等中药材具有健脾强体，温阳排浊的功效，长期坚持使用这类泡脚包，会起到缓解精神压力，安神助眠的功效，改善身体的虚之无力等症状。对于工作在职场，工作压力大，经常熬夜拼搏的打工人来说，每天可以有时间泡泡脚解解之简直是再好不过了。

对于女性来说，现代女性由于生活节奏加快，往往会出现内分泌紊乱、气色较差、皮肤暗沉、体虚体凉的情况。这种情况下，在泡脚时可以选用含有红花当归、熟地、芍药等中药材的泡脚包，这类药材可以暖宫活血，调理气血，养颜亮肤，增强体质，长期坚持就会使女性朋友保持一个比较好的气色。如果有痛经问题的女性，也可以通过使用这样的中药包泡脚来减少些疼痛感。

脚，又被称为人体的第二二心脏。人的双脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，脚和你的五脏六腹是相通的，作为一个传统中医流传下来的养生保健方式，泡脚在中国已经有上千年的历史了。单纯的热水泡脚，就是利用水温刺激足底经络，达到一个促进血液循环的作用。在泡脚的同时加入些中草药，可以起到去湿、排毒、缓解疲劳甚至是治疗脚气脚痒的作用。不同的中草药可以达到的效果各不相同，根据自身的情况，选择合适的中药来泡脚，长期坚持，你会发现身体会慢慢发生变化。茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、枳实等中药材具有健脾强体，温阳排浊的功效，长期坚持使用这类泡脚包，会起到缓解精神压力，安神助眠的功效，改善身体的虚之无力等症状。对于工作在职场，工作压力大，经常熬夜拼搏的打工人来说，每天可以有时间泡泡脚解解之简直是再好不过了。对于女性来说，现代女性由于生活节奏加快，往往会出现内分泌紊乱、气色较差、皮肤暗沉、体虚体凉的情况。这种情况下，在泡脚时可以选用含有红花当归、熟地、芍药等中药材的泡脚包，这类药材可以暖宫活血，调理气血，养颜亮肤，增强体质，长期坚持就会使女性朋友保持一个比较好的气色。如果有痛经问题的女性，也可以通过使用这样的中药包泡脚来减少些疼痛感。

天寒地冻，正是泡脚的好时节。热水泡脚不仅可以解乏，还能有助睡眠。有些人群也会在热水中加一些中药，例如放中药包、中药片在里面以达到其它的目的——治疗足癣足痒汗脚臭脚、慢性支气管炎、失眠等等。

　　对于中药，大家最为熟悉的可能就是中药汤剂，主要是口服以达到效果。不同于汤剂，放在热水中的中药包以及中药片，可能更多的是靠药物借助热水渗入到足部，以达到养生保健的目的。听起来还是比较不错的，这到底是怎么产生功效的呢？

　　中药泡脚自古有之

　　中药泡脚自古就有，古代宫廷泡脚就有以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳；民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。

　　加入中药泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到养生保健的作用。

　　此外，选择用中药泡脚，泡脚盆是有一定讲究的，一般最好选择木质材料的洗脚盆，金属盆和塑料盆可能会导致中药有效成分受到损失。水温最好在40度左右。

你好，用热水泡脚和中药泡脚没有本质的区别，两者都可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

建议你泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚最佳的时间是每晚7～9时，可以改善睡眠，泡脚的最佳水温在45℃以下。药包用开水煮过以后，药效才能够更好的发挥，如果使用药包直接泡，药效会差一些。在使用药物泡脚的时候需要坚持，因为中药的效果见效比较慢，但是副作用也比较小。经常性的用药包泡脚，可以有效的提高身体的免疫功能，而且能够促进血液循环，对于改善失眠和皮肤状态都有很好的效果。在使用药物的过程中需要掌握正确的方法，并且尽量穿宽松透气性比较好的鞋子和袜子。

效果不一样的。热水泡脚只是提升脚的温度，扩张脚部的血管，加速血液循环，在有就是刺激脚底穴位,从而达到缓解疲劳的效果,其他没啥作用了。而药浴泡脚，药液会通过舒张的毛孔渗入皮下，经由血液循环系统，带到全身各部，因为药效的存在，使得泡脚的功效加强，达到治疗和保健的目的。

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古田县17869098459： 用暖水袋敷脚和用热水泡脚效果一样吗 - ？
啜闹复方： 不一样,应该是泡脚的效果好.暖水袋只是加热,而泡脚则是通过热水刺激皮肤促进血液循环,因此效果更好.

古田县17869098459： 地暖上热脚和热水泡脚有什么区别 - ？
啜闹复方： 肯定热水泡脚比较舒服,地暖只不过是一种供暖方式,无法和热水泡脚比较,他们的功能也不一样