预防眼睛近视的手抄报怎么画

作者&投稿:仁幸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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预防眼睛近视的手抄报怎么画如下:

1、首先  我们画预防近视手抄报的边框  我们用蓝色做边框 。

2、然后 在手抄报的上面  写上预防近视几个字。

3、在手抄报的下面  我们画上不重视视力的严重后果。

4、在手抄报的右上角  我们画上 不要沉迷于电子产品  。

5、在手抄报的左上角   我们画上要保护眼睛。

手抄报内容:

一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。

四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40w之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。




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爱护眼睛预防近视的手抄报怎么画
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关于预防近视和肥胖的手抄报 预防近视手抄报
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预防近视眼的手抄报内容有哪些呢?
预防近视眼手抄报内容如下:1、眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟...

爱护眼睛预防近视的手抄报内容
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2022爱眼护眼预防近视手抄报图片大全
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