生活中有哪些习惯会导致肝病呢?
建议平时多注意保养,严格戒酒限烟,避免过于劳累,避免长期熬夜,饮食清淡、营养全面、三餐规律,避免长期高脂高糖饮食,小病尽量少吃药等。
以前我是大三阳患者,起初治疗我的乙肝认为吃得药越多,治愈越快,结果病没治好,反而更严重了。偶然我在博客上看到一种养肝茶,就抱着试试看的心态买了几盒,300多块钱吧,细算下一天合几块钱,用了两周感觉挺不错的,后来我又去买了两个疗程的,就这样一直用了一段时间。有一天到医院检测出我的大三阳转为小三阳了,医生说没大碍了,呵呵。建议你试试这个。这是那个茶的购买地址,我记下的,你去看一下吧。
预防肝病先改不良生活习惯 中国中西医结合学会肝病专业委员会委员刘士敬博士提醒人们:许多种肝病的病因都与人们日常生活中的不良生活习惯息息相关,因此预防各种肝病,必须从生活点滴做起。 肝病由不同病因引起,如病毒感染、毒物或毒素中毒、不良的饮食习惯以及药物中毒等。这些病因大多是与人们不良的生活习惯有关,如急性甲肝和戊肝是由于饮食、饮水不洁,生食肉食或生猛海鲜造成的;有些丙肝和乙肝患者是由于卖血、文身或性行为造成的;乙肝、丙肝和丁肝患者主要是经血和血制品、母婴、破损的皮肤和黏膜及性接触传播的;酒精性肝病、脂肪性肝病是由于人们大量酗酒,饮食无节制,大吃大喝,最终致病。 刘士敬说,防止传染性肝病最有效的预防方法是接种疫苗,目前我国甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗,及时接种,成功率都在90%以上。做好个人卫生,改变不良的饮食习惯,加强体育锻炼,也是防治肝病的重要措施。如不与他人共用碗筷、牙具、剃须刀、文身针和针灸针等用品,每年进行健康查体等。杜绝生吃各类生猛海鲜,不要食用不干净的熟食是预防甲肝、戊肝以及吸虫病、管状线虫病的第一关。食品一定要煮熟食用,谨防病从口入。生活有规律、起居有常,杜绝各种腐朽和不良生活方式是预防丙肝和酒精肝的必备措施。 刘士敬提醒肝病患者,即使得了肝病,只要自己注意饮食,科学安排生活,接受正确的治疗,也可以使肝病得到控制和好转。俗话说:“三分治,七分养。”得了肝病,一方面要及时治疗,另一方面要有合理的生活方式,即所谓“养生”之道,包括良好的心情、适当的休息和合理的营养,这对于疾病康复有好处。要注意营养适量和均衡,可根据本人的具体情况和饮食习惯调整膳食,适当增加蛋白质和维生素。肝病患者切忌饮酒。
肝脏是人体内最大的解毒器官,如果坏习惯伤害了肝脏,肝脏将会“罢工”,进而患上各种肝病。所以,保护肝脏,要戒掉以下几种坏习惯。1.过度喝酒
“酒文化”在中国社会由来已久,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,都免不了拼个“不醉不归”。酒精在体内的代谢过程,主要在肝脏中进行,酒精在人体内的代谢速率有限,如果饮酒过量,酒精就会在肝脏中蓄积,至一定程度即造成酒精性肝损伤。
建议:饮酒需把握好量,适量的饮酒对身体是有好处的,尤其是慢性肝炎患者应该坚决戒酒。北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥指出,饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害。工作需要不得不应酬的朋友,最好配合服用对肝脏损伤比较小的药物,如葵花护肝片,其中含有降酶的五味子、茵陈、柴胡,具有保护肝脏的作用,但中成药服用需要坚持按疗程服用,才能达到良好的效果。
2.睡眠不足
中医认为,“肝藏血”,指肝脏具有储藏血液和调节血量的功能,如果该休息的时候不休息,这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。
建议:正常应该从晚11点开始睡觉,到了凌晨1至3点进入深睡眠状态,这时是养肝血的最佳时间。
3.生气伤肝
“喜怒不节,则伤脏。”生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,使血糖升高,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
过度劳累会严重损伤肝脏功能的。
生活中,一个人养成哪些习惯,会让人生越来越顺?
人活着时必须有独立思考的能力。永远不要跟随别人。当一个人失去思考能力时,他和行尸走肉没有区别
生活中有哪些不良的习惯会影响人的身体健康?
5、熬夜 现在熬夜已经成为很多人的一种习惯,但是对于熬夜的危害,很多人还是知之甚少。经常熬夜的人群会引起体内各项内分泌代谢功能出现紊乱,长时间熬夜会导致脱发和肥胖,还会导致皮肤变差。经常熬夜,精神持续处于疲劳状态,会增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险,血管神经长时间处于持续紧张状...
生活中的坏习惯,真的会导致一个人的容貌发生改变吗?
晚上睡觉前不洗脸,会让脸上的一些脏东西晚上睡不着。如果不洗脸,脸上会残留一些脏东西。休息一整夜后,这些脏东西很可能会侵入人的皮肤,堵塞毛孔。咀嚼会对我们的面部产生影响。如果长时间只用一颗牙齿咀嚼,会使另一侧咬肌变大,使两侧面部不对称,形成大小脸,影响美观。同时,单侧咀嚼也对牙齿健康有...
日常生活中的有哪些坏习惯?
日常生活中的坏习惯有:1,跷二郎腿,估计这是很多人都特别喜欢做的一个动作,尤其是长时间坐着的一些上班工作人员,认为跷着二郎腿真要会让自己比较舒适一些,但其实长时间这样的做法会导致腿部的血液不流畅,甚至出现静脉血栓以及腰椎间盘突出等不同的问题。2,上厕所看手机,以前比较容易出现的不良习惯...
有哪些日常生活的不良小习惯会酿成无法挽回的疾病?
一、熬夜 在所有不良习惯中,熬夜应该属于危害最大的一个了,但是很多人对此都不够重视,特别是年轻人,总认为自己的身体很好精力充沛,熬一熬夜无所谓。熬一两次是没有什么问题,但如果养成了喜欢熬夜的习惯,那就意味着自己离重大疾病不远了。熬夜太多,会导致身体的代谢功能紊乱,体内毒素无法排出,...
坏习惯有哪些
日常生活中常见的坏习惯有:跷二郎腿、上厕所看手机、睡醒立刻下床、长时间用电脑、弯腰搬重物、喝水太少、喜欢吃滚烫的食物。1、跷二郎腿 这是很多人都特别喜欢做的一个动作,尤其是长时间坐着的一些上班工作人员,认为跷着二郎腿真要会让自己比较舒适一些,但其实长时间这样的做法会导致腿部的血液不流畅...
我们还要养成哪些好习惯。说出四种
日常生活好习惯细节:1、早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯。2、衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯。3、早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯。4、不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯 5、每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯。6、做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯 7、用过东西归原处...
哪些不良习惯会影响我们的生活质量?
以下是一些不良习惯可能会影响我们的生活质量:熬夜:经常熬夜会导致睡眠不足,影响身体健康和心理健康。饮食不规律:不良的饮食习惯,如暴饮暴食、吃太多油腻食物等,会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。不锻炼身体:缺乏运动会导致身体机能下降,增加患病风险,同时也会影响心理健康。吸烟和饮酒:长期...
生活中哪些行为会导致自己变丑?
在生活中,很多行为和习惯可能会对我们的外貌产生负面影响,导致我们变丑。以下是一些可能导致变丑的行为:不良饮食习惯:过度摄入高糖、高脂肪的食物,不仅会导致体重增加,还可能引发皮肤问题,如痤疮和油脂分泌过多。长期饮食不均衡还可能导致营养不良,影响肤色和头发质量。缺乏睡眠:睡眠不足会导致黑眼...
生活中的那些不良习惯会影响健康?
生活中的不良习惯有很多,有多年轻人都得了老年人的病,所以要多运动,改掉以下坏习惯。1、久坐打游戏,玩手机。身体肥胖,影响健康。2、走路玩手机、晚上关灯钻被窝玩手机。伤眼,还不安全。3、黑白颠倒,经常熬夜。晚上不睡觉,白天睡觉。身体分泌系统紊乱。4、经常抽烟喝酒、胡吃海喝。5、剩饭菜...
商炕恩诺: "肝脏是人体的消化器官,每天的工作量很大,而现代上班族们在快节奏的生活状态下很不注意肝脏健康,养成了很多伤肝习惯,例如:大量饮酒:酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒...
常山县13350886787: 日常生活中有哪些习惯会导致肝病呢??
商炕恩诺: 在工作压力大,紧张.酗酒.休息不规律是会导致肝病的,建议:应该养成良好的生活习惯,纠正不良的生活习惯,应该养成少吃油腻食物,勿熬夜.勿吸烟酗酒.勿乱吃药.适度运动.定期查肝功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、
常山县13350886787: 日常生活中有哪些习惯会导致肝病呢??
商炕恩诺: 不要晚上喝酒,尤其是不要过了11点还喝酒.因为11点是肝脏排毒时间,如果这个时候还喝酒,就会加重肝脏负担.我舅舅去年就是得肝癌去世了.他也是因为工作原因总是喝酒.所以少喝酒吧.
常山县13350886787: 急性肝炎 大三阳 水肿裂了两公分口子 - 传染科 - 复禾健康?
商炕恩诺: 您好,不规律的生活习惯会导致的,因为肝脏是人体内最大的解毒器官,如果坏习惯伤害了肝脏,肝脏将会“罢工”,进而患上各种肝病.所以,保护肝脏,要戒掉以下几种坏习惯.1.过度喝酒“酒文化”在中国社会由来已久,喝酒几乎成了...
常山县13350886787: 日常生活当中的哪些不良习惯容易导致肝损伤?
商炕恩诺: 1.过量喝酒.过量喝酒会下降肝脏净化血液的才调,致使体内毒素增加,诱发肝脏损... 一旦发作急性胃肠炎、痢疾,简略致使肝病恶化,甚至诱发肝昏倒.发霉的食物富含...
常山县13350886787: 生活中损害肝脏的一些坏习惯是什么? ?
商炕恩诺: 生活中损害肝脏的一些坏习惯 1、睡眠不足. 如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病.其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,...