我是一名准高三学生，高一高二是物理竞赛班的，高二下半学期退出竞赛，所以高一高二的知识算是没怎么学，

学物理竞赛必须从高一就开始吗？我现在要上高二，还来得及吗？谢谢~

学竞赛需要相当强的毅力，并且要经过长期的专业训练，有老师辅导，还要学一部分高数和微积分，但是学竞赛多数加不了分，保不了送，只能提高有限的物理成绩。如果你的物理基础非常扎实以及确实要想考高分就学

全国各省各学校的物理竞赛教练们公认的物理竞赛学习时间是2年，这也是绝大多数物竞党学习物理竞赛的时间，即高一高二两年。这样的时间安排可以在高一的时候兼顾高考课内学习进行第一轮学习（系统学知识方法技巧），高二的时候重点放在物理竞赛上进行第二轮学习（站到更高的角度用高等数学的思维来更精确地进行建模），在高二升高三的暑假进行第三轮学习（高强度集中式全封闭查缺补漏提升突破），在刚刚升入高三的9月复赛11月决赛刚好达到最佳状态。这也是质心教育在北京的长期班的学习节奏。
也有不少的同学从高一下学期甚至最晚从高二上学习才开始学物理竞赛，最后拿到好成绩。这些更晚学竞赛也拿奖的同学们的共同特点是数学功底扎实，且高强度地学习物理竞赛。
很多强省强校的同学们追求的是稳定进省队，力争集训队，目标国际金牌。这样的高目标就需要除了正常的学习节奏，还需要多出来一年或者两年的时间来复习刷题，系统的学习普物，四大力学，在实验室里对每一个实验做10遍以上，甚至参与CYPT/IYPT比赛等研究性学习。就目前而言，北京市的第一梯队选手平均提前一年进行竞赛学习，湖北省的第一梯队选手平均提前两年进行竞赛学习。事实上，如果公立学校和培训机构配合得好的话（比如北京的学校和质心教育就有非常好的配合），高一的同学系统学完普物是很平凡的事。
质心教育的黄俏老师建议新高一的同学可以看以下书籍
高中课本必修、选修
新概念高中物理读本
沈克琦即将出版的高中物理课本
高中数学课本（微积分部分）
“小绿本”或“黑白本”
《全国中学生物理竞赛实验指导书》
“程书”力学篇和电磁学篇
《中学物理奥赛辅导：热学·光学·近代物理》 by 崔宏滨
江四喜的《物理竞赛赛专题精编》
“高妙”
以及其它有精力刷的、能买到的、位于资源“物理竞赛复赛”部分的书
初赛、复赛真题
舒幼生力学的附录、新概念物理（不是读本）的附录

你需要重新认识和学习物理学，最好是集中精力从初一物理开始系统的学一遍。忘掉竞赛的事。

记住，学习和考试是两回事。考试好的人未必会。但是会的人考得一定不会太差，会了之后经常做点题，提高解题速度是保证高考成绩的关键。

这一点我深有感触。
我喜欢物理，所以物理都是自己学的，几乎都没听过什么课，每学期发了书几天就学完了。甚至借高年级同学书来看。高考时物理根本没复习就考了满分。
但是我不喜欢化学，每学期都是应付考试，也照样95分以上，只是考完就全忘光了。
临高考时拿起化学书一看，连NaCl是啥都忘了，所以花了整整三天三夜把化学整个重学了一遍。
另外我没学过英语，因为中学学的是俄语。但是我英语照样也考得不错（虽然还是不会）。
这充分说明了考得好不一定会。

考试和竞赛教育害了很多人，真正学习物理的人可以终身不会忘，因为那些概念都已变成了他自己的思维逻辑。而学习重点放在应付如何考试的人，绝大多数人都是考完试就马上忘光了。
所以，很多人虽然物理竞赛或考试成绩不错，但不代表懂物理。

我就遇到过一个北京四中的“高才生”(考试高手)，物理考试成绩全是满分却什么是物理都分不清。
当时我在他家，他从桌子边走过碰掉了一个钢线轴，也赶巧了我下意识的用脚一接竟然刚好掉在我脚面上接住了。
我随意的就问他：“假如桌面离地75cm，我的脚面离地面5cm，你说从线轴滚落，到被我脚面接住，大概多长时间？
他说：“那谁知道啊？只知道很快。”
我说：你还是北京四中的高才生呢，这么简单的物理题都不会吗？
他说：“这又不是物理，物理里面没有样的题型。”

我还认识一个学生，初中到高物理一直就没有及格过生，高考时仅用了不到两个星期的时间从头学物理，高考时物理只丢了不到十分。还是因为没做完（因为做题速度慢）。

我学化学时，连续三天三夜(约72小时)，靠咖啡、维E来支撑过来的。
如果每天只用4小时的话，大概要20天左右（比连续学要慢一点）。所以我感觉物理要是从头学一遍，大概也要差不多的时间。你还有一年的时间，抽出20天左右的时间不太难，所以应该来得及系统的学一遍。

但是一定要抛弃“学考试”的心理惯性。要学知识。

不是还有一年的吗 这一年只要你足够努力 是没问题的 我也是高三的 现在好好学还不晚

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全州县13276918136： 准高三了,高一高二一直玩,理科倒数每次考试都是抄的,几乎没基础,高三想好好学习,想考好大学听网上说 - ？
席钢川芎： ……如果没有高一高二基础,高三想飞是几乎不可能的,无论文理,除非你是神……况且高三还在文理抉择,劝你放弃吧,实在不行在家自学,来年补一年好了.

全州县13276918136： 准高三学生,物理较差,其他科不稳定,该怎么办 - ？
席钢川芎： 我读高二升高三那会也差不多,我的物理每次都只求及格,不用太过担心,到高三后复习,慢慢把知识体系建立起来会好的,那些不懂的基础先自己好好看看书,多整理错题,熟能生巧,真的慢慢都会好的

全州县13276918136： 我,准高三生,成绩一般,主要是物理生物,其他都一般,想努力一年考个重点,该有怎样的学习计划？
席钢川芎： 我在这跟你说一下我的经验. 所谓学习方法,核心就是能够按照自己的方式做到最好. 你做题的时候心急什么,为什么要心急?不就是别的科目还有作业?无所谓,你只要先把手头要紧的作业做完就好,不要想太多,相信我,只要你坚持一步一步脚踏实地的学习,一切都是小case. 具体来说,你现在要做的就是仔细权衡哪一科提升空间最大,然后先把它提上去,这样你就有了一门强势科目,然后,继续权衡,继续提升另一门,最终的结果是都已经快到自己的极限了,那好,恭喜你,你已经成为一个学习成绩处于上层的学生了. 接下来能不能从上层蜕变为顶尖高手,需要你自己总结属于自己的方法. 以上.

全州县13276918136： 我是一名刚刚进入高三的学生,当然,我也是个差生,高一高二没好好学,我想学好物理化学,怎么办? - ？
席钢川芎： 高考大部分还是考基础的,既然以前基础不好高三就要趁着第一轮复习把知识点都搞扎实,你那么聪明肯定没问题的,不要嫌简单,常见题型、对应技巧多总结,熟能生巧,注意答题规范,会做的题尽量少丢分(选填题没有过程分,所以丢分很可惜),不会的题尽量拿点分(一般最后两道大题前两问也不会很难,能上手的).多做题,各种类型重复到一定量就有感觉了,多总结,改错本考前一定拿出来看,因为高三卷子太多是看不完的,就看错题好了,平时总结注意思考为什么做错,是知识点不扎实、能力技巧不成熟、还是心态不稳定,对应的去看书理解、去做相应题型的题、去调整心态.少熬夜,给自己规定时间定个计划,提高自习效率.刚开始可能不适应,习惯了就好.加油~

全州县13276918136： 我是一名准高三的理科女生,理科是弱项,我应该怎么办?师哥师姐有好办法吗?尤其针对物理和数学. - ？
席钢川芎： 高三的提升空间还是很大的 这两门课 都是熟能生巧的课 不要因为自己是女生就给自己这两门课不好的理由 我是高三毕业生 也是女生 但是我的物理还是不错的 数学的话 千万不能被别人拉太多分 一百一 一百二是要的 接下来的300天里面 你会在...

全州县13276918136： 我现在是一名准高三学生,我的学习成绩很差,因为高一高二没有学习 - ？
席钢川芎： 还有1年如果你愿意努力本二肯定可以的,我刚刚考完一年前和你差不多200多分,生物可以提很快,物理化学则难很多,数学也是可以提高的,总之高三老师会把所有内容复习一遍,认真听认真做,累是肯定的,但是高三也是非常快就会度过的,想想自己一下子已经考完了

全州县13276918136： 我是一个准高三生,女生,理科,考试300分左右吧,要怎么样才能提高学习,我物理、化学特别差, - ？
席钢川芎： 我也是应届的高考生 现在分数450根本还说不上什么.因为高一的成绩普遍都低.我们一模二模之前的模拟考试,能考500分以上已经是全级前几十名的了.(我读的是重点学校) 你现在才高一,根本说明不了问题.主要是高二要发奋努力.分数没用,看名次.如果你在全级排前200名(假设学校700人)那么不用担心,攻薄弱的科目.高三一定能上来.因为复习很多轮的,不上都不可能.我本来高一偏科很厉害,结果到了高三,基本上没有哪科偏,都是一个水平.楼上说得很对,平均非常重用,一般来说我5科都拿不到第一,但是总分加起来,就很可观了.现在都是看总分战略.加油哦!~我本来高一偏科很厉害,结果到了高

全州县13276918136： 我是一名高三学生,物理太差了,想请教学霸要怎么学物理? - ？
席钢川芎： 高中物理怎么样?有哪些好的学习方法?现在还有很多的小伙伴,都说对于高中物理这是难度比较大的学科,这就让物理成了很多的高中生成了心里的一种痛处,其实吧学习高中物理也是很简单的,只要你掌握好思路,培养好自己的学习习惯,...

全州县13276918136： 我是准个高三的理科生,我高一高二基本上都没学现在马上高三了,基础很差,特别是理综,现在突然想努力了, - ？
席钢川芎： 学习方法说来说去都是那样的,你在网上随便一搜一大堆,都是不错的方法,可适合自己的方法只有自己去摸索才可以找到,你可以看看别人的介绍然后结合着自己的实际情况去体会,自己摸索出一套适合自己的学习方法.说到底,学习也没什...

全州县13276918136： 你们好!我是一名准高三学生,学习一般.优势学科:语文英语,弱势学科:数理化生. - ？
席钢川芎： 我也是高三的,和你不一样的是我晚上贼拉的精神.可是一点效率也没有..你说的那作息时间,我曾经也想过,可是同学告诉我说,早上3点钟起,那白天一点觉也不睡,坚持一上午(你想想3~12点中间有9个小时都在学习)到中午才睡个午觉,够呛..