什么才是真正的健康？
2000年，世界卫生组织公布了健康的新定义，提出健康是指:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康和生殖健康，只有这五个方面都健康，才算真正的健康。
世界卫生组织对健康提出了更具体的标准:
1.充足的精力，能应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。
2.态度积极乐观，大小事不挑剔。
3.善于休闲，睡眠充足。
4.能适应环境的各种变化，应变能力强。
5.能抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当，身体匀称。
7.眼睛明亮，牙齿清洁，眼睑不发炎。
健康很重要因为它可以帮助提高你的生活质量。它不仅能让你看起来更好，感觉更好，还能让你活得更长久，更快乐。
当你运动的时候，你有助于建立你的免疫系统和改善你的心血管功能，这将帮助你对抗许多严重的疾病。
当你变老的时候，你变得不那么活跃，也没有那么多的锻炼。但是，当你开始有规律地锻炼时，你就会从锻炼带来的健康益处中受益，同时看起来和感觉都比以前更好了。
锻炼可以有很多不同的方式，你没有理由不能在你的日常计划中安排一些锻炼。
普通人的健康标准是什么?
1\/9 健康不仅是没有疾病和生理缺陷， 还要有良好的心理状态和社会适应能 力。具体说来健康的标准有以下几点：（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分的紧 张疲劳。2\/9（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责 任、不挑剔所要做的事情。 3\/9（3）善于休息，睡眠好。...
什么才是健康的人?
” 真正健康的10大标准： 1、精力充沛，对负担的日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳； 2、乐观，积极，乐于承担责任，工作效率高； 3、善于休息，睡眠好； 4、应变能力强，能适应环境的各种变化； 5、抗疾病能力强，能够抵抗一般性的感冒、传染病等； 6、体重适当，身体均匀，站立时头...
怎样才能健康?
保持心情愉快。避免过度紧张：学会适当放松，避免过度担忧和焦虑。定期检查健康指标：如血压、血糖、胆固醇等。保持乐观心态：保持积极、乐观的心态，有助于保持健康。请记住，健康是一个综合性的目标，需要在多个方面进行综合性的努力和保持。如果你有特定的健康需求或问题，建议咨询医疗专业人士的意见。
什么是真正的健康?真正的健康包括哪些方面?影响健康的主要因素有哪些...
真正的健康：能吃、能睡、能排（气、尿、便）、能干、能玩，身心愉悦，精力充沛，没有长时间不舒服的时候，即没有病。影响健康的主要因素：心理；生理：穿衣、饮食、呼吸、排泄、睡眠、运动。心理上要平衡，即心态平和，善待自己，善待别人，让心中充满爱。生理上要让身体感觉舒服，穿衣要舒适，松紧...
什么才是健康?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、...
身体健康的标准是什么?
然而，健康标准对不同年龄、不同性别的人则有不同的要求。根据世界卫生组织的年龄分期是:44岁以前的人被列为青年;45~59岁的人被列为中年;60~74岁的人为较老年(渐近老年);75~89岁的人为老年;90岁以上为长寿者。健康要点：(1)吃得正确:在青春期保持饮食平衡和有规律，有助于使你现在健美将来健康...
1,什么是健康,健康的标准包括哪些?影响健康的因素主要有哪些_百度知 ...
一、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。二、健康的标准：1、生气勃勃，富有进取心；2、性格开朗，充满活力；3、正常身高与体重；4、保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次\/min；呼吸婴儿45次\/min, 6岁25次\/min ，15~25岁18次\/min，年龄稍大会增加）；5、食欲...
怎么样才算是真的健康生活?
1、制定健康的饮食习惯 不要每天饿一顿，饱一顿，这样很容易得胃病的，健康的饮食习惯，是每天定时吃饭，有条件的话，最好自己在家做饭，健康又卫生。2、养成每天运动锻炼的习惯 人不是钢铁，长期不锻炼就会生锈，身体里的功能絮乱，身体吃不消，工作效率下降。所以，一定要养成每天运动锻炼的习惯。3...
健康的内涵是什么?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
什么才是真正的健康
第四，身体健康才是真正健康，也是最容易与最有效的方法。每天适量运动可以收效最大，医生建议每天走半小时的路，可以延长五年至十年的寿命，十之八九的人可以如此做来延年益寿。一个人最重要是健康，外表的结实。中年人可以骑单车，跑步，游泳或者走路。你不必成为运动家，只要有恒而不激烈的运动，举一...
祗陶劳麦： 真正健康就是保持人们生理上、心理上、社会适应上的完好状态和道德健康. 世界卫生组织定出了健康的10条标准来衡量一个人是否健康: 1、有充沛的精力,能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张疲劳. 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,大事小事都乐于做,不挑剔. 3、善于休息,睡眠好. 4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化. 5、能抵抗各种传染病. 6、体重适当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调. 7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎. 8、牙齿清洁,无虫牙,牙龈颜色正常,无出血现象. 9、头发有光泽,无头屑. 10、肌肉丰满,皮肤有弹性.
白城市13719181548： 谁能告诉我健康真正的意思?什么叫健康? - ？
祗陶劳麦： 世纪卫生组织对于健康的定义是,健康不仅是身体没有疾病,还包括要具有完整的生理,心理状态和社会适应能力,只有这些都具备了,我们才是一个真正的健康人
白城市13719181548： 什么才是真正的健康 - ？
祗陶劳麦： 心理和身体的健康,以及良好的社会适应能力,这才叫真正的健康.
白城市13719181548： 真正意义上的身体健康指的是什么? ？
祗陶劳麦： 许多人认为体质的好坏就是有无疾病 的问题,没有疾病就说明是健康的,就是好 体质的表现,事实上,这种观点是片面的、不完善的.真正意义上的身体健康应是指体 质...
白城市13719181548： 什么是真正的健康？
祗陶劳麦： 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵.
白城市13719181548： 什么才是真正的健康?？
祗陶劳麦： 1精力充沛,能从容不迫地担任日常生活和繁重工作,而且不感到过度紧张和疲劳;2处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;3善于休息,睡眠良好;4应变能力强,能适应外界环境中的各种变化;5能抵制一般性感冒和传染病;6体重适当,身材均匀,站立时,头肩臂的位置协调;7眼睛明亮,反应灵敏,眼睛不发炎;8牙齿清洁,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;9头发有光泽,无头屑;10肌肉丰满,皮肤有弹性.
白城市13719181548： 什么才叫真正的健康?？
祗陶劳麦： 健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态.它包含了身体的健康和心理的健康. 传统的健康观念主要是指一个人生理功能状态良好,没有疾病的病症.而世界卫生组织提出:“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理...
白城市13719181548： 什么才叫做真正的健康呢?？
祗陶劳麦： 真正的健康是两种健康:一、身体健康.二、身心健康.
白城市13719181548： 什么是健康?真正的？
祗陶劳麦： 人的健康包括身体健康与心理健康两个方面.一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康.我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素:(l)身体各部位发育正常,功能健康,没有疾病;(2)体质坚强,对疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐劳,担负各种艰巨繁重的任务,经受各种自然环境的考验;(3)精力充沛,能经常保持清醒的头脑,精神贯注,思想集中,对工作、学习都能保持有较高的效率;(4)意志坚定,情绪正常,精神愉快(这虽和思想修养有关,但身体是不是健康对它也有很大的影响).联合国世界卫生组织对健康下的定义是:健康不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力.
白城市13719181548： 怎样才是真正的健康？
祗陶劳麦： 真正的健康包括心理与生理.心情愉悦,无任何心里压力;生理上机体上有一定的营养素储备.
