早上起来头晕，感觉像缺氧一样，怎么回事啊？

早上起来头晕眼花是怎么回事？~

一般是因为人经过一整夜平躺睡觉，我们的血液已经习惯这个上下高度循环，而我们早上一起，上下高度差马上调节到最高，会暂时出现供血不足情况，所以人有点头晕。

建议去检查一下血压,还有就是内循环,头晕是因为大脑缺氧,建议睡觉的时候保持室内通气,头要露出被子外面.另外一个可能是鼻炎,鼻炎也会出现这个症状,去检查一下吧

回答者： zjmike1984 - 见习魔法师 二级 2009-6-11 15:45
这是贫血的症状，由于血液含氧量不高导致大脑短暂缺氧才会觉得头晕晕的，一般坐着久了突然站起来也会有这种感觉，你得注意一下饮食习惯，多数贫血都是饮食方面的问题造成的。

回答者： gao131425 - 经理 四级 2009-6-11 15:48
开窗睡，如不好转，赶快去看医生

回答者： ZHMQ123456 - 试用期 一级 2009-6-11 15:49
你是不是晚上睡觉房间太小了，而且太封闭了，睡觉时最好开开窗。内在因素，就可能是你自身的血液循环系统看是不是出了什么故障。最好去医院认真检查一下，小病不能小视。

回答者： 快乐东北人雪儿 - 高级魔法师 七级 2009-6-11 15:51
可能低血糖,可能胫椎病.

回答者： jh838 - 经理 四级 2009-6-11 15:51
您贫血吗？如果贫血那这是正常的，您这是睡醒后大脑缺氧，很有可能是睡姿引起的》

回答者： 419707273 - 试用期 一级 2009-6-11 15:51
你晚上睡觉没有开窗通风，这样大脑就缺氧，供血不足的

回答者： aolifu1984 - 首席运营官 十三级 2009-6-11 16:04
如果排除鼻炎的话。去下医院检查下，估计你染上了脑血管轻微痉挛现象，检查费是100元，如果是的话买一种药叫做“盐酸氟桂利秦”一颗是6毛钱。散装的便宜点。一吃就好。谢谢就知道这些了

回答者： wjdllclj - 试用期 一级 2009-6-11 16:11
得多注意身体啊，要多休息，不要太劳累了，饮食要正常。

回答者： smaller520 - 助理 二级 2009-6-11 16:26
低血糖吧，我有时候也这样

回答者： 恝戆觌藋 - 试用期 一级 2009-6-11 16:38
您好!





早上起来头晕，感觉像缺氧一样,是因为大脑缺氧

回答者：匿名 2009-6-11 18:17
颈椎有问题？

回答者： 红远9999 - 助理 二级 2009-6-11 19:36
说明睡眠质量不好，导致醒时大脑休息不充分，从而引起的！

回答者： mobqill - 经理 四级 2009-6-11 21:32
你这是由于体位性低血压引起的。
体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是直立时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。继发性多见于脊髓疾病，急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎)，内分泌紊乱，慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。
一旦发生体位性低血压，应反复测量不同体位的血压，以便明确诊断，对症治疗，避免因晕厥给病人带来不良影响。
体位性低血压除病因治疗外，还应注意以下几点：
(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。
(4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。
容易引起体位性低血压的药物包括四类：(1)抗高血压药：以胍乙啶和神经节阻断药最常见，其他还有肼苯哒嗪、双肼苯哒嗪、优降宁和α-甲基多巴等。这类药物都能使血管紧张度降低，血管扩张和血压下降。(2)安定药：以肌肉或静脉注射氯丙嗪后最多见。氯丙嗪除具安定作用外，还有抗肾上腺素作用，使血管扩张血压下降；另外还能使小静脉扩张，回心血量减少。(3)抗肾上腺素药：如妥拉苏林、酚妥拉明等，它们作用在血管的α-肾上腺素受体 (收缩血管的受体)上，阻断去甲肾上腺素的收缩血管作用。(4)血管扩张药：如硝酸甘油等，能直接松弛血管平滑肌。
所以，在使用上述药物时，必须提高警惕，注意避免发生体位性低血压。预防的方法有：
(1)应用此类药物后不要突然站起，最好静卧1～2小时，站立后如有头晕感觉，应继续卧床休息。
(2)用药后，夜间起床大小便最容易引起体位性低血压，故夜间最好不入厕大小便。
(3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因，应该注意避免。清晨起床时须加小心。
一旦发生体位性低血压，立刻将病人抬放在空气流通处，或将头放低，松解衣领，适当保温，病人一般很快苏醒。对发作持续较长而神智不清楚的病人，可针灸百会、人中、十宣，必要时皮下注射升压药。由氯丙嗪所致的体位性低血压禁用肾上腺素，因为肾上腺素具有 α作用和β作用，而α作用可被氯丙嗪所阻断，β作用就会突出地表现出来，引起某些血管扩张，使血压进一步降低。此时可选用单纯兴奋α受体的拟肾上腺素药，如美速可新命，或新福林等，但纠正血压效果也不可靠。

回答者： 我的人生不打折 - 大学士 十七级 2009-6-12 00:31
看来是睡的时间太久了，我有过这样的体会啊，起来会先出去运动一下啊，找个有水的地方呼吸的新鲜的空气，马上就会好了很多啊，我用过的啊，真的很有效果啊

回答者： 漂动的小铃儿 - 助理 三级 2009-6-12 08:50
不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

回答者： pzy16888 - 一派掌门 十三级 2009-6-12 13:50
我以前跟你一样一样的，后来有人告诉我：早上醒来别着急起床先用手托住头呆上几分钟，然后在床上再坐几分钟后起来就不晕了。你试试吧。

回答者： 刺毛栗子 - 经理 四级 2009-6-13 10:48
分类上升达人排行榜
用户名 动态 上周上升
风雨无阻行万里 2515
辰谷 1395
掌心化云 900
aolifu1984 395
地对空飞毛腿 380
更多>>

订阅该问题

您想在自己的网站上展示百度“知道”上的问答吗？来获取免费代码吧！
--------------------------------------------------------------------------------
如要投诉或提出意见建议，请到
百度知道投诉吧反馈。

人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧. 怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯�6�1马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书�6�1养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 要有正确的睡眠姿势。 一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一。 影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。 总之，形成习惯之后，人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。

看样子病根不是缺氧,而且心脏需要锻炼
这个不是病,只是身体不好,吃药只能辅助,锻炼才是办法.不过要循序渐进,坚持不懈才能有效果
一般情况下一次缺氧会造成很长时间甚至一周的头晕.
曾经一次上网过度,整晕了一周,扭头拿资料都要命,一周后自然好了

晚上没有好好休息，睡眠不足

缺氧 高低血压

---

乌拉特后旗18098508038： 早上起来头晕,感觉像缺氧一样,怎么回事啊? - ？
笪念丹红： 缺氧了,你这还是好的,有严重的有时候站起来都看不清楚东西,多多通风,如果你在市区的话,建议你去买个小的家用氧气机,每天早上给屋里放点氧气. 如果有时间就多跑步,最少10公里,肺活量太小的人经常会出现这问题,长期的话还会导致神经紊乱失眠脾气狂暴等.有呼吸道疾病或者肺部有感染性疾病的时候一般不要使用氧气机,因为这会加速细菌的繁殖速度.

乌拉特后旗18098508038： 早上起来头晕怎么办?？
笪念丹红： 说明你贫血啊.多加营养哦

乌拉特后旗18098508038： 早上起来头晕？
笪念丹红： 贫血and给自己压力太大,睡眠不好就会这样

乌拉特后旗18098508038： 头晕感觉缺氧一样怎么?头晕感觉缺氧一样怎么办 ？
笪念丹红： 病情分析: 这位朋友你好!根据您的症状考虑是由于体位性低血压导致的!体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状. 指导意见: 中医认为血压低常有气虚阳虚,阴血亏虚或气阴两虚所致. 建议中医辨证治疗,如果气虚阳虚,建议服用补气温阳的药物,如党参,肉桂等;如是阴血亏虚,建议补中益气丸六味地黄丸一起食用;如果是气阴两虚,建议生脉散.平时要荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.饮食要清淡,不吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物,注意休息,不要熬夜,适当运动,增强体质,希望对你有所帮助!