做瑜伽教练对身体有害吗？
最上面那个盆友说的话, 首先,您的见解就是错的,这个不是跳舞,更不是做些靠吃青春饭的工作,真正的瑜伽大师,就算到了60岁还在代课,这个是年纪越大,修行时间越长,越有经验,越有说服力.但是提问题的盆友,你的出发点首先是不好的,不要问有没前途,先问自己,有信心坚持下来么-0-.?我相信你能将瑜伽坚持下来,没任何事能难到你.只要你好好修习,不要怕做任何事,因为你一定能做好
现在瑜伽教练是一个门槛低、工资高的朝阳职业。越来越多的瑜伽爱好者、舞者、产后妈妈想从事这个职业。但是，想要成为一名合格的瑜伽教练，不仅要有相关的职业资格证书，还要有专业技能。
如果没有学过，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。
没有伤害，瑜伽是软体和舒展练习的操法，提高个人气质，延缓衰老，很好的运动。
没有伤害，只是如果你做的不对就有啊．
那些人不适合做瑜伽教练?
韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好。2、已经有骨质疏松症的患者 特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降，脆性增加...
做瑜伽教练对身体有害吗?
因为长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，常见韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。临床发现，练习瑜伽而受伤的患者，以40岁左右的女性居多。这种肌肉群的伸展运动，一定要记得适可而止，受伤的患者可能因为老师求好心切或是教导的方法不正确，学生拚命的拉扯全身的肌肉韧带，一不小心，就很容易...
医生不让练瑜伽的原因
第一，步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好。第二，已经有骨质疏松症的患者，特别骨质疏松比较严重的女性。
我是一名瑜伽教练,大家告诉我学期练习瑜伽的好处与坏处?
3、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。4、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。5、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。6、心智情绪的改善...
我今年45岁了,想学瑜伽,做瑜伽教练,能行吗??
第一、你的身体素质 瑜伽教练需要身体素质柔软一点的人，45岁，并不算老。不过如果身体素质不好的话，那可能会比较辛苦。但是这并不是不能练习。我们瑜伽教练说，之前她没有练习瑜伽之前，下腰手都碰不到地，现在轻轻松松就可以完成。所以，如果之前练习过瑜伽，身体素质可以的话，完全可以从事瑜伽教练...
瑜伽对人体有什么伤害
1、颈椎关节会错位 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立，做这个动作时对颈椎的压力特别大，容易造成颈椎关节错位，甚至颈椎间盘突出。2、脊髓过伸性损伤 瑜伽中有一种姿势是骆驼式，即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作，容易引起椎管后方的椎板和韧带损伤，严重者还可能损伤脊髓，在医学上叫做过伸性损伤...
做瑜伽教练的的好处和坏处?
而且在练习瑜伽的时候还需要调整自己的呼吸，每一次对呼吸进行调整，都心肺功能是一个加强和提升，所以经常练习瑜伽的人心肺功能都会比较好。在转换动作和体位的时候，是全方位的，这样对骨骼的灵活度和承受压力的能力都有非常大的好处，可以起到预防关节疾病的作用。瑜伽不仅可以锻炼身体，也可以锻炼人的...
哪些人不适合练习瑜伽?
老年人相比年轻人，骨节退化，肌肉僵硬，一旦做一些幅度大的瑜伽动作，很有可能导致脊椎等部位出现问题。当然，如果你之前有练瑜伽的经历，那你柔韧性要比其他老年人好很多，你就可以接着练瑜伽。到六七十岁都没接触过的，为了保护你的身体，还是不要接触了。以上四条中说的那几种人，都不适合练瑜伽。
45岁学瑜伽教练晚不晚
瑜伽是一种适合所有年龄段人群的练习。它对身体的柔韧性、力量和平衡性都有益处，同时也有助于减轻压力、提高注意力和改善心理健康。因此，无论年龄大小，都可以通过瑜伽来改善身心状况。45岁并不算晚。虽然随着年龄的增长，身体的某些功能可能会有所下降，但是这并不意味着不能学习瑜伽或成为瑜伽教练。
学瑜伽教练最佳年龄
由于这个年龄段的人，关于本人的身体素质也是会考究。假如年龄在25岁到35岁之间，那么被选择性的频率是十分的高。女性选择练瑜伽的人，十分的多。由于在这个年龄段的人，会考究一个女人的成熟，还有神韵，经过练瑜伽的方式，完整能够到达这样的效果。所以瑜伽教练在年龄上，也是会影响本人的开展。
怀姜热炎： 瑜伽可能造成的伤害 当愈来愈多研究报告瑜伽对身体有益时,澳大利亚新南韦尔斯伤害危险研究中心最近却列出一个运动伤害名单,指出伤害机率最大的运动,钓鱼居首,...
南城县17645239563： 瑜伽真的对身体有害么?之前看过些许文章说瑜伽是对身体有害的额,是 ？
怀姜热炎： 瑜伽是天竺语音,传自印度.和中国传统的气功一样,历史悠久.练习得当,可以强身健体.目前医药费高昂的大环境下,不失为一种良方.但瑜伽是外来僧,在中国的基础薄弱,教练员的资质就很成问题.练习不当,自然就会对身体有损害,而且好的带教师父是不容易找到的.而且我们通常是不懂得瑜伽真正内容的,很难分辨出良师孬师.不是瑜伽不好,是太陌生,所以不安全.想要锻炼身体,是件好事,健康投资是很有必要的.但应该选一项适合自己的,能长久坚持的,自己了解的,安全程度高的.比如跳有氧操,打太极,慢跑……远离那些可能让人利用来下坑的陌生领域.
南城县17645239563： 做瑜伽教练有什么要求吗 - ？
怀姜热炎： 从事瑜伽是责任,不是别人要求你要怎样,也不是你要求别人要怎样, 而是你要求自己要怎样……记住一点,责任心非常重要 学习的话,罗曼吧,蛮有名的
南城县17645239563： 瑜伽对人的健康有害吗?？
怀姜热炎： 到目前为止,一直都认为是对人体比较有益的运动之一.但一直都建议不要轻易尝试,因为有些动作幅度比较大,容易造成脱臼或是扭伤.需要专业人员指导,才能练习.
南城县17645239563： 天天练瑜伽对身体有害吗? - ？
怀姜热炎： 现在的瑜伽,更符合现代人健康要求,既加强了身体的灵活性和心肺机能,更能完美塑造形体. 应该不会有什么坏处的但要注意几点的 1.对练习者的饮食没有特别规定.可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺,即吃得...
南城县17645239563： 经常练瑜伽有什么好处和坏处 - ？
怀姜热炎： 瑜伽是很好的锻炼方式,但是要持久坚持,练习瑜伽会让你感觉身体和心灵的放松,可以有效改善因生活坏习惯导致的疾病.
南城县17645239563： 练瑜珈的好处和坏处 - ？
怀姜热炎： 瑜伽不是所有人都适合练的,好处可以塑形减肥健身,坏处容易对关节造成伤害.具体情况自己的身体还是你自己清楚
南城县17645239563： 练瑜伽有什么副作用吗？
怀姜热炎： 正确的练习是没有副作用的,但瑜伽也并不是那么完美,可以代替其他的运动,建议在练瑜伽的同时再做做其他的有氧运动或无氧运动就更加好了. 初学瑜伽要有专业的教练指导,首先要练好瑜伽的呼吸.【如果您是自学者的话,练瑜伽后出现的身体不适,例如:头晕,恶心,出虚汗等,很可能是在做体位法的时候没有运用正确的呼吸方式,这样是非常有害的,还有可能你的动作的方法做错了,这都会造成身体不适感.久而久之得不到改变,对你的身健康是有副作用的.】 参考资料: http://byyoga.shanzhuyu.cn/yoga/zlb/zlbdywh/
南城县17645239563： 瑜伽对身体好吗 - ？
怀姜热炎： 瑜伽有些动作对身体有害,还有如果不顺应自己的身体情况,努力做那些自己做不到位的动作,会给身体带来损伤.但有些动作可有助于拉伸身体的肌肉,使身体线条更加美丽.
