从43岁开始白头发，染过几次，现在越来越多，鬓角右上方全部都白了，是染发的问题，还是正常的生理问题？

我今年41岁,可头发都白了,听说长期用染发剂不好,可是我又不知用什么办法,请高手指教.~

头发为什么会变白？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

白发会越拔越多吗？

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？”
专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。


目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

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早生白发不妨煲汤补肝肾

很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

是少白头吗?这里也有关于这种的.

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

不妨用下利尻昆布无添加染发棒，这个不是一般常有的染发剂，是一次性的染发笔，直接涂在白发明显的地方，可以简单得遮盖白发。

以下是过去最好的答案，我希望你能帮助！
白头发可能会获得巨大的压力的
日常生活中，不正确的染发剂，化妆品，以及偏差的饮食习惯，如使用恶性贫血，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，可能会导致增加了白色头发。

建议在治疗白头发，皮肤科，精神病学，家庭医学门诊部门。可以尝试从饮食和生活方式的改变开始：

1不偏食多摄取含有丰富的维生素和矿物质的食物，如海带，绿色蔬菜，黑芝麻。

学习如何舒缓情绪，如唱的一首歌，开放空间大喊大叫，找到一个“垃圾桶”采取倒有些是好的。

使用染发剂，应阅读说明和注意事项（如头发的颜色，应戴上手套后，在48小时内不要烫发染发的颜色KK）。

4。染过的头发，最好间隔一至两个月之间，在经期，孕期应避免头发的颜色。

5。少吃人工添加的食品，如泡面，蜜饯或腌制品。

6。自制的黑色药膳：

何首乌粥：何首乌50克，开水冲泡去渣，加入一杯的白米和适量冰糖，红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，与黑芝麻粉，冰糖可熬成稠膏吃。

。原因白发日期尚未完全清楚，但是从临床角度来看，常见的诱发因素：慢性疾病，内分泌失调，营养缺乏，家族，等等。现代医学心理学的研究还发现，情绪的困扰也可以使头发变白。这是因为学习忙，而不是缓解和放松，忧思和用脑过度，心灵的长期刺激和心理刺激，使血管供应毛发营养发生挛缩，然后在头发根部的毛乳头产生黑色素的功能发生的障碍。还产生黑色素，但，因为在输入通道中断，也可以产生在一个短的时间内的特定的灰发。这也就是俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”的道理。

所以，年轻人应该如何预防和治疗头发花白的问题？一般来说，从以下几个方面：

1，保持乐观。持乐观的生活态度和保持愉快的心情，将有助于使你的头发乌黑韵。即使是在面对不顺心的事就算了，不幸的是，不是绝望，使自己的心理世界。如好，所以拿别人的错误来惩罚自己，不但无益，反而还会适得其反，甚至更多的苦难，从而加快了步伐，花白的头发。
2，加强营养。头发失去营养物质的供给，以维持正常的色素会是白色的。许多科学研究证明，维生素烟酸氨基苯酸，胡萝卜素，柠檬酸，色素的形成和代谢的重要影响。如果发生障碍或变化的吸收，储存，使用，黑色头发会变得霜。食谱，决不能长期缺少食物中含有维生素B1，B2，B6，烟酸，否则，头发由黑变灰，变成白色。科学的研究也表明，在最近几年。缺乏某些微量元素，如铜，铁，并且使头发白。为了防治少白头的应该从饮食调养，平时多吃些食物中含有丰富的维生素豆类，蔬菜，水果，谷物，充分摄入的营养物质产生的黑色。各种动物肝铜含量的元素，番茄，马铃薯，菠菜中还含有一定量的微量元素，如铜，铁，应适当多吃。当然，由于维生素的缺乏会导致头发花白维生素B2，B6和复合维生素和其他药物，但不是一个迫切需要医生的指导下坚持长期使用，还可以。

3，本病的治疗。某些传染病和慢性局部炎症病变。如龋齿，扁桃体炎，化脓性鼻窦炎，细菌作用和神经反射，也能引起花白的头发。内分泌，垂体，肾上腺和植物神经系统的分泌促进黑色素的形成黑色的兴奋激素的分泌密切相关。正常的内分泌，更多的黑色兴奋激素的分泌，对黑色素，头发的颜色也较深，相反地，白色的头发以及丰富。此外，性功能也可引起花白的头发发育不良。因此，为了防止白发，对上述疾病，它是需要早期治疗。

4，按摩头皮。为了防止白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指和中指在头皮上画小圈之前，擦头皮枕部头开始量指向枕头，然后从前额由太阳部门两侧。每次按摩1?2分钟，来回揉搓每分钟30?40次，然后逐渐增加至5?10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，真皮乳头得到充足的血液供应，使毛球色素细胞，改善营养，细胞活性和分裂，加速，将有利于黑色素的分泌，使头发乌黑。

5，勤于梳理。百富勤的梳子也是一个物理按摩，从隋医学家巢元方手中的。诸病源候论“和”满头白发的候选人“，他认为，头发花白的根源是身体虚弱，营养不良，因此，”成千上万的头发，头发不白“的想法？这意味着百富勤梳防止头发变成白色，这是科学合理的：勤奋的头发，既能保持头皮和头发的清洁，但也加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
的白头发的治??疗，除了使用药物，你也可以用以下几种简单的方法：
头皮按摩法的前一天去睡觉，第二天起床，用手指擦头皮的双手，先自前额头到枕部，每2至4分钟，来回揉搓30?40次每分钟，并逐渐延长至每5?10分钟后，长期坚持使用，可三年或四年全一头黑发。按摩头皮血液循环良好的作用，促进老年人的健康。

食疗方
黑豆洗干净经过反复蒸，晒后，存储在一个瓷花瓶，食品，每日2次，吃每次6克，嚼越淡盐水送下。同时，每天坚持服用，每天吃一个鸡蛋，核桃仁2，必须是有效的。
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取大核桃12，剥去外壳及肉上衣膜，核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子，何首乌60克，红豆或黑豆240克。

枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入果汁，核桃肉，炒，直到稀烂，所有的果汁是黑豆吸收度。最后晾干或低温干燥可采取服务，每天两次，每次6?9克，早晚空腹或在任何时候，当你饿了，采取

鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎1，然后加水再煮共取煎液2次，合并煎液，浓缩的煎熬小火煮沸停火比较粘稠，加蜂蜜300克，待冷后装瓶备用，每次1汤匙，洗净，在开水饮用，每日2次。

取核桃1000克，放冷水中浸泡三天，取出后皮肤去除尖，然后将适量白糖放入锅中熔化，搅拌均匀，倒入桃仁冷后食用，每天吃2次10克。

黑芝麻，每250克鲜桑椹捣烂，再加入少许蜂蜜混合彻底设定瓶，每次1汤匙，用温开水，每日3次。
/>糯米泔水发酵的，擦洗法，淘糯米滤下的泔水浸基底层存放3日，直到他们的头发上抹发酵的酸味，后清洗净，每日1次。长期使用可引起白发变黑，和护发使头发有光泽的黑色效果。

炝炒，米醋，酱油，米醋煮豆至烂的豆子煮厚，涂发，乌克兰的黑发，使白发变黑。

黑豆250克，银杏30，挤压和鱼苗，黑芝麻100克，何首乌150克，油炸四味混合入瓶，30克，每日早餐后服用。

民间验方取黑豆，黑芝麻，大枣，麦冬熟地40克，当归，川芎10克，60度米酒750毫升浸泡15?20天各10毫升口服后，每日3次;黄散，生地黄2500克，五加皮250克，250克，怀牛膝去苗，地黄以酒浸一夜，暴露干后九蒸九晒，药捣细，罗分散的表面每天空心温暖的葡萄酒调服10克（汤粥，吃也可），忌生葱，萝卜，大蒜。三药补气血，福利肝，肾，强筋骨和肌肉，能使人长寿和健康生活，灰色头发乌黑，充满活力。

发茶配方：
500克，黑芝麻，
200克核桃仁，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻，核桃仁拍碎，糖10克，茶冲服。
功效：乌发美容。
通常保持头发光滑，滋润，而不是白色的。
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早白头发汤不妨做了很多超过40岁的肝，肾

华发早生，白头发，让他们很无奈：自己的头发染成了每月一次的，烦人！联系染发剂头皮，有报道说，人们不得不头皮癌症的恐惧！

有什么办法对付白头发早？广东省中医院皮肤科胡东浏医生说，头发花白的治疗是非常棘手的由于遗传原因导致的少年秃顶，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早白的头发，注意饮食调理，精神放松，适当地使用中国传统草药，或有一定的效果。
BR />胡医生解释说，一个人的一生中，颜色的头发是由头发中的黑色素颗粒的种类和数量，随着年龄的增长，头发的黑素生成减少，局部发白，白发往往从鬓角开始，然后在头发上，最后的白头发是头的顶部。

40岁的人头发早白，总结了一些捏白，和一些头部白色，有些这只是其中的几个白色的头发混合，白头发怎么办？

小的黑色在白色的头发中夹杂物的数量，可以连接到根部切断，扯掉也无妨。每次过了一段时间，染发，染发剂含有铅可引起皮肤过敏，接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长得更明显的发色，但数量不能太多。

如果局部一小撮白头发，可以移植毛囊，黑头发的培养。此药是完全可能的，但很少有医院和患者这样做。
BR />头发早白，后面可以跟一个缺乏某种营养素，可适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是一种毛发角蛋白的氨基酸和营养需要，也是补充微量元素铜和锌，头发缺铜时和锌，可导致黑色素的合成减少。可用中药治疗

头发白了可以使用中国药恢复平衡，改变灰色头发是黑色的。汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸，何首乌，熟地，核桃，灵芝，枸杞子，女贞子，覆盆子，天门冬，黄精，当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每可用天数20?30克。如果热性体质，一般不当归泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，白头发成为乌克兰将是有益的。

精神放松是很重要的。如果一段时间，精神上过于紧张，焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺的释放增加，从而降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的代谢，减少黑色素的合成，在头发上。

不要湿头睡觉，以防止头发早白

合理的洗涤是非常重要的。洗你的头发经常，一周1?2次，在夏天的次数适当增加。含矿物质水是最好多一点适当的毛发无刺激的软水机，水的温度接近人体温度，洗发水，湿头发睡不好觉寒冷，导致头发早白。

走在阳光下，应该得到很好的保护，避免强烈的阳光或头发干燥，多风变性。在广东的太阳紫外线强度，紫外线太，最强的10:00至16:00，在秋季和冬季，紫外线的化学结构的头发被打破，并摧毁的头发的弹性，头发变干，颜色变淡，不要让头发过多阳光，冬天干燥季节，特别要注意头的保湿，防紫外线的护发产品也有作用。

重视饮食调理预防头发早白

吃高蛋白，富含维生素的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品类海鲜，新鲜蔬菜和水果，可作为饮食治疗的药材与食物：黑芝麻，桑椹，何首乌，女贞子，枸杞子，中国山药，大枣，黑豆，菊花，猪瘦肉，胡萝卜，菠菜，动物肝脏是很好的的头发营养药和食品。

维生素A，以维持正常功能上皮组织和改善结构的预防头发变柏优宜。富含维生素A的食物可以吃，如胡萝卜，菠菜，油菜，韭菜，芹菜，杏等。
</含碘丰富的海藻的头发是非常有益的，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方广东省中医院的医生胡东瘤说，头发花白的几个食疗方更好的预防和治疗。

侧柏桑椹膏：侧柏叶50G，桑200克的蜂蜜50g。蒸侧柏叶20分钟后去渣，然后到桑椹，文火煎煎半小时后去渣，加蜂蜜调成糊状。
2。桑毛发的生长受膏：桑椹200克熟地300克，何首乌150克，量蜂蜜，桑椹，何首乌，熟地加水煎3次，浓缩汁，熬成膏，蜂蜜。

3。枸杞烧海参：海参300克，枸杞子15g，桑椹10G 。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤烧开后小火煨烤热蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

4。红枣杞子锅鸡蛋：大枣10枚，枸杞子30克，鸡蛋2个，加水同煎，鸡蛋煮熟后去壳，再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5。猪肾核桃汤：肾1对，的杜仲30克沙苑蒺藜15克核桃肉30g以上三药和补肾加水适量，在煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，喝的汤。一天，甚至服7?10天。引起的白头发的治??疗和肾阴虚，头晕，健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数。

6。黑豆梨汤：黑豆30克，悉尼，1比2。将梨切片，加适量水和黑豆，锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤，每日2次，每15至30天。治疗肺阴虚造成的损失头发柔软，色白，倦怠乏力易感冒。

少白头的呢？在这里。

这种现代医学认为，邵少白头发生更比神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病。
医学认为本病主要是由于肝肾亏虚，因失血。先天性少白头的多与遗传有关的，难以治疗，然后自然少白头，除了根据病因治疗应该加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一。铜，钴，铁和其他微量营养素在饮食上的不足也可能导致
近年来，科学家们已经发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，黑色头发含镍量增很长一段时间，头发会变得花白的头发。灰色含钛金黄色的头发，赤褐色的头发含钼，红褐色的头发中除含有铜，还含有钛，因此，微量元素与头发的颜色密切相关。食物的摄入量也应注意在饮食中的铁和铜防止少白头的过早。铁多的食物动物肝脏，鸡蛋，黑木耳，海带，大豆，芝麻等含铜食物动物肝脏，肾，虾，蟹，坚果，杏铺干和干豆类。注意B族维生素的摄入量。医生已确定，缺乏维生素B1，B2，B6，也是造成少白头的一个重要原因。应增加这些食物的摄入，如谷类，豆类，干果，动物肝，心，肾，奶类，蛋类和叶类蔬菜。另外还要注意的摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由由酪氨酸霉酪氨酸的氧化，这是形成黑色素的酪氨酸缺乏也可引起少白头的。如果摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉，瘦牛肉，瘦猪肉，兔肉，鱼及坚果，食品等。
另外，经常吃有益的养发乌发食品，原材料增加黑色素的合成。中国医学认为，“发为血之余，肾主骨，幻灯片在头发上，提倡吃的食物补肾乌发护发素。
参考文献：百度知道 />参考文献： http://zhidao.baidu .com/question/717602.html

随着年龄增大张白发是很正常的

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全椒县15232524599： 我今年43岁,不知是什么原因从35岁开始两鬓出现几根白头发到现在满是的.想去中医院看一下医生,不知 - ？
攸连脉安： 可能是因为平时压力比较大才会导致这种情况,可以请医生给点建议

全椒县15232524599： 我妈妈从年轻的时候就白头发,染发对头皮刺激很大,除了染发有什么更好的办法能使头发变黑的么?？
攸连脉安： 多吃点黑芝麻核桃之类的干果