朋友心情不好怎么安慰朋友

好朋友心情不好怎么安慰？~

第一，看轻事情的重要性。
比方说，你的好朋友明天要去考驾照。他感觉很焦虑，因为之前的两次考试他都失败了。在考试前一天，他过来向你寻求安慰。
你张口就给他一句：「这有什么大不了的！不就是一次小小的驾照考试吗？放松心态去考吧，明天一定会过关。」
这种安慰人的方式，根本就发挥不了效果。因为这种安慰的潜台词就是—「你太容易焦虑了，你的心理素质太差了。」从本质上说，这种方式所犯的错误就是—看轻事情的重要性。
第二，火上浇油式的评判。
当你的朋友感到心情不好的时候，千万不要再火上浇油去提醒他的错误了，尤其是在他已经感到比较自责的时候。
例如，你的朋友不小心把钱包弄丢了，正在难受。这时你来了一句：「你也太不小心了吧！钱包这种重要的东西应当贴身保管好，怎么能随便塞到一个口袋里呢？」
这种事后诸葛亮的安慰方式，给人的感觉就是：一点都不真诚、一点都没有用、一点都不暖心。你的朋友本来就因为丢钱包的事情够难受的了，还要再挨你一顿训。
这种火上浇油式的评判，只会让一个人变得更加难受。
第三，自恋式地提建议。
当一个人感觉心情不好的时候，往往希望有一个人能够听他倾诉，而不是对他提各式各样的建议。
所谓自恋式地提建议，就是指有些人在安慰别人的时候，不仅喜欢提建议，还喜欢顺便夸耀一下自己。而夸耀自己的方式就是，滔滔不绝地讲自己在遇到同类问题的时候，是如何轻松解决的。
例如，你的好朋友大学英语证照考试没有通过。你安慰他说：「证照考试真的很难吗？我当时一次性就考过了。只要英语基础好一点，考前熟悉一下题型就OK了。」
这种提建议的方式，散发着一股浓烈的自恋气息，只会让你想安慰的那个人，心情变得更加糟糕。

安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
原谅，并非是因为心宽，而是因为不舍。不原谅，未必是因罪不可赦，只因心已离开。真情，一定会让人心软。但凡跟心软毫无关系的情，都只是些假象而已。当一个人坚持不肯原谅你，不必再多说。
爱是一种感受，即使痛苦也觉得幸福；爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。朋友，请不要放弃，再找寻另一个自己的天地。
不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不好悔恨。

1、寻找和了解朋友心情不好的原因或者事情
心情低落都是通过外部环境造成的，像遇到一些对于自身情绪有负面影响的事情，比如工作压力、分手、考试失利等都是现在生活中常见心情不好的原因。如果朋友愿意向你倾诉心情不好的原因，在听完倾述后，安慰他，让他开心。如果他不愿意倾诉这件事情，可以通过引导，了解大概的原因然后针对问题去安慰朋友。
2、对心情不好的原因进行对症下药
如果在了解事情的原委后，需要发表自己的观点和看法需要有一个正面的态度，用鼓励的言语安慰朋友。如果不了解事情需要安慰朋友时，理解和陪伴在朋友身边就好。
3、善用同理心
有时候朋友遭遇的事情，也无法百分之百了解他的感受，但是我们可以善于用同理心去关怀对方，多站在对方的角度思考问题。
4、缓解情绪
当朋友情绪低落时，可以说点有趣的事情讲给他听，或者为他放一段缓和的音乐，都是可以起到缓解情绪的作用。
在安慰人的过程中，不加干预、不表达自己的观点，倾听、了解并陪伴，是安慰最好的方法。有些时候，一个人心情不好，会认为世界已经抛弃他了，即使不说话，在对方的陪伴下，也觉感受到安全感和温暖。等过一段时间后，自然会说出所有想说的话，内心平静下来，坦然地面对自己的遭遇。

朋友心情不好，当然要安慰她，领着他出去参加点娱乐活动，唱唱歌，跳跳舞或者出去旅游几天都可以让她心情变好

心情不好首先要了解原因。
1、了解朋友心情不好的原因。心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。
2、对症下药。容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。
3、善用同理心。即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？
4、给他讲搞笑的事情，逗他开心。当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。

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清新县13828009440： 朋友心情不好该怎么安慰 - ？
尚终金抗：朋友心情不好安慰很简单,比如转移他注意力,让他不要他自己认为很在意的事情,陪他去逛街,如果他不愿意的话.你可以拿朋友的名义和他一起去:如果你不去我就和你绝交.呵呵 不知道这个方法顶用不顶用,如果你认为对你的朋友没有用的话,我建议不要用,不然给弄哭了就不太好整了..但是朋友伤心的话你就根据自己的想象力来骗他,说以前你怎么怎么的,那就看你的忽悠本领了.善意的谎言嘛!试试看吧!

清新县13828009440： 朋友心情不好要怎么安慰啊? - ？
尚终金抗： 其实安慰朋友有很多种方法,要看你朋友为什么事烦恼了,我们只能做到安慰而且并不能起到很大的作用,主要看他自己,安慰最好的方法就是让他把烦恼的事 说给你听,你做一个听者就好了. 记得采纳啊

清新县13828009440： 朋友心情超不好,怎么安慰安慰她呢!!!!!??? - ？
尚终金抗： 你好 其实我觉得要怎样安慰是跟她的性格或是习惯相关的吧,如果知道她是怎样的性格或是她喜欢做什么,这样很好安慰哦.比如,平时喜欢逛街的,就可以陪她去购购物咯;喜欢吃东西的,可以陪她去逛逛美食街;如果她是喜欢安静的,可以陪她出去散散步,安静的呆在她身边,陪陪她,等她想倾诉的时候,认真的听着咯,听完后可以给点适当的建议;如果平时就是很开朗的,就可以跟她说说笑话,搞点小怪逗她开心咯,然后在让她说出来,太难过的话就让她哭哭也是可以的,那样心情反而会更好啦~~~~ 祝你的朋友的心情多云转情哈~~~~

清新县13828009440： 假如你朋友心情不好怎样给予安慰? - ？
尚终金抗： 首先你要看他需不需要安慰 每个人心情不好时的需求不一定相同 有人希望能得到安慰 有人就喜欢一个人静静地待着 假如你的朋友是需要安慰的那类人 那么你首先要做的就是倾听他的烦恼 在他说的时候不要打岔 直到他说完 你再判断他此刻是需要宣泄情绪还是需要真正的解决办法 如果是前者那你就站在他的角度去附和他 如果是后者你就需要尽可能客观地去帮他分析问题解决问题 避免他意气用事 或者说就静静地陪着他 给他一个拥抱 让他知道你会一直陪着他去面对问题

清新县13828009440： 朋友心情不好,我该怎么安慰她呢?我平常就是一个非常伤感的人,很少有开心的时候,谁能教我怎么安慰一个 - ？
尚终金抗： 您好.首先要了解她是个什么样的人,有的人即使不开心也愿意憋在心里,那样的话只需要默默的陪着她,一起听听歌发发呆,等她自己想通就好了.如果她愿意倾诉,愿意去做一些事来发泄,那么你可以陪她一起,要做一个好的倾听者,适当的回应她,让她知道你是她的坚强后盾,但不要太主观的来干涉她,只要把你的善意传达给她就好了.心情不好的时候有朋友在身边,你朋友也是幸运的人了.

清新县13828009440： 朋友心情不好时,说些什么话能安慰对方?! - ？
尚终金抗： 男的就是让他继续去吧,这样的男人活着还不如死去呢,如果是女的,而且自己喜欢的,可以给她说来我这吧,我养你,也许现在养不起你,你累时,我还有胸膛可以给你躺.如果你不喜欢她只是普通朋友随便说几句安慰的话就行了

清新县13828009440： 怎么去安慰一个心情不好的人 - ？
尚终金抗： 1.我知道你很心痛,兄弟!当你用一颗真心对你的女人,你甚至可以为她去死的时候,她却无情地背叛了你.2.我知道你想不通,兄弟!而且你真的很想想通为什么她会背叛你.你很想弄清为什么你们多年的感情挡不住她一夜的激情!3.我知...

清新县13828009440： 朋友心情不好,急需安慰话语 - ？
尚终金抗： 第一方案:工作的任何事情,都在为自己做,不要抱怨别人,一定是自己做的不够够好;第二方案:在网上搜一些笑话,很认真的很有情绪的说给她听 第三方案:烦恼转移,带她去登山、游乐园、划船,旅游等,回归自然,会让人心情变得很好!祝愿你的朋友心情愉快!

清新县13828009440： 朋友心情不好,怎么安慰? - ？
尚终金抗： 先弄清楚她是为什么不高兴的,不说话也可以看的出来啊,要不带她去KTV嗨一下兴许会好点.祝你朋友早点好起来哦.人嘛快乐一时是一时.嘿嘿

清新县13828009440： 朋友情绪崩溃时,应该怎样安慰他? - ？
尚终金抗： 1、静静地聆听,朋友心情低落的时候,心里肯定很压抑,有很多的烦恼埋藏在最深低处.作为她的好朋友,这时什么都不要说,先静静地聆听她的心声.只要知道朋友因什么而心情低落,才好帮她走出悲伤,重拾回笑脸.2、给出最中肯的建议...