一天到晚喝牛奶吃水果会不会对身体不好？
不行，想喝牛奶时喝牛奶，想吃水果时吃水果，这点不合适。你可以定为每天三餐，每餐吃一杯燕麦，吃一个苹果。最好不要喝牛奶，牛奶不是减肥食物里的。
不知道你是不是特难瘦的那种，如果你不是，到1月1号还久，没必要这样减也行，你就每天多喝点茶，柠檬水（不是买的，是买柠檬泡水），每餐吃个八分饱，如果睡觉是十一点，最好七点前吃晚餐，不要坐着不动，多走动走动。
这样应该瘦5-10斤没问题。
牛奶就像米饭喝馒头，想喝就喝，牛奶营养丰富，喝牛奶可以增强体质，对身体是有好处的。
每天喝牛奶和水果对身体好不好，首选还要了解它们里面含有什么营养成分，牛奶主要是补蛋白和钙 水果主要是补维生素，从营养学角度来说，每天坚持这样饮食非常好，但是对于减肥效果是因人而异的，建议还是每天需要多多运动，少吃高脂肪高热量食物。牛奶不分品牌，应注重分类，如牛奶(其配料为牛奶等但不含水)和含乳饮品（其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在1%左右)。
喝牛奶后会有饱腹感，会间接减少食物的摄入，从而达到节食减肥的目的，但牛奶本身没有减肥效果。
缺乏饱腹感，影响胃的发育
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一天中什么时候喝牛奶最好,什么时候吃水果最好
首先牛奶不能空腹喝，因为胃酸可以使蛋白质凝固，使机体不易吸收，还能破坏奶中的免疫物质；喝奶时温度最好控制在65度左右，太热破坏牛奶中的维生素及抗体物质，太凉不易吸收；如果一天只喝一次的话，最好睡前喝，因为牛奶还有镇静的作用，便于入睡。 即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6...
我想每天都吃水果 喝牛奶 酸奶 蜂蜜 这四样应该分别在什么时间吃最科学...
酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。不过，晚上喝...
2023世界牛奶日喝一杯热牛奶的心情说说
9、早上和中午吃的饭到现在都没消化完,撑的我呀,本来晚上都吃水果的,改喝牛奶了。 10、早睡好吗每天晚上读书,喝牛奶之后就睡觉过了充实的一天就奖励自己敷一片面膜。 11、每天晚上一杯热牛奶真好,特别是在下了一天的雨后,晚安自己努力的一天 12、每天晚上一杯热牛奶,解疲劳,容易睡,明天又是一个新开始...
喝牛奶会胖吗?
从营养学的角度来讲，纯牛奶中含有丰富的钙类物质以及优质的植物蛋白等，还含有一定量的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养元素，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助。可以每天早晨喝纯牛奶，能够补充一天的生活工作所需的大量能量。晚上喝牛奶可以提高睡眠质量，...
睡前一杯牛奶心情说说句子
8、喝牛奶不能晚上睡的安稳只会早上被尿憋醒。9、早上和中午吃的饭到现在都没消化完，撑的我呀，本来晚上都吃水果的，改喝牛奶了。10、早睡好吗每天晚上读书，喝牛奶之后就睡觉过了充实的一天就奖励自己敷一片面膜。11、每天晚上一杯热牛奶真好，特别是在下了一天的雨后，晚安自己努力的一天 12、...
睡前喝牛奶好吗,好处体现在什么地方
另外：从营养学的角度来说，最好在上午吃水果效果较好。（但我们上午一般均在工作，也不方便吃苹果，我一般也是晚上吃）总之，只要我们能坚持每天适当喝些奶同时每天在吃一个苹果，对我们的身体健康肯定有好处。你不妨一试。三、晚上喝牛奶也可以，有助于睡眠，如果怕胖，可以喝豆奶，晚上人体内的钙质...
早餐午餐照常晚上吃水果喝牛奶这样可以吗
第三,晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯,这种习惯并不利于健康,过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢,因酒精的刺激胃得不到休息,导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮,带骨小鱼等一定不要吃,以免引发尿道结石。用脑过多晚餐更要吃好最新调查...
喝牛奶,吃水果的时间是什么时候
因此，把早晨的牛奶放到晚上临睡前喝，可以充分利用牛奶的营养价值，使青年儿童发育得更好、更健康；对青年人及中老年人则有润肌肤、驻颜美容的功效。因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，也就是说，人体细胞的更新产生新细胞是在人睡眠中进行的。所以临睡前喝牛奶既保证皮肤足够的营养...
大家说说自己一天吃几顿饭?
我早上，中午，晚上都喜欢吃米饭（米饭耐饱嘛）而且吃二大碗喔~午觉醒来时就吃水果，核桃四五颗，晚上睡前喝牛奶或吃点面条，每天坚持吃二片钙片！
一天中什么时候喝牛奶最好啊?为什么?
晚上喝牛奶有帮助睡眠的功效。除此之外还有很多妙用呢!解酒去口臭 喝杯牛奶,可消除留在口中的大蒜味。此外,喝醉酒的人饮用一些牛奶,可以缓解对酒精的吸收。 去除衣物污迹 白衬衣上留下了酒迹,可用煮开的奶擦拭,即可去起污迹。 变味的牛奶能去掉花衣服上的水果迹,在痕迹处涂上牛奶,过几小时再用清水洗,就能洗...
宓哲盖胃： 每天喝牛奶和水果对身体好不好,首选还要了解它们里面含有什么营养成分,牛奶主要是补蛋白和钙 水果主要是补维生素,从营养学角度来说,每天坚持这样饮食非常好,但是对于减肥效果是因人而异的,建议还是每天需要多多运动,少吃高脂肪高热量食物.
容城县19834429433： 牛奶和水果一起吃有什么副作用 - ？
宓哲盖胃： 含酸较多的水果不能和牛奶同吃. 因为水果中都含有丰富的果酸,与牛奶同吃后,牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快,消化吸收比较因难,所以应在喝牛奶一小时以后再吃.
容城县19834429433： 晚餐就吃水果和喝一杯纯牛奶好不好啊 - ？
宓哲盖胃： 不好 先吃一点含淀粉类的食物在喝一些牛奶,很好,因为如果光喝牛奶的话牛奶中的营养不易被吸收,有了淀粉会好些. 过半小时之后在吃水果. 很有利于减肥的,11点之后不要进食了.
容城县19834429433： 喝牛奶能吃水果吗?？
宓哲盖胃： 不能 这样会营养不良
容城县19834429433： 以下说法正确的是() - ？
宓哲盖胃：[选项] A. 油炸方便面,经济方便,可以经常食用 B. 食用蔬菜、水果前要充分用清水浸泡和清洗 C. 多喝牛奶、多吃面包、肉食,身体会健壮有力 D. 鸡鸭鱼肉鲜香味美,营养丰富,宜多食用
容城县19834429433： 牛奶能和水果一起食用吗？
宓哲盖胃： 被牛奶拒绝的五种食物 来源:搜狐健康论坛 第1页:橘子与牛奶 第2页:果汁与牛奶 第3页:牛奶与糖 第4页:牛奶与巧克力 第5页:牛奶与药 常喝牛奶对健康大有裨益,...
