当朋友心情不好时，怎样安慰才好？

~ 每个人都有心情不好的时候，包括自己，自己心情不好的时候，可能会有自己的一套缓解方式，或睡觉或运动或旅行，等等，但当当朋友心情不好的时候，我们是能够做一些力所能及的事让朋友心情好转起来。
一、耐心地倾听。　　朋友心情不好时，最需要的就是一个能够耐心倾听自己的人，这时你就起了重要的作用，先打开她的心门，然后当一个耐心倾听的倾听者，还能给出合适的建议，当你的朋友发泄出所有的不快后，内心就能豁然开朗了。记住在倾听的时候，要看着对方的眼睛，专注一点能让你的朋友更加信任你，并会向你诉说。
二、给予安慰。给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙，而是给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
三、感同身受。当我们忙着帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动──没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。
四、适当停顿。在对话之间，有时说，有时听。当听到自己心里响起“我不懂……”的声音时，可以暂时停顿一下，问对方：“我是否错过了什么情节？”我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应。例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段──说些或做些我们认为对对方有益的事。从容不迫地停顿与思考，可以让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心。如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。
五、给他讲搞笑的事情，逗他开心。当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。
六、请他去玩他平时比较感兴趣的东西 。如有的人喜欢玩电玩，当他情绪低落时，就可以带他到电玩城，好好的放松发泄一下，心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球，那么不妨带他到运动场，挥汗如雨一番，既锻炼了身体，又缓和了心情。
总结：总之，每个人都会有心情不好的时候，当你身边的人出现烦躁，郁闷等不良情绪的时，身为朋友的你，要学会安慰他们。

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大悟县18686412394： 朋友心情不好该怎么安慰 - ？
宗岸申捷：朋友心情不好安慰很简单,比如转移他注意力,让他不要他自己认为很在意的事情,陪他去逛街,如果他不愿意的话.你可以拿朋友的名义和他一起去:如果你不去我就和你绝交.呵呵 不知道这个方法顶用不顶用,如果你认为对你的朋友没有用的话,我建议不要用,不然给弄哭了就不太好整了..但是朋友伤心的话你就根据自己的想象力来骗他,说以前你怎么怎么的,那就看你的忽悠本领了.善意的谎言嘛!试试看吧!

大悟县18686412394： 朋友情绪崩溃时,应该怎样安慰他? - ？
宗岸申捷： 1、静静地聆听,朋友心情低落的时候,心里肯定很压抑,有很多的烦恼埋藏在最深低处.作为她的好朋友,这时什么都不要说,先静静地聆听她的心声.只要知道朋友因什么而心情低落,才好帮她走出悲伤,重拾回笑脸.2、给出最中肯的建议...

大悟县18686412394： 朋友心情不好要怎么安慰啊? - ？
宗岸申捷： 其实安慰朋友有很多种方法,要看你朋友为什么事烦恼了,我们只能做到安慰而且并不能起到很大的作用,主要看他自己,安慰最好的方法就是让他把烦恼的事 说给你听,你做一个听者就好了. 记得采纳啊

大悟县18686412394： 假如你朋友心情不好怎样给予安慰? - ？
宗岸申捷： 首先你要看他需不需要安慰 每个人心情不好时的需求不一定相同 有人希望能得到安慰 有人就喜欢一个人静静地待着 假如你的朋友是需要安慰的那类人 那么你首先要做的就是倾听他的烦恼 在他说的时候不要打岔 直到他说完 你再判断他此刻是需要宣泄情绪还是需要真正的解决办法 如果是前者那你就站在他的角度去附和他 如果是后者你就需要尽可能客观地去帮他分析问题解决问题 避免他意气用事 或者说就静静地陪着他 给他一个拥抱 让他知道你会一直陪着他去面对问题

大悟县18686412394： 朋友今天心情不好我要怎么安慰她? - ？
宗岸申捷： 陪在她身边就好了

大悟县18686412394： 朋友心情不好,我该怎么安慰她呢?我平常就是一个非常伤感的人,很少有开心的时候,谁能教我怎么安慰一个 - ？
宗岸申捷： 您好.首先要了解她是个什么样的人,有的人即使不开心也愿意憋在心里,那样的话只需要默默的陪着她,一起听听歌发发呆,等她自己想通就好了.如果她愿意倾诉,愿意去做一些事来发泄,那么你可以陪她一起,要做一个好的倾听者,适当的回应她,让她知道你是她的坚强后盾,但不要太主观的来干涉她,只要把你的善意传达给她就好了.心情不好的时候有朋友在身边,你朋友也是幸运的人了.

大悟县18686412394： 怎么去安慰一个心情不好的人 - ？
宗岸申捷： 1.我知道你很心痛,兄弟!当你用一颗真心对你的女人,你甚至可以为她去死的时候,她却无情地背叛了你.2.我知道你想不通,兄弟!而且你真的很想想通为什么她会背叛你.你很想弄清为什么你们多年的感情挡不住她一夜的激情!3.我知...

大悟县18686412394： 朋友心情不好的时候该怎么哄. - ？
宗岸申捷： 带他出去走走,或唱歌.

大悟县18686412394： 安慰人心情不好的话有哪些?？
宗岸申捷： 1、人生的痛苦你经历了多少回,别再问它别在管它别太累,让往事飞,让往事别苦... 保持平常心,简单,快乐.20、心情不好时,你可以哭泣,不过哭过之后记得擦干眼...

大悟县18686412394： 请问朋友心情不好,要怎么劝啊? - ？
宗岸申捷： 我认为首先要了解他为什么会心情不好,了解事情的根源,就要从事情的根源出发,最重要的是解铃人还需系铃人.最为朋友,就要真诚的去安慰,并用一些富有积极性的话激励对方,并告诉他快乐的过日子是一天,不快乐的过日子也是一天,为什么不快快乐乐地过日子呢?