为什么老是觉得自己说错话，做错事，一直想很多事，特别是人际交流这块？？
一、心里难受时要放声痛哭。
哭泣是暂缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。
二、心里难受时，别一个人硬扛。
心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。
三、心理难受时可以选择转移注意力
如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动
四、心理难受怎么办之终极方法：窥探内心深处
有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。
五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界
合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。
不自信，太在意别人的看法。
人与人的不同，是性格使然，是你的缺陷，也是你的优势。顾左右而犹豫不决，并非一定是坏事，有很多人同样追求你这样的性格而不得。你的洒脱，其实早就已经存在。你定然是一个对你在乎的人或事，想把它尽善尽美的人，但是你又是一个对很多事情毫不在乎的人。20岁，不是不能洒脱，相比他人，你其实很洒脱，因为你在乎的实在太少，只是你对在乎的人事要求实在过于苛刻，以至于你的精力只关注你关心的事罢了。
我想，你本身其实应该很优秀，却对自己过分的要求，学会对自己宽容些，或许优秀来得更容易、
简单点：每天对着镜子大声说：我行！我在努力！还有与其好高骛远的去想什么洒脱，不如脚踏实地的迈好走稳一小步！90的人如果是大家也不敢贸然说自己洒脱。这类词汇是说给肤浅的人！
我太在意别人的看法,总是想自己说过的话,请大家帮我解决,出出主意,谢 ...
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别...
我总是感觉自己说话很唐突
不是你太违心了，而是你太在乎别人的感受了，反而委屈了自己。不避过于自责，可能你的朋友也有这样的感觉而苦恼，所以建议你好好对待自己，坚持自己做人的原则，不避刻意迎合别人，把这些感受和朋友有所分享，可能他们会更体谅你，你说呢。
老是担心自己说话说不好而不敢说话,是什么心态?
老是担心自己说话说不好，而不敢说话，这是一种缺乏自信的表现，也是卑微的一种表现，很在意别人对自己的看法，我建议还是努力提升自己，多读书，让自己变得有内涵，有底蕴，这样说起话来走起路来就会有不一样的气质。
如何应对一个很自我,觉得自己说什么都对的人?
如果一个人很自我觉得自己说什么都对，那么这个人一定很自负，并且不懂得反省。有些人说那你就顺着他好了，总有一天他会知道自己错的，或者这件事出了错，他自然就明白了，我想说的是，这种人永远不会懂得这件事的错误，是他导致的。如果你顺着他做了，事情做错了，他会还会把责任推到你身上说，...
老觉得自己做什么都会先说出来,这是病吗?怎么改掉,在心里说的
自己能做的事就不要说出来。万一做不到叫别人瞧不起。古语说这么一句话，心里有劲但千斤，肩上有劲担一斤。不管什么事要有按排。祝您新年快乐！
感觉自己说什么话都是没用话!自卑?
你为什么觉得自己说的话没有用？你能猜到别人的心思吗？你这根本是把自己的想法加在了别人的身上，这是一种极度不自信的表现，也可说是自卑 你要知道，这个世界上你只有一个！唯一的一个！别人代替不了的一个！所以你说的话不是没有用，而是你没有发现它的用处 我想你听过句话，“我不是人民...
...总说你自以为自己说的很对而自己却没有认为自己说的很对这是怎么回 ...
这也可能就是旁观者清吧！ 作为一个旁观者，可能看的了更加的清楚，实际上呢，你自己说的都很对，很在理，而你自己呢，没有意识到，其实你平时呢，就是这样一个思路条理很清的人
什么情况下,你觉得自己说的话很有威慑力?
一、自己了解别人不了解的时候最有威慑力这是装逼的最高境界啊，自己刚好了解或者了解到一些皮毛的时候，但是对方却不是太了解的时候，这个时候你能够从他的语气与表情中感觉出来，或者你有一些话语可以进行试探，当他说话吞吞吐吐的时候，说明他可能对于这件事情不是太了解，这个时候，你就能够将自己的...
总觉得自己表达不明确
让自己表达明确，那么就要注意沟通和聆听。在沟通前，我们聆听，我们共情，但总有需要讲述自己故事的时候，这就是“表达”。“表达是要说到“点子”上，而不是旁敲侧击，让别人猜，是在讨论我们我们表达时，抓不住本质，说不到“点子”上的问题；今天要说“表达”，是关于你的“表达”是不是清晰，...
一个人老说自己的不是,老是自嘲,是什么原因导致的?
可以看出来 你带有点自卑的感觉 总是以为自己什么事情都做不好·· 什么事情 都不能完成 而对自己不断地嘲笑 ！！！ 其实 我想有必要提高一下 你的自信心 你可以努力去完成一件自己平时都不能完成的事情啊·· 这样 你完成 了 就会感觉到有自豪感了·· 这样 你的信心不...
可施脑血： 呵呵,发现我和你的情况竟然是出奇地相似!我以前也是不经意会说错话,做错事,也是觉得自己好笨,也是遇到一个真正爱我的男友,说我可爱!而在遇到男友之前的时候,我也是因此很郁闷,于是开始封闭自己,不怎么去结识新的朋友,...
云阳县13957963788： 为什么我总是说错话办错事, - ？
可施脑血： 是你自己要求太高了,谁没有办错事说错话啊,不要太在意别人的目光,做好自己就可以了 生活得顺其自然
云阳县13957963788： 最近总是感觉自己说错话,做错事,又不知道具体错在了哪里,该怎么办 - ？
可施脑血： 这是不自信的潜意识导致的,多跟朋友交流.多交识新朋友.多跟知心朋友聊聊天!交交心!最重要的一点要自信!
云阳县13957963788： 为什么总觉得自己错了呢 - ？
可施脑血： 你就是太在乎她了,而且你也是那种一喜欢女孩就希望把自己全部都付出的人!也许你会问这样不好吗?不是不好,而是你这样以后会很累很累!懂得适度的去反驳女孩会让女孩觉得更有性格!不过你得通过失败才能成长!慢慢来!有句话是这样说的,爱不是朝夕相对百依百顺,而是若即若离表现自我!活的连你自己都不是了那么你让她爱谁?
云阳县13957963788： 为什么我总是会感觉到自己做错了事情? - ？
可施脑血： 一个人做错事情是很正常的,没有什么大不了的.谁都会做错事,别太自责了.你也是个凡人,这次做错了,下次注意就行了.
云阳县13957963788： 为什么我总说错话! - ？
可施脑血： 心理作用,要放松心态! 为什么老是会说错话呢?无非就是想在领导或其他人心中留个好印象吧.而且总是感觉不知该说什么好,脑子一片空白.对吧!没什么!调整心态!,别人愿意怎么看是别人的事,自己看重自己就行,不要老是给自己增...
云阳县13957963788： 为什么我常常说错话或做错事 - ？
可施脑血：[答案] 可能你说话做事时让别人有了误解,或许你可以凡事做之前先换位思考下,若是你将要做的事或说的话是别人对你要说的或做的,你是一种什么感觉后,自己感受下再去考量是否该说、该做
云阳县13957963788： 我老是和别人谈话以后怀疑自己说错了话做错了事情!这个怎么破? - ？
可施脑血： 这是您不自信的表现,自信的人呢,也会说错话,做错事…但是错了,就是错了,不会一直去纠结这件事,而是记住这次为什么错了,下次一定注意,然后改正.要学会放下,让事情过去,看淡…其实就算错了,别人也不一定一直抓着这个事...
云阳县13957963788： 为什么老是觉得自己做错事啊? - ？
可施脑血： 不要过分在乎身边的人,也不要刻意去在意他人的事.在这世上,总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿.并不是他们有多坏,而是因为你很在乎.所以想心安,首先就要不在乎.你对事不在乎,它就伤害不到你;你对人不在乎,他就不会令你生气.在乎了,你就已经输了.什么都不在乎的人,才是无敌的.
