游泳可不可以瘦脸？
游泳对瘦脸具有一定效果，因为游泳憋气同时，脸部肌肉得到运动。
瘦脸方法
1.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
第一步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松;
第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;
最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。
6.化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!
7.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
8.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
常游泳的话会让脸部肌肉变得紧实，但瘦不了多少，瘦脸的话你可以多跑步等活动脸部肌肉的运动
游泳对瘦脸具有一定效果，因为在憋气的同时脸部肌肉得到运动。瘦脸方法
1.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次;
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
5.指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
第一步，大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松;
第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;
最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。
6.化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的!眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立体阴影;唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方;两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!
7.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
8.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
你游泳时脸部肌肉会动吗？不会吧？！那何来瘦脸呢？！ 四种高效的瘦脸方法
1 :5分钟脸部消肿法
有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。
洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。
用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
2:脸部赘肉消除按摩法
在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。
先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。
沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
3:用用有效的瘦脸产品
除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。
在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。
4:自己动手按摩瘦脸
目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。
方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。
可以！每天把脸泡冷水里八小时即可，周六周日休息！
不可以
有什么方法可以瘦脸么
口碑好的品牌，并且根据自己的肤质选择适合的产品。想要瘦脸并不是一件难事，只要掌握正确的方法和坚持下去，相信大家都能够实现自己理想中的小V脸。记住，饮食调整、面部按摩、适当运动、良好睡眠以及选择适合自己的瘦脸产品都是有效的方法。希望大家都能拥有健康美丽的脸庞！
可以瘦脸、瘦屁股的运动?
很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，会有意想不到的效果的。但是我个人不建议女人每天都穿高跟鞋，对脚不太好。
瘦脸锻炼方法有哪些 5种超简单有效的瘦脸运动
运动可以瘦脸。我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。女生大概都想自己拥有一张瘦瘦的小脸，尖尖的下巴，想冰冰那样的...
如何瘦脸的运动?
眉毛扬起：将眉毛向上扬起至最大角度，保持5秒钟，然后松开。重复做10次。向左右转头：转动头部向左侧，看到最大角度后保持5秒钟，然后转向右侧，同样保持5秒钟，重复做10次。这些瘦脸运动可以帮助锻炼面部肌肉，促进面部血液循环，减少面部水肿，从而达到瘦脸的效果。需要注意的是，这些运动不要过于用力，...
脸胖怎么办?到底怎么减?
针对脸部脂肪过多,比如双下巴而造成的脸大问题,主要可以通过做有氧运动如游泳、跑步、跳绳和燃脂运动如瘦脸操等减少脸部脂肪。 咬肌型减少咀嚼太硬的食物有的人咬肌很大,看起来脸就又大又方。这类脸胖平时要有意识让自己用侧面靠前的牙齿细细咀嚼。吃完东西后,可以做下咬肌按摩。动作轻柔,不然容易造成咬肌肿胀。
怎样让脸变瘦?
4、脸部运动：当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持...
什么运动可以瘦脸?最好是有氧运动
女性都梦想有个上镜的瓜子小脸，但是很多人都苦恼自己的脸太大，其实脸庞大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆积，更多人是脂肪和水分的混合体，也就是说，你的脸不是胖，是“肿”了。只要能做好日常护理，促进脸部血液循环和水分代谢，脸自然就瘦了一圈。1、运动法: 运动也可瘦脸!运动减肥的效果...
做什么运动可以让脸瘦下来。
1 运动法 运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2 饮食法 □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部...
在生活中长期运动锻炼能够起到很好的瘦脸效果吗?
无论是有氧运动还是无氧运动，都可以燃烧脂肪，达到瘦脸的效果。然而，应该指出的是，体育运动必须遵循科学思想，以避免对健康产生负面影响。一般来说，如果你一周可以锻炼三次，锻炼时间持续一小时左右，就可以达到消耗脂肪的效果。当然，锻炼减肥是一个长期的过程。在此期间，你不能三心二意。你应该做好...
游泳可以让身材变好么?
在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。游泳时身体直接浸泡在水中，...
禹田天晴： 你游泳时脸部肌肉会动吗?不会吧?!那何来瘦脸呢?!四种高效的瘦脸方法 1 :5分钟脸部消肿法 有时由于晚上临睡前喝水太多, 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题. 洗脸改...
荣县17122867059： 每天游泳2个小时,能瘦脸吗 - ？
禹田天晴： 游泳是全身的运动 而不是脸部运动 游泳是帮助人增强体质的 如果要减肥或是什么的话 就要持之以恒地去练游泳 如果LZ你是大人的话 基本上是不会有太大明显的 而且LZ你的泳姿是蛙泳 瘦脸基本不会的 只能说游泳是保持身体健康 增强体质 跟减肥有关的是很少的.. LZ可以去尝试其他的方法去瘦脸
荣县17122867059： 每天游泳2个小时,能瘦脸吗 - ？
禹田天晴： 游泳是全身的运动 而不是脸部运动 游泳是帮助人增强体质的 如果要减肥或是什么的话 就要持之以恒地去练游泳 如果LZ你是大人的话 基本上是不会有太大明显的 而且LZ你的泳姿是蛙泳 瘦脸基本不会的 只能说游泳是保持身体健康 增强体质 跟减肥有关的是很少的.. LZ可以去尝试其他的方法去瘦脸
荣县17122867059： 游泳能瘦脸吗? - ？
禹田天晴： 不能
荣县17122867059： 游泳可以瘦脸吗? - ？
禹田天晴： 常游泳的话会让脸部肌肉变得紧实,但瘦不了多少,瘦脸的话你可以多跑步等活动脸部肌肉的运动
荣县17122867059： 游泳能瘦脸吗?不能的话什么运动可以瘦脸?谢谢!脸比较胖,他们都嘲? ？
禹田天晴： 您好,游泳可以增强人的身体素质,减肥包括减脸,都需要节食,加强锻炼,运动要有氧运动,即运动后不出现肌肉酸痛为宜. 您好,减肥六字“管住嘴、迈开腿”.建议您减肥必须设立目标.制定可行计划,立即行动,循序渐进的控制饮食,减少脂肪及糖分的摄入量,多吃一些富含纤维素的食物如蔬菜和水果,健康减肥就是营养要全面,不是营养不良性减肥.迈开双腿,加强锻炼,逐渐加大运动量,增加身体脂肪的消耗.改正错误的生活方式,切记不吃零食,坚持!坚持!总结经验,不断纠正, 持之以恒,才能成功.
荣县17122867059： 游泳能瘦脸吗?不能的话什么运动可以瘦脸?谢谢!脸比较胖,他们都嘲? ？
禹田天晴： 您好,游泳可以增强人的身体素质,减肥包括减脸,都需要节食,加强锻炼,运动要有氧运动,即运动后不出现肌肉酸痛为宜. 您好,减肥六字“管住嘴、迈开腿”.建议您减肥必须设立目标.制定可行计划,立即行动,循序渐进的控制饮食,减少脂肪及糖分的摄入量,多吃一些富含纤维素的食物如蔬菜和水果,健康减肥就是营养要全面,不是营养不良性减肥.迈开双腿,加强锻炼,逐渐加大运动量,增加身体脂肪的消耗.改正错误的生活方式,切记不吃零食,坚持!坚持!总结经验,不断纠正, 持之以恒,才能成功.
