我一烦就想打自己,砸东西,撕东西,有时候能控制,有时候不能。

打耳洞有哪些注意事项？~

扎耳洞注意事项有很多，比如扎耳洞要无菌操作，扎完耳洞后不能立即佩戴耳饰，扎完耳洞以后一定要注意给患处消毒等。扎耳洞的时候最好是在秋冬天，这时候温度比较低，伤口不容易感染发炎。在扎耳洞之前一定要对用具进行消毒处理，以免感染伤口；还可以对耳垂进行按摩，使耳垂部的脂肪变薄，有利于扎耳洞。需要注意的是，扎耳洞的时候一定要垂直穿入，不能够在中间停顿，以免导致穿刺方向发生改变，使前后耳洞位置不一致。扎完耳洞以后不要立即带上耳环等耳饰，在伤口愈合之前需要定期对伤口进行消毒、换药。在此期间伤口最好不要沾水，如果有化脓等症状，最好是到医院处进行诊治，以免使病情更加严重。一般血小板低或者是糖尿病的患者最好不要去扎耳洞，这类患者扎耳洞后不易止血。扎耳洞后可以用医用丝线穿在耳洞中，以免耳洞合拢；佩戴耳钉的时候耳帽和耳钉最好必要扣得太紧，中间要留一点缝隙，以免使耳洞不透气，造成伤口发炎。

你这想法就有问题，既然你妈有精神病，那么可以送去精神病医院呀。而且你要是真做了，那你以后怎么做人。你也就毁了，你家人可能因为你而变得比以前更差。

应该不单单是心理问题了，长期的心理问题会导致生理疾病，从你的描述看，应该是某神经传导出现问题，最好及时去医院检查。
这真不是什么心理问题，不是靠你个人心理调节就能痊愈的事，去医院做个检查真不是坏事。不管是身体什么系统出现问题，都有可能导致人出现一些焦躁等负面情绪。

这就叫愤怒，要放轻松点，没有什么大不了的，这算多大的问题呢，会解决的，不要太大火气。

不喜欢交朋友，受欺负，无能的表现，自信起来吧，到一个新环境，

可能你找不到更好的办法发泄而且习惯了，还是找个另外的办法调整调整吧

狂躁症，
去看看心理医生吧，
祝你健康！

---

宝坻区18991647650： 老是控制不住自己,一生气,或者被什么事烦到,就控制不住自己想骂粗话,和砸东西发泄,我知道这样不好, - ？
步肿喷昔： 我同样也是这样的情绪状态,不过你还是可以控制的,我自己的方法就是在生气的时候静一静,先从那个生气的状态中躲一躲,比如说可以暂时离开那个生气的情境,不要继续面对那个状态,一步一步开始改变,不要期待立马能变成一个心平气和的人,只能慢慢减少情绪的波动

宝坻区18991647650： 最近心情莫名烦躁很长一段时间了 就说不定什么时候就发脾气 有时候想打自己想使劲摔东西还想骂人 - ？
步肿喷昔： 压力有点大了

宝坻区18991647650： 为什么心理一难受就想发泄不关管什么东西都扎着是什么心理疾病那 - ？
步肿喷昔： 从心理学角度,显然这个还是够不上心里毛病的,个人认为是自己长期纵容自己的一种习惯,是一种发泄途径的方式选择问题,所以你并不用担心,而关于一不高兴就想砸东西,这个问题一般来说不存在外界影响的问题,也就是不需要外界的作用,来左右你的行为,其实你能问这个问题就表现了你的理智是足够来控制你的行为,接下来就是当事情发生的时候你怎么来处理和控制自我的行为. 一旦你在那个时刻意识到你的行为时,你就能自我控制及调节,从你提问的这个举动来说,可以确定的是你是那种懂得去处理问题和完成目标的人.

宝坻区18991647650： 一生气就浑身感觉气特别大 老抓自己撕东西还有扔东西破坏性特别强 我怎么了?怎么能控制生气???? - ？
步肿喷昔： 看来你是被宠坏了吧?一受委屈乱发脾气一方面对自己身体不好,对情绪影响更大.久而久之就养成了习惯.是恶习.而且也是一个人修养不够的表现.一方面加强个人修养,多看些举止礼仪的书,比如国学“弟子规”什么的,一方面学习文明合理的排解负面情绪的方式,如跑步,打球什么的.

宝坻区18991647650： 我精神一点不好好生气 一生气起来就砸东西 其实我也知道这样不对单就控制不了而且心里很憋得慌得不到发泄 - ？
步肿喷昔： 朋友你好,你这不是病!这是每个人都会有的,只是每个人的方法不一样! 人一生气就需要去发泄,不然憋着很难受,为什么会发泄,因为人生气伤身,潜意识会让自然而然的驱使你自己去发泄.有的人是摔东西砸东西,有的人是骂大街,有的人吃东西,有的人运动! 做完之后就会感觉很舒服,很解气!这是精神上的自我保护,这是正常的. 个人建议你如果想要人缘好又可以稍微管住自己的话,可以去听听人际交往以及情绪管理的课,不要憋着自己不发泄,你可以找个没人的地方发泄就好了.

宝坻区18991647650： 很容易心情不好,心情不好一发火就想砸东西.有时候觉得像是神经病一样,该怎么办 - ？
步肿喷昔： 我倒不会砸东西 但很难受的时候经常哭 不是还有人生气会自残嘛 需要自己控制一些自己的情绪呢 建议多看一些控制脾气心情的书 或者不要多想不开心的事情找些别的事情做 或者找好朋友多倾诉一下,实在不行的话也可以去看看心理医生 总之你这也算正常情况 别把自己当神经病的说~

宝坻区18991647650： 心情不好的时候总是想砸东西,怎么办? - ？
步肿喷昔： 寻找心情不好的原因,才能有益调整心态.不可能无缘无故地情绪低落.找到了原因,再把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾.调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题.不良的情绪没有一个疏导渠道会在...

宝坻区18991647650： 心情不爽,想砸东西.怎么办?有没有什么能调整情绪使之平和的方法？
步肿喷昔： 听说过这么一个方法,生气时用力攥进拳头,心里默数十下,就可以冷静下来. 不过对我来说不怎么管用,我生了气就想踹东西 平时就踹踹墙,也很解气,力气消耗了,心里也就舒服了. 切记不可以冲人发火,我每次控制不住向人发完火都会很后悔.因为能让你把火气完全发出来的,一般都是你最信的过的人,对陌生人是发不出火的,即使他能够理解你,心里也会受伤的

宝坻区18991647650： 我心情不好的时候就想砸东西 ,暴砸,还想杀人,有种冲动,一次比一次强烈,这是怎么回事呢？
步肿喷昔： 如果你的脾气很大 难以控制的话 建议去看看中医 因为我们学小柴胡剂的时候老师讲过类似病例 可能是肝郁气结 你也可以先到药店买逍遥丸试试看~ 不管楼主是男生还是女生 逍遥丸不是妇科药 都可以吃的 对疏肝解郁 健脾养血很有效果哦~