睡觉气沉丹田有没有什么危害啊
这个问题，我的答案如下。
什么叫漏尽？我再给你们讲真了一点，就是你一天无论男人、女人，男的想女的，女的想男的，那就叫漏。你没有把这个念头断了，那就没有得到漏尽。
再给你们说深一层，我现在要给你们讲真了！若不讲真了，好像盖着盖儿摇，摇到几时，你们也不知道这里边是什么？讲真了，就是若你那个精不走了，那就漏尽了；你的精若走了，那就漏了。现在我把天地的秘密都告诉你们，你能精不遗失，那你就没有漏了。你不单精不走，你连那个念头、那个心都没有了──微细微细的那个念头，好像要有淫欲心的念头都没有了，那是漏尽了。现在明白了吗？天魔为什么没有漏尽？他就有这个淫欲心，鬼神也有淫欲心。
尘劳是什么？我告诉你们，就是这个淫欲；淫欲就是尘劳，尘劳就是淫欲，他就贪恋这个东西。所以他也不愿意叫你放下，叫你也要贪恋。他说：「我们两个是好朋友，我没有放下这个东西呢，你就想要跑了，要把这个东西舍了？不可以的！」所以他就来了。干什么呢？摧裂其处，他舍不得你离开这个世界。
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楞严经火光三昧法门--炼精化气
《楞严经》：
乌刍瑟摩，于如来前，合掌顶礼佛之双足，而白佛言：我常先忆久远劫前，性多贪欲。有佛出世，名曰空王。说多淫人，成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝，化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我，名为火头。我以火光三昧力故，成阿罗汉。心发大愿，诸佛成道，我为力士，亲伏魔怨。佛问圆通，我以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰，登无上觉，斯为第一。
---此法即是炼精化气，断淫欲，得漏尽通之法。
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断淫1--炼精化气
戒淫，是佛教一直反复强调的，是生死关，是超脱轮回的根本。但要如何才能断淫呢？
其实唯有“炼精化气”。
正常的人，吃五谷杂粮，必有精气，精气足，自然就容易引动淫欲。如果只是勉强的强迫自己回避女色，压迫自己的欲望。这些人，只是表面的戒淫，而其实潜意识中淫欲更盛，往往梦中却难以自控。很多出家人，长期不近女色，却难免梦中有淫念。
要戒淫，好比大禹治水，不是单纯的“水来土掩”，勉强压抑，而是必须疏导。百日筑基，打开丹田，让精气导入丹田，运行与三脉七轮。如此精气不冲动，加上心中觉念常在。欲念欲生则觉，觉即空。时常是保持内心的清净，不让欲念生起。而不是等生起后再降服。重在预防。欲念欲起则觉察，则降服。
男性如果能坚持静坐每日1-2个小时，一个月内不泄精，不起淫念。下身精气具足，阳根坚挺，小腹鼓胀，而不起淫念。气息就会冲开会阴穴，也就是海底轮。接着小腹的经脉就会冲开，清除阴气，这时可能会“精满则溢”，无欲而自然泄精。此是排尽旧精，去除阴气，之后新精方生，纯阳正气。不要紧，再次积累。如此2-3次，精气就能冲开丹田之窍。丹田窍开，气就会自然流入丹田，循环于三脉七轮。之后身心清净，风平浪静，不易起淫念。
而要打开丹田之窍的关键就是在这一个月内，不起淫欲，积蓄精气，冲开丹田。丹田窍开后，一意守丹田，丹田立刻发热发烫，身心宁静，不起欲念。如此静养，让真气真气循环于三脉七轮。
而一个真正能做到断淫的修行人，三脉七轮尽通，三昧真火内生。而这就是密宗。化淫欲为拙火，运行于三脉七轮。
而这个其实就是圣凡的区别，凡夫让精气外泄，轮回与生死。圣人，让精气回流，循环于三脉七轮，解脱生死轮回。
为何要右侧卧？
右侧卧时，双脚弯曲，好比静坐，丹田部位形成涡流，气息积蓄于此。晏然静守，丹田热气氤氲。这个姿势，是养气守神的好方法。丹田开窍后，修行人睡觉时都用此姿势。可以静守丹田，炼精化气。
至于性别，男女的差别在于精血，但气沉丹田是通用的
从凌晨1:00到中午12:00为清气，练气功最佳时间！用鼻子吸清气，用嘴巴吐浊气，沉入丹田。要自然，不要刻意，循序渐进才好！
如果你是男子的话，没什么危害
如何气沉丹田？教我嘛，我是女的。。。
憋死
睡觉气沉丹田有没有什么危害啊
绝对没有危害，如果你办得到的话，道家的蛰龙睡功核心思想就是要通过这种特殊的睡眠姿势使你在睡觉的时候也无意识的气沉丹田，那么你睡觉的时候其实也在练功，并且由于这样睡眠质量会大大提高，像失眠多梦等情况就会消失。庄子说至人无梦就是这个意思 至于性别，男女的差别在于精血，但气沉丹田是通用的...
大家问一下,气沉丹田后有什么感觉,?怎么做求大神指点不懂的不要来...
气沉丹田就会觉得腹部有鼓胀感，具体做法就是深吸一口气，也就是提气，下压，长练习就会觉得一提气浑身紧绷，棍棒难伤。
气沉丹田有神马用?怎么气沉?说具体点行吗 说点通俗的话 谢谢了_百度知 ...
气沉丹田是先天之气与神意的结合，养的是人的元气，我的感觉是心中要虚空（只有在虚空时），像第六感觉一样，感觉丹田热呼呼的，涨涨的。即是舌顶上鄂，吸气不要管，出气进丹田，呼吸要匀，细，缓，全身放松，融入自然，心中虚空至静不要有一丝杂念，用大脑中的神(像第六感觉)感觉丹田，静极就...
气沉丹田有什么感觉?怎样才能感觉到气沉丹田?
在入定前请高度集中注意力，直到胸骨内有能量聚集，然后放松，把手放在膝盖上，准备好后 开始运气，你会感到喘不过气，但神奇的是，你并没有因此而缺氧，渐渐的，身心开始静下来，不在嘈杂，不在动乱，感到腹部有一股气流在旋转，这时把你的手掌朝上，因为这样可以更好的解放脉络空间，保持这个状态，你...
如何练习用腹部丹田发声,怎样气沉丹田,气沉后是什么感觉,发声时又是何...
把所有废气从肺部呼出去，这样做时，横膈膜自然而然地升起。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落。腹式呼吸的关键是：无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量，即吸到不能再吸，呼到不能再呼为度；同理，腹部也要相应收缩与胀大到极点，如果每口气直达下丹田则更好。
怎样气沉丹田,气沉丹田后的状态怎样判断?
让它自然呼吸，先天气则必须意念引导，太极拳练的一般是先天气，呼气时，先天气就过头顶从前面任脉下至丹田，怎么判断？做的好的话，可以感觉腹中松静、气势腾然，但整体上会有“沉”的感觉，脊柱会有拔长，重心会有降低，肚子也显得鼓鼓的，时间长了会有轻微的发热，就是气沉丹田了！
丹田在哪?如何气沉丹田?感觉是怎么样的?要会真气的人答
气沉丹田实乃意沉丹田，并不需要刻意去用力。做到“气沉丹田”，会感到胸空腹实，在丹田部位（小腹），练气功会有气感，练拳会有劲感。腹在腰之前，腹部充实，就能感觉腰为主宰，以腰带动四肢运动的劲力，并感下盘稳固，脑清气顺。如果感到憋气，气上涌胸际或上冲头部，头重脚轻，下盘漂浮，就说明...
气沉丹田是什么意思?
气沉丹田的炼精化气，二是水谷精微之气有后天之本“脾胃”化生。一生于内，一生于外，内外相合，炼气化神，以具备“神以知来，智以藏往”的功能。这样，内气、外形匹配合一，可有柔化刚发，以柔用刚的技术方法，实施于较技攻防中。当练习拳术已能气沉丹田了。就要配合攻防招式练习“放劲发人固气...
怎样做到气沉丹田
初学时不易体会气沉丹田，经过一个时期腹式呼吸的.锻炼，慢慢体会到呼吸时有内气的存在。鼻孔吸气时，自然中的大气自鼻腔向内经呼吸道而下，同时又会感到丹田有气上逼腹中。而呼气时，残气自鼻腔上出，但反觉腹中有气降逼丹田，使其充实。过去练拳的人称这种现象为气通。一般的说，作拳势呼吸时，...
怎么气沉丹田
气沉丹田的正确方法：一、气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。二、闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。三、聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑...
豆卢恒愈美： 没那么复杂,经常慢慢的深呼吸就好了,时间久了自然就会沉.气沉丹田的医学原理就是腹腔压增高.正常腹腔压应该是一个标准大气压左右.正常呼吸时进气出气一样多.深呼吸时进气多,腹腔压会升高,时间久了(三个月以上)可以通过膈肌调整腹腔压,就是所谓的气沉丹田,腹腔可以形成像足球篮球这种内胆高压的结构.这里所说的气不是空气,而是气压.气沉丹田之后别人攻击你的小腹的时候就像打在足球上一样,不会对你体内的器官造成伤害.腹腔压增高有利于心脏向远心端供血,减轻心脏的供血压力.如果进气少出气多,人就差不多要死了,就是因为腹腔压变低了.
镇安县13421668438： 气沉丹田有什么好处? - ？
豆卢恒愈美： 好处有可以降低重心,使下盘稳固;可以按摩内脏,增强人体器官稳固;可以使胸隔肌下降,增大胸腔位置,加大肺活量,同时也可以让人变得头脑清晰,思维敏捷,能延年益寿. 气沉丹田,是 积累内气 ,以成内劲 的功夫.古人认为丹田是滋养全身的重要部位,有句话说,“无火能使百体皆温,无水能使脏腑皆润,关系全身性命,此中一线不绝,则生命不亡”.(这原先是道教的说法). 所以古时武者,皆以气沉丹田为基本功.
镇安县13421668438： 练习静坐时,意守丹田,好吗,会不会有害处? - ？
豆卢恒愈美： 所谓意守就是在脑中想象经脉流向 引导一股看不见的“气”走遍经络 随后将它引致丹田处 时间长了就能气沉丹田 不会有害处的
镇安县13421668438： 吹双簧管对身体有害吗?同志们知道的回答一下,谢谢! - ？
豆卢恒愈美： 如果呼吸的方法不对确实会造成缺氧,但是一般的并没有什么危害,大可不必担心!只要呼吸的方法正确,气沉丹田,用胸腹式呼吸法,不但不会有危害还可以起到锻炼身体的作用.用“气”吹奏,而不是憋着气演奏! 呵呵!一般的吹管乐的身体都不错!~
镇安县13421668438： 昨晚因为气闷在心窝和丹田中间不舒服,所以我继续练下去把气引进了丹田,因为晚上人有点多所以 - ？
豆卢恒愈美： 1、... ... ... ...所以我继续练下去把气引进了丹田,... ... ... ...=第二步“意息相随丹田趋”的操作,并不是您所说的用意识“把气引进了丹田”. 也就是说,形式上是给意识,有了一个随呼气进程和任脉某一段行程的客观思维寄托,实质上这是一个...
镇安县13421668438： 自练气功 - ？
豆卢恒愈美： 气功是可以自学的,不用担心会出什么危险,毕竟我们学气功只是初级阶段.气沉丹田引起夜遗,是练功常见的情况,建议将意念落在会阴后端的尾闾上,问题即解决.
镇安县13421668438： 练习气功守窍时间长有什么不良后果? ？
豆卢恒愈美： 平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓“气沉丹田”,或者“藏神于丹田”,乃至“意守丹田”等,即此之谓.有的认为只要守住了下丹田,便可“...
镇安县13421668438： 气沉丹田与意守丹田的区别是什么? - ？
豆卢恒愈美： 一个是下,一个是上;一个是动,一个是静; ----气沉丹田就是把气往下压,而意守丹田则是把气向上提;气沉丹田,是身体里的气在游动,意守丹田则是把身体里的气固定在丹田处.
镇安县13421668438： 气沉丹田,觉得丹田空间太小是怎么一回事? - ？
豆卢恒愈美： 你的做法是错误的,应该每次都做到深呼吸,所谓气入丹田,不是指丹田存多少气,而是指每次呼吸,都要呼吸到丹田,也就是真正的深呼吸.气入丹田的最终目的,是打通小周天,也就是说,你还要把气引导会阴,然后在由脊柱,引到头顶百汇,再由鼻子呼出.气入丹田只是一个过程,不是一个标准,丹田是个路标,你从这里经过,而不是在那里蹲坑.
镇安县13421668438： 怎样气沉丹田?气沉丹田什么感觉?气沉丹田有什么好处?求专业人士解答 谢谢!. - ？
豆卢恒愈美： 1:坐正 2:双肩放松 3:舌尖顶住上腭,轻点即可 4:正常呼气,呼气时放空大脑,然后呼气,会感觉到胸腔内有团气慢慢向下移动,但移动的距离很小.气沉丹田不是说可以让气挤进小腹.它是一个慢性过程,每天坚持这种呼吸方式,会感觉气团慢慢下移,直到沉到丹田内储存起来.
