老中医告诉您，做小米粥加上这两种食物最养生

中医养生:小米贵为粮中精品,功效赛人参!老中医:别再吃补品了
中医称小米锅巴为“黄金粉”、“焦饭”，有补气健脾、消积止泻的功效。小米锅巴用文火炒黄,加水煮粥，与红糖同食，可治小儿久泻。用小米锅巴炒焦，研末，用温水送服，可治食积腹痛。降糖消渴 糖尿病并无根治的药品，胰岛素也仅仅是让患者体内糖代谢得以调节，病情维持现状。中医用小米与猪胰煲汤，可以...

小米粥如何做好吃
小米粥如何做好吃3 一、小米粥的功效：小米粥具有防治消化不良的功效。小米粥具有防止泛胃、呕吐的功效。小米粥具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、...

怎样做小米粥
熬小米粥的做法如下：步骤一：取适量的小米，用清水淘一次；步骤二：把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水；步骤三：再取适量的花生和绿豆，用适量的清水把花生和绿豆淘干净，倒入盛入小米的锅里；步骤四：在小米、花生和绿豆的电饭煲里加入适量的清水，按设置键40分钟，开始煮粥。最后，粥熬好了，...

小米粥有护脾养胃的功效,小米怎么样吃最有营养呢?
一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。胃炎或急性胃肠炎患者正餐食用小米粥，可以作为辅助治疗手段。 因为小米粥含有大量淀粉，也容易吸收，有助于恢复消化系统功能。中医认为，小米味甘咸，有健脾和胃、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。《本草...

小米的功效与作用
小米是补脾胃的佳品 小米为黄色、味甘而咸，入脾、胃、肾经，中医认为小米能够“健脾和胃、和胃温中”；我们在煮小米粥时，粥熟后稍冷却后，在上面会看到一层细腻粘稠的粥油，这种物质具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效。其实早在几千年前，我们的祖先就已经认识到小米具有补脾胃的功效， 李时珍在《...

小米的作用和功效
3、安眠:色氨酸有调节睡眠的作用,而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥,易使人安然入睡。小米的功效小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐等功效,除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,用小米煮粥,睡前服用,...

小米粥千万不能乱喝,当心是在“慢性自杀”!
小米不能和杏仁一起吃；会引起呕吐、腹泻。小米+醋 小米不能和醋一起吃；会降低营养价值。小米粥的功效与禁忌有哪些呢？1、补脾胃 反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃...

中医说“小米粥养胃”是真的吗?说的是小米、黄小米还是秫米?
患者告诉我，她每天早上都会喝一碗小米粥，里面还会加入红枣、莲心和山药。我听后，立刻提出了暂停小米粥的建议。患者不解地问：“朱医生，中医不是都说小米粥可以养胃吗？”我反问她：“你知道中医所说的小米是指哪种小米吗？你了解小米的具体功效吗？”患者表示并不清楚，她只是根据网络和电视上的信息...

小米粥属于凉性还是热性食物
小米粥属凉性。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米...

小米有什么功效和作用,小米功效和作用是什么
3、安眠：色氨酸有调节睡眠的作用，而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥，易使人安然入睡。小米的功效小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐等功效，除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，用...