减肥口号励志名言有哪些?

作者&投稿:展苗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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1、姐妹们,胖子没前途。胖子没未来。先瘦下来再说话。

2、减肥是女人一生的事业。

3、不要只幻想自己瘦了的样子,而不做努力。

4、胖子不对自己残忍,别人就会对你残忍。

5、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

6、减得快,不放纵;减得慢,不放弃。

7、减肥没有捷径可走,坚持是唯一的出路。

8、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是很难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

9、想想以前嘲笑过你胖的人。

10、控重恒久远,写博永流传。



1、胖子没有资格吃,等你瘦了再说。

2、不屈不挠,坚持减肥到底。

3、减肥的道路是曲折的,瘦身的前途是光明的。

4、你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

5、不管年纪,漂亮是必须的。减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

6、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食习惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。

减肥方法

1、改变生活方式

首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质。

2、药物治疗

常用的治疗肥胖症的药物主要有两类:一种是作用于中枢的食欲抑制剂:此类药物又称厌食性药物,它是通过影响神经递质的活性,减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取,从而减少食物摄入量,抑制食欲和提高基础代谢率来减重,如西布曲明。

还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂:通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的,如奥利司他,在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰,从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症,或者大于28kg/m2有其他合并症。

以上内容参考:百度百科-减肥




减肥口号励志名言有哪些?
1、姐妹们,胖子没前途。胖子没未来。先瘦下来再说话。2、减肥是女人一生的事业。3、不要只幻想自己瘦了的样子,而不做努力。4、胖子不对自己残忍,别人就会对你残忍。5、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!6、减得快,不放纵;减得慢,不放弃。7、减肥没有捷径可走,坚持是唯一的出路。8...

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58、说话随便的人,一定没有责任心。——哈代 59、你可知道,人类总是高估了自己所没有的东西的价值。 ——萧伯纳 60、怕苦人苦一辈子,不怕苦人苦一阵子。 61、女人最少拥有五套以上不同颜色、款式的服装。 62、人可以在时光中嬉戏,却必须对生命认真。 63、"种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决...

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